Reprise du message précédent :

Tu mets les pompes cap pour courir et tu changes pour les pomps de crossfit quand tu rentre dans une station

Les pompes de crossfit c'est genre celles d'haltéro ?
Vous avez besoin de ça pour du wall ball  
Sinon adidas a profité de l'opportunité et a sorti des modèles hyrox il me semble  

 
Non, les pompes crossfit c'est metcon chez nike, nano chez reebok etc...pas de vraies pompes d'haltéro.
 
Perso j'ai 2 paires, je mets les metcon quand il y a du soulevé lourd et les running like pour le reste.
 
Je mets l'une ou l'autre en fonction du wod annoncé

niku : hyrox c'est running only

Si je dois faire un Hyrox demain, je prendrais mes Reebook Nano.
Mes Brooks Glycerin c'est vraiment que pour le running (en extérieur)

J'espère que tu n'as pas d'hyrox à faire demain, sinon bon chance  

Pourquoi ? Je fais mes séances de crossfit et hyrox avec les reebook. Mes Brooks ne sont pas assez stables à mes yeux pour les fentes par ex  

Mais bon ne t'inquiète pas pour moi, va.

Hyrox c'est 50% de running (8/16) et la seule station pour lesquelles les running ne sont pas idéales c'est effectivement les fentes mais ça ne représente qu'1/16 des exos. De plus, le poids du sandbag n'est pas excessif  

 
 
Je voudrais essayer le crossfit.
Quel type de chaussure il faut pour commencer une séance d'essai ?
 
Je n'ai pas du tout de baskets. Le truc le plus ressemblant que j'ai, c'est ces chaussures d'approche (genre de chaussure de rando adaptées à la caillasse) :
https://www.montagnes-magazine.com/ [...] ri-leather

On vient d'en parler juste au dessus  

J'ai vu mais là je parlais juste pour les 1-2 séances d'essai.
Je ne vais pas acheter des pompes à 100 balles si ça ne me convient pas.

J'ai des metcon pour faire mes wod et surtout haltéro, c'est très stable.

Pour courir c'est la merde.
J'ai des Nike running / trail pour ca, mais ça ne va pas quand on combine avec du WBS, ou squat, c'est absolument pas stable au niveau de mes chevilles et ça me fait très vite mal.

Donc comme je passe rarement mon temps à courir je garde les metcon.

Hyrox je prendrais peut-être mes five fingers  

 
T’as même pas une paire de vans ou de converse  

J'ai des converses mais ce n'est pas confortable du tout pour du sport.
A pieds de En chaussettes c'est pas jouable ?

Pour moi si mais ça fait pas très sérieux
 

Je pense que les Millet feront l'affaire, tu verras bien avec le coach. Tu n'iras pas arracher 100kg de toute façon

Ca risque pas, c'est 2 fois mon poids et j'ai des pb d'épaules. D'où le fait que je ne suis pas sûre que ça me convienne.

D4 fait des pompes 'fitness' a 30 balles cas où.
Tout ceux que je vois commencer ici on des basket random, ou même des trucs de trails au début.

Sinon je sais bien qu'il y en a un qui a couru un marathon en crocs, mais un hyrox en nano (ou pire en metcon) ça me semble pas un bon choix

La plupart font ça en pompe de run 'course' genre Endorphin speed/pro, le genre de truc pour séance de fractionné

Puma fait des pompes exprès, Deviate chai plus quoi, avec marqué 'hyrox' en gros dessus, j'suis sur qu'ils vendent ça une blinde.

J'ai croisé un type qui courait en tongs minimalistes les foulées lilloises samedi.
J'avais mal aux orteils rien qu'à le regarder  

Olivier Maria.

Je me suis fait doublé par un gars qui courait pied nu au cours d'un marathon, il y a 3 ans

Oui c’est la mode en ce moment j’en vois même faire du trail avec des sortes de sandales  
 
Perso je vais à la muscu en claquette  

 
Si t’as des soucis d’épaules c’est pas vers le crossfit que je m’orienterais  

c'est pas faux  

Oui c'est bien lui    
 

Je fais de l'escalade sans problème malgré ça. Difficile de prévoir sans tester.
D'ailleurs j'étais plus gênée quand je faisais du yoga qu'à l'escalade    
Mais je sais qu'il y a probablement certains trucs que je ne pourrai pas faire.

Quand je vais à la salle de fitness et que j'ai pas d'haltéro de prévu c'est five fingers. Même en front squat ça passe easy et pour le soulevé de terre c'est parfait. (c'est vraiment le snatch où la mobilité c'est une plaie de mon côté )
Ou sur le tapis. Parfois en footing extérieur.
Ca demande un temps d'adaptation mais au final c'est la foulée et musculature naturelle du pied qu'on devrait avoir.

 
Bah le crossfit va te demander de la mobilité parfois avec charges, donc potentiellement pire que le yoga    
Après tu verras bien, j'imagine que tu vas bien sûr prévenir le coach  

Oui bien sûr que je compte prévenir.
De toute façon ça fait des années que j'ai ces tendinites, donc je commence à savoir parfaitement ce que je peux faire et quand je dois m'arrêter pour éviter une tendinite aiguë.