Reprise du message précédent :

 
C'est la théorie magique qu'on cherchait tous pour aller mieux

être accroc au sport c'est être accroc aux substances que notre corps produit lors de l'effort, comme a peu près tout, dans l'excès ca n'a rien de "la meilleure chose qui puisse arriver". Le sport n'est pas une recette miracle pour se sentir mieux, encore moins dans l'excès, ca peut aider tant qu'on en fait de manière raisonnable, c'est a dire sans être accroc.
 
quant aux "libre à toi de croupir dans le désespoir." etc bah quand t'auras compris que les dépressifs ont besoin de soutien, d'aide, pas de phrases du genre "bouge toi le cul" qui ne font qu'énerver ou enfoncer encore plus la personne, reviens nous voir.

 
adieu à lui alors  

J'ai la flemme de quoter les messages qui disent quand on veut on peut et toussa mais si c'était si simple il n'y aurait pas de dépressifs et ce topic n'existerait pas
 
edit : et j'ai horreur du sport

Pourquoi tu crois qu'on est sur le topic "dépression"?
 
 
 

OK. Au revoir.
 
PS : exit le Seropram, je commence le Prozac. \o/

Bienvenue au club. j'en ai fais pas mal, avant de faire Prozac.

j'ai commencé par celui là, et il marche sur moi  
 
(je l'ai déjà dit je sais   )

J'attends toujours les effets positifs.
'fin comme d'hab si j'arrête j'aurais les effets négatifs : vertige, impression de voler, électricité dans le corps ect...

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La bière c'est mal

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sortir autant de jeux de mots foireux sans être saoul, chapal

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C'est là où le conseil-pourri "sois toi-même" devient vraiment paradoxal  
 
Est-ce qu'il y a des raisons objectives à cette vision négative que tu as de toi?

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Essaie de voir avec ton médecin s'il peut te filer une semaine de repos en plus

 
Salut raou,
 
Je pense que tu n'as pas à t'inquieter pour les anxiolitique. On ne devient pas accro comme cela, c'est plus compliqué. Par contre, cela diminuera tes angoisses en 1ier lieu et c'est important. Cela permettrait de t'apaiser. Je ne suis pas spécialiste mais j'ai l'impression qu'il te faudrait des anti dépresseur pour t'aider à retrouver du moral. Peut-être que ton psy y va par étape et ne veut pas brusquer les choses ce qui n'est pas plus mal. En tout, je te conseille de te faire arrêter pour plus longtemps histoire de souffler car le boulot ne t'aidera pas à sortir de cette boucle négative.
 
Bon courage    

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le mal être ne dépend pas de la situation financière (donc materielle) de la personne malade donc même si en apparence t'as tout pour toi (et en plus si les autres te le disent), tu peux être très mal intérieurement.
 
Je suis étonnée en fonction de ce que tu décris que le psy ne te prescrive pas plutot des anti-depressions plutôt que des anxio (je suis pas specialiste cela dit   !)
 
les anxiolitiques c'est pour les angoisses et contrairement aux anti-depresseurs ils peuvent etre addictif (à forte dose biensur) dixit mon psy.
 
en tout cas bon courage, et si je peux te donner un conseil de ma petite expérience, attend d'aller mieux pour faire un bébé (si tu penses le faire après ton mariage) car élever un enfant quand on est malade c'est très très TRES dur    
 
tu le vois à quelle fréquence ton psy ?
 
ton boulot est stressant ?  

 
que je te comprends, moi c'est simple, je n'y allais pas parce qu'après j'étais encore plus mal ...
 
tu es vers où ?

 
très bien si tu vois ton psy régulièrement, c'est des séances de combien de temps ? c'est un psychiatre ?
j'ai refusé les médocs pendant des années avant de m'y mettre : l'idée d'etre dépendante d'un medicamenet pour aller bien ne me plaisait pas et ben aujourd'hui, je regrette pas d'avoir changé d'avis (bon en meme temps, j'étais arrivée à un point de non retour   )
 
ok tant mieux pour le gosse, et puis je me doute bien que dans ton état t'as d'autre choses à penser qu'à coucouner
 
le boulot n'a pas l'air vraiment épanouissant en effet, mais question importante : tu le trouvais interessant quand tu allais bien mieux ?
 

Si le psy te propose des médocs, c'est qu'il pense que tu en as besoin. Et il peut juger de la situation plus facilement que tu ne peux juger toi-même.
Essaie de les prendre, qu'est-ce que tu as à perdre ? et surtout qu'est-ce que tu peux gagner ?

Trouve toi un amant

 
Si tu as la force d'aller au boulot, vas y mais surtout protèges toi des agressions (stresse) qui ne font qu'amplifier le phénomène. De voir les gens heureux c'est sur quand on est pas bien ca ne mets pas de bonne humeur. C'est tout à fait normal !
Je peux te dire une chose en tout cas. Le temps (donc ta patience) t'aidera, il ne faut rien forcer dans tous les cas. Etre patient, avoir des petits objectifs si on peut sinon se laisser aller et accepter son mal être. Voici le seul conseil. Suivre une thérapie et parler de ses problèmes. Cela prend du temps, rien n'est magique.
 

 
mon psy est un connard    
m'a generaliste m'a ecouté, m'a parle et m'a donne ce traitement
je sens qu'il me fait du bien je suis un peu plus stabilisee là
on essaie depakine aussi

 
Cool alors
Bon courage

Quand on dit ce genre de choses, c'est signe qu'il est grand temps de changer de psy. T'es pas marié avec, t'y vas pas pour lui faire plaisir.

 
oui j'ai eu la flemme de répondre exactement cela  

 
bah dis toi que de toute façon tu seras mal donc autant être entouré et n'hésite pas à te dévoiler en disant ce que tu ressent à tes potes. Ils ne seront que plus compréhensif  

 
edit : je suis resté seul pendant 2 an, j'aurai préféré avoir des amis qui viennent chez moi même si je ne le voulais pas
 
ps : oups j'ai pas fait un edit mais une réponse  

...

 
Tout le monde est le bienvenue ici pour exposer ses problèmes mentaux
 
On t'écoute