Reprise du message précédent :

 
un article pour toi. http://www.lanutrition.fr/les-news [...] toire.html
 
je viens de le lire hier et il résume mon point de vue sur la question  
 
 
 

Ce topic

Oh oui, c est vrai que leur environnement et leurs conditions de vie étaient les même qu'aujourd'hui. Putain de crudivores hippies mongloides

 
Steve Jobs et ses diètes mono aliment  

Il aurait du prendre des pommes bio

il faudrait que tu apportes des chiffres à l'appui de ton affirmation, ça m'étonnerait que tu trouves des stats sur une période aussi lointaine étant donné le manque de fossiles, par contre on peut comparer notre alimentation actuelle à celle des chasseurs-cueilleurs, si on fait abstraction de la mortalité infantile l'espérance de vie adulte des chasseurs-cueilleurs est comparable à la nôtre, page 349 :  

http://www.anth.ucsb.edu/faculty/g [...] 007pdr.pdf
 
autre article intéressant :

http://www.lemonde.fr/planete/arti [...] _3244.html
 
l'alimentation "paléolithique" est certainement meilleure que l'alimentation actuelle... "alimentation paléolithique" ça reste super vague mais ça signifie de toute façon pas de produits laitiers, pas de céréales, et beaucoup de fruits et légumes crus...
 
à part ça il n'a pas été question de manger de la viande crue, on parle de crudivorisme végétalien là, je ne connais pas le sujet de la viande crue versus viande cuite

à toi de prouver que le lait est bon pour la santé ou pour les animaux    

 
Ces végétariens, pas capables de reconnaître un jeu de mot... Ça doit être à cause des carences

 
Bin... ça fait 35000 ans qu'on en mange ?

moins de 10 000 ans et ça ne fait pas du lait un aliment bon pour la santé

Pas toutes les cultures je pense.

D'accord
 
Bah j'en bois en moyenne 1L par jour (de vache, entier), une fois de temps en temps, 1L de lait cru (vache encore), parfois du lait de chèvre, énormément de laitages et de fromage.
 
On verra dans 50 ans

 
  On fait des salades avec pas grand choses ici    

ou avant  

Moi je connais des fumeurs qui sont morts à 80 ans. Mais pas de cancers, juste de vieillesse.
 
Comme quoi, fumer ne tue pas  

 
Même, des fumeurs/alcooliques/gros mangeurs de viande.
Mais il mangeait aussi beaucoup de légumes (il les faisait pousser), je pense que c'est ça qui l'a tué...

A mettre ces deux exemples en FP

Tout le monde n'est pas intolérant au lactose...

Moi je connais un skieur qui est mort à 125 ans et il ne fumait pas et ne buvait pas d'alcool.

oui oui mais on peut très bien faire des pizzas sans cuisson.

Il devait avoir une alimentation à base de banane, comme ce fort et puissant king kong

Toute cette science sur le topic  

 
oui et les gorilles sont en réalité des bêtes qui ne souffrent pas de carences contrairement aux humains omnivores.  
 
remarquons que l'ADN du gorille est 99% identique aux humains, il est logique que l'homme est plus à adapté à manger des fruits, des pousses, des tiges et des plantes à feuilles.

Le gorille fout rien de ses journées et est con comme un balai, cet argument est moisi, faut arrêter de l'utiliser. Pour le bien des végétariens, s'il vous plaît, faut arrêter.

 
Ici, c'était un litre/jour, frais, bio et entier. Pour le lait dit cru, 1/2 maxi/jour quand j'en trouves (c'est un peu plus compliqué). Et pas mal de fromage. J'ai significativement baissé ma conso de lait depuis quelques mois, mon corps en a moins "envie". Je crois que c'est partiellement lié à la saison, j'aime moins ça en été, tous les étés.

C'est indécent par rapport aux autres topics

Tu dis ca parce que tu veux rien foutre de tes journées également

 
Ah, mais je ne te demandes pas de "baisser ta conso"
Je penses qu'on est tous différents, d'une espèce à l'autre, d'un individu à l'autre, d'une période à l'autre.  
Et que ce qui te convient en ce moment est ce qui te convient en ce moment    
 
En ce moment, le lait me convient "moins" et le lait de vache ne me convient pas trop. ça peut être la saison ou autre chose.

Tu veux dire qu'il y'a des espèces chez les humains ?  
Quelle sera votre espèce ? ©

qu'entends je   ?

Cool, ça fait pratique une page que tout le monde à l'air de s'aimer.
Bon alors, vaut qu'on s'organise une partouze pour bientôt !
J'apporte les carottes !

 
à manger crues pour ne pas détruire le bétâ-carotène

il faut au moins 3 laitages par jour sinon on n'assure pas les apports en protéines et surtout, surtout, en calcium
ça fait 10 000 ans commême

J'ai essayé d'être curieux : j'ai filtré les interventions de Moonboots sur REF et BB, j'ai lu quelques pages sur le régime 80/10/10...
Mais je n'ai franchement pas trouvé grand chose à me mettre sous la dent.
 
Je ne parle évidemment pas des raisons éthiques à diminuer/supprimer sa consommation de viande, mais surtout de la justification d'un apport si élevé en glucides. Les quelques articles que j'ai lu parlent d'une alimentation plébiscitée par les sportifs de haut niveau, mais en même temps rien d'étonnant étant donné leur activité physique. De là à calquer ça sur un individu lambda... Enfin, ce qui me gène le plus c'est la réduction des lipides à ce point.
 
Bref, je vais continuer à lurker mais si je n'ai pas vraiment été convaincu.
Ceci-dit, je compte quand même réduire ma consommation de viande

 
Le veggie vient de te dire qu'il est @ 99% identique, il te faut quoi de plus ?  

J'ai pas osé en rajouter

what     j'ai cité plein de conférences et de références, tu es allé les lire / écouter ?
 
Liano a rappelé il y a peu les conférences de Michael Greger, c'est un très bon début :
http://nutritionfacts.org/video/up [...] -of-death/
http://nutritionfacts.org/video/mo [...] -diseases/
http://nutritionfacts.org/video/from-table-to-able/
 
pour ce qui est des sportifs si je les cite c'est qu'à plus forte raison un sédentaire peut adopter ce régime sans problème : low fat, low prot, high carb...* qu'est-ce qui te fait peur dans ce régime ? le high carb ? notre corps et notre cerveau fonctionnent sur les glucides des fruits, et ils ne font pas grossir, donc où se situe ton interrogation ?
 
*"low" ne veut pas dire "no"

ils sont clairement carencés, c'est pas vraiment un modèle pour nous  

Ah ben alors mettons-nous au caca.