Reprise du message précédent :

 
Pourquoi éviter Powergym pour prendre du ATX ? Prix ?

Je suis fan du bourrinage mais je ressens les muscles qui sont supposés bosser et cela sur tous les exos que je pratique (donc tous les muscles).

demain c'est day off
trop de ptites douleurs partout va falloir se reposer

 
les mollets aussi ?

Police de la team petits mollets !!  
Vous êtes en infraction !! Veuillez vous acquitter d’une amende forfaitaire de ramassage de savon dans les douche avec gym bro  
 
 
Ps: on peut très bien les sentir sans qu’il prennent ces gros ( petits) pds de mollets de merde  

 
Comme si quiconque ici avait besoin d'une savonnette comme excuse

Et bien oui

 
Leur SAV
Regarde sur les forums, les commentaires sont alarmants  
 
Ma dernière commande ils ne m'ont pas expédié une partie, j'ai dû faire une réclamation et prouver par le reçu du transporteur que le poids ne correspondait pas à l'addition de tous les articles commandés : les mecs voulaient rien entendre au début... Pour un article en stock ça m'a demandé 3 ou 4 mois pour le recevoir après plusieurs relances
 
Quand je faisais des devis pour un hack squat ils ont essayé de me mentir sur un modèle pro qu'ils vendaient d'une autre marque pour leur modèle premier prix car soit disant le modèle pro n'était plus produit et n'avait plus de pièces de rechange en cas de SAV
 
Leurs prix sont supérieurs à la concurrence en europe pour les mêmes produits
 
Par contre les commerciaux sont très rapides pour t'appeler si tu restes 30 sec sur une page produit
 
https://fr.trustpilot.com/review/powergym.fr
 
Ah, et ils aiment bien les faux commentaires positifs

45 % d'avis 1 étoile, bordel

C’est polonais si je dis pas de connerie powergym ( du moins leurs usines y sont )  
 
Du coup faut s’attendre à des blagues d’Europe de l’Est quand tu achète chez eux  
 
Le seul truc que j’ai de chez eux c’est des bandes pour la boxe ( c’est de la merde )  
Et leurs gadgets pour boxer les balles de tennis avec le sert tête  
 
J’ai pris l’élastique dans le pif au bout de 2 mois . En gros c’est du chinoisium de Pologne

D'après le site avis-verifies.com, Powergym récolte au contraire une très large majorité d'avis positifs, quand on trie de même par dates les plus récentes.
 
https://www.avis-verifies.com/avis-clients/powergym.fr
 
Hormis le retour de barbapopo1 ici rapporté, et à la lecture de ce second site : https://www.joptimisemonsite.fr/com [...] s-clients/ , je pense qu'il peut être assez probable que ce soient eux au contraire qui se seraient récoltés un bombardement de faux avis négatifs par la concurrence, car on peut publier des avis via trustpilot sans être client de la société qu'on évalue.
 
J'ai essayé de laisser un avis et effectivement j'allais pouvoir le faire très facilement (j'ai stoppé le processus évidemment, je ne suis pas client).
 
J'ai aussi essayé par avis-verifies, et là par contre il faut mettre la facture ou le bon de commande...
 
Je pense qu'on tient la raison de ce grand écart hallucinant entre trustpilot et avis-verifiés...
 
Et de ma mini-enquête, à priori je suis rassuré !

Séance épaules et triceps

Reverse pec deck 4 séries - 15~20 reps

DMH 5 séries
15@14
12@18
8@20
6@22.5
6@25 <- NOUVEAU RECORD
0@27.5 <- IMPOSSIBLE
10@20 (direct après)

Viking press 4 séries - 10~15 reps

EL en pyramide 5 séries - 12~25 reps

Haltère au front à la Nassim 5 séries - 10~15 reps

Extensions poulie en unilatéral à la Van Wyck 4 séries - 15~20 reps

Extensions poulie à la corde 4 séries - OSEF reps

la conclusion : impossible de franchir la barrière psychologique des 27.5kg au DMH

Ce pouvoir d'auto-persuasion

Fonce champion

C’est peut être un cousin de l’autre et son lit

Si vous avez d'autres sources dont je n'ai pas connaissance (forums...) n'hésitez pas, parce que jusqu'à plus ample informé maintenant, j'aurai confiance si je dois acheter là-bas !
 
Sur le site de Powergym d'ailleurs, on voit bien en haut à gauche que c'est le service "avis-verifies" qu'ils ont choisi, bref chacun s'fait son opinion.

Oui chacun sa méthode bien sur , pas de souci .
 
Après tu as barbapopi qui te donne un avi perso ( il achète énormément de matos. Donc tu peu lui faire confiance quand il te dis un truc )  
 
Moi qui parle de la qualité du petit consommables on va dire . Que c’est vraiment le truc aliexpress niveau qualité finition .  
 
