Tout dépend où tu mets ton curseur
Perso, je sais que je n'ai pas les capacités de faire top 50 donc je m'en branle un peu de la bouffe
, mon objectif est juste de finir la course.
Ma femme avait vu une nutritionniste il y a 15 ans pour faire un régime et poursuivre sur la durée, donc niveau alimentation quotidienne on mange plutôt équilibré et faire des écarts ne nous culpabilise absolument pas 
2j avant la course, je bois l'apéro hebdomadaire comme d'habitude, il y a juste la veille de course où je fais attention (je bois plus d'eau que d'ordinaire car j'ai tendance à être sous-hydraté)
Autre point important, je ne suis pas addict. Si je ne peux pas faire une séance que je m'étais prévue, je ne vais en rien être désagréable (ce qui n'est pas le cas de tout le monde). A l'origine pour moi, courir était une contrainte pas un plaisir (je l'ai fait pour perdre du poids). L'entrainement est régulièrement encore une contrainte d'ailleurs mais je sais qu'il faut passer par là pour trouver du plaisir en course.
Ma réelle addiction est le sport dans le canapé
(hâte à la reprise du biathlon)
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War Roak Gwengamp