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Auteur Sujet :

[]-CrossFit-[] Forging Elite Redface

n°52898223
arylol
Posté le 04-04-2018 à 17:01:51  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

calimeropierro a écrit :


On vient de faire le wod1 des affiliates, trop lent sur les thrusters, on a quelques reps de retard sur les v.etter & o.choa
 
Tant qu'aucun mal n'est fait à Sarah  :love: , on peut embêter les autres Dottir sans problème
 
Intéressant le passage sur le wod au marteau... mais tellement déçu de la conclusion de Dave :
"ils ont triché en tirant le poids plutôt qu'en tapant dessus, on avait pas eu à faire à ça en test, j'étais très désappointé"
Et hop, sans transition sur la suite des games...
[:poogz:5]


 
Tout a fait  [:arylol]  
Il elude aussi completement le fait que les juges fassent pas respecter le standard au niveau du placement des pieds oklm.
 

vyse a écrit :

La vraie dottir c'est Annie, respectez vous les gars :o
 
Sinon parfaite analyse de arylol comme d'habitude, j'attends avec impatience la partie 2  [:knahos]


 
Merci bien, en effet je suis du crew de Annie la seule vraie  [:arylol:1] sauf pour le sexe violent ou je prefere sarah  [:arylol:8]  
Sympa aussi l'anecdote comme quoi c'est Annie qui a fait le cours de fondations à katrin  [:spaarks]  
 
J'ai beaucoup aimé aussi la franchise sur la notoriété de kara au dessus de Tia qui n'est en fait qu'une lambda avec 0 charisme alors que le monde du crossfit suce complement sa compatriote aux cuisse de tonneaux.
 

mood
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Posté le 04-04-2018 à 17:01:51  profilanswer
 

n°52898256
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 04-04-2018 à 17:04:20  profilanswer
 

vyse a écrit :

La vraie dottir c'est Annie, respectez vous les gars :o

 

Sinon parfaite analyse de arylol comme d'habitude, j'attends avec impatience la partie 2  [:knahos]


Bordel je voulais écrire Annie et j'ai écris Sarah...
Bref : Annie > *

 

Elle va gagner cette année d'ailleurs :o


Message édité par calimeropierro le 04-04-2018 à 17:05:29

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www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°52898317
crapulor
Posté le 04-04-2018 à 17:08:30  profilanswer
 

Ce qui est cool avec le monde du crossfit, c'est que même quand t'aimes les femmes, ben t'aimes quand même les hommes   [:bestiole]  [:arylol:4]
 

Spoiler :

Je sais pas si je préfère pas Sarah à Annie en vrai  [:sad frog:5]  


Message édité par crapulor le 04-04-2018 à 17:18:27
n°52898493
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 04-04-2018 à 17:24:06  profilanswer
 

Parait qu'en vrai Katrin est top aussi :o


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www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°52899970
vyse
Yaissssseee
Posté le 04-04-2018 à 20:23:35  profilanswer
 

De toute façon, à choisir je prends plutôt Camille que l'islande finalement :o
 
Et je fais une escale aux states avec Julie Foucher :o
 

Citation :

Julie Foucher (born December 26, 1988) is an American CrossFit athlete and medical doctor


 
La tête et le corps  :love:  
 

n°52900094
arylol
Posté le 04-04-2018 à 20:39:05  profilanswer
 

vyse a écrit :

De toute façon, à choisir je prends plutôt Camille que l'islande finalement :o

 

Et je fais une escale aux states avec Julie Foucher :o

 
Citation :

Julie Foucher (born December 26, 1988) is an American CrossFit athlete and medical doctor

 

La tête et le corps :love:

 


 

Édit ou je te fais bannir du topic.

n°52901382
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 04-04-2018 à 22:32:33  profilanswer
 

Oh vous approchez pas de ma juju !

n°52901545
gorthaur b​ateman
Esprit de Feu
Posté le 04-04-2018 à 22:45:51  profilanswer
 

Camille est mieux.
Sarah est mimi mais elle a l'air completment teubé, obsedée par la bouffe.


---------------
Dans la difficulté, il y a certes de la facilité.
n°52903105
crapulor
Posté le 05-04-2018 à 09:42:46  profilanswer
 

gorthaur bateman a écrit :

Camille est mieux.
Sarah est mimi mais elle a l'air completment teubé, obsedée par la bouffe.


