Reprise du message précédent :

 
Je suis un peu dans ce mode la également, mais la je pense que c'est plus a cause de ma box qu'autre chose...
Un coach nonchalant au possible, et qui en plus a des humeurs forcément ça va pas dans le bon sens...  
et si en plus tu rajoutes le fait que ça se sent vraiment beaucoup trop le coté business (pour vendre des tee-shirt/des événements à xx€ en faisant une bonne marge la il y a de l’énergie, mais pour aider les gens a se dépasser la beaucoup moins), et qu'il a un petit groupe de pote qu'il entraîne avec plaisir, les autres ils servent juste a payer leurs cotisations donc du coup c'est juste "bonjour/au revoir" ), ça n'arrange rien...  
Donc je vais demander mon transfert pendant ce mercato      

Tu crache la tune ou tu t'inscris au basic fit de manant! Fais ton choix !

Excellente idée y'en a plein des box comme ça. T'es dans quel coin déjà ?

 
Frejus non ?
 
 

Le
En fait c'est plutôt que j'ai le sentiment que tout le monde passe en mode performance/compet a faire les wod en RX plus, venir 5x par semaine et s'inscrire a des compétitions qui m'ennuie.
Je préfère progresser en art martiaux que de me flinguer au crossfit pour gagner 2 places dans le tableau. J'ai moins de temps via impératif familiaux et autant se faire plaisir et pas se traîner a la box.
Et aller au Basic-Fit faire de la force/cardio a mon rythme.
Je le donne 1 ou 2 mois pour savoir si je continue.

J'ai vu une vidéo sur portal, en fait il disait qu'il fallait chercher à s'amuser.
 
Il expliquait qu'un enfant joue, regarde pas forcément si l'autre joue mieux que lui en se disant "j'suis nul" ou en se comparant, non il joue simplement.
 
Honnêtement c'est ce que j'essaye de mettre en place moi. Ca peux p'têtre aider.  
 
Après faire ce que tu aimes c'est le + important, j'pense

Inscrit aux open du coup ?

Perso j'ai une box un peu comme gorthaur bateman.
 
Enfin certains membres mais dans l'ensemble ils sont vraiment sympas et du coup je leur en veux pas d'être dans cet état d'esprit.
 
Et puis ils ont soit le passif sportif, soit le temps ( avec des taff pas ouf avec 20h par semaine ) soit pas d'obligations soit tout en même temps.
 
Ca donne des jeunes qui font ma taille et ont la gym et de plus grosses charges que ouam, des gros qui ont la gym aussi, des anciennes gymnastes qui galèrent au début et en 6 mois ont mes charges + des MU etc...
 
Y'a deux trois branleurs dans le lot qui font des compét scaled alors qu'ils font les open en rx hein
 
Mais ce qui me ferrait presque lâcher en ce moment c'est leur progression versus la mienne.
 
Sans avoir de prétention aux games ou aux compétitions le fait de stagner ou de ne progresser qu'au "sacrifice" de la perte de poids c'est relou, c'est là où je commence à me dire "mec t'es vieux".
 
Je me suis mis au basic fit pour progresser en +.
Ma blessure me sert d'excuse pour ne pas y aller ( je peux faire les jambes hein ) et je reste sur 3 séances max par semaine, parfois même moins.
 
J'ai pas envie de faire la "fête" de crossift.
Ce dimanche sera "décisif" pour savoir si j'y trouve encore mon compte ou si j'arrête et reste dans un low cost pour garder la forme.

Pays de la Frite ! Bruxelles frère t'as vu !

Pas inscrit, et impossible pour moi d'aller à la box du vendredi au lundi pendant 1mois et demi, et impossible tout court de faire les 2 ou 3 derniers wod... voyage !!
Du coup je vais faire les opens du pauvre, de mon coté en mode free acces  

   
 
Liste des inscrits pour les Elite Redface  
- TrakT  
- calimeropierro  
- big-or-no  
- jinq  
- (m) seikorient
- arylol
- KilouGalou ?
- gorthaur b ?
- romneo
- ...

Exactement.
J'ai le sentiment que les crossfiteurs full-time y arrivent mais pas ceux qui ont une autres activité de loisir principale et des obligations familiales et pro.

Alors forcément c'est limitant.

Je suis pas d'accord.
Perso je cumule toutes les contraintes, mais je me régale avec 3-4 séances semaine

Parce que t'as un bon niveau ? Ou un passif sportif ?

Attention hein c'est pas une critique mais si t'es bon, solide et tout et tout ben 4 séances par semaine où t'as quasi l'ensemble des mouvements oui tu te régales. Froning aussi il se régalerait

Quand c'est l'inverse et que t'es un sous caca et que tu stagnes et qu'à côté ca progresses de ouf t'as juste envie d'arrêter ou de faire un autre truc où tu t'en battras les couilles parce que leur progression tu sais qu'ils la doivent à leur travail / dispo que t'as pas.

