Reprise du message précédent :

 
Fais un sport de préférence violent, adopte une hygiène de vie "normale", et si la situation ne s'améliore vraiment pas, alors effectivement n'hésite pas à consulter.

 
j ai essayé de me remettre au sport " muscu " mais je me lasse tres vite et quand a mon hygiene de vie bin cai comme le sport ....
 

 
Le problème de la "muscu", c'est que c'est très dur de se motiver parce que le but est "vain" quelque part. Vouloir être "beau", c'est pas un but, c'est une contrainte de la société.
 
Se défouler et apprendre à controler son corps avec d'autres personnes + acquérir un peu plus de sagesse, c'est déjà moins vain et moins ennuyeux. Tente ce que je te dis, tu devrais avoir assez rapidement quelques surprises...
 
Et pour l'hygiène de vie, inutile de te poser trop de question... ça vient tout seul quand on fait du sport au sens où je l'entend...

 
je sais pas si ce test a une vraie valeur...
j'ai fais 24, donc : vous etes en depression, parlez en au medecin etc. pourtant je ne me sens pas depressive mais anxieuse et angoissée dans la vie en general. d'ailleurs tous les medocs que j'ai pu prendre jusqu'a maintenant, ont toujours été des anxiolitiques. je suis une bonne vivante dans les moments ou tout va bien.  
faut pas non plus s'imaginer que si quelqu'un vous dit que ca va plus du tout, que c'est reellement le cas.

 
le test n est qu un facteur de +  

 
Un remède naturel contre la dépression: faire des choses qui nous font plaisir, regarder ou lire des trucs qui nous font rire, peu importe le prix.

Malheureusement, c'est insuffisant pour une dépression (qui a également une composante organique), cf tout le reste du topic

bon rdv chez le medecin ce soir a 17h30 , on verra bien le verdict ....
 
/j editerais ce soir.
 
 
/Hermes le Messager:oui j ai pensé a reprendre le kick ou un sport dans ce style mais je ne peux pas payer N abonnements .
Et puis si je vais a la muscu cai pas pour etre " beau " mais plus pour me sentir vidé apres ma seance =moment de bien etre.
 

 
edit, je suis sous EFFEXOR pdt 1 mois et d apres ce que j ai compris je crois que je vais avoir droit a un traitement pdt 1 an , par contre le medecin ma demandé de penser a faire un point avec lui ds 15 jours sur  : SEX/JOB/MONEY
 

 
Mais est-ce que c'est une maladie ? Les gens dépriment parce qu'ils ont des problèmes, en réglant les problème ont devient moins déprimé non ?

sauf que les problèmes ne sont qu'un support, un catalyseur. Même sans eux, la personne aura bcp de mal à être bien.

 
Pas mieux. Ma dépression est certes réellement apparu suite à des problèmes personnel, mais en repensant sur plusieurs années auparavants, j'ai repensé a certains point de détails qui me font penser que j'était prêt à basculer depuis au moins 4 ans, alors que je n'avais aucun problème particuliers.

Malheureusement, pas vraiment

 
oui, c'est une maladie caractérisée physiquement par une diminution du taux de certains neuromédiateurs (sérotonine et noradrénaline)  entre les neurones. L'action des anti-dépresseurs vise à relever ce taux.
 
non, et c'est là le pb, les problèmes personnels jouent le rôle de déclencheurs mais une fois la maladie installée ; les éliminer n'est plus suffisant
pour comparer utilisons une analogie certe imparfaite mais qui facilite la réflexion :
imaginons un fil de téléphone chez toi sur lequel tu trébuches tous les jours (= m'ensemble des problèmes dans la dépression).  
Tout les jours tu te prends dedans mais arrive à conserver ton équilibre > c'est ce qu'on pourrait appeler la déprime ou le coup de blues ; si tu enlèves le fil, il disparait.
Mais un jour, tu tombes et tu te casses la jambe . là, il te faut un traitement (plâtre ou attelle + autres choses) sinon tu ne guériras pas bien ; et enlever le fil ne suffit plus à te faire guérir.  
Et bien on peut assimiler la dépression à la fracture de la jambe. Une fois installée, supprimer la cause aide mais ne sufit pas à la guérison.  
 
A+

Il parle de déprime en même temps, pas de dépression, il a donc pas tort

ben oui, mais ya pas de verbe "dépresser" (sauf pour les sapins) donc comme son post précédent parlait de dépression    j'ai répondu en admettant qu'il utilisait le verbe déprimer pour parler de la dépression.

 
ne rigoles pas, il a tout a fait raison. ça ne guerri pas mais ça permet au cerveau de se reposer.
 
la depression c une une grosse fatigue morale.. ni plus ni moin.
 
