Reprise du message précédent :

Elle peut pas me recommander qq'un à Toulouse ?
 
XaT

Go to CMP, elles sont toutes sympas

 
Oui et non. Pour moi ça passe si un courant d'air parvient à filtrer, comme par exemple la fois où on m'a fait passer un IRM et où une soufflerie t'envoie de l'air frais sur le visage en permanence > pas d'angoisse. Paradoxalement les gros tunnels comme celui de la Défense sont tellement pollués et longs que je finis par avoir l'impression d'y étouffer, j'ai des fourmis dans les mains une fois sur deux à la sortie. En avion et en train ça va, c'est climatisé. En bagnole ça dépend.
 
Et , mon mécanisme de défense s'étant un peu beaucoup enrayé niveau anxiété, je suis sous AD depuis quelques jours

 
Vise plutôt un praticien qui fait des TCC, c'est beaucoup plus concret dans la prise en charge des troubles anxieux généralisés. C'est ce que je pense faire d'ici peu, le temps que la chimie me pose un chouïa
 
http://www.aftcc.org/

 
J'avais la même chose à l'époque où j'étais dépressif, et c'était parfois un probleme de prendre le bus, l'ascenseur ou autre. En fait l'angoisse commençait à monter à partir du moment où le fait d'arrêter le véhicule ou de sortir ne dépendait pas de moi.
J'avais un truc qui marchait plutôt bien : avoir une mini bouteille d'eau en permanence avec moi, et dès que je sentais ces bouffées de chaleur monter, je buvais une petite gorgée + respiration abdominale.  
D'ailleurs pour tous les angoissés, il y a vraiment un bénéfice à maitriser la respiration, c'est très efficace pour éviter certaines crises.  
Une fois appris la respiration abdominale, inspirer lentement en gonflant le ventre, bloquer en comptant jusqu'à 5, expirer lentement en relachant le bide, les épaules, en essayant de tout détendre, bloquer et compter à nouveau jusqu'à 5, puis recommencer le cycle. Tu fais ça 10 fois.

Wow les bouffées de chaleur/attaques de panique sous seroplex, c'est pas du chiqué. Rassurez-moi, ça passe ? Parce que l'angoisse je connais, mais les barres pareilles, putain

Tain je voulais pas dire à mes parents que je consulte.
Mais là ma mère m'appelle :  
-Tiens c'est marrant, ta sécu étudiante vient de t'envoyer un chèque de 25€ pour un remboursement du 23 mai. T'as vu un médecin ? (NDLR : je ne suis pourtant plus étudiant, et je ne vis plus chez mes parents)
-Bah non je comprends pas, sûrement une erreur, ou une vieille régulation...  
 
S'ils envoient un chèque à chaque remboursement, je vais vite me faire griller

Enzan, courage pour le seroplex ! Tu en avais déjà eu ? Tu peux peut-être vérifier sur la notice si ça fait partie des symptômes qui disparaissent avec le temps ? Chez moi ça marche plutôt bien le seroplex, pas d'effets secondaires sinon la fatigue.

Viande de bison, tu ne peux pas changer ton adresse de sécu ? Ou alors tu dis juste que ce n'est rien de grave mais que tu ne tiens pas à en parler ? Ça m'avait fait pareil quand j'ai rencontré mon mari, j'ai fait une prise de sang pour glycémie/cholestérol pour la pilule, eh bien les résultats de la pds sont arrivés chez ma mère (alors que j'avais bien demandé au labo de les envoyer chez moi)...

j'amais eu de pb en plus en commençant le sero, en tout aucun pb après l'arrêt pour le moment  

Premier AD, ils parlent effectivement d'attaques de panique possibles. Je vais repasser à 3 alprazo/j et baste, on verra bien. Pour le reste ça va, nausées de temps en temps, drôle de goût dans la bouche, et une sensation de flottement. Je suis à J4.

C'est pour ça qu'en général le psy prescrit un anxiolytique en début de traitement AD. Enfin, moi j'ai pas eu ça (remarque, je prenais déjà du lysanxia, alors c'est peut-être pour ça ).  
 
