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Auteur Sujet :

[]-CrossFit-[] Forging Elite Redface

n°53371160
arylol
Posté le 25-05-2018 à 22:43:34  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Toi t'aimes vraiment les mecs imbus d'eux même :o
Me souvient qu'ils s'etaient clashé avec pas mal de monde dans le fitgame et aujourd'hui invictus c'est plus vraiment la reference.
 
Ceci dit il dit des trucs interessant même si le mec qui l'interview a l'air de s'en battre les couilles.

mood
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Posté le 25-05-2018 à 22:43:34  profilanswer
 

n°53372736
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 26-05-2018 à 06:14:25  profilanswer
 

arylol a écrit :

Toi t'aimes vraiment les mecs imbus d'eux même :o
Me souvient qu'ils s'etaient clashé avec pas mal de monde dans le fitgame et aujourd'hui invictus c'est plus vraiment la reference.

 

Ceci dit il dit des trucs interessant même si le mec qui l'interview a l'air de s'en battre les couilles.

 

Si tu te souviens de son clash rappelles toi que personne n'a pu le contredire à l'époque sur ses propos.

 

Mais ça m'en fout c'est plutôt les trucs intéressants qu'il évoque que je voulais partager ^^

n°53373682
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 26-05-2018 à 11:44:07  profilanswer
 

J’ai bien aimé rencontrer son approche, merci pour le lien.
Y’a pas mal de vent dans son discours mais ca reste interessant


---------------
www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°53374360
Jeff Buckl​ey
Vivement Koh Lanta
Posté le 26-05-2018 à 13:34:42  profilanswer
 

3615Mylife je suis allé au Decatlhon essayer les maniques Adadas mais elles semblent trop petites (ils n'avaient que du S/M).

 

Du coup je me laisserais tenter par des Victory grips. Par contre 2, 3 ou 4 trous ? c'est une question de feeling ? (pas de blagues vaseuses merci).
Il y a deux matières : prendre cuir ou synthétiques ?

 

Pas moyen de les avoir moins cher ?


Message édité par Jeff Buckley le 26-05-2018 à 13:42:20

---------------

n°53375673
Jeff Buckl​ey
Vivement Koh Lanta
Posté le 26-05-2018 à 16:17:39  profilanswer
 

Bon après recherche sur le net j'ai mes réponses :
"La plupart du temps, les athlètes ont des callosités en-dessous du majeur, de l’annulaire et du petit doigt, et pas de callosité (ou peu) sous l’index. C’est pourquoi les maniques à 2 trous privilégient majeur et annulaire, et celles à 3 trous intègrent le petit doigt."
 
Et le synthétique c'est pour les vegans.
 
https://doubleyoufit.com/2017/11/15 [...] ps-wisely/


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n°53377056
big-or-no
Spectateur de forums
Posté le 26-05-2018 à 20:04:35  profilanswer
 

Jeff Buckley a écrit :

Bon après recherche sur le net j'ai mes réponses :
"La plupart du temps, les athlètes ont des callosités en-dessous du majeur, de l’annulaire et du petit doigt, et pas de callosité (ou peu) sous l’index. C’est pourquoi les maniques à 2 trous privilégient majeur et annulaire, et celles à 3 trous intègrent le petit doigt."

 

Et le synthétique c'est pour les vegans.

 

https://doubleyoufit.com/2017/11/15 [...] ps-wisely/


Attention aussi à l'épaisseur des maniques !!! De mémoire le cuir est plus épais que le synthétique


---------------
Le lol est aux jeunes ce que le redface est à HFR, un signe de ponctuation.
n°53377171
Jeff Buckl​ey
Vivement Koh Lanta
Posté le 26-05-2018 à 20:21:43  profilanswer
 

Du coup je voulais commander les Victory grip cuir 3 trous mais plus de stock en taille L :sweat:  
 
J'hésite avec le synthétique .


---------------

n°53387606
jodeenow
Posté le 28-05-2018 à 09:16:05  profilanswer
 

Je sais pas si vous avez trop suivi ce WE, mais Fraser a encore marché sur tout le monde...
 
[:arylol:5]

n°53387748
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-05-2018 à 09:31:06  profilanswer
 

La domination a ce que j'ai lu ( je vais essayé de mater les wods ).
 
