Reprise du message précédent :

yes

 
J'ai pas encore de vélo, je m'occupe de la buvette  

Y a une bonne affaire juste au dessus

Ca serait ou ?

 
Moi frankenstein y m'a jamais attiré    

 
Frankenstein c'est le docteur, pas la créature  

Au Mans ?  
https://www.24heuresvelo.fr/

 
Voila, je le connait même pas tellement je l'aime po    

un peu plus de D+
https://radamring.de/en/disciplines/24h-bike-race/

Haha, le circuit du Mans n'est pas plat mais là c'est autre chose, bon courage les allemands

un passage à 17%  

2000m de d+ au 100km, correct. Sur 24h, y a moyen de se faire mal. J'imagine les mecs 1u bout de leur vie à 5h du mat dans le mur à 17%...

En regardant au pif, 43 km/h de moyenne pour les vainqueurs du relais à 4 l'an dernier, j'en déduis que tout se fait en peloton et qu'il faut attaquer stratégiquement en fonction des paquets ? Ca peut être marrant à faire, je me demande ce qui est le plus opti niveau effort.

Sur le circuit du Mans (réduit pour les vélos) il y a déjà du 7% https://www.24heuresvelo.fr/le-circuit-bugatti/

   
https://www.youtube.com/watch?v=2TGSsQGQKbY

les 24H de la Scanuppia  

Pourquoi s'encombrer d'un vélo dans ce cas ?

 
https://revolve24.com/events/brands-hatch
 

   
 
Y'en a vraiment partout au UK en fait, il y en avait un autre a cote de Londres il y a 2 semaines.

Dans les murs t'es obligé de tout donner si tu veux pas te faire lâcher et certains sont assez longs... Ça fait plusieurs années que l'idée me trotte, si ya moyen l'an prochain ça serait le kiff !!

 
Mono  
 
Mon Endurace Alu Disc

Pour le Nürburgring (Rad am Ring), j'hésite finalement entre le 75 km et 150 km.
 
Je suis à peu près sûr de finir le 75, mais reste tenté par me lancer un défi avec le 150, ce qui fait quand même un gros gap (le double quoi ).
 
Aujourd'hui j'ai fait que deux 100 km, dont le dernier terminé en PLS malgré pas beaucoup de D+. Est-ce que je peux envisager moyennant un entrainement adapté (mais pas intensif) au printemps 2020, de boucler le 150 à l'été? J'ai peur que ce soit trop ambitieux.

100 km ou 150 km c'est un peu la même chose au niveau de l’effort ...
T'as 2 trucs à gérer :  
- le fait de rouler dans une zone (d’effort) , où tu te crames pas.
- Savoir t'alimenter correctement ...  
 

J'aurais tendance à dire sans trop de soucis, tant que tu as le bon braquet, que tu t'alimentes bien et que tu ne pars pas trop vite.

Fais quelques sorties de 100-120 bornes au printemps. Tu seras peut-être en PLS au bout de la première, mais assez rapidement tu t'habitueras et ça te rassurera.

Un 150 en peloton tout du long je trouve que ça passe plus facilement qu'un 100 solo. Perso ma première sortie de plus de 100km c'était mon 200km, j'ai trouvé un bon groupe avec lequel je suis resté 80% du temps, c'est passé crème comme disent les jeunes

Merci pour vos réponses Je vais y réfléchir.
 
J'avais pensé à l'effet peloton, mais sans aucune expérience de course je ne sais pas si c'est vraiment possible dans ces courses. J'ai regardé quelques vidéos yt et les gars roulent plutôt solo même s'il y a beaucoup de monde sur le circuit.

 
Tu les as fais seul les 100km?
Si oui, tu trouveras des roues qui iront à ton rythme sur un gros événement de ce genre.
Et ça t'aidera énormément.
D’autant plus avec l'entrainement d'ici là.
De toute façon go 150, car si tu fais "que" le 75, tu regretteras d'avoir pas tenter plus.

 
C'est quoi comme taille?

 
Oui  
 
Un de mes objectif du printemps c'est aussi de rejoindre un groupe de cycliste (assez gros en fait) qui sortent toutes les semaines à côté de chez moi.

Del est passé où au fait  

... Et tu verras qu'avec eux tu feras des sorties >100kms carrément easy qui t'auraient mis en pls en solo 3kmh moins vite.

Tu veux rejoindre un groupe de cyclistes assez gros ? Bosse ton IMC : tartines de saindoux, bière, sauces, etc. Et surtout, pas trop d’activité physique.

T'as regardé le topic CAP ?  
 
 

Groupe strava ou club?
 
J'ai contacté un club mais ils ne s'entraînent en groupe qu'en hiver et passent l'été à faire des compétitions, alors que je voudrais faire à peu près l'inverse

Mon beau père fait 1m84 donc cette gamme là.
Je pense que c'est un équivalent "L" ?

 
Pas un vrai club sportif, mais un club qui fait deux sorties par semaine et que n'importe qui peut rejoindre. Les sorties sont organisées en deux ou trois groupes suivant les niveaux. Il y a aussi divers évènements (sorties journées, cyclo, vélodrome...) et de l'équipement (maillots et cuissards) personnalisés. Je trouve ça pas mal comme principe.

Liège Bastogne Liège challenge 2020

Annonce des dates:

le 25 avril 2020

inscription: à partir du 19 novembre

plus qu'à s'entraîner pour le 150km  

J'aurai aimé lire ce post ya 10jours, ca m'aurait aider a faire mes parcours.
J'ai zappé la hourquette
J'ai pas pu faire la route des lacs car fermé aussi, et fait le Tourmalet que dans un sens. De bonnes excuses pour y retourner.

St Lary c'est chouette, et à la toussaint, si la météo est hasardeuse, c'est super beau avec le mélange d'arbres vert, rouges, oranges, etc... ! cf mes sorties strava du 27 au 30 octobre.
Et puis à cette période, les locations ne coutent rien. On avait un appart qui coute 2000e/semaine en saison de ski, on a payé 250e/semaine pour un 8 personnes (10 avec le canapé du salon) et piscine/jacuzzi/sauna/hammam dans l'immeuble.

   
Gros D+ déjà sur le 150km, 2500 je crois...
Du mal à trouver l'info.
 
Un copain avec qui j'avais fait PR se vantait d'avoir fait la plus dure.

Je lui ai répondu la plus dure des classiques plates.  
LBL intégrale 260km  j'ai aussi du mal à trouver le D+ fiable, 4500 ?

 
 
2160m de d+ apparemmentmais je sais pas si c'est fiable
https://www.visugpx.com/pmADLSGC1w