Bon courage en tous cas

'rci

Oui, moi aussi le début du séroplex était accompagné d'alprazolam. (genre pendant 2/3 semaines si je me souviens.)
Et après j'en plus eu besoin du tout.

 
Bah dis-le à la personne qui te prescrit ça en tout cas.  

C'est fait et on passe à 15mg au lieu de 10. On verra bien...

 
Ah oui, commencer à 15 mg, c'est un peu raide, en effet

 
Stadire ? J'ai fait 10mg > 15mg pas l'inverse

t'est toujours avec tes mal maux de bide ?

Non, ça hormis un ou deux tiraillements de temps en temps c'est rentré dans l'ordre. Le problème, c'est que les angoisses provoquées par ce foutoir, et les douleurs incessantes durant pas loin de deux mois m'ont totalement détraquée niveau anxiété. J'ai cru pouvoir gérer mais paf pastèque

Oki c'est plutot positif alors
vi ça déboussole assez vite si en plus t'as un boulot bien stressant/"prenant" derriere ... t'as plus qu'a te dire que le pire est passé...  (je crois que j'en ai déja fait de ce genre de burn-out aussi  avec les 2 fatigues qui se cumulent...pour le peu de cdd que j'eu fait )

Ouais sauf que j'ai un joli petit terrain niveau anxiété, et "le pire est passé" ça marche pas vraiment...le disque est rayé en mode flippe
 
Bon là c'était cool aujourd'hui, j'ai pu conduire sans péter une durite comme hier. Ca rassure quant à l'avenir, franchement.

 
Oups, mal lu, j'avais compris le contraire, je croyais que le médecin t'avait fait repasser à 10 mg pour atténuer les effets secondaires, my mistake

anxieuse que ça revienne ? (en ce cas prends/continu de prendre des probiotiques qui te rajoute une petite couche de protection)  
 
Faut prendre ça comme des petits reste ,je sais que la fatigue "résiduelle" me foutait en l'air pendant bien 1 mois apres le cdd  le temps de me "restructurer" les neurones (notamment sensibilité/émotivité )

Non, et c'est bien là le problème, je me tape des angoisses et suis sur fond anxieux permanent...mais sans raison précise. C'est pour ça que mon géné a sorti les AD avant que ça ne parte vraiment trop en couille je pense.

oki ,(je suis en train de bloquer sur ce probleme de fond anxieux...je crois que j'en suis en fait ,faut que je calcule.. )
 
bon,pas trop d'idée à part du bon sens paysan
vu que tu commence a prendre gout aux HE ,pour l'anxiété ,tu pourrais éssayer la Marjolaine coquille :
http://www.aroma-zone.com/aroma/fi [...] uilles.asp
en massage sur le poignet ça semblait le faire...
 
si t'as encore d'ici 2 mois ces soucis tu pourrais essayé des probiotiques plus puissant (y'a une petite théorie qui traine sur le contenu microbien intestinal et santé du cerveau... en gros ça suit ce genre de shéma Méchant microbe=>toxine qui perturbe le cerveau largué dans le flux sanguin ,la forme la plus avancé donnerait un sorte d'autisme,mais doit bien y avoir des étapes intermédiaires...)
 
Bon zou je vais remplir mes cartouches d'encre,imprimer classer ... poser une bombe a l'anpe ...

Tu crois que j'ai pas essayé les HE déjà ? Camomille romaine, lavande, petit grain bigaradier, j'y ai tout passé sans résultat autre que passager. Et l'anxiété en toile de fond peut très bien amener à un état dépressif, je pense que c'est ce qui est en train de m'arriver.

t'as des crises d'angoisse ?
 

Ouais, ça a repris depuis avril et une colopathie au final bénigne mais qui m'a très salement fait flipper (et mal, au passage). Ces temps-ci ça prenait plutôt la forme d'une carence en magnésium (fourmis et sensations d'engourdissement pieds/mains/lèvres), mais arrive un moment où il faut se dire "ok, là j'ai besoin d'un coup de main parce que ça part en vrille".