Navy Josh qui prend quand même la win sur un event. Content de le voir dans les qualifiés. Rich & friends qui viennent qualifier 2 teams, ca change de l'année dernière où il avait la haine.
 
Et ce week end y'aura willy georges, le niveau des régionals à l'air tellement stratosphérique j'espere que ca va pas lui coller une trop grosse pression.

n°53387778
Jinq
Posté le 28-05-2018 à 09:33:32  profilanswer
 

non il a de quoi se qualifier. si le regional Europe était comme l'année passée, ça aurai été dur pour lui. La ça va passer

mood
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Posté le 28-05-2018 à 09:33:32  profilanswer
 

n°53388202
jodeenow
Posté le 28-05-2018 à 10:11:24  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

La domination a ce que j'ai lu ( je vais essayé de mater les wods ).
 
Navy Josh qui prend quand même la win sur un event. Content de le voir dans les qualifiés. Rich & friends qui viennent qualifier 2 teams, ca change de l'année dernière où il avait la haine.
 
Et ce week end y'aura willy georges, le niveau des régionals à l'air tellement stratosphérique j'espere que ca va pas lui coller une trop grosse pression.


 
Jette un oeil sur l'event 4.
Il creuse l'écart dès les 12 premiers snatches....

n°53388555
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 28-05-2018 à 10:42:51  profilanswer
 

Fraser a roulé sur tout le monde dans sa région, mais il n'a pas été terrible sur l'event 1 (triple 3)
Du coup, au classement monde, il est pour l'instant 2nd derrière Patrick Velner.


Message édité par calimeropierro le 28-05-2018 à 10:43:24

---------------
www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°53388703
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 28-05-2018 à 10:54:58  profilanswer
 

Classement monde actuel (qui ne veut pas forcément dire grand chose vis à vis des noms qu'on verra aux games)
Il manque 3 régions qui n'ont pas encore wodé
 
Hommes : on retrouve le même podium des games 2017, Josh semble avoir trouvé de meilleurs petits déjeuners :o
1 - Patrick Vellner
2 - Mat Fraser
3 - Brent Fikowski
...
6 - Josh Bridges
 
Femmes : Davidsdottir revient au top de sa forme, Annie confirme qu'elle va gagner les games cette année :o  
1 - Katrin Davidsdottir
2 - Annie Thorisdottir
3 - Kari Pearce
...
6 - Brooke Wells
...
8 - Sarah Sigmundsdottir
...
25 - Camille Leblanc-Bazinet


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n°53389956
crapulor
Posté le 28-05-2018 à 12:24:15  profilanswer
 

C'est quand les regionals à Madrid ? Ya du monde qui y va ?

n°53391868
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-05-2018 à 14:45:10  profilanswer
 

Ce week end.
 
Non. ( enfin pas moi quoi )

n°53392812
romneo
Posté le 28-05-2018 à 15:51:47  profilanswer
 

vous avez des bons plans pour acheter de la magnésie en grosse quantité?

n°53392893
arylol
Posté le 28-05-2018 à 15:57:15  profilanswer
 

J'ai pas trop suivi les regionals juste le lynda de fraser qui s'est bien baladé.
 
Je suis curieux de voir ce que vont donner les australiennes quand meme.
Sinon content pour josh bridges qui prends le risque de se battre avec les jeunes dégulinguos.
 
J'etais a une belle compet amateur ce week end toutes les finales sont trustés par des salop de coach.
 

n°53392904
arylol
Posté le 28-05-2018 à 15:57:42  profilanswer
 

romneo a écrit :

vous avez des bons plans pour acheter de la magnésie en grosse quantité?


 
La question serait : pour quoi faire?

n°53393004
romneo
Posté le 28-05-2018 à 16:03:20  profilanswer
 

arylol a écrit :


 
La question serait : pour quoi faire?


 
 
bah pour la snifer !  :pt1cable:

n°53393190
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-05-2018 à 16:15:54  profilanswer
 

arylol a écrit :

J'ai pas trop suivi les regionals juste le lynda de fraser qui s'est bien baladé.
 
Je suis curieux de voir ce que vont donner les australiennes quand meme.
Sinon content pour josh bridges qui prends le risque de se battre avec les jeunes dégulinguos.
 
