Reprise du message précédent :
Facile à dire mais gaffe au mélange détonant  alcool/benzos ou AD

ben quand je me coupe c'est surtout pour ressentir quelque chose de physique, parce que la douleur morale devient intolérable...

En fait perso j'ai des cycles qui reviennent constamment : pas d'émotions / les émotions reviennent petit à petit / je n'arrive plus à les gérer / je coupe ce débordement d'émotions (= je me coupe) / pas d'émotions... et ça recommence comme ça tout le temps...

Sinon, oui évidemment ça fait mal de se couper... Je l'ai parfois fait aussi parce que je n'avais plus aucune émotion et me couper me donnait la "preuve" que j'étais bien vivante puisque capable de souffrir

Enfin bref, se couper c'est un symptôme, une "preuve" que l'on va mal mais qu'on ne trouve pas d'autre moyen pour l'exprimer sur le coup !

Est-ce que certains d'entre vous souffrent de troubles obsessionnels compulsifs ? 'tocs' ?

Ouaip, toc de vérification pour moi.
Tous les matins avant de partir et tous les soirs avant de dormir je dois vérifier que tout soit bien fermé ou éteint. Le tout dans un ordre extrêmement précis et selon une méthode bien définie.
Ça inclut les robinets, les interrupteurs, les radiateurs, tout ce qui inclut un bouton on/off, la fenêtre, les volets, et le truc qui m'angoisse à mort : la porte d'entrée.
Ça me prend 30 minutes environ, mais ça peut être plus long, ça dépend de mon état (fatigue, stress etc).
Avec mon psy on y travaille mais c'est pas facile, j'ai ce toc depuis que j'ai 11 ans, pour moi c'est indispensable et ça fait partie de ma vie !

Bon bin j'suis pas l'seul alors   ....un peu pareil que toi concernant le style d' objets.

J'essaie de les combattre seul mais pas évident du tout

Tu y travailles par la thérapie cognitive ?

avant d'aller dormir je vérifie bien 10 fois de suite que l'arrivée de gaz est fermée, ça m'obsède, j'ai beau savoir que c'est coupé il faut que je re-re-re-re-re-re-vérifie quand même.

Enclair j'ai bouffé 2 plaquettes de seresata 50 et un peu de sky. Mais j'étais pas en état de crise comme la derniere fois avec une boite plus alcool et recherche de couteau ---> appel des pompiers de la part de mes parents et de longs mois en HP
 
donc depuis j'avais repris le controle de mes medocs, mais les faits de hier ont fait que j'ai lérement craqué  : 2 boites, sky.
 
Mais bon en mettant le couvert j'ai réusi à prendre une boite pleine de seresta
 
et ma moitié suicidaire qui répond pas, pourvu qu'elle est pas sautée d'un pont

Parlé trop vite, on vient de s'apercevoir que j'ai pris la boite de seresta [tinostar] bon ben vieve les lames de rasoirs et la baignoires même si ça me répunge.
Dsl pour l'ortho mais j'ai pas encore décuvé du shoot au seresta

 
Quand je lis ca , ca me fait penser à un moyen de "revenir sur terre" par la douleur.
Comme si l'esprit partait dans un délire d'angoisse/stress comme un reve eveillé, et la douleur physique ramenerait brutalement l'esprit dans la realité en le forcant a se focaliser sur le corps , via la douleur donc.
J'ai bon ou pas?    
 

Euh reste avec nous steuplait  
T'as pas du Lysanxia ou un truc dans le genre qui calme et qui endort ? Comme ça t'en prends de suite, tu dors sans t'en rendre compte et une fois reposé t'as le temps de repenser à tout ça...

 
Je sais pas. Je me suis déjà fait du mal lors de mes états de démence, ce que j'en retiens c'est qu'une fois que j'étais bien amoché, j'avais une sorte d'instinct de survie qui s'activait et qui me faisait arrêter le massacre.

 
ya peut etre plusieurs explications possibles pour un meme comportement aussi
mais ce que tu ecris c est pas forcement incompatible avec ma tentative d 'explication en fait

 
Tu as qu'à leur dire que c'est ton tyler durden qui t'as obligé à le faire  

 
j'en sais rien, mais ce qui est sûr c'est que c'est ma façon d'exprimer mon angoisse... enfin je crois (là je suis en sur-dosage d'anxiolytique alors j'ai du mal à réfléchir ). Ma psy m'a dit que ça lui faisait penser à un bébé qui ne sait pas par quel moyen exprimer ses émotions, du coup il se met à pleurer. Moi c'est pareil, j'ai des émotions qui partent dans tous les sens, et je ne sais plus quoi en faire...

 
euh... ne fait pas ça hein !!! Puis les lames de rasoir ça coupe trop, tu n'as pas un truc qui coupe moins ??? Que ça soit moins profond, moins dangereux ???

Je sors de désillusions amoureuses en désillusions. celle ci je l'aime au plus profond de moi.
 
Je m'en remettrai pas.
Deja qe la dernière j'ai était bon pour TS et pas mal de mois en HP, alors que j'y tenais pas vraiment...
 
 
là si c'est fini je cherche pas à comprendre,  ---> moto platane à 270 dommage j'ai toujours pas fait de testatment.

       
Tu as toute l'énergie en toi pour t'en sortir. Il suffit de la contrôler. Courage !