On est vendredi, je wod à 19h je sais qu'il y'a une partie des gens du wod qui seront aussi sur le créneau de 20h. Et qu'ils s'entrainaient aussi ce matin. Encore une fois c'est pas une critique.

On est d'accord que ça nécessite pas mal de prise de recul.
On a vite fait de tomber dans le piège de trop se comparer.
Se focaliser sur soi rend les choses plus facile, d'ailleurs c'est pas mal les open pour ça. Avec un leaderboard à plus grand échelle, on se rend bien compte qu'on progresse.

et on a tous une limite phyisique de progression. Certain se sera 120kg au snatch d'autre se sera 40kg. C'est injuste mais c'est comme ça dans tout les sport. Tout les gamins veulent devenir autant bon que CR7 mais seulement 1 ou 2 y arrivera. Même chose au Crossfit.
 
Il faut plus se comparer au personnes qui ne font pas de sport ou qui vont 1-2 fois par semaine en salle de muscu pour faire genre ou se donner bonne conscience. On est presque des Superman comparer à eux

Mais on s’en ballec des autres ... perso je laisse mon égo au vestiaire et je fais de mon mieux pour ne rien avoir à regretter en fin de WoD parce qu’au bout du compte c’est mon bien-être qui m’importe, pas celui du voisin
 
Ça n’empêche pas de se challenger mais faut garder le fun à l’esprit ... la philosophie de Portal à ce propos est tellement vraie

Chacun son vestiaire mais ne pas / plus progresser c'est plus ca mon soucis.

Les autres me démontrent juste qu'on peux progresser et que j'y arrive pas. C'est pas une comparaison mais un fait.

J'arrive pas à me satisfaire de "ne faire" que des pull ups et de ne pas aller plus loin dans les mouvements ( je ne parle même pas des charges j'essaye même plus de monter à ce niveau j'ai atteints ma limite )

Les compétitions et le niveau requis ( pour revenir au propos initial ) qui grimpe même pour des compétitions "amateurs" démontrent bien que plus ce sport avance plus les pré-requis sont haut, comme si c'était une évidence d'être à "tel ou tel niveau".

Très honnêtement tant mieux si vous avez le niveau pour que ca ne vous emmerde pas ou que vous n'en avez rien à faire ou que vous progressez moi j'vous envie hein

Je me demande juste si j'ai un intérêt à continuer autre que le masochisme ^^

Après bon, c'est bien de se comparer le zizi aux autres et tout, mais du moment que toi tu prends du plaisir dans l'activité c'est suffisant je trouve.
Et si en plus t'as un groupe de pote qui s'entraine avec toi, et qui rend l'activité encore plus plaisante, ben c'est banco.
La progression c'est du bonus, personne ici ira aux games (à part aux redface games peut être, et encore )

A mon avis tu confonds "pas de progression" et "progression lente".
Après faut bien se rendre compte que c'est lié à la pratique. Si tu es mal coaché et/ou n'applique pas bien ce que tes coach de disent, tu progressera moins vite.
Et c'est pas parce le coaching de ta salle correspond à certaines personnes (pour qui ça marche d'après ce que tu nous dis), que ça te correspondra

As tu une autre activité a côté ?
Je fais du Iaido/kendo et monter régulièrement en grade demande un effort et des entraînements de 4h par semaine.
C'est pareil pour le boxer, footballeurs ou autre.
Le crossfit peut compléter mais devenir tres bon en crossfit demande de se consacrer a cela.

Et en fonction de l'organisation familialle et professionnelle faire 1h30 de wod+étirements 4x par semaines plus le reste c'es5 chaud

Oui, comme je te dis, je cumule

Sinon les CrossFit Fittest In Capetown (South Africa) sont en cours depuis hier.
C'est encore bien serré, il y a du beau monde.

Davidsdottir en tête chez les filles.
SEAN SWEENEY en tête chez les gars, je ne connaissais pas, pourtant 22e des games l'année dernière.

Ce bon vieux Lucas Parker semble pas trop mal placé aussi.

Le leaderboard : https://fittestincapetown.com/leaderboard/

J'adore leur WOD 4 : 400m run sur une piste d'athlé

Petite question : Pensez-vous que les athlètes de haut niveau en Crossfit se sont entendus et répartis les compétitions pour être sûr de tous se qualifier ? Ou pas ?

Oui sauf Sam Briggs qui a prévu de tout gagner

  comment tu fais ?

J'y vais à midi.
S'il fallait y aller le soir ça serait peut etre plus compliqué

ah oui c'est plus facile quand on bosse pas loin de sa box...C'etait mon cas au début..

Lucas Parker   je savais pas qu'il était encore dans le game. Après y a Cole sager aussi il est bien solide ce fdp.

