Reprise du message précédent :

 
T'étais à combien de km de chez toi.  

 
Pas très loin sauf que les secours se sont un poils perdus sur les chemins et j'ai dû guider par téléphone, qui coupe la moitié du temps (on est civilisé ici mais pas trop qd même). Mais la drache a été plus rapide.

 
Bah si pas très loin fallait là faire à patte en courant le vélo sur le dos.  

T'as carrément appeler les pompiers ?  

 
 
Je perds environ 800KCAL/h , sur polar axn 500, je sais pas ce que ca vaut comme résultat...
 

 
 
Là c'est le début de saison, je comparerais ces résultats avec le même circuit en fin de saison.
 
j'adore ces courbes  

Je pense que c'est correcte  

D'ailleurs si il y en a qui fond des rando sur Paris je suis toujours partant étant en perpétuelle vacances...
 
Par contre trainage de stouquette assuré dans les pentes    
 
Puis je me demande aussi comme je me prépare à ma rando de nuit quotidienne...  
 
Es-ce-que le fait que je fasse du sport à des heures très matinale, ne contribue pas à bruler plus de calories du fais que je suis "fatigué" ?

Je ne vois pas pourquoi tu en brulerai plus du fait de la fatigue. Peut être moins car tu dois être moins efficace.

j'ai nettoyer mon vélo hier après le bain de bout qu'il a pris dimanche.
 
En regardant les galets de plus prés je m'aperçois qu'il ressemble à çà :
 
 VS
 
 
Un jeu énorme dans le galet supérieur.
 
Je suis un peu vert du résultat alors que le dérailleur n'a 600km

Et c'est quoi le dérailleur.

un X9

 
Et ça le fait qu'au bout de 600Km? Mon 2006 etait encore bon après 2ans d'utilisation au niveau des galets... (Très souvent nettoyé aussi. )

 
oui mais 600km de boue

 
Mais tu les entretenais bien aussi?

les sram s'use vite dans la boue.
tu peux prendre des gallets KCNC moins chère (genre 20€ la paire) en alu, c'est un poil plus résistant dans ces conditions... et ca coute moins chère que ceux d'origine!

tiso en fait aussi, sur roulement etanche

oula vous m'intéressez vous deux

vous avez des adresses pour que  je vois ça de plus près ?

http://www.tisobike.com/ -> MTB component -> accessory -> pulley

les galets valent 22€ d'apres l'importateur :

sinon, t'as le kit complet allegement XTR a 120€
 

http://cgi.ebay.fr/2-Galets-de-der [...] dZViewItem
 
pour les KCNC, existe aussi en roulement céramique (plus chère)
perso mes kcnc rouge je les avais eu a 22€, mais pas compatible avec mon xo chape courte...

j'ai vu les tiso ceramique a 120€

 
Hmm et bien étant fatigué, chaque mouvement me demandant plus d'effort ça serait logique non ?
 
j'essaye de maintenir une moyenne minimum  

de mieux en mieux j'ai foiré la tête de la vis

c'est hors de prix les galets dans nos mag decath, gosport...
 
je préfère racheter un dérailleur complet en VPC à ce prix là    

boarf, je me souviens avoir payé mes tiso une quinzaine d'euro il y a 5 ans, ils sont encore dansun etat nickel, alors que la chaine a été changé et le derailleur XTR commence a faire la gueule

c'est sur que sur un LX, ca vaut pas la coup par contre

oui mais VPC = frais de port, donc au final
mais c'est vrai qu'une paire de galets à 20€, c'est abuser... autant que ceux qui claquent en 600 km en fait
 
sinon une petite remarque en passant : ce n'est jamais bien bon de laisser son spad "baigner" dans sa boue pendant plusieurs jours après une sortie... même si je te l'accorde, c'est pas toujours évident de le nettoyer comme il faut le jour même

 
Tu as l'impression de faire plus d'effort car justement tu es fatigué. Mais chronomètre toi reposé et dans l'état ou tu pratiques. Le chrono parlera de lui même.  

J'extrapole en vélo ce que j'avais subi en course à pied à une époque. Par un manque de repos, je pensais faire mieux mais j'étais à la ramasse. Le repos est essentiel.

Je sais bien quand journée je vais plus vite en faisant moins d'effort, mais es-ce-que pour le même effort ça me demande pas plus de ressource ?

