Reprise du message précédent :
sadness

Coup dur pour Nike alors que eux rentraient dedans ( plus d'obligations de ne porter que les dotations reebok vu qu'ils sont plus partenaires)

Pas sûr, il me semble un peu inconstant et pas assez  stratégique dans son approche.
J'étais en train de me dire qu'il finirait par y arriver avec l'expérience mais je viens de voir qu'il a déjà 30 piges.
Ca le semble compliqué du coup

L'heure pour Willy George de faire un coup !

Non je ne crois pas.

En tout cas c'est bien pour Fraser qui pourra souffler et avoir un record imbattable. Je ne pense pas que les Games tiendront encore 5 ans.
Et sans Reebok, le prize money risque de diminuer.

 
 
je me fais pas trop de soucis qu'ils vont trouver de gros sponsors
 
de plus leur nouveau fomat de saison est bien plus sympat que ces 2 denières années j'ai confiance

Putain tous les docus crossfit ont sauté sur netflix ? T_T

Du coup j'ai pris 30 jours d'essai sur prime, forcément ils y sont pas en France. Me voilà "obligé" de terminer 5 saisons de supernatural en 30 jours quel enfer

ils sont tous sur Prime les docu now?

Prime US oui.
J'arrive pas à y accéder avec mon compte Fr ( et de toute manière à part un ils sont tous payants à la location ou l'achat si tu passes sur le catalogue US )

J'avais jamais sauté le pas parce que les système me paraissait tous bancal, mais cette barre de traction a l'air pas mal:  
https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] NTPV9UWSWB
 
J'ai un encadrement de porte entre 2 murs porteur, par contre l'encadrement est quand même en bois (de bonne qualité certe).
Il y en a qui ont une barre dans le genre ? je vais exploser l'encadrement de porte à coup sur ou bien ?

 
Ca me tenterait bien d'essayer mais je sens encore le truc qui va abimer mes encadrements de porte

Ouai c'est la question
 
J'crois j'vais commander quand même, c'est un des trucs qui me manque le plus pour les WOD à la maison.

J'en ai une qui se bloque sur la chambranle de porte. Ca fait le taf. C'est un peu encombrant et tu peux plus fermer la porte mais elle se retire facilement. Et ça n'abime pas trop la porte ou le mur (ça noircit juste un peu).
 
Je suis intéressé par ton retour sur ce modèle  

 
J'ai pas mal hésité il y a quelques mois à prendre un modèle sur chambranle, mais ils ne sont pas très large et tout en bois, j'avais vraiment peur des les arracher.
 
J'vais voir pour récup ça ce weekend

Pareil, intéressé par le feedback

Comme promis, petit CR après montage et test rapide:
 
Ca l'air du bon matos, le machin pèse ~4.5kg

 
La notice est simple et le système est simple aussi: on ajuste au plus près à la largeur de la porte, on mets en place, on tourne la barre jusqu'a ce qu'on puisse plus et on bloque avec les goupilles.
C'est bien foutu et ca a l'air carrément solide.
 
Alors par contre:

 
Les patins sur le côté, c'est du plastique dur, avec les strilles et tout, j'ai commencé à serrer une première fois, le bois de mon encadrement à commencer à faire des bruits de craquements  
J'ai démonté le truc, pas de dégats, mais on devine deja la marque des rainures des patins.
 
Pas grave, bricolage de gitan, ajout de 'scotch nano prou prout' (ca colle, et c'est un plastique épais mais mou)

 
On remonte, on serre comme un bourrin:
  ca craque pas
  le scotch glisse un peu sur les premières tractions mais ne bouge plus après

 
Et voilà le tout monté:

 
Pas de marque sur le bois comme ça pour le moment, ca bouge plus, par contre mon Hb n'est à mon avis pas à conseiller pour tous le monde, je suis plutôt poids plume (65kg) j'espère que ça va tenir comme ça chez moi.
Voilà sinon avec quasi 1an sans box pour en faire et malgré mon volume de training assez conséquent, bah ça fait mal les pull-ups
 
Je vais me préparer un petit WOD avec tractions pour fin d’après-midi, je vous dirais si jamais je casse un truc
Pour le moment c'est digestion    
 
Bilan:
- Est-ce que le système est mieux que les barres habituelles à juste visser: oui clairement, quand on se 'pend' dessus, ca bloque la barre complètement.
- est-ce que ça empeche d'exploser son encadrement de porte: non clairement pas.

Ok merci pour le feedback, je crois que je vais rester sur ma version pour chambranle  

Ouais avec mes 95kg on va éviter

Sinon c'est l'hécatombe apparemment les box là. Y avait des ouvertures sur parking mais les flics font plus de pitié.

