Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

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Auteur	Sujet : Bodybuilding \| Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Profil supprimé

Reprise du message précédent :
Que monsieur ait la trique H24, ça ne devait pas déplaire à Mme non plus [:jvcom:1]

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ours02

monsieur vov a écrit :

Désolé ça va être tendu pour moi. Je suis sur le cul qu'aucun parisien ne profite du coaching gratos

haut du corps en jachère pour ma part. mais je reviendrais! [:moonblood2:4]

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Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

koskoz

They see me trollin they hatin

Sacré paquet

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Twitter

moonblood

Non, je ne suis pas Moonboots

5h27. Stationné devant le FP je mange ma banane. Séance TIRE incoming. [:moonblood8:2]

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Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-

Alighieri_Dante

Ailleurs

koskoz a écrit :

Je pense que sur la plupart des exo aux haltères je fais de la merde et c'est pour ça que je me blesse.

Comment avez-vous appris les bons mouvements, les subtilités :??:
Vous vous êtes fait accompagner par un coach dans une salle les premiers mois ou c'était du fail & retry :??:

Lecture, YouTube, conseils de coach mais plus rare.

Message cité 1 fois

Donzeky

Le bleu c'est la vie.

Bonjour topic.
Comment ça fait longtemps.

J'ai une petite question
J'ai manifestement l'acromion proéminent. Alors pour du développé haltères c'est bras vers l'avant comme préconisé dans le Delavier 2.
Mais du coup je me dis que, logiquement, cette spécificité morphologique ne permet pas de se pendre à une barre sans se ruiner les épaules, non ?

Message cité 1 fois

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Dans les magasins de lingerie, on ne voit pas de calendriers avec des photos de garage. (JCVD)

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

J'ai un petit soucis, dès que je fais des exos tirage, ca me défonce les coudes(réveil des tendinites je suppose) 1 à 2 jours après.
Vous auriez une astuce pour continuer à travailler le dos? Sangle de tirage par exemple?

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

Donzeky

Le bleu c'est la vie.

Tu tends complètement les coudes ? Gardes-tu un petit flex ?

Message cité 1 fois
Message édité par Donzeky le 05-07-2017 à 09:31:22

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Dans les magasins de lingerie, on ne voit pas de calendriers avec des photos de garage. (JCVD)

monsieur vov

FFMI de 25

Dos/pecs ce matin. J'ai retenté la hammer allongé pour les pecs en mettant une cale en dessous. Putain j'aime bien. Je suis monté jusqu'à 70 kilos par côté mais sur la deuxième série à ce poids j'ai à peine tapé 4/5 reps du coup dégressive.

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

Pecs ce midi.

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Profil supprimé

Épaules/triceps au réveil.

tcommetango

Je bosse, moa

Donzeky a écrit :

Tu parles de suspensions à la barre pour détendre la colonne ?

Message cité 1 fois

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"They used to make steel there, no?" -Spiros

Beanbob

seance jambe hier soir
Presse à jambes
Accroupissement
Sdt JtH
Mollets (debout)
Frisage de Jambe
Fessiers lateraux
adducteurs

Fait notoire : PB à 10@145 à la Presse à jambes (ok à 165 mais execution moyenne) mais perf en baisse à l'acroupissement.
Ischios et fessiers en position laterale de sécurité ce matin.

Donzeky

Le bleu c'est la vie.

tcommetango a écrit :

Tu parles de suspensions à la barre pour détendre la colonne ?

Yep

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Dans les magasins de lingerie, on ne voit pas de calendriers avec des photos de garage. (JCVD)

skeyzzo

http://www.lci.fr/sport/street-wor [...] 57374.html

Qui est resté dans les années 80 ?

Message cité 4 fois

Djall

skeyzzo a écrit :

http://www.lci.fr/sport/street-wor [...] 57374.html

Qui est resté dans les années 80 ?

Le sous titre "musculation fini la gonflette!" [:clooney24]

Noble_Art

Un vrai zoo [:mooonblood:2]

Message cité 1 fois

Djall

Noble_Art a écrit :

Un vrai zoo [:mooonblood:2]

Putain ce reportage de merde, "comme dans les années 80" mais lol, putain je le rematte avant de partir pour ma séance ce soir!

