Reprise du message précédent :

 
Mon père est suivi par un autre médecin du côté de Royan alors que le mien est à Cozes.
 
Pareil : s'il voit son médecin traitant 2 fois dans l'année, il a de la chance.

Parfaitement. Surtout comme le cerveau a plutôt tendance à ne retenir que le négatif c'est une très bonne idée.
 
Bon courage à tous.  

Dimanche soir fuck
Lundi fuck
Mardi double fuck
 
Faire du mieux possible
Faire du mieux possible
Faire du mieux possible  
 
Mercredi est un autre jour.
 
Faut que je me trouve un exutoire  

mko  

bon courage !

pour moi les exutoires qui marchent bien c'est jouer à rocket league, et faire du cardio intensif
le 1er est pas compliqué à faire et ça occupe suffisament l'esprit pour pas penser au stress, et si je rage au final je suis content parce que pendant que je rage je déprime pas
le 2nd devrait être simple aussi mais en ce moment j'arrive pas du tout à aller à la salle. je vais m'acheter un velo pour chez moi, tant pis pour le côté un peu gaspi / doublon, mais typiquement arrêter de me stresser la vie tout seul à m'inventer des problemes de conscience de ce type c'est quelque chose que je dois faire

 
Déjà vous avez des médecins traitants, c'est pas mal    
 
Mon MG est parti à la retraite il y a + de 6 mois, impossible d'en trouver un autre, et la plupart des médecins ne reçoivent pas de nouveaux patients (et ceux qui le font sont souvent un peu... spéciaux).  
Ca fait + d'un mois que j'ai mal au dos et que je devrais faire de la kiné, pour l'instant je ne peux pas me la faire prescrire    

 
pareil ici
 
le seul que j'ai trouvé est un bresilien avec un accent tellement fort que je comprends pas la moitié de ce qu'il me dit
 
au final ma lettre de reco pour rentrer en CMP c'était via un centre de soin d'urgence

passé à 50mg de setraline, l'effet est bien plus fort qu'en passant de 0 à 25
 
mais je commence surtout à en sentir le bénéfice, je m'en fous de tout maintenant
 
c'est drôlement plus reposant que d'angoisser
 

Mes boîtes prennent toujours la poussière  
Je commence à repérer des techniques pour sortir du marasme mental, ça reste dur dur mais bon.
Congés seulement dans 1 mois, ça me tue, j'essaie de prendre le truc jour après jour, un problème à la fois, petits objectifs, éviter de penser