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Féloches !

On les aura, loutre

 
  machin

Hello !
 
Bravo la Loutre.
Je suis tombée sur ce clip, ça devrait rappeler quelques souvenirs à ceux qui sont/ont été en couple "mixte" fumeur / non-fumeur. Je trouve ça assez bien vu
 http://youtu.be/4TV_128Fz2g  
 
De mon côté, 4 mois, 3 semaines et 5 heures, épargnant ainsi 4'298.54 cigarettes et 1'268.07 €.
Ca se passe bien, mais beaucoup de sortie et toujours beaucoup de picole.

Bravo Aspho
J'ai l'impression qu'il y en a pas mal qui picolent plus après l'arrêt, effet antidépresseur de l'alcool ?

Perso pendant la 1ere et peut-être aussi le début de la 2e semaine, c'était une bière le soir.  
Le goût de la bière me passait l'envie de la clope, et je pense que ça me calmait.
Je pense que c'est l'effet antidépresseur d'alcoolisation, mais je me dis aussi qu'idéalement il ne faut pas s'en servir comme ça plus de 2-3 semaines après l'arrêt.

Moi ça faisait sept ans que j'avais arrêté,mais la depuis peu l'envie est revenue et bien évidement,j'ai cédée  
 
Pas de raison particulière(rupture,problème au boulot etc)non juste l'envie qui est réapparue comme ça.
On en sort jamais vraiment de cette merde,c'est terrible

Non pas vraiment,mais je sens que si un événement extérieur s'ajoute à mon envie,je vais retomber dedans pour de bon
et puis ma consommation actuelle est vicieuse,je prends vraiment du plaisir quand je fume,c'est toujours lié à un bon moment.
 
J'ai souvenir qu'a l'epoque c'est de cette manière que j'avais accrochée et que sans m'en rendre compte,de deux trois clopes en soirée j'étais passé à un paquet et demi par jour

 
C'est surtout la clope qui a un effet anti-dépresseur, du coup, quand tu arrêtes de fumer, tu déprimes, ce qui pousse à boire, j'imagine.

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j'ai ressenti ça aussi au début une très grande fatigue, mais ça passe assez vite. Bon courage  

bah c'est le problème de passer une soirée avec des personnes qui auront le même soucis que toi sauf qu'ils consomment, logiquement tes potes te respectent donc que tu fumes, tu boives ou autre, ils ont pas à t'inciter.

Ca fait un paquet et demi par jour, ça n'a rien de déconnant

Je continues de me battre aprés bientôt deux semaine sans tabac. C'est vraiment un combat quotidien, même si c'est plus facile certains jours que d'autres. Par exemple cet aprés midi j'ai eu un grosse envie de fumer. J'ai finit par aller chez le coiffeur, histoire de me changer et les idées et d'apparence. Bon maintenant je n'ai plus tellement de cheveux à couper, va falloir trouver autre chose de moins... expéditif    
 
Je suis entrain de lire le livre d'Alen Carr, on verra bien si ça m'aide.  
 
C'est paradoxale, parce que je suis fière et contente d'avoir arrêté, mais quand le manque se fait trop durement sentir je me dis que je vais craquer, or si je craque et que je refume je n'en tirerais aucune satisfaction et pourtant...    
 
Bref chaque jour je gagne une bataille, mais la guerre est encore loin d'être finit.    
 

bon courage , 2 semaines c'est déjà ça de pris  

Et c'est proche du jalon des 3 semaines-1 mois, ça vaut le coup de tenir jusque là.  
Courage !

C'est clair, tu tiens le bon bout là, courage.

Ne craque pas

L0utre, t'es là ?

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Ta clope, au début c'est normal que tu te reposes dessus. Te casses pas la tête avec ça, elle sert justement à ça. Moi je m'en suis servi pendant 2 mois à peu près.

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et tu as bien eu raison    

 
Courage ça va passer  

6 mois    
 
Courage et félicitations à celles et ceux qui traversent des périodes délicates  

Moi je trouve que ça se fait bien un bel auto-cadeau -limite trop tôt- c'est bon pour la motivation, genre tu annonces à tous tes potes "Hop gràce à la clope à moi le "XIBIX douple pistache à vis invariable de peltier, mais en couleur mauve ", tu l'achètes, tu parades un peu avec, et  te voilà ensuite socialement bien coincé(e)