Après chacun est libre de tenter sa chance ou de la donner au produit  

34kg au wrist curl pour 6 reps main droite et 4 à gauche (syndrome du branleur j'imagine)

Je devrais m’y mettre ( non pas là branlette  )  
Aux exos de renfo de poignets , vu comment ils commencent à peter comme du verre pour un oui et non !!!
Puis cela fera pas de mal à mes avant bras

 
On est sur la même longueur d'onde donc.
 
Après cette petite enquête m'aura permis de découvrir enfin la réalité des avis trustpilot, et moi qui reçoit donc de temps en temps des demandes d'évaluation de mes achats de la part de ce site, et bien j'arrêterai d'y répondre, c'est pas sérieux du tout si même ceux qui n'achètent pas peuvent mettre des avis...

Fais attention n'essaie pas de reproduire les perfs exceptionnelles

Ah je comptais dire que j’avais mis 10kgs de plus en +12 reps    
 

 
Si Smkblake passe, il va nous annoncer 40kg

"On est sur la même longueur d'onde donc"
 

jambes hier matin  
vu que la PaC commence a etre utiliser meme le samedi matin, je dois me rabattre sur le hacksquat en 1er exo
j'en profite pour tester d'autres placements de pieds en limite de ma mobilité de cheville
au moins 6 séries, le temps que le type finisse ses séries à 200 kil, p'tit joueur      
enfin, la PaC est libre, je zappe les series de chauffe
240/320/360... fail à la 3eme reps   j'ai meme pas tenter de reprendre, suis redescendu @200 pour les 3 series suivantes    
 
et ce matin, je suis en mode courbatures au quads  
 
le hack, cette machine du diable  

 
Groupe Homegym francophone sur Facebook, si tu cherches des gars qui achètent du matos et peuvent te faire des retours c'est le bon endroit
https://www.jeuxvideo.com/recherche [...] itre_topic
Là ça fait peur, ils ont fait sauter beaucoup de topics à charge mais le peur restant est assez dissuasif  
 
Ce qui revient le plus c'est qu'ils ont pas de stockage propre et passent juste par les stocks étrangers pour expédier, ce qui explique les délais délirants et qu'ils corrigent pas le tir quand ils se trompent (ce qui arrive souvent)
Par exemple ils vendent des machines gymequip hors de prix, vu les délais on comprend qu'ils passent eux même commande comme clients et font expédier à domicile après en flux tendu

Ne te fatigue pas trop, barbapopo, ce n'est pas bon pour l'anabolisme

Merci, mais j'espère que si je passais commande j'aurais plus de chances, visant du matos ATX pour lequel ils ont au moins là un entrepôt sur Bourges (d'après leur site).

Moi je déconseille la marque ATX

Hello.
Est-ce qu'à vos débuts, lorsque les premiers résultats ont commencé à apparaitre, vous aviez des irrégularités, comme par exemple une partie des pectoraux beaucoup plus développée que le reste ou autre chose d'équivalent?

Bien évidemment

Génétique niku golden ici !! Tout était déjà parfait

Seance cuisses dominicale, les meilleurs.
Echauffement, moulinets divers, air squat.
Belt squat, avec un setup différent.  
Utilisation de poids au sol pour augmenter l'amplitude.
3 series de chauffe puis 4*10reps @ 80kg ATG
 
SDTJT : 2 series de chauffes 4 series @ 70kg. (abandon du booty builder qui m'a un peu soulé)
 
Fentes marchés : 3 series de 28 pas avec des KB de 12kg. Pour du muscle FONCTIONNEL.
 
Leg Curl couché : 3 ou 4 series
 
Détente colonne  : suspension a la barre avec un KB au pied pour tirer. ça fait un bien fou.
 
Foam roller    
 
 
Je suis dubitatif sur le BS atg, j'ai l'impression que ça fume les genoux. Mais en fait ca va j'ai pas mal.
Peut être une question d'habitude. Je me laisse quelques séance pour valider.

Ouais. Peut-être qu'on se rendra compte "bientôt" que le belt squat met vraiment trop de pression sur les genoux.
 
Sinon, pour la décompression de la colonne, rien de tel que les gravity boots (enfin si, y'a les tables d'inversion qui sont bien, aussi). J'ai ce modèle-là qui est pas mal : https://www.cdiscount.com/le-sport/ [...] =129776963
Qu'on trouve entre 30 et 50 EUR un peu partout, neuf et d'occasion. Et à 80 EUR chez Powergym
Je me suspens plusieurs minutes lesté à 5 ou 10 kg. Mais au bout d'un moment, c'est pas confortable au niveau des chevilles.
J'hésite à prendre ce modèle-là : https://www.youtube.com/watch?v=zWZ1HZ7cDls
On dirait qu'il n'y a que deux modèles, sur ce "marché"

Chuicho si tu repasses dans le coin pour essayer. J'ai peur d'avoir trop de sang dans la courge avec le GB.

Pas trop dur d'avoir la tete a l'enver aussi longtemps?

Les fentes avec 28 kg par mains