J'etais a une belle compet amateur ce week end toutes les finales sont trustés par des salop de coach.
 


 
Belle mentalité :/

n°53393261
Jinq
Posté le 28-05-2018 à 16:19:35  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
Belle mentalité :/


 
les coaches ne doivent pas faire de compét?

n°53393532
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 28-05-2018 à 16:38:22  profilanswer
 

crapulor a écrit :

C'est quand les regionals à Madrid ? Ya du monde qui y va ?


César, Joris, Fanny et Aurore qui sont qualifiés
 [:gzk:2]

Message cité 1 fois
Message édité par calimeropierro le 28-05-2018 à 16:39:29

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www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°53393745
crapulor
Posté le 28-05-2018 à 16:52:05  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :


César, Joris, Fanny et Aurore qui sont qualifiés
 [:gzk:2]


Ouais j'avais vu ! La dream team !!
Je me tâte à y aller, je suis pas loin cette année ... [:4lkaline6:1]

n°53394997
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-05-2018 à 18:17:39  profilanswer
 

Jinq a écrit :


 
les coaches ne doivent pas faire de compét?


 
Si. Non.
 
C'est amateur comme le dit arylol et que c'est comme je le comprends c'est à dire "scale" c'est ballot de voir de voir des coachs le faire alors qu'ils sont censés avoir la maitrise des mouvements ou étant capable de gérer de plus gros charges/avoir un meilleur conditionning.
 
( je dis bien ca dans le sens où c'est une compétition pour des gens qui n'ont pas ou commencent à voir quelques DU par ci par là ou quelques HSPU et où les charges seraient moindres hein )

n°53395881
arylol
Posté le 28-05-2018 à 19:51:21  profilanswer
 

c'etait une compet rx quand même, c'est juste que même sur des petite compet sympa comme ça il faut vivre dans le sport pour faire une final, c'est dur pour les lambdas qui s'entrainent beaucoup.
 
J'ai trouvé que c'etait un signe de l'elitisation du crossfit, bref que le niveau monte tres vite ce qui est normal.

n°53396745
gorthaur b​ateman
Esprit de Feu
Posté le 28-05-2018 à 21:22:43  profilanswer
 

Murph aujourd'hui pour la première fois.
Timecap de 45mn.
Découpé en 1,6km puis 10 tours de 10/20/30 pull-up/Pushup/squat.

 

J'ai pu faire 400m sur ka seconde course.
Assez fier de ma perf de cafard :o


---------------
Dans la difficulté, il y a certes de la facilité.
n°53396812
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 28-05-2018 à 21:27:43  profilanswer
 

J'ai jamais testé cette horreur, ça m'a donné envie


---------------
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n°53397641
arylol
Posté le 28-05-2018 à 22:20:40  profilanswer
 

Mettre un timecap de 45 minutes sur un murph c'est derespecter 90% de ses adhérents :o

 

Bien joué c'est un bon début.

 

Ça reste un bon wod brutal murph mais ça vaut pas tout le cinéma autour.

n°53397768
vyse
Yaissssseee
Posté le 28-05-2018 à 22:29:32  profilanswer
 

C'est surtout la course qui sert à rien sur un murph. Pour le rendre intéressant et complet il faudrait plus de course quitte à diminuer les quantités du reste.

 

Édit : ou plutôt intercaler la course dans le wod et pas juste au début et à la fin.


Message édité par vyse le 28-05-2018 à 22:30:08
n°53398671
kenshirooo
Posté le 29-05-2018 à 00:36:29  profilanswer
 

Murph RX fini en 49'12 ce soir.
J'en ai bien chie sur la 2e course.

 

Decoupage 5/5/15/5 en 20 rounds

n°53399769
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 29-05-2018 à 09:32:42  profilanswer
 

49 et des brouettes sur murph hier. Pas lesté bien sûr mais sacrément content, j'en avais déjà fait 2 fois et j'avais toujours fait plus d'1h10.

 

J'suis parti plutôt vite sur le course, je l'ai pas forcément bien vécu sur les derniers 400m ^^

 

J'avais recu un mail "lol ptdr je t'ai foutu dans la merde dans tes projets mais je m'excuse pas j'suis trop conne" du boulot un peu avant.  Gros gros préwo.