Si je te fais courrir 200km avec 50 kg sur le dos je suis sur que tu n'y arriveras pas au bout et tu seras incapable de tenir sur tes 2 jambes. Apres la meilleur hose que je puisse te dir c'est de faire un massage ou de prendre un bain bien chaud et d'aller dormir.
 
alors faire des chose autres que de rester seul et penser a des mauvaises choses ça permet de relaxer.
 
Mais en aucun cas ça ne guerri! Qd on fait de la depression il faut savoir géré son tps a faire les choses et ne surtout pas exclures les problemes mais bien de les afronter...

 
 
déprimé et la dépression son trés proche. La dépréssion c'est qud on est plus cappable de sortir d'un etat déprimé.

 
Je riais sur le " à n'importe quel prix" parce que justement le fric me fait deprimer. J'ai de desagréables sensations quand je met le pied dehors. J'ai toujours l'impression qu'un enorme compteur egrenne mon compte en banque à chaque seconde. Rien que de prendre le métro ca me fait chier, poster une lettre ca me fait chier, passer un coup de fil ca me fait chier. Même la nuit je reve de ce put1 de compteur.
 
A part ca je crois que je viens de passer la pire semaine depuis que je suis sous prozac. J'ai même eu de sales idées en tête. Faut dire que j'ai oublié de le prendre mardi et mercredi. Et comme le week-end avais été dur pour le moral ca n'a rien arrangé (plus la creve toute la semaine).

 
bah ça c un peu mon prob aussi en ce moment. comme un copain me dit tjs, pour vivre sans argent il en faut beaucoup!
 
Suis ds la merde financierement et je ne m'en sort pas du tout. mais bon, mon truc a moi c'est que j'ai des occupations qui ne me coutent rien et je passe mon tps dedans. Comme déssiné par exemple.
 
sinon ça fait 4 mois que je suis celibataire bientot 5 et j'ai tjs aucune envie de rencontrer une nana car la derniere est sortie avec moi pour se remplir le frigot ^^.
 
Elle n'a pas été deçu du voyage mais en attendant, elle continue ses connerie alors que moi, je fais un mur total a l'idée de rencontrer quelqu'un.
 
 
Enfin c'est ma vie, et celle de bc d'entre nous, mais le pognion c'est vraiment devenu déprimant y a pâs a chier

 
   
 
une fois le decouvert  deduitil me reste 2500 francs d'epargne.
 
j'espere que la bourse tombera tot en janvier. en tous cas je paye pas le loyer ce mois-ci

 
moi dejà 2 moi de retard de loyer!
sur 1 ans de taf j'ai eu 1 mois et demi de chomage reparti sur les 3 derniers mois, ne trouvant que quelques boulots...
 
resultat les assedics on mis 3 mois a me payer ce qu'ils me devaient. Mais bon mainteannt que je suis a -4000 sur mon compte c'est un peu tard... le loyer ça attendra le mois prochain...

C'"est clair que ça mine, ce genre de problèmes... Et là, ça tombe au pire moment
Je pense très sérieusement à me faire hospitaliser...

drapal

Fluoxone 20 mg, qqun en prend ici ?

fluoxetine plutôt non ?
 
c'est la molécule active contenu dans le prozac.
 
EDIT : en fait c'est un générique du Prozac qui est commercialisé en belgique (entre autre) mais pas en France.

Tiens, c'est la première fois que je vois un tel fil sur internet.  
 
C'est pas plus mal. Pour ma part j'ai fait une dépression il y a un an et demi de cela. La raison objective que j'y vois était la perte du regard qu'une personne portait sur moi. J'avais changé de milieu, et là où l'ancien me donnait suffisamment de confiance en moi pour aller au travers tranquille le nouveau m'a simplement permis de me plomber le moral. A côté de cela j'étais assez stressé, ça a joué pas mal.
 
Pendant un mois ou deux j'ai joué à ne pas me lever le matin, à attirer un poil l'attention des potes, et à tenter de me ramener à un état normal. J'étais désagréable, aggressif et excessivement nerveux, un poil paranoiaque également sur ce qu'il pouvait se dire dans mon dos.  
 