1:52 [:clooney24]

Message cité 1 fois
Message édité par Djall le 05-07-2017 à 10:59:18

Noble_Art

Ce reportage tombe parfaitement pour ma séance jambes, je vous remercie [:la chancla:5]

ours02

Djall a écrit :

Putain ce reportage de merde, "comme dans les années 80" mais lol, putain je le rematte avant de partir pour ma séance ce soir!

1:52 [:clooney24]

rigole pas, c'est encore l'image que beaucoup de gens ont de la muscu.
ou alors on doit être une grosse bande de ringards.

Message cité 1 fois

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Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

Donzeky a écrit :

Tu tends complètement les coudes ? Gardes-tu un petit flex ?

Jamais full tendu, je pense que ca vient des poignets mon soucis

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

Djall

ours02 a écrit :

rigole pas, c'est encore l'image que beaucoup de gens ont de la muscu.
ou alors on doit être une grosse bande de ringards.

C'est sûr que si ces grosses baltes de médias mainstream continuent à colporter ce genre de conneries ...

johnbroot

n00b Inside

skeyzzo a écrit :

http://www.lci.fr/sport/street-wor [...] 57374.html

Qui est resté dans les années 80 ?

Oh merde, j'étais pas prêt.
La cage avec les singes, fini la gonflette. [:striker eureka:1]

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"Tout le monde sait que les immigrés viennent vivre du RSA en prenant les emplois des français. L'immigré de Schrödinger" Gottorp

GenyaB

Shit fucking game.

Balancez des pics là, je vais pas tarder à y aller.

Message cité 1 fois

Lothiek

GenyaB a écrit :

Balancez des pics là, je vais pas tarder à y aller.

skeyzzo

Bonne gonflette à tous.

machine_

100% perfect genetic :o

ce reportage!!!!! on est donc tous bloque dans les annees 80 enfin certains devrait s'y mettre aux vues des non progres dans leurs pratique du sport des annees 80!! ils auront tjrs l'excuses de dire "je fais pas de gonflette moi"

Message édité par machine_ le 05-07-2017 à 11:38:41

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Troll Hunter !! XXXX

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

skeyzzo a écrit :

http://www.lci.fr/sport/street-wor [...] 57374.html

Qui est resté dans les années 80 ?

Perso je trouve ca quand même sympa la structure en plein air. Avec quelqu'un pour encadrer bien sûr mais pour les jeunes plutôt que glander... Après c'est con de dire "activité = musculation" comme le fait le reportage.

monsieur vov

FFMI de 25

skeyzzo a écrit :

http://www.lci.fr/sport/street-wor [...] 57374.html

Qui est resté dans les années 80 ?

:lol: "le résultat est là" boom un skinny fat

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

monsieur vov a écrit :

:lol: "le résultat est là" boom un skinny fat

T'exageres.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

GenyaB a écrit :

T'exageres.

A 19 ans j'étais plus musclé que lui.

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

Et moins gras

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

Je me demande dans quelle autre profession que journaliste tu peux faire de la merde pareil sans te faire défoncer.

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

skeyzzo

"Alors tu vas faire une acrobatie de ton choix, et quand tu redescends de ton arbre... BOOM zoom sur le bide et c'est dans la boîte"

Message cité 1 fois

johnbroot

n00b Inside

Le body du turfu c'est maintenant !

Message édité par johnbroot le 05-07-2017 à 11:55:21

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"Tout le monde sait que les immigrés viennent vivre du RSA en prenant les emplois des français. L'immigré de Schrödinger" Gottorp

GenyaB

Shit fucking game.

Toujours aucune pic, je vois qu'on peut compter sur vous.

Message cité 1 fois

radioactif

Mighty mighty man

Le polo.
Pas prêt du tout. Du tout.

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"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

monsieur vov a écrit :

Je me demande dans quelle autre profession que journaliste tu peux faire de la merde pareil sans te faire défoncer.

Coach sportif

monsieur vov

FFMI de 25

GenyaB a écrit :

Toujours aucune pic, je vois qu'on peut compter sur vous.

[:robbo]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

monsieur vov a écrit :

Je me demande dans quelle autre profession que journaliste tu peux faire de la merde pareil sans te faire défoncer.

De toutes façons un journaliste c'est "soit une pute soit un chômeur" hein faut l'savoir [:mrtritium:3]

machine_

100% perfect genetic :o

antisemite !!!!!!!!

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Troll Hunter !! XXXX

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