Message édité par Kilougalou le 29-05-2018 à 09:35:52
n°53399864
Jinq
Posté le 29-05-2018 à 09:41:37  profilanswer
 

gg à tous!

n°53400164
romneo
Posté le 29-05-2018 à 10:07:15  profilanswer
 

Murph pour la premiere fois de ma vie apres 3 mois de Crossfit.
 
48'50 sans découpage... le dernier 1,6km j'ai cru que c'était 10km... Hâte de le refaire dans quelques mois pour voir la progression  :bounce:


Message édité par romneo le 29-05-2018 à 10:07:41
n°53401140
LegitimeDe​mence
Posté le 29-05-2018 à 11:10:07  profilanswer
 

:hello:  
 
CR de la séance d'hier
 
Echauffement:
6minutes
alternance 20 Wall Ball 6kg / calories Assault Bike (par équipe de 2)
 
Puis, 5x 5 épaulé jetés, barre à 25kg, assis.
Puis 5x 5 épaulé jetés, barre à 30kg, debout.
 
#IDEAWOD
 
AMRAP 20 minutes
Alternance
- Calories Assault Bike
- 15 thruster squats 30kg + 200m sprint
 
Avec le climat orageux hier soir, j'étais en nage à la fin de l'échauffement  :lol:  J'ai bu 3l de flotte pendant la séance   :pt1cable:  
 


---------------
J'aime le conflit de connard.
n°53401267
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 29-05-2018 à 11:17:46  profilanswer
 

Sur ton amrap, combien de cal au bike ?


---------------
www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°53401783
jodeenow
Posté le 29-05-2018 à 11:55:30  profilanswer
 

gg pour vos Murph.
Ca me donnerais presque envie de le tenter. je dois être maso...

n°53401854
LegitimeDe​mence
Posté le 29-05-2018 à 11:59:37  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :

Sur ton amrap, combien de cal au bike ?


On a fait le WOD en équipe de deux: pendant que l'un était à l'AB, l'autre était à la barre puis courait.  
 
J'étais avec un débutant, nous avons fait 172 cal en tout. J'ai dû en faire une bonne centaine.


---------------
J'aime le conflit de connard.
n°53401990
arylol
Posté le 29-05-2018 à 12:09:56  profilanswer
 

LegitimeDemence a écrit :

:hello:  
 
CR de la séance d'hier
 
Echauffement:
6minutes
alternance 20 Wall Ball 6kg / calories Assault Bike (par équipe de 2)
 
Puis, 5x 5 épaulé jetés, barre à 25kg, assis.
Puis 5x 5 épaulé jetés, barre à 30kg, debout.
 
#IDEAWOD
 
AMRAP 20 minutes
Alternance
- Calories Assault Bike
- 15 thruster squats 30kg + 200m sprint
 
Avec le climat orageux hier soir, j'étais en nage à la fin de l'échauffement  :lol:  J'ai bu 3l de flotte pendant la séance   :pt1cable:  
 


 
Qu'est ce?

n°53401994
crapulor
Posté le 29-05-2018 à 12:10:10  profilanswer
 

En vrai c'est pas mal Murph, surtout quand tu le fais à la box avec l'émulation de groupe ...
C'est pas si dégueu que ça comme wod je trouve.
 
Par contre, pour moi, la version officielle, c'est sans découpage type 20 tours de Cindy. Tout d'une traite, comme aux games !

n°53402009
Jinq
Posté le 29-05-2018 à 12:11:33  profilanswer
 

arylol a écrit :


 
Qu'est ce?


 
cluster?
 
départ au sol, squat clean + pushpress

Message cité 1 fois
Message édité par Jinq le 29-05-2018 à 12:11:45
n°53402017
Jinq
Posté le 29-05-2018 à 12:12:15  profilanswer
 

crapulor a écrit :

En vrai c'est pas mal Murph, surtout quand tu le fais à la box avec l'émulation de groupe ...
C'est pas si dégueu que ça comme wod je trouve.
 
Par contre, pour moi, la version officielle, c'est sans découpage type 20 tours de Cindy. Tout d'une traite, comme aux games !


 
avec veste lestée  [:gu m:5]

Message cité 1 fois
Message édité par Jinq le 29-05-2018 à 12:12:38
mood
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Posté le   profilanswer
 

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