Reprise du message précédent :
Encore une nuit sans sommeil
 
J'en ai marre

ca viendra avec le temps  

 
Yes, mais arrêtez de déterrer les threads  
 

 
Tu crois?
 
Parce que là ça s'arrange pas vraiment en fait.
Le manque se fait vraiment sentir.
Plus de news depuis 10j, silence radio.
 
C'est super dur.

Oui.
 
Essais de faire des truc que tu aime toi.  
 

Y a un an on partait en vacances ensemble. C'étaient de belles vacances.

 
Tu es encore dans la phase de déni et tu fais revivre ton ancien couple à travers les souvenirs. Garde à l'esprit que c'est ton cerveau qui refuse de modifier son fonctionnement.
 
Ca va être long et douloureux, c'est clair. Jette toi dans une activité à 200%. N'as-tu jamais voulu faire un truc que tu as toujours reporté ?
C'est le moment de renaître.

 
 
chacun son timing 1an après et 1 bébé en face et je commence à aller mieux, je commence

 
Ouai enfin quand t'on ex en parle, c'est compliqué (bien que je lui ai déjà demander de fermer sa gueule à ce sujet).

Tu accordes beaucoup d'importance au cerveau. Je fais une différence entre esprit et cerveau même si c'est lié.

Elle te dit qu'elle fait l'amour avec d'autres personnes ?

 
Ben c'est lui le patron, non ?
 
C'est essentiellement cérébral les mécanismes à l'oeuvre ?

Il faut pas abuser.
 
Elle a le droit d'avoir d'autres mecs. Mais je trouve que c'est malsain d’écouter des détails sur sa nouvelle vie sexuelle.
Surtout si tu n'en a pas envie. Pour moi il faut lui dire d’arrêter des qu'elle en parle.
 
Tu n'es pas devenue sa copine.

 
+1, tu bloques tout, tél, réseaux, tout.

 
Ouai et pas qu'une fois... bien que je lui ai dit d'arrêter. A base de : " ça me fait bizarre dans le lit qu'on a partager". C'était soft. Je lui ai dit plusieurs fois que je ne voulais strictement rien savoir et d'arrêter ça.
 
 
Selon mes amiEs c'est pour me rendre jaloux.

 
Mais je demandais rien moi . Elle me demandait par exemple si "j'étais sur tinder etc" et elle enchainait !
 
C'était à base de "Tu sais la lampe blablabla" ducoup je lui disais que je m'en battais les couilles. Je passe sur les allusions de "délire entre copine" qu'en je passe une soirée avec des amis communs.

 
Facilement elle n'a rien fait

 
C'était le soft, elle m'a dit des trucs...à l'heure actuelle, je me demande comment j'ai pu accepter de laisser passer ça.

Quels trucs ? Qu'on sache.

 
J'ai pas envie de m'étendre sur le sujet. Mais je n'avais pas besoin (d'autant plus dans l'état dans lequel j'étais) qu'elle me raconte que c'est pq étaient contents de ses perf. (Dit de manière polie mais c'était plus... prosaique)

 
 
Je valide c'est très efficace, j'ai juste gardé 1 photo sous le pire angle possible    pour me dire finalement merde elle est pas si bien que ça et ça marche assez bien, j'arrive sur des phases où je me dis c'est qui bordel et qu'est ce que j'ai foutu avec    
 

 
Je ne pense pas que diaboliser l'autre est la bonne méthode, ça dénote encore un certain attachement malgré tout. Se dire, "oh elle est moche en fait mon ex" n'est qu'une manifestation d'un déni.
 
Alors qu'accepter que l'autre nous manque, qu'elle est jolie et que ça fait vraiment mal au coeur est une phase d'acceptation hautement difficile mais nécessaire. L'idée n'est pas de noircir le tableau de votre vécu ou même de la personne, mais de le regarder d'un oeil bienveillant, neutre et apaisé.
 