That is the question !

 
Bah logiquement non.

nan les secours c'était mon frère en 4x4.

C'est un truc genre garmin edge qui calcul ça en fonction de ton poids/fc mesuré et il se sert aussi de ta vitesse moyenne et/ou du dénivellé ? voire avec un pédalier SRM ?

Edit : do want habiter un endroit avec des dénivellés aussi important

Je me permets de vous faire connaitre la rubrique outlet de Canyon :
 
Qui propose des vélo en destockage à prix très réduit et neuf !!!
 
regardez donc le prix du yelowstone    
 
http://www.canyon.com/_fr/outlet/l [...] =frame_mtb

Je me suis fait goller par la bac se soir
 
On va dire que j'étais un peu habillé en :
 

 
GIGN  

c'est pas trop la saison du destockage...
tu as quoi comme budget? pour quel pratique?

 
Là on est dans la section cadre, mais si tu "retournais" en arrière dans cette même section tu aurais pu trouver des Vtt et tout en bas de la page du lien que j'ai filé, il y a justement un yellowstone à 250 euros s'tune taille M mais de base ce vélo vaut quand même 699 euros !!!

 
Bah ça approche à grand pas. Dans 2-3mois c'est bon.  

Au temps pour moi, il ne s'agissait que du cadre désolé, la photo correspondait pas
 
http://www.canyon.com/_fr/outlet/liste.html?type=mtb

Salut à tous, bon alors je tiens tout d'abord à signaler que je suis pas du tout un cycliste, ne serait-ce qu'amateur, mais j'ai du m'y mettre régulièrement suite à mon opération du genou, et j'ai pris le ptit rockrider premier prix de ma maman qui pourrissait dans la jardin pour faire des ballades, aller à la fac, et me déplaçer le plus souvent possible avec.  
 
Seulement, même pour faire 10mn de vélo, ca me gonfle, les manettes tournantes incrustées à la poignée là, c'est de la grosse merde, j'ai tout le temps les mains dessus, et dès que je me met debout sur le vélo, je passe une vitesse sans le vouloir, les vitesses passent toutes seules quand je pédale un peu trop fort ( ), il est pas vraiment confortable, pis en plus il est moche  (pis c'est un vélo de gonzesse en plus)  
 
Moi mon truc, c'est me ballader, j'aimerais bien faire des ptites ballades dans un bois, sans faire le ouf parce que j'ai pas envie de me repéter autre chose, un truc confortable juste pour le loisir en gros (et la route aussi). Je voulais par contre un vélo avec des manettes "normales" pas les trucs merdiques du vélo de ma mère. J'ai été faire un tour à décathlon, le premier prix de vélo qui correspondait plus ou moins à ce que je voulais faisait 300€, je l'aurais sans doute pris si j'avais eu assez ce jour là.
 
Je suis rentré chez moi, et j'ai été faire un tour sur Ebay, et j'ai finalement remporté un vélo, pas cher du tout, sans doute très merdique aussi, et très lourd, mais pour ce que j'en ferais je pense pas que ca me dérangera vraiment.  
 
Je vous montre la merde en question :  
 
http://cgi.ebay.fr/VTT-ISSIMO-RSl2 [...] dZViewItem
 
Donc en gros c'est un vélo tout suspendu avec les manettes que je voulais, le nombre de vitesses je m'en fous un peu, j'aime bien la couleur, pis j'aurais ptêtre moins mal au cul quand je descendrais des trottoirs   .
 
Ma question, n'est pas de savoir si ce vélo est une merde ou pas, ça je le sais déja vu la gamme (du moins comparé aux vélos à 500 et 1000€ que certains possèdent surement ici), mais je voulais savoir si à 61€ plus 49.90€ de fdp (bah ouai les fdp ca fait mal au cul, mais ça fait toujours que 110€ le vélo neuf) j'avais fait un bon choix ou pas, vu l'utilisation que j'en ferais, et est-ce qu'il est tout de même possible de faire des ptites ballades sur terre avec ces engins là, merci.
 
ah et désolé pour le "je raconte ma life"  

Si tu as envie de te casser quelque chose fonces sur le vélo d'Ebay.  
A bas prix le meilleur vélo restes le Décathlon. (le plus facile à trouver)