Reprise du message précédent :
 
 
C'est flippant ce que tu dis là  

 
Ouai moi ça m'a saoulé, rien ne vaut une veritable clope  

Hahaha, le monde est petit. Allez Oscar, on utilise des méthodes différentes de sevrage, pour obtenir les même résultats. Arrêter la clope pour rebander dur.  

Le zboub vaincra!

 
Ah ces rêves complètement déments sous patchs, ça me manque

Parce que nombre d'entre nous n'en est pas à son premier arrêt et qu'on a déjà fait l'expérience du "c'est pas une de temps en temps qui va me faire du mal" qui finit en "putain, j'ai cramé un paquet dans l'après midi"

Comme je dis, je suis pas redevenu non fumeur, je suis fumeur abstinent. L'envie revient de temps en temps, genre t'es avec 3 potes, la bière à la main en train de te marrer comme un con au coin du barbeuc, ton pote allume une clope et là, t'as une petite envie fugace qui radine son nez. Elle est très facile à repousser, mais elle existe quand même.

 
Le pharmacien m'a dit "faut l'enlevez quand vous dormez, sinon je vous raconte pas les cauchemars"
 
  " je vous raconte pas les cauchemars""
 
 

 
+1000

 
Pas de cauchemars pour moi, mais des rêves très prenants et très présents au réveil.

Même sans patch, j'ai fait des rêves bien violent au début de mon arrêt... Je me souvient encore du Gremlins à dents de requin qui me poursuit dans mon rêve en me disant "Fume pour le salut de ton âme"...  Alors que j'ai pas refait ce rêve depuis plus de deux ans

 
Pareil, enfin moi maintenant j'fais plus la distinction rêves/cauchemars, mais très présent au reveil oui et ça change

C'est génial les patchs alors... Surtout si on se réveille les dessous mouillés...  

Entendu ce matin sur france info :
 
"une étude indique qu'il pourrait y avoir des substances potentiellement cancérigènes dans la fumée de certaines cigarettes electroniques"
 
J'aime cette précision et cette rigueur.  

On en a discuté sur le topic idoine.

En gros 60 millions de consommateurs essaye de contredire la littérature scientifique déjà existante avec un protocole maison bricolé, non explicité et sans peer review

dans le "que choisir" de ce mois, la e-clope est à l'ordre du jour aussi.
 
Pour ce qui est de la littérature scientifique, haha, elle est pratiquement inexistante car pas assez de recul (en cours de test sur des échantillons humains )

 
 Et moi je dis alors que quand un mec sur une information il en connaît pas plus que ça, il n'a qu'à fermer sa gueule ! Et même, à la rigueur, il serait pas venu, on s'rait pas fâchés !  
 
 

Je dirais de toute façon qu'inhaler quoi que ce soit d'autre que de l'air dans un truc qui est pas prévu pour, c'est un comportement à risque.

mais il est illusoire de penser que la vapote est inoffensive    
 
moins nocive que la clope tabac certainement, mais pas inoffensive.  
 
Ca serait trop beau pour être vrai  

Les deux fois où j'ai repris la clope après avoir laché la vapote, j'me suis retrouvé à consommer près de deux paquets par jours pour compenser la transition et ce pendant quelques semaines avant de revenir à un niveau de cigarette normal...
 

 
Elle a bon dos la transition.  

J'aurais écrit la même chose que toi il y a 2 ans et en fait je me trompais

j'ai l'impression que l'on peut avoir la e-clope plus souvent à la bouche qu'une clope tabac

 
Non mais j'vapotais tellement, que lorsque j'ai repris les clopes, j'fumais 2 paquets par jours, je vois pas comment l'expliquer autrement
 

Ouais enfin même si ça ne permet pas de conclure strictement, de la littérature, on en a, et 60M explique qu'ils ont tort en secouant leur torchon écrit à côté d'un truc bricolé dans leur garage
(j'ai peut-être grossi légèrement le trait )  

 
Ben ouai c'est de ça qu'il est question !

 
C'est certainement moins nocif mais les avantages sont surtout à trouver du côté des odeurs. Par contre c'est autant voir plus contraignant que la clope pour la gestion du matos   (charges des batteries, contrôle des niveaux etc..)

on est 2.0 ou on ne l'est pas.

Je sais pas, mais ce témoignage de "Quand j'ai repris la clope ma conso a explosé", je l'ai vu pour quasiment toutes les méthodes de sevrage

exactement    

Ca doit être l'effet "faut que je rattrape le temps perdu"  

Je suis d'accord. Au moins la cigarette, tu sais que c'est tout droit le cancer, des poumons encrassés etc. La vapote, pour ce qu'on en sait aujourd'hui...
 
Malgré ce raisonnement limité, je préfère tout arrêter que trouver une compensation pour fumer. A la rigueur, je verrais pour le cigare.
 
Mais me dire, je passe à la e-cig au lieu de la vraie, comme ça je fume toujours, en moins nocif... non. Ca se serait comme vouloir se shooter au placebo pour arrêter l'héro.  

 
J'ai utilisé que deux techniques de sevrage auparavant:
 
Celle où j'arrêtais comme ça, sans substitut, celle avec la vapote et ma conso à explosé à la reprise qu'avec cette dernière méthode...
 
Là je suis au patch, mais j'suis pas trop pour reprendre la clope juste pour voir si tu as raison

que choisir alertait sur le fait que rien n'est contrôlé pour l'instant.
Sur certains modèles essayés, il y avait des fuites.  
De plus, les taux de nicotine était du grand n'importe quoi, soit y en avait pas, soit y en avait trop.
 

 
  sage est cette décision.
 
pour le reste, tu fais comme tu veux  

Petit coquin, j'ai vu ton détournement de citation.

 
Moi aussi je voulais tout arrêter, j'étais plutôt contre passer des clopes aux e-clopes car il reste tous les contraintes liées à l'addiction...mais ça c'était avant d'entamer la rechute dans la clope.
 
Pour éviter de replonger complètement et revenir à ma conso initiale, j'ai testé la e-clope et je l'ai adoptée. C'est un moindre mal
 

Si tu n'y mets pas du tien aussi

60 millions a analysé la vapeur avec une machine maison dont on ne sait rien et qui contredit la littérature sur la composition de l'aérosol produit , et en a déduit que l'ecig est dangereuse au point de lancer une grande campagne de FUD.... Alors que ces résultats ne sont corroborés par aucune étude sérieuse.

Une petite pensée à Oscar, qui, dans sa croisade contre le tabac, a pris quelques semaines de vacances HFR pour rester concentré dans sa noble tâche.  

J'ai repris après 3 ans 1/2 d'arrêt. Ma copine m'a trompé.

   
 
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