Reprise du message précédent :

   
 
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mais on s'aime encore mais j'arrive pas à pardonner alors je fume.

C'est complexe. Tjrs est il que j'ai repris. Et je me sens comme une merde.

Trompe la aussi  

Et arrête de fumer.

 
Ouais, en pire

   
 
 
avec sa mère?  

Avec un fumeur ?

 
Mais pourquoi bon dieu, quel est le rapport
 
Ou alors tu attendais un prétexte pour reprendre ?

nan mais ça peut se comprendre. Quand tu fais une lutte contre toi-même, t'as besoin aussi de motivation, l'energie positive que te donne tes potes, le fait de vivre avec la personne que tu aimes...etc, tout cela te donne la volonté, le mental pour résister.
Si tu prends un gros coup au moral, c'est humain de perdre la motivation qui te permettait de dire non à la clope.
Pour moi, c'est pas qu'il a de nouveau eu envie de fumer à l'annonce de l'evenement, c'est que l'envie était toujours là (ce qui est normal quand on arrête) mais qu'il n'a plus eu l'energie mentale suffisante pour y résister et c'est bien compréhensible vu la situation...

J'entends bien ces arguments au bout de quelques semaines/mois

Mais au bout de trois ans et demi, on pourrait légitimement penser que ca appartient au passé non ?

L'addiction ne se soigne jamais. Tu peux l'enfouir mais elle reste tapie et ressurgit au moindre signe de faiblesse...

Non    d'ailleurs tu ne le sais pas encore mais peut être que toi aussi tu refumeras comme avant un jour !

en filtrant son pseudo, on tombe sur des posts très récents où il dit qu'il à de nouveau des envies de fumer
 
un petit accident l'a poussé légèrement plus dans la clope

Damnation

Courage Trakt

Même moi qui n'ai pas vraiment arrêté (ecig et pas le truc de base) , j'ai eu début juillet une grosse grosse envie déclenchée par un événement complètement random

MAIS OUAIS    
 
UNE DE PERDUE, 20 DE RETROUVÉES§§  

 
Non, je pense pas.

 
ah oui, j'avais pas noté que c'était 3 an et demi, effectivement.
 
Bon, du coup ça ressemble plus à une grosse excuse bien foireuse
 
Conspuons le.

302 jours sans clopes  
 

 
Parce qu'on est pas tous égaux devant les coups durs. Je conçois parfaitement qu'il ai craqué. Le plus difficile c'est pas d'arrêter la clope, le plus difficile c'est de ne pas la reprendre.

Je finis le paquet et basta

J'en ai pas chié des roues de charrue pendant un an pour m'y remettre si bêtement nom de dieu

L'erreur est humaine

 
Avec son père  

 
Ptain mais quel con, c'est aussi dur d'arrêter maintenant qu'il y a trois ans
 
Quel con quel con quel con

 
courage, tu l'as déjà fait.  
 
tu en as refumé combien ?

Au moins ton témoignage me conforte dans l'idée de ne jamais retoucher une latte de cette merde.  

N'attends pas trop ama.
Jettes vite ton paquet et essayes de tenir le coup  
 
Courage !

 
Pense à la semaine dernière quand tu ne fumais pas, c'était facile !

 
Un paquet.

Courage, c'est un moment difficile, mais dit toi que de toute façon, c'est pas la clope qui t'aidera à te sentir mieux, qu'elle ne soulage que le manque qu'elle crée.

ah ouais, tain, la machine à dépendance se remet vite en marche bourdel  

Pour ça c'est assez impressionnant... J'ai un ami qui avait arrêté 6 ans, il se fait virer de son boulot alors qu'il était déjà en pleine instance de divorce, le tout peu de temps avant son 40ème anniversaire. On lui organise une petite fête pour lui changer un peu les idées et là pendant la fête, il taxe une clope en disant au collègue : c'est bon, ça fait 6 ans que j'ai arrêté, je gère... Du coup dans la soirée il en a fumé 4-5... deux semaines plus tard, il en était à 1 paquet et demi par jour... Il lui a fallu presque un an avant de s'arrêter de nouveau...

Un mois et deux jours sans clopes...
 
Ptain c'est dur...
le matin au réveil, dès que j'ouvre les yeux, je penses à m'en allumé une pendant 5/10sec avant de cogiter "ah oui mayrde, je fumes plus c'est vrai !"
pendant les pauses au boulot, je vais avec mes collègues fumeurs dehors pour sentir cette bonne odeur dont je suis privé.
 
Je me demande combien de temps ça va durer    
 
et aussi, J'ai gagné des traces dégeu sur la peau à cause des patchs...
vu que ça colle mal, je le met sous le boxer pour que ça tienne toute la journée, genre en haut des fesses, sur les hanches en altérant d'un coté à l'autre chaque jours...du coup, j'ai des traces rondes à quelques endroits tout le tour...et par moment, ça gratte et ça me fait une réaction...bah c'est moche    
 
j'ai été racheté ma dose de patch mensuels aujourd'hui et je suis passer de 21mg à 14.  

Mais pourquoi tu t'infliges ça

 
Faut vraiment changer de place à chaque fois pour le patch, surtout si tu fais une réaction, pas juste alterner une fois à droite et une fois à gauche.
J'ai dû arrêter d'en mettre à cause de ça, le patch me laissait un rond rouge pendant plus d'une semaine et ça démangeait.

 
Tu ferais bien d'abandonner totalement tes habitudes de fumeur  
 
Aller à la pause clope par exemple, c'est pas une super idée. Dans un an ou deux, pourquoi pas, mais là, bof bof...

ça dépend, (ça dépasse aussi)
c'est tenter le diable certes, mais il ne faut pas s'isoler et fuir les gens qui fument.
Car si un jour tu dois être confronter à une situation fumeuse, ça peut vraiment être l'enfer avec une grosse tentation.    
 
C'est vraiment au cas par cas. Si ce n'est pas trop dur pour lui, qu'il continue comme ça.
 

J'suis d'accord avec gregosv

Merci

170 jours sans tabac.
L'appli stop-tabac m'encourage  

Bonjour,
 
il y a quasi 8 semaines ( cela fera 8 semaines demain ) , j'écrivais sur ce forum que je voulais arreter de fumer avec l aide de la cigarette électronique.
8 semaines après , je n'ai pas retouché une cigarette !!Cela me manque de temps en temps, mais les envies ne sont plus trop fortes.
 
La cigarette electronique permet de ne pas retomber dans la clope trop facilement , c est un bon substitut. En cas de grosses envies ( souvent pour ma part, c est le week end : les matins + soirées arrosées avec mes potes fumeurs ) , je prends l e cigarette et cela me suffit !!
En + le lendemain , on ne culpabilise pas d avoir refumer de clopes.
 
Je vapote environ en moyenne 2 fois / jour concernant les jours "normaux"
 
Arreter de fumer apporte de la fierté, et mes bronches qui commencent à se décrasser et arreter de siffler, c est un vrai bonheur !
A chaque fois que j'ai envie d une clope je me dis "est ce que ca en vaut la peine de reprendre une clope quand tu sens l amelioration de ta santé ?" La réponse est NON bien sur !!!
 
Alors ce message , c est juste un témoignage pour dire que c est possible d arreter de fumer, j en suis qu'a 8 semaines mais je se suis déja tres fier de moi.
 
Pourtant , j étais très pessimiste avant d arreter de fumer, au fur et à mesure , avec le temps, inconsciemment , on perd la plupart de nos habitudes.
 
Courage à ceux qui veulent arreter et si vous avez des questions, n'hésitez pas.