Mais ce genre de regard prend du temps (cf Noble Art) et le temps est le seul mécanisme incompressible qui nous permet de passer cette tempête quand bien même on pense qu'on y arrivera jamais. Au fur et à mesure, on comprend que oui... oui on y arrive un petit peu, et encore un petit peu, etc...
 
Le seul truc: c'est au départ, quand on a goût à rien (même sortir voir ses amis) il faut se forcer, c'est vital. C'est là où la volonté est très sollicitée et qu'il faut être fort pour aller au delà de ses limites.  
 
Mais je vous garantie une chose: une fois l'orage passé, vous serez fiers de vous.

 
Pourquoi tu parles encore avec elle ?

 
Yup ça fait sens, mais ça permet d'équilibrer aussi les choses en terme de dégradation vs idéalisation (quand on est sous perfusion amoureuse), une fois la raison revenue et l'équilibre ajusté, on peut aller vers l'apaisement, enfin c'est une façon de voir les choses bien sur..
 
edit : je viens de me passer qques photos en mode stress test, ça pique quand même oui    
Je retourne sur ma photo vilaine  

Si tu n'a pas d'enfant avec elle coupe tout contact.
 
Quel est l’intérêt de la revoir ?

L'impossibilité de vouloir l'oublier ?

c'est beau on dirait du pascal obispo

Lors de ma dernière rupture j'ai fait l'erreur de vouloir prendre des nouvelles, garder le contact car "on efface pas 8 ans comme ça".
En fait c'était une très mauvaise idée, surtout quand tu vois l'autre vivre une nouvelle vie.
La méthode reset-poubelle est radicale mais efficace !

A la limite, faire comme si la personne n'était plus de ce monde.

si ça peut te rassurer : il y a un an beaucoup de monde faisait des vacances cool, et c'est légèrement plus compliqué cette année  

 
Impossible is nothing

 
L'avantage des crises comme celle ci : pas mal de monde est à un pied d'égalité, y compris les yes life habituels

Si j'avais pas des enfants à gérer avec mon ex, y a bien longtemps que je l'aurais foutu en dehors de ma vie.
Chaque question relative aux enfants, chaque affaire passée d'une maison à une autre, est une occasion pour elle de me faire chier.
Donc oui tant que possible, faut couper tout contact.

clairement : TOUT LE MONDE est dans la merde.
pas de traitement de faveur, le pangolin c'est toi, c'est moi, c'est nous

 
Tu as de très belles références. Tiens on va relever un peu le niveau tout de même: "Souviens toi d'oublier"    
 

 
Instrumentaliser les gosses pour atteindre son ex, c'est être une véritable merde.

 
 
tu m'inspires
 
et nietzsche, je sais pas si c'est très adapté vu ton discours global  

 
Ben écoute, c'est très flatteur si j'inspire les exégètes dans ton genre, ça te permet de poster au moins
 
Au contraire, je trouve qu'une partie de mon discours s'y prête bien, notamment dans le dépassement de soi, dans l'acceptation de la vérité et l'annihilation des illusions du passé

Les mecs, ça... va falloir essayer d'arrêter. D'autant plus que souvent, l'on romance le passé en idéalisant l'Autre. Là vous êtes en train de mettre un couteau dans une plaie et de remuer pour que la plaie s'élargisse, vous ne feriez pas ça dans la réalité ?

Je sais bien que c'est facile à dire, que ce genre de pensées s'imposent à vous, que touts les 5 minutes, ça revient d'une manière ou d'une autre. Faut chasser ces pensées le plus possible.

Prenez une feuille et écrivez, écrivez ce que vous ressentez.

 
Dans ces moments, faut pas rester seul, car oui c'est le cercle infernal. Tu ne peux pas voir des amis chez eux ou à l'extérieur ?
Si non, sors, va dans un bar que tu aimes (sans rapport avec votre relation) et prends toi quelques verres, mélange toi aux gens.