Ca nous fait déjà un point commun elle est moi  [:cerveau discobeck]  [:cerveau discobeck]

n°52903738
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 05-04-2018 à 10:48:12  profilanswer
 

Sondage de circonstance


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www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
mood
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Posté le 05-04-2018 à 10:48:12  profilanswer
 

n°52903787
crapulor
Posté le 05-04-2018 à 10:52:12  profilanswer
 

J'ai bien étudié les photos de Juju, depuis je ne suis plus vraiment sûr de mon choix pour le sondage  [:leve le pied jeannot:3]

n°52903971
Jinq
Posté le 05-04-2018 à 11:04:17  profilanswer
 

Brooke Wells ma préféré. Par contre pour un Wod impossible, je serai trop déconcentrer....euh concentré sur son boule et son sourire parfait


Message édité par Jinq le 05-04-2018 à 11:04:30
n°52903999
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 05-04-2018 à 11:06:13  profilanswer
 

En fonction du wod ça peut ne pas être un problème :o


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n°52904009
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 05-04-2018 à 11:06:58  profilanswer
 

crapulor a écrit :

J'ai bien étudié les photos de Juju, depuis je ne suis plus vraiment sûr de mon choix pour le sondage  [:leve le pied jeannot:3]


 
Laisse juju tranquille te dis-je.

n°52904297
arylol
Posté le 05-04-2018 à 11:28:47  profilanswer
 

Joli le sondage meme si les resultats me chagrinent vu le derespect enver les dottirs qui sont les seules femmes dignent d'enfanter des Son de qualité.
 
Sinon maté la seconde partie du film hier, plus axé sur la competition mais sympa. Le finale feminin était quand meme completement ouf avec la reine Kara web qui bat la manante Tia mais perds pour deux points.
 
Sinon la decapitation finale de ricky est de toute beauté avec insulte, effet de surprise sur sarah indignation generale et mensonge en direct de l'interessé qui n'a plus le droit de regarder son père , la cruauté de crossfit HQ est sans limite [:gzk:2]

n°52906139
big-or-no
Spectateur de forums
Posté le 05-04-2018 à 14:12:12  profilanswer
 

Les votes sont compliqués !!!!  
Qui va être en tête ???!!!


---------------
Le lol est aux jeunes ce que le redface est à HFR, un signe de ponctuation.
n°52906348
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 05-04-2018 à 14:26:40  profilanswer
 

Arylol qui délaisse Annie, tout fou le camp  [:fl4me]


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n°52907462
vyse
Yaissssseee
Posté le 05-04-2018 à 16:09:00  profilanswer
 

Annie car avec Camille et Julie, jme fais pas chier à faire du crossfit :o
 
Et j'avoue que Foucher m'a fait un sacré effet dans les behind the scenes de 2011, mais en photo, c'est moins bien  [:gratgrat]

n°52907917
arylol
Posté le 05-04-2018 à 16:45:32  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :

Arylol qui délaisse Annie, tout fou le camp  [:fl4me]


 
Azy je me sens trop mal maintenant  j'ai trop hesité avec les deux.
 
Meme si j'ai katrin aussi  :o  
 
Il est cruel ton sondage

n°52907995
crapulor
Posté le 05-04-2018 à 16:53:52  profilanswer
 

J'ai voté Julie juste pour faire chier Kilou. Et parce que je bande un peu aussi quand je regarde ses photos.

n°52914553
arylol
Posté le 06-04-2018 à 12:10:41  profilanswer
 

En ce moment au wod cardio on se prepare pour faire le triangle de mikka salo. je trouve que c'est vachement bien
10 tours de:
1Min assault bike
1Min rameur
1Min ski erg
1Min repos
 
Il faut faire le meme nombre de cal sur chaque appareil du debut a la fin.  
 
Record worldwilde de mikka salo 20 cal.  
Un mec de ma box qui a fait les regionals l'a fait a 18
Je l'ai fais a 11 hier et j'ai fini en semi [:bernard_henri_libye:2]
 
C'est tres fun je trouve

Message cité 1 fois
Message édité par arylol le 06-04-2018 à 12:11:10
n°52915274
kenshirooo
Posté le 06-04-2018 à 13:37:13  profilanswer
 

arylol a écrit :

En ce moment au wod cardio on se prepare pour faire le triangle de mikka salo. je trouve que c'est vachement bien
10 tours de:
1Min assault bike
1Min rameur
1Min ski erg
1Min repos
 
Il faut faire le meme nombre de cal sur chaque appareil du debut a la fin.  
 
