Reprise du message précédent :
Site perso :    http://lavoiedupouce.blogspot.com/
 
 

Et puis quoi encore? Une fois sous un prétexte quelconque (acheter du pain, etc...), ça suffit largement. Tu aurais dit 3* par semaine, j'aurais compris, mais là...
 
 
 
 
On est là pour se pignoler entre dépressifs.    

Je sais pas, je raisonne comme ça. Et ça me va, quand c'est appliqué
 
XaT

Dites les gens qui prennent du Seroplex, vous avez senti une amélioration au bout de combien de temps? parce que là ça fait bien 2 semaines et je suis toujours dans un état léthargique quoi

De toute façon j'ai que ça à foutre

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Omg rassurant

c'est selon hein...
 
Moi au bout de 5 jours j'ai senti un mieux sous seroplex. Après 15 jours ça allait bien. Et un mois après le moral était presque au beau fixe...

 
ptete en vacances..
enfin normalement elle est a sa fac de bio, a la rentrée on devrait avoir des news..
 
bon sinon pour Seroplex perso avec 10 mg j`ai une amélioration mais je pourrais pas dire au bout de combien de temps.. 3 semaines me parait un délai bien pour se rendre compte. Les changements peuvent etre progressifs et on s`en rend peut etre pas forcément compte.

Ok merci pour le Seroplex, j'vais attendre et on verra bien
 
Bon sinon j'ai pris exceptionnellement un imovane hier parce que je glandais depuis 1h dans mon lit, mais ça m'empêche pas de me lever à 6h, c'est chiant, j'aimerais bien un truc qui fasse vraiment dormir longtemps
C'est pas que j'aime pas le matin mais je me fais encore plus chier le matin

 
Tiens au fait simius ton séjour en angleterre ca donne quoi ?

 
Ah bah tiens moi je me demande ce qui me ferait bien dormir aussi car couché à 2h levé à 6h... et je pète la forme    
 
(saloperie de crise maniaque je vous dis moi !)

J'ai arrêté au bout de dix jours.

A part ça, quelqu'un connaît un pays où il fait 18° l'hiver et 22° l'été?

cherbourg ?

Là d'où je viens : Bretagne

 
bien, bien ..
d`un coté j`ai hate de retourner en France (la colloc c`est difficile pour moi mm si les gens sont sympa), mais j`ai aussi rencontré des gens, notamment des musiciens, qui font que j`aimerais bien rester + longtemps  

Combien de contact(s) par jour/semaine avec un proche (tout supports) jugez vous nécéssaire au minimum ?
 
XaT

 
  dans quel but, necessaire à quoi ?

 
Tiens pourquoi la France te manque t elle ? ca doit dépayser quand meme

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oué anxieux et troubles identitaires/affectifs avec les autres..
y a beaucoup de moments ou c`est tres pénible, j`essaie de faire bonne figure mais les gens finissent toujours par se rendre compte de ma fragilité et a partir de la tout dépend de leurs intentions. Meme des petites moqueries gentilles me détruisent et j`peux passer assez vite a un état d`esprit suicidaire  

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Bah j`pense qu`effectivement la plupart s`en foutent.
Sinon au mieux ils prennent une position de pitié altruiste, au pire en profitent pour te faire chier (je sais pas quel est le plus rabaissant)

T'as déjà essayer de faire des activités pour te blinder mentalement?
 
Pour te blinder y a pas de secret, faut te battre, que la situation t'amènes à tes limites, au dela et que tu surmontes les épreuves.
 
Le sport collectif peut être un excellent moyen. Quand tu te sentiras prèt, passe au sport de combat

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hum je sais pas si ca va changer qqchose au fait de se sentir écrasé et transparent face aux autres..
c`est plus compliqué qu`un "classique" manque de confiance en soi en fait.

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erf  
c`est du a quoi ?
 

 
oui c`est sur.. le sport ne peut apporter que du positif.

 
T'as essayé pour en parler?
 
Alors agis! Justement, l'aspect collectif du sport, fera que tu es un élément indispensable du groupe. Mais tu dois mériter ta place.
 
Je veux bien venir te voir et te faire des jambes, quitte à te mettre des claques (juste une petite stimulation, ca laisse pas de traces) si c'est nécessaire pour te faire bouger - A condition que tu prenne en charge les frais + supplément.
 
Comme l'a très bien dit doy, le sport séccrètes des endorphines, qui est l'hormone du bonheur. C'est pas en passant tes nuits sur hfr devant ton écran que tu vas en secréter...
 
A partir du moment ou tu en es capable physiquement, t'as aucune excuse pour pas le faire - Le reste c'est que du mental. Et le mental, ca se travail, je peux te le jurer.

 
bah j`suis pas naturel, ils le voient bien apres quelques temps a me cotoyer..
au début je me force a adopter des attitudes montrant un peu d`assurance, mais ca tient jamais. Il arrive toujours un moment ou je suis tellement mal que je reviens a une maniere d`agir de timide maladif sans aucune estime de soi    
 
quant au travail du mental, je pense pas que ce soit le moyen. Les gens sains psychologiquement n`ont pas besoin de training, les choses se font naturellement.. J`ai pas envie d`etre dépendant d`une dope (sport, ou alcool) pour améliorer mon rapport aux autres. Ce serait de toute facon épuisant

 
L'aspect collectif est essentiel.  
 
Accessible, qui veux peux. Il y a plein d'infrastructures plus ou moins gratuites, suffit de le vouloir!
 
Individuel, laisses moi rire, ca n'apportera rien, car il laissera tomber. C'est la SYNERGIE COLLECTIVE qui est indispensable.
 
 

Etre accro au sport serait la meilleure chose qui puisse t'arriver garçon.
 
 
Mais si tu n'as pas envi d'être aidé, libre à toi de croupir dans le désespoir.

 
+1  
 

 
bah courber la tete, éviter la discussion, bafouiller..
quand j`essaie de paraitre quelqu`un que je ne suis pas = pas naturel

 
Ça crée surtout de la sérotonine, ce sur quoi les anti-dépresseurs agissent pour l'augmenter.

 
voila..
 
sinon a la rentrée j`vais reprendre le vélo, vu qu`avec ma douleur au tibia d`origine inconnue j`peux plus courir régulierement. C`est bien d`avoir un cadre de vie (horaires, activités)

j'ai arreté aujourd'hui toutes ces merdes entre le tiapride qui fracasse et donne la migraine ou l'abilify qui provoque des nausées et des insomnies c'est pas la peine  
je ne garde que le zoloft qui semble mieux me calmer que ne le faisait le seroplex que j'ai pris pendant 7 ans

T'en as parlé à ton psy ou t'as fait ça à l'arrache?

 
Pourquoi faut-il que ce genre de chose revienne régulièrement ?

parce que sinon ca serait un peu moins dur pour nous ... et il se sentirait moins puissant

C`est pour notre bien  

 
C'est la théorie magique qu'on cherchait tous pour aller mieux