Reprise du message précédent :
putain le débat d'infirmes  

Chacun son handicap

quand tu te fais traiter d'infirme par Niku c'est le moment de se remettre en question  

pour info, villé dans l'échappée l'an dernier, c'était 242w moyen, 290 normalisés, pour 72kg sur 2h. Avec ca, t'es bien, et tu finis 6e comme un naze  

Possible de faire une petite piqûre de rappel et m'expliquer la différence svp ?

 
Google > puissance normalisée triple effort
 
https://le-triple-effort.fr/puissance-en-velo/
 
       
 

Voilà, en gros fallait relancer tout le temps

Pk c'est pas dans le fp ?

 
Le passe partout du topic est à l'ouest

Il a déjà re-abandonné le vélo?

Il veut pas abandonner le topic dans sa lancée. Qu'on puisse le confier à Del ou à castochasseurdughetto

 
justement avec les segments c'est la vitesse qui est valorisée et non la distance    

oui

 
Moi.  

Jle fais pas non plus. Quand je suis à 200m de chez moi je rêve que aller prendre une douche et bouffer. RAF d'arrondir

A force de tourner en rond, normal que tu en aies marre d'arrondir  

Ouai mais nan, c'était pour pas me palucher un article..  

 
ce que je trouve assez marrant c'est que les détracteurs de strava dans 99% des cas te disent oui mais c'est qu'un concours de b*tes lala, j'ai pas besoin du regard des autres pour exister ...et quand tu gratte, ils sont pas inscrit par peur de comparaison "et si je suis pas en forme tout le monde va le voir" ...ouais t'es encore plus préoccupé du regard des autres que moi quoi  

 
La puissance normalisée elle sert à mettre en avant l'intensité de l'effort.
 
Rouler 2hx200W c'est moins fatiguant que rouler 1hx100W et 1hx300W.
La puissance moyenne c'est 200W, mais la normalisée est supérieure dans le second cas pour montrer que l'effort est supérieur.
 
Osef de la formule utilisée

 
calmez vous jeune homme    
 
Perso j'utilise strava dans un but statistique, pour savoir par exemple combien de fois j'ai fait telle ou telle montée dans l'année, ou bien combien de temps il me faut pour faire telle ou telle boucle. En ce sens c'est un outil vraiment sympa. Le regard des autres je m'en contrecarre, ça fait des années que j'ai arrêté de me préoccuper de mes temps d'ascension, et quand je pars rouler avec des gens on reste en général groupés et on y va pour rigoler, autrement j'irais pédaler tout seul.

Ok ben ça valait le coup de se palucher l'article en fait.  

Merci  

qui ici est pour le retour des vélos avec boitiers de pédaliers à visser?    
pressfit c'est dla merde  

+1
 
Toutes les "innovations" suivant les pédales auto et les vitesses aux manettes de frein sont useless.

Chaussures S-Works qui ont 5 ans.
Les 4 Boa viennent de mourir. Petit mail à Boa et 4 jours plus tard, je reçois dans ma BAL 2x2 jeux de Boa pour remettre à neuf mes chaussures.
C'est garantie à vie les Boa

Ils fournissent le câble aussi ? Je sais que Spé vend le câble presque 10e...

Ouep tout est compris même "l'outil" la clé permettant de dévisser la vis.

Week-end de pluie en RP, une semaine blanche s'annonce.
Ce sera une 1ère pour moi depuis 1 an, j'ai toujours réussi à sortir malgré un temps pas toujours top (froid, pluie). Mais la...

j'y suis allé jeudi après midi et vendredi soir
c'est vraiment parce que j'ai la course du club dimanche que je vais sortir ce week end

J'ai roulé ce matin et je reroule demain  

Joli.
Je pense que j'irais à Longchamp demain matin quand même mais ça va pas durer longtemps...  

Vous avez bien trop de courage pour moi... ou bien il faut que je change de pays pour rouler quand je veux

C'est ce qu'on appelle un cheval de course  

 
As-tu fait ton choix ?

http://www.maillotdecyclismepro.co [...] ourte.html
 
Il est fiable ce site ou c'est de la copie ?

 
Si tu tapes "maillotdecyclismepro" sur Google tu verras rapidement que soit tu reçois de la chinoiserie, soit tu ne reçois rien.

 
Pas encore
 
Enfin je penche de plus en plus pour les zonda quand même

J'hésite à me faire une nocturne cette nuit, seul moment où il ne pleut pas

reprise du vélol demain matin après précisément 6 mois d'arrêt total    
 
ça va picoter  

Jte suivrais bien mais je ressors demain normalement

je tiens peut être un gars du topic en mp pour venir avec moi, et il a pas roulé depuis encore plus longtemps apparemment  
à moins que ce soit un piège