J'ai pas mal apprécié les initiatives des copains qui sont venus essayer de me sortir, mais j'ai fini par péter un plomb (je commençais à me taper des idées vraiment noires, et je m'imaginais que me tirer une balle dans le cigare me soulagerait autant qu'on s'imagine que s'arracher une dent permet de stopper la douleur - par contre un autre moyen ne me tentait pas du tout).
 
J'ai décroché mon téléphone, et appellé mon père, qui est psychiatre (enfin était : il prèfère exercer comme généraliste).
 
Il m'a mis sous Stresam 50 mg (2 à 6 comprimés par jours, j'en suis resté à 4) et sous Ixel 25 mg (2 fois par jour). Pendant une semaine, à part une première journée euphorique (placebo ?), je n'ai pas senti d'évolution notable (et j'en attendais pas mal), et la rencontre entre une soirée arrosée et le mélange n'a pas été des plus heureuses (on fait des conneries).
 
Je suis resté un mois à ce régime puis je suis passé à 75/100 mg par jour. Le soulagement a été plus vif, et j'ai pu continuer tranquillement (j'avais arrêté le Stresam au bout d'une semaine avec l'accord du paternel). Au bout de quatre mois j'ai diminué les doses de moi-même jusqu'à 25 mg tous les deux ou trois jours (j'avais des problèmes de concentration : je me foutais un peu de mes cours et de mon taf), Tout est passé comme une lettre à la poste. Je n'ai pas eu de problème de cet ordre depuis. J'ai repris des antidépresseurs en Août/Septembre sous la forme de Zyban (pour arrêter de fumer).
 
Bref, ces médocs m'ont surtout aidé à reprendre pied, ce qui était l'essentiel. Je suis heureux de les avoir pris aujourd'hui - a priori ce n'était pas une discussion avec les potes ou bien une copine qui me faisait changer.
 
C'est ouf les forums : on peut discuter de ses expériences avec des inconnus

bonjour
 
j'ai consulté un généraliste il y a 2 semaines (ça faisait longtemps que je voulais le faire mais meme pour ça, se motiver ...) et (plutot flippant d'ailleurs), apres 30-45min d'entretien il m'a demandé si je voulais prendre des anti dépresseurs. j'y suis retourné une semaine apres, pas vraiment décidé, on a parlé pendant  30-45min encore (toujours pas décidé), je vais le rappeler d'ici 15j.  
en fait ce que jme demande c'est:
- pourquoi est-ce qu'il me propose directement de prendre des médocs ? jsuis trop allumé pour tenter un truc + soft ou koi ?
- j'ai peur de plus pouvoir m'en passer si j'en prend
- il m'a parlé d'en prendre pendant 6 mois. ça veut dire pas d'alcool/cannabis (oui je sais c'est mal ! surtout vu le sujet en question) ? c'est pas que je fume/boive tout les jours mais bon ... j'ai 20ans et je sais tres bien qu'au moindre concert/fete je vais pas résister. quels risques ?
 
voila en gros c'est ça ... si vous avez nimporte quel conseil/remarque je suis preneur

 
Je n'y connais pas grand chose vu que je ne prends des AD que depuis un bon mois. Je peux boire un verre de vin par jour (mais je le fais rarement de toutes facons).
 
Mon généraliste m'a dit :
 
- soit on fait AD seuls pendant 6 mois et on fait le point régulièrement. Il arrive que ce soit suffisant, que le fait de se sentir mieux pendant quelques temps (et se rendre compte que la vie est ainsi plus simple, et l'entourage plus relax, etc...) suffit à remonter la pente.
 
- soit on fait AD + psycothérapie.
 
j'ai pris la première solution. J'ai consulté pas mal de psy étant gosse (bégaiement grave), et j'en garde un souvenir pénible.
 
Après les six mois, j'arrêterai progressivement, et là je verrai... si mes épisodes dépressifs reviennent, on reprendra AD + psychothérapie.