Drapal

J'ai vu une poignée de personnes s'en plaindre, mais on dirait bien que le seroplex me donne l'impression d'être encore plus angoissée qu'avant, le temps d'être efficace. En fait c'est comme si la molécule commençait à agir en modifiant certaines de mes réactions anxieuses, et c'est pas de la tarte. Là j'en suis au stade "mais qu'est-ce qui m'a pris de commencer ce bordel", en gros (encore une bouffée de chaleur maousse + panique ce soir). Si les bouffées de chaleur sont un effet IIre, je me demande si on a bien fait de passer à 15mg, je vais péter un câble en fin de semaine

C'est pour ça que j'avais lu de travers et que j'avais pensé qu'on t'avait baissé la dose en fait
 
Moi c'est à 5 mg que ça va le mieux, à 10, 15 ou 20 mg, trop d'effets secondaires
 
Mais sinon je trouve que le seroplex a une bonne action anxiolytique.

C'est toi qui doit décider de ta dose au début de traitement, pas ton psychiatre. Les effets secondaires des ADs sont souvent spectaculaires, pas la peine en plus de te foutre la dose max dès le début ! T'aura bien le temps d'augmenter la dose quand ton corps ce sera adapté à la molécule, y'a pas d'urgence

Des fois je me demande si je suis le seul à avoir une psychiatre qui pousse pas au suicide médicamenteux  

Bon sinon c'est normal d'avoir des poussées d'angoisse avec des anti-dépresseurs, c'est leur rôle après tout
Tu dois être un peu boostée niveau sérotonine, yoga et benzos FTW. Attention à l'alcool, c'est piégeux.

Je commence à peine le sevrage du lysanxia (ça fait 1 mois 1/2) et ça me gonfle vraiment... Hier soir j'en étais à me dire que je n'avais qu'à reprendre ma dose initiale (10mg/j) et qu'au moins je n'aurai plus les effets liés au sevrage... Faut que je tienne bon, je n'ai pas trop de symptômes, juste une angoisse qui revient à chaque diminution (j'y vais mollo, là j'en suis à 11 gouttes/j soit 5,5 mg depuis vendredi), puis un sommeil perturbé, des problèmes intestinaux et des maux de tête. Ça pourrait être pire vu ce que j'ai lu sur des sites dédiés au sevrage des benzodiazépines... Ce qui me fait le plus peur c'est un retour de la dépression, apparemment c'est aussi un des symptômes possibles du sevrage, même progressif...

 
En même temps t'as un job super stressant, je pense qu'à un moment ça peut être une raison suffisante pour choper des angoisses

 
Heuuuu, tu te rends compte que dans le même post tu dois que son toubib exagère sur les prescriptions, et qu'ensuite tu lui conseilles de se mettre aux benzos ?    
 
Je dis pas que les benzos sont forcément mauvais, mais en prendre sans le conseil d'un psychiatre et pendant plus de quelques semaines c'est un non-sens.
 
Je passe sur le "suicide médicamenteux", arriver à se suicider aux AD, à moins de s'étouffer avec les cachets je vois pas
 
Ensuite la posologie max pour le seroplex c'est 20 mg, la dose normale c'est 10 mg. Rien de bien farfelu donc. Le seroplex est indiqué pour les troubles anxieux, donc je ne sais pas d'où tu sors que c'est le rôle des AD de donner des poussées d'angoisse. Après Enzan ne le supporte peut-être pas, mais ça vaut la peine d'essayer d'adapter la dose avant de changer.
 
 

"Bon sinon c'est normal d'avoir des poussées d'angoisse avec des anti-dépresseurs, c'est leur rôle après tout "

toutafé  

 
Je l'étais avant, mais ça n'aide pas c'est sûr.

 
Je suis repassée à 10mg là, et j'ai une prescription de BZD aussi.
 
Comment ça, "normal d'avoir des crises d'angoisse sous AD" ? Le rush de sérotonine des premiers jours ? Quelle merde...

Je ne me souviens plus de l'explication, mais il est courant de donner des BZD de façon temporaire en début de prescription d'AD.
 
Le Seroplex est-il ton premier AD ?