Record worldwilde de mikka salo 20 cal.  
Un mec de ma box qui a fait les regionals l'a fait a 18
Je l'ai fais a 11 hier et j'ai fini en semi [:bernard_henri_libye:2]
 
C'est tres fun je trouve


 
Vous etes équipés... On a que des rameurs dans ma box :o

n°52915905
Seikorient
Qui es-tu, Fantômas ?
Posté le 06-04-2018 à 14:20:34  profilanswer
 

Bon voilà, mois d’essai terminé  [:drdoom:1] ... et j’ai validé mon abonnement annuel dans la foulée  [:nekromanttik:5]  
 
Wod bien sympathique ce matin, dans l’esprit de ce qui s’est dit au dessus:
 
Metcon, 10 rounds, 1 tous les 3 minutes, 12 cal au rameur (ou assault bike pour les plus maso  [:ciler] ), tout donner à chaque round et rester dans la même fenêtre de temps  chaque fois ... si possible !
 
Plus au moins 20s jusqu’aux 8 premiers, 26 et 28 sur les derniers...   [:jacques friggit] [:alain haque-barre:4]  
 
Mais pourquoi j’ai re-signé !!!  [:dessinata:4]
 
Sondage Edith : ah non [:-lilith-]  , Camille plutôt


Message édité par Seikorient le 06-04-2018 à 14:25:16
n°52922419
le zombie
Fait la France Grande Encore
Posté le 07-04-2018 à 05:54:57  profilanswer
 

Manque Anna Nystrom dans le sondage :o
 
Sinon Brooke Wells :o


---------------
"Tu crois qu'on va oublier ?"
n°52922496
vyse
Yaissssseee
Posté le 07-04-2018 à 07:50:02  profilanswer
 

Nystrom, la nana qui ne prend des photos QUE de dos en gros plan sur son fessier c'est ça ?  :O

n°52922522
arylol
Posté le 07-04-2018 à 08:09:20  profilanswer
 

le zombie a écrit :

Manque Anna Nystrom dans le sondage :o

 

Sinon Brooke Wells :o


Je viens de découvrir l'instagram de cette anna j'espère que tu plaisante ?

 

Sinon ne derespecte pas brooke elle était en voyage dans ma région là semaine dernière une femme de goût pour sûr !

n°52923334
Jeff Buckl​ey
Vivement Koh Lanta
Posté le 07-04-2018 à 11:35:56  profilanswer
 

[:fenston:3]  
http://www.break.com/video/crossfit-got-crossed
 
Et pour celle là, quant on fait du DC on est pas censé avoir les pieds à plat bien ancrés au sol ? car là il est sur la pointe des pieds  [:arkin]  
http://www.break.com/video/cant-pu [...] e-crashing


---------------

n°52923449
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 07-04-2018 à 11:55:11  profilanswer
 

Certains fédé autorisent la pointe du pied de mémoire.

n°52924302
Seikorient
Qui es-tu, Fantômas ?
Posté le 07-04-2018 à 14:10:37  profilanswer
 
n°52925414
arylol
Posté le 07-04-2018 à 17:16:50  profilanswer
 

Seikorient a écrit :

 

Suicide grip, fig1 :o


J'ai regardé attentivement son pouce droit pas de suicide grip.

 

A part le placement de sa barre de thruster le pire c'est qu'il y a rien à dire :o

n°52942148
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 09-04-2018 à 15:34:44  profilanswer
 

Manière d'animer un peu le topic, je vais parler des mes qualifs du moment :o
C'est donc parti pour les Affiliates Battles (team + indiv) et les Occitan games (team)
 
- Affiliates Battle :
 

Citation :

Wod1
AMRAP 10'
 
50 Cal Row Relay
25 Thursters Synchro
25 Ground To Over Head Synchro
 
HOMME / FEMME : 40kg/30kg Barbell - Bumper 20kg/15kg


https://www.youtube.com/watch?v=eHVy6yWfOlA
 
> 211reps (11 cal dans le 3em tour)
   On pensait accrocher un top5, on est déjà 21e (sur 30 qualifiés)  [:tinostar]  
 

Citation :

Wod2
AMRAP 8'
 
21 Double Unders
15 Wall Ball Shot
9 Overhead Squat
 
RX ELITE : 50kg Barbell - 9kg MedBall


https://www.youtube.com/watch?v=rj1U0cPwHZs
 
> 244 reps
   A quelques places de me qualifier l'année dernière, je me suis inscrit pour voir si j'avais suffisamment progressé : 85e (sur 40 qualifiés) :o  
 


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n°52942562
gorthaur b​ateman
Esprit de Feu
Posté le 09-04-2018 à 16:07:07  profilanswer
 

Bravo. [:arylol]  
Les wods sont quand même bien cardio et challengeant.
 