Enfin la seule chose importante est que la belle se qualifie et defonce le thon australien cet été.

Je suis inquiet pour   les places directs vont se ratifier vivement la fin de sa cure

 
Mais où est Charlie Annie ?  

Annie sera seconde du sanctioned event islandais derrière Sarah.
Vous pouvez quoter.

Annie finira 1ere monde des open oklm

 
On derespecte pas annie ici meme pour sarah. J'alerte

 
Ou la, je serais dans une box comme ça j'aurais arrêté il y a longtemps !
 
Nous l'ambiance est extras, les coachs sont tjs aux petits oignons avec les nouveaux et ils adorent ça ça se voit.
Y a un vrai soucis de fidélisation et d'amélioration de la qualité de vie individuelle. Et globalement on rigole bcp à chaque wod... surtout dans ma team de réguliers des cours de 20h

Retour sur la compétition de dimanche.
 
Les - :
Un wc pour 210 athletes + les xx accompagnants ca craint
Pas de restauration, pas de micro, pas de musique, pas de zone d'échauffements ( enfin si une zone mais les barres et les poids ca aide pas vraiment pour des wod à base de tractions / t2b et handstand )...
 
70 teams. Invivable. 4600euros de rentré pour l'organisateur qui n'a pas pris la peine de faire un pack de bienvienu.
 
Chez nous pour une inscription à  25e tu arrives et tu as un tshirt de la compét, une ou deux barres protéinés et une boisson.
 
1e le café en dosette de merde. Moi j'en achètes des dosettes et c'est 3e pour 36e. Voilà le gain.
 
Bref.
 
Les + :
Ca m'a remotivé à fond, une team au top, on est venu à + de 60 et pour le fun, on s'en battait les couilles de la compétition on s'est bien marré, on s'en mis dans le mal et on s'est supporté.
 
J'ai plus de bras, ma tendinite se rappelle à moi ce matin mais c'était trop bien.
 
GROS GROS POINT DE MERDE.
Wod 1 : max squat clean + jerk. TC 7 minutes . Accessible comme annoncé.
Wod 2 : lunges partner, hspu partner, toes 2 bar. Accessible comme annoncé avec les standards donné. TC 12 minutes
Wod 3 : 1 minute / 1 athlete > Max t2b / 1 minute > Max pull up / 1 minute > Max handstand ?
 
   
 
Là ca part en couille avec un standard de 1 pullup.
On râle un peu le mec sans charisme vient dire "calmez vous au open y'a des DU hein" On voit pas le rapport. Pour info le mec a perdu pas mal d'adhérent à cause de son coaching et en réponse à réagi en leur disant qu'ils n'arrivaient à rien dans la vie et que c'était des sous merdes. Priceless.  
 
Ca a donné des situations merdiques, genre une nana en surpoids qui se retrouve sur les handstand, à rien pouvoir faire avec 300 personnes qui regardent. Elle a fini en larmes, perso ca m'a un peu fait péter un câble.
 
Wod 4 : 50 gtho synchro avec différents poids / matos + 150 cal rameur en même temps que 120 box jump over. TC 10 minutes
 
C'était vraiment bien sauf l'organisation autour quoi.

C'était quelle compet ??

 
J'hésite à mettre le nom et à leur faire de la pub.
 
C'est pas un gros truc hein bien évidemment.

Envoie en MP frér

Bon je suis allé a lqa box hier matin sui8a un changement de programme.
Partner wod avec un pote qui reste dans l'optique se défouler/s'amuser sans faire de compétition.
On a bien cartone le wod et c'était tres sympa.
Ca confirme donc que je déteste l'esprit competitif du crossfit.
J'y vais pour me challenger et pas battre les autres. Rien a peter du classement si je sais que je suis allé plus loin que mon moi d'avant le wod.  

 
Bah c'était mon idée de base dès le début en fait. Après mon coach répète à peu près sans cesse que les classements y en a rien à battre, notamment sur les open, on est là pour se dépasser et se faire plaisir, personne dans la box ira aux Regionals (je cite :" les classements c'est pour ceux qui aiment se tripoter la bite, si vous arrivez à passer un nouveau mouvement pendant les open et que vous y arriviez pas avant, même si ça vous prend tout le WOD, alors vous avez réussi votre compet, le reste c'est de la branlette" ).

Idem, en partie pour ça que je ne vais pas m'inscrire aux opens cette année. 20 balles pour au final rien... je vois pas l'intérêt. Le classement ne m'intéresse pas. Je ferai tout de même le wod des opens.

 
Congratz et heureux que cela est ravivé la flamme qui brulait tout au fond de toi  

Sinon très sympa ce topic de faibles qui se cachent derriere leur petit doigt pour ne exposer leurs faiblesses et progresser un peu.
 
Je note que le topic Lesmills va bientot recevoir de nouveaux adeptes.