Reprise du message précédent :

 
venant de Crossfit inc?

Réglé dans le sens clinique et hospitalier du terme tu veux dire ?  

 
Crossfit Elafi dans le secret des dieu    
 

En partie  

Sinon j'avais entendu parler du fait que Dave était un pote à Dave de longue date, non ?

 
Le temps au Murph va prendre cher    

Plus de Dieux vivants qui font rêver    que des 3ème age faisant des pompes inclinées en appui sur le canapé...  

Les baby boomer ont même gagner le cros.

Forging elite BB

 
C'est d'ailleurs assez fou en terme de comm ce virage.
 
Ne plus communiquer sur de fringants jeunes hommes et femmes pour aller sur le troisième âge .
N'y avait il pas un moyen d'être plus généraliste et de viser plus de gens ?
 
Il reste 2 jours avant les opens, les indices de dave me manquent

C'est clair la hype n'est pas la même mais elle est bien presente, les regards se tendent dans la box les amitiés s'effritent, l'heure du grand test est proche  

ouai, j'avais 0 envi de les faire (pour sauver mon genou) et finalement je vais craquer, juste par principe car impossible de faire du lourd...même les DU sont pas facile à faire....bim je vais perdre 20Euro

 
Annonce fracassante de Jinq qui  paye la dime comme un vrai pour, je cite: " Defoncer sa race a cali avec une seule jambe operationnelle"  
 
Ces openZ s'annoncent epiques mes ayeux  

Plus de séance d'essai dans la box à coté de chez moi avant au moins 2 mois  
J'ai demandé à être mis sur liste d'attente

Elle doit être blindé cette box. Au pire tu peux passer regarder un soir a quoi ca ressemble

Le 19.1 vient de fuiter.
 
https://www.crossfit.com/at-home/hi [...] -up-burpee

 
Le Rx il est à quel âge ?

Margaux Alvarez ( qui avait fait la promotion de l'idée de glassman d'être plus orienté santé et également avait lancé un groupe FB pour aider les gens timides à s'entrainer chez eux ) viré du staff crossfit après avoir annoncé qu'elle ne ferrait pas les open cette année.
 
https://www.boxrox.com/margaux-alvarez-fired-crossfit/

Ça existe les T-shirt "Crossfit - Forging Elite Redface©" ?

bah non c'est plein de coaches (enfin 2 3) de plusieurs boxes qui en parlent

Rien à voir avec ma box

Enfin je crois

EDIT: sinon oui dans la box on fait beaucoup plus de PU stricts ces derniers temps. Moi je suis content ça m'évite de les bosser hors wod.

 
Ca devrait en effet  

 
Greg qui cherche à se refaire une réput'
 
Il en a eu marre des critiques "le crossfit say dangereux" donc il target les vieux
 
Et il va chercher le pognon là où il se trouve c'est à dire dans les poches des vieilles gribiches retraitées

 
Excellente idée, propose à DromFit, c'est la marque qui monte en ce moment (j'en vois partout)

   
Offert au gagnant des Elite Redface

Il sont réussi à faire plus cher qu'un short Reebok  

 
Ah mais c'est un short "overlord", attention

Mon ElSabre szur

 

Forging Elite Dictator...
 
Et   toujours silencieux

Skill MU ring.

La transition passe bien mais je pense qu'il me manque un poil de force.

Enfin ma tendinite m'a calmé quand j'ai commencé à me pendre. Demain je prends rdv pour un écho

Il te dira que t'as un tendon plus gros que l'autre voila tout
 
J'ai eu deux grosses tendinites et la seule chose qui marche c'est de faire gaffe et surtout le temps.....
 
Sinon j'ai attaqué ma cure glucidique pour mon wod de vendredi la box commence a etre deserte la tension est palpable dave va parler

2 jours avant la coupe du monde de crossfit fouyaya

Je me rend compte que la compétition CROSSFIT STRENGTH IN DEPTH (sanctionnal) commence demain.
Du coup, les mecs qui y participent renoncent aux open, sacré choix.
A moins de faire le 19.1 lundi, le lendemain de la fin de la compet  

Participants notables :
- Willy George
- Lucas Parker
- Alec Smith

- Sarah Sigmundottir
- Thuri Helgadottir
...

Etonnant choix de calendrier... mais rien n'est infaisable pour sarah  

c'est surtout pour Willy George, il avait la porte ouverte à finir 1er FR avec accès direct au Games. L'appât du gain?

Ptetre il fera les 2; plus que 12h30 avant l'annonce de toutes les annonces .
 
Avez vous les mains moites?
 

Ou alors l'envie de pas y aller tout seul mais avec son pote ossanga

Qui sont les vrais inscrit c'est l'heure de voir les forces en presence.
 
Je suis presque pret a considerer les manants qui n'ont pas payé leurs 18.30€ mais qui vont le faire dans les meme conditions dans leur box.
 
Nota: y a plein de cafards qui trichent regulierement sur leurs perfs qui s'inscrivent pas je trouves ça tellement beau  

ouai ben autant l'année passé j'étais excité à l'idée d'avoir du lourd autant la j'espère que rien ne dépasse les 95pounds réglementaires sinon mon Ligament Croisé va faire "schlling"

 
Je les ferai en mode "manant" cette année

Notre box n'a même pas de juge.
Cetge anne ce sera le lundi et wod normal le vendredi. Aucune hype.

 
Je suis inscrit bande de    
 
 
RDV aux games  

 
Ben le concept, c'est que les adhérents fassent juge non ?
 
Parce que si faut faire venir Rory à chaque event, oui, c'est compliqué