Un repeat et ce sera meilleur?


Message édité par gorthaur bateman le 09-04-2018 à 16:21:31

---------------
Dans la difficulté, il y a certes de la facilité.
n°52942803
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 09-04-2018 à 16:24:02  profilanswer
 

Faut poster dans la semaine, c'est notre meilleur score


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n°52946285
arylol
Posté le 09-04-2018 à 22:22:27  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :

Faut poster dans la semaine, c'est notre meilleur score


 
Et bien il vous suffit d'user d'un subterfuge connu:
 
https://www.youtube.com/watch?v=usdP7kgl8CY

n°52949301
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 10-04-2018 à 10:56:22  profilanswer
 

arylol a écrit :


 
Et bien il vous suffit d'user d'un subterfuge connu:
 
https://www.youtube.com/watch?v=usdP7kgl8CY


 :D  
Les images sont tirées de quel film ?
 
Prochains open on tente une mascarade dans le même genre ?
Celui qui gagne est celui qui fini le plus haut dans le classement, toutes triches informatiques sont autorisées :o


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n°52950515
arylol
Posté le 10-04-2018 à 12:25:21  profilanswer
 

Un truc qui s'est jamais vu mais qui me parait super simple a faire serait de trafiquent des poids en les creusant. Je pense pouvoir gagner :o

n°52960003
Jinq
Posté le 11-04-2018 à 09:58:09  profilanswer
 

Deux semaine de vac à Bali. Crossfit Wanderlust est énorme !
Bon par contre s'entraîner par 35degres c'est tendu haha

n°52960062
kenshirooo
Posté le 11-04-2018 à 10:02:08  profilanswer
 

Jinq a écrit :

Deux semaine de vac à Bali. Crossfit Wanderlust est énorme !
Bon par contre s'entraîner par 35degres c'est tendu haha


 
Le seul soucis c'est d'aller en Indonésie pour se palucher Kuta  :D  
J'ai fait 2 mois et demi en Indo en 2016, 1 journée à Kuta m'a largement suffit. De loin ma pire expérience de ce pays incroyable  :o

n°52972327
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 12-04-2018 à 09:55:12  profilanswer
 

Les open étant terminés qu'est ce que ca a changé pour vous ? Hormis Arylol qui plaque tout.
 
Vous vous êtes fixés des objectifs à atteindre d'ici un an ? Des mouvements à maitriser ? Etre en mesure de tout faire rx l'année prochaine ?

n°52972911
kenshirooo
Posté le 12-04-2018 à 10:42:24  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Les open étant terminés qu'est ce que ca a changé pour vous ? Hormis Arylol qui plaque tout.
 
Vous vous êtes fixés des objectifs à atteindre d'ici un an ? Des mouvements à maitriser ? Etre en mesure de tout faire rx l'année prochaine ?


 
Tout faire en RX ça me semble assez optimiste mais ça reste ma target.
J'aimerais bien maîtriser les DU et les HSPU pour l'an prochain...
Et éventuellement commencer à taquiner les Muscle up (les Bar me semblent plus atteignables mais je peux me tromper :p)
 
Sinon ça a changé que j'ai bien aimé l'ambiance et que ça m'a forcé à me pousser un peu plus.
Ca m'a donné envie de me dépasser plus sur chaque wod classique pour retrouver cette zone rouge  :D

n°52974269
arylol
Posté le 12-04-2018 à 12:13:21  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Les open étant terminés qu'est ce que ca a changé pour vous ? Hormis Arylol qui plaque tout.
 
Vous vous êtes fixés des objectifs à atteindre d'ici un an ? Des mouvements à maitriser ? Etre en mesure de tout faire rx l'année prochaine ?


 
 [:poogz:5]  
 

kenshirooo a écrit :


 
Tout faire en RX ça me semble assez optimiste mais ça reste ma target.
J'aimerais bien maîtriser les DU et les HSPU pour l'an prochain...
Et éventuellement commencer à taquiner les Muscle up (les Bar me semblent plus atteignables mais je peux me tromper :p)
 
Sinon ça a changé que j'ai bien aimé l'ambiance et que ça m'a forcé à me pousser un peu plus.
Ca m'a donné envie de me dépasser plus sur chaque wod classique pour retrouver cette zone rouge  :D


 
Mets en face un plan d'action simple et pas trop contraignant et ca devrait le faire.
 

mood
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