 
Franchement ca m'a pas l'air super clair.
Y'a des mecs qui ont investis, ils ont créer un immense cour et faut des wod dehors et y'a rien ils peuvent continuer ( on parle même pas de dehors dans la rue mais d'un emplacement prévu à cette effet comme extension de la box ) donc j'arrive pas à comprendre la réglementation pour les adultes.

Bah écoute à Lyon y a une box qui est tombée ce matin. Fermeture administrative sous scellés de 2 mois après levée des interdictions + amende pour l'owner + amende pour les gens présents.

En même temps ils croyaient quoi ? Le crossfit c’est degeulasse niveau hygiène et c’est en statique en plus. Y’a pas pire comme sport pour chopper le covid à part ptet les sports de combat.
 
Donc vouloir ouvrir dehors alors que le monde entier a arrêté , c’est normal de se prendre une prune.
 
D’autant plus que c’est rempli de Warriors qui vont continuer à venir alors qu’ils ont de la fièvre. Combien de fois j’ai vu des mecs avec des angines etc qui venaient quand même woder  

C'est pas faux.

Par contre je vois sur Insta des coach privé faire des Wod à 4/5 dans leur garage et cage d'escalier. C'est tout aussi limite.

J'suis surtout étonné de voir encore autant de vidéos passer interieur ou exterieur car les coachs ne sont plus autorisés à rester en salle

Seul les sportifs pro. Sachant que sportif pro j'imagine que c'est en rapport avec une fédé, le crossfit n'est pas professionnel je pense.

De toute manière les box et les flics c'est simple : ils se déplacent pas par hasard et + souvent sur délation ( d'un concurrent hein )

Après t'auras toujours des mecs qui viennent malade, soit parce qu'ils considérent qu'ils sont trop bons pour se passer d'entrainements et se soigner soit parce qu'ils considérent qu'ils payent cher et que si ils n'y ovnt pas ils perdent de l'argent.

J'suis aussi étonné d'apprendre que certain(e)s crossfit athlète lancent leur programmation alors qu'on est toujours dans l'impasse pour beaucoup sur le matos, c'est pas un peu "pousse au crime" ?

C'est mort ici, comment va la motiv' ? Vous continuez à vous entrainer ?
 
J'ai eu une explosion de mental la semaine dernière, j'ai pris quelques jours de repos là. On va essayer de s'y remettre tranquillement, je pense qu'il me faut retrouver une programmation efficace pour me motiver à y aller chaque jour.
J'ai beau avoir accès à la salle, l'émulation de l'entrainement en groupe manque beaucoup.

 
J'ai pris une prog force.
Je fais comme je peux pour les charges, j'adapte et je bricole pas mal.
 
A côté 2/3 fois par semaine ( en vrai 1 fois et si 2 c'est une bonne semaine ) renfo d'un quart d'heure aussi.
J'ai remis pokemon go je marche pas mal.

3 séances extérieures /semaine et des vidéos pour le reste fournies par la box, mais ça ne vaut pas le monde d’avant    
 
On WoD a 4 à la maison, ça aide à tenir le cap  

Je continue mon programme Kettelbell/Dumbell avec 20-30mn de Wod tous les deux jours.
Avec les températures qui remontent, je vais essayer le garage gym avec la barre et les poids.

J'ai acheté un sandbag et des haltéres, histoire de bosser un peu avec du poids. Et j'ai repris la course à pied.
Du coup, un peu de renfo, un peu de course, un peu de wod mais seul c'est moins marrant.

Qui fait les open cette année ?

moi

moi

Cool des motivés.
Je me tâte un peu.

Sinon pour info les max montent, je suis le premier étonné :
Clean : 100 -> 110kg
Snatch : 80 -> 81kg (juste pour dépasser un pote, je pense que le 85 peut passer)
 
Ca fait plaisir en ces temps de non-motivation.
 

Je me rappelle il y a 2ans quand un deadlift à 100 te faisait peur.
Et là, le clean à 110 ça va

Ça va moyen quand même
C'est grâce à la pouissance de marcus ce filly, je lui dédie ma performance. Et a mes cons de collègues qui me procurent la raj
J'ai un cardio de lapin asthmatique par contre à force de pas faire de wod

ça monte ça monte! joli!

Cali se fout de ma gueule un peu, je viens de me souvenir du 16.4 (ou 5 ?) avec 55 DL à 100kg d'entrée de jeu, ça m'avait pas fait peur

T'as la mémoire courte, je me rappelle encore de toi devant une barre à 100 en DL, m'expliquer que c'était trop lourd, que tu avais essayé mais échec.