Oh nan stp    
On est des dépressifs, on est censés être malheureux certes, mais on est censés vivre quand même. Tout ce qu'on fait c'est des TS, mais jamais on y arrive. La tristesse c'est notre quotidien mais on supporte ça.
Allez tiens encore  

t'es en train de te faire larguer ?  
si vous ètes tous les deux suicidaires, ça va mal..
j'peux pas m'empécher de penser à l'histoire de ma soeur et son copain.
y a des systèmes qui sont juste pas viables tant qu'on s'est pas renforcé un minimum !
elle le sait que t'es dans cet état ?

chais pas. Toujours est il que je suis super mal. comme je l'ai dit avant, à part les medocs j'entrvoie, pas de méthode pour mettre fin à mes jours. ----> accident de moto à très haute vitesse, j'aurais trop peur de rester tétraplégique avec les conséquences qui vont avec.
 
 
J'ai vraiment craqué ce jour pourtant c'est pas faute de l'aimer
 
Donc si ça bouge pas demain, je prévoie une hospitiatlisation d'une durée indéterminée dans pas longtemps...

Je crois que c'est une sage décision Bon courage à toi

Quand on fait un transfert sur sa psy, vaut mieux lui dire ou couper les ponts définitivement jusqu'à l'oublier?
 

C'est la meilleure des choses à faire, j'espère que tu t'en sortiras vite. Courage

Coucou Meg  
En cas de transfert, tu pourrais lui en parler, et puis discuter avec elle pour savoir ce qui est le mieux (continuer ou changer de psy) ?

Normalement elle a détecté le transfert au même moment que toi, si elle maitrise son sujet.

Bon, j'essaierai d'aller lui en parler alors... je vois pas comment à moins de prendre la boite d'anxio avant ou de lui écrire, je sais pas.  
 
Normalement je suis pas censée la revoir, c'est la psy de l'hosto, et je suis suivie au CMP. Elle m'a dit de pas hésiter à revenir à l'hôpital si ça n'allait pas, mais si c'est pour la revoir et me sentir encore plus mal, je sais pas ce qui est le mieux...

Si t'es pas sensé la revoir, qu'est ce qui te torture l'esprit à ce point ?
Tu peux essayer de ranger ca dans un coin de ta tête avec les autres souvenirs sympas !

Ben le truc c'est que je pense à elle tout le temps, et penser au fait que je pourrais ne plus jamais la revoir, ça me donne envie de sauter d'un pont.
 
Mais finalement je crois qu'il vaudrait mieux que je ne la revois plus, quitte à être hospitalisée dans un autre hôpital si jamais j'en ressens le besoin...  
J'en parlerai plutôt à la psy du CMP en fait.
 
(Oui, ce que je dis est contradictoire mais je me comprends )

rien de tel qu'un bon vol avec agression pour remonter le moral.

C'est pas franchement contradictoire, tu hésites entre chercher à affronter ce désir inassouvi (si j'ai bien compris) et essayer de passer outre.  
 
Ce n'est que mon avis mais je serais tenté de te conseiller de la revoir. Elle devrait (mais c'est peut être la que je me trompe) être plus à même que n'importe qui de réagir comme il faut dans ce genre de situation.
 
Plus simplement, elle va sans doute te rembarrer, mais elle saura le faire sans que ce soit trop dur pour toi.
 
Et puis c'est toujours mieux d'avoir osé que de regretter sans savoir...

 
c'est toi l'agresseur ?  

 
T'es intacte?
 
Je me suis fait agressé au couteau le jour de Noël  
A l'époque, ça ne m'avait fait ni chaud ni froid, j'étais tellement concentré sur d'autres sujets que c'est allé direct dans la case non-évènement.

Mon agenda ressemble à un carnet de notes sur ce que j'ai fait plus qu'a un agenda
D'ailleurs je me souviens pas de ce que j'ai fais Mercredi, Jeudi et Vendredi
J'avais pas noté..
 
XaT

Il faut que tu crées une routine positive pour noter chaque soir les points de la journée (comme par exemple: noter juste avant d'aller dormir, ou le matin après le café). Ou, plus simplement, utiliser un bout de papier que tu as sur toi en permanence pour noter quand tu as envie dans ta journée: si tu reportes le contenu du papier dans ton agenda le soir, ou le lendemain, ou le week end, de toute façon ça finira noté. C'est ce que je fais, ça me permet de noter les heures supp au bureau, ou encore quel jour j'ai vu tel film.
 
J'utilise un calendrier plutôt qu'un agenda pour les rendez vous parce que je n'ai pas la discipline nécessaire pour vérifier chaque jour dans l'agenda si j'ai une tâche à faire plus tard: je ne l'utilise plus que comme "mémoire" des évènements. C'est un grand support! La mémoire humaine est subjective, alors que le papier ne restitue que les faits.

Merci pour tes conseils, j'espère juste qu'elle a l'habitude de ce genre de situation et qu'elle me prendra pas pour une cinglée.
 
En tout cas c'est cool, j'ai pris 3 imovane vers 13h et je viens de me lever.
Je hais le dimanche, c'est un bon moyen pour le faire passer plus vite et pour éviter de ruminer toute la journée.

Pareil, le dimanche je suis à plat psychiquement. Donc je dors toute la journée  

Moi j'en ai marre à chaque fois de ressasser les mêmes choses.

J'étudie problème par problème si ça va ou pas, j'rumine, je rerumine.
Suis-je sûr de ceci, ai-je bien entendu cela ?

Si j'arrive à m'conforter, le lendemain j'recommence. Je me demande si j'ai pas oublié un de mes problèmes....Alors on reprend tout depuis l'début et bien-sûr à force le doute s'installe.

C'est usant moralement bordel.

Meg, faut que t'arrêtes de prendre 3 imovane d'un coup ! C'est dangereux...

Pourquoi dangereux?

 
Il semble que la dose soit un peu forte

Oui ben c'est pas dangereux, j'suis pas encore morte.