Pour l'instant une seule question : te sens-tu dans un état dépressif ?

merci de ta réponse naja.
 
coethium: je crois oui ... en fait ça fait pas mal de temps que ça traine (7ans, depuis que jai perdu ma mère), et ces derniers temps ça a plutot tendance a empirer: j'étudie par correspondance, donc je suis tout le temps chez moi, j'ai envie de rien faire, meme les trucs que j'aime (études d'anglais, j'adore ça) ne me motivent absolument pas (ça dure depuis 7ans ça, mais jusqu'au lycée j'ai tjrs réussi a passer sans rien faire, maintenant c'est plus possible), meme pour voir mes potes faut que je fasse des efforts, chui super mou, enfin bref oui c'est pas la joie.

ah et meme si c'est je pense assez insignifiant, j'ai eu 26 au test en première page du topic

Eh bien moi, je suis depuis 1 mois et demi sous un AD que je ne connaissais absolument pas avant, l'Effexor, et je dois avouer que je suis bluffée. Avant, j'avais même du mal à faire les petits trucs à la maison genre vider le lave-linge, là, j'ai une pêche incroyable (aidée bien évidemment par le fait que j'ai eu deux entretiens pour des tafs, mais je crois que sans l'Effexor, celui de taf que je vais probablement avoir une fois que le CNAM aura donné son feu vert pour le contrat, j'aurais pas tant assuré à l'entretien!), à cette heure-ci, je suis déjà sortie envoyer deux CV, acheter deux trois trucs, rempli le lave-vaisselle, nettoyé la litière des chats, bref, des trucs qui individuellement avant m'auraient pris trois jours!
 
Il y a aussi un effet légèrement coupe-faim qui m'a fait perdre cinq kilos (c'est bon pour le moral de pouvoir à nouveau rentrer dans des fringues qu'on avait foutues au fond du placard vu qu'on n'y rentrait plus une demi cuisse), et anxiolytique, impec pour mes crises de panique agoraphobes.
 
Et enplus, je peux boire de l'alcool (même si c'est pas conseillé) à doses raisonnables sans trou noir (contrairement au Zoloft). Pour le buzz, j'ai pas essayé, mais les deux ne sont pas incompatibles en théorie.
 
Bref, je vais suivre le traitement tant que j'en ressentirai le besoin (6 mois?) puis je me sèvrerai sous contrôle médical, mais je suis vraiment contente d'avoir trouvé ma molécule

 
pareil pour moi, l'autre jour j'ai passé ma matinée à faire le ménage et notamment trier entièrement la garderobe   , alors qu'avant, comme toi, la moindre tâche ménagère me semblait insurmontable.
 
Kaz a d'ailleurs dit :"note pour plus tard : mettre plus de cachet dans le verre"    
 
Pour les kilos, je fais un régime, mais j'ai moins faim que les fois précédentes, donc je pense que le générique du prozac a aussi un effet coupe-faim.
 
Je t'attends sur le topic des demandeurs d'emploi pour que tu nous parles de ton futur boulot !  

En 7 ans j'imagine que tu as eu le temps d'essayer différentes méthodes ?
Si tu as lu au moins une partie du topic, tu constateras que les anti-dèp ont généralement un effet bénéfique. Comme le signale Lorelei par contre, il est possible que certains ne te soient pas adapté, mais tu pourras voir avec ton médecin pour en changer si celui qu'il te prescrira ne te convient pas.
à savoir tout de même : un anti-dèp n'agit environs qu'au bout de 2 à 3 semaines. Donc aps de panique si tu prend cette solution : il faut être patient.
Il faut également savoir qu'un traitement doit durer au minimum 6 mois pour être efficace. ça doit probablement être le temps minimum pour rééquilibrer les neurotransmetteurs du cerveau.
Si je te le précise c'est parce que au bout d'environ 3 mois il est fort probablement que tu te sente bcp mieux, et veuilles donc stopper le traitement. Ce qui serait une erreur, le risque de rechuter étant encore bien présent.
 
Pour donner une expérience perso, j'ai fait 6 mois de traitement en parallèle avec une psychanalyse (que je continue d'ailleur). ça s'est révellé ultra positif (y'a aussi le fait de tomber sur un "bon" psy (= qui me convient)).
 
D'ailleur justement je te laisse car j'ai rdv chez lui dans 20 mn

 
(1) non c'est la première fois que je consulte ... d'ailleurs je ne vois quasiment jamais de médecin, je suis jamais malade ..
 
pour le reste, merci de ces précisions.
 
concernant ma troisieme question, qqn saurait exactement les pb que ça peut entrainer ?

La fluoxétine (molécule du Prozac) a effectivement un effet anorexigène (coupe-faim) décrit.

je vais arreter le prozac bientot

 
Le traitement a été efficace ?

oui

est-ce qu'il a été dit dans ce topic que la depression avait dans 50% des cas une origine hormonale, et que donc soigné par les antidépresseurs n'étaient pas la bonne solution.
C'est une thèse soutenue par les endocrinologues, je voulais savoir ce qu'en pensait les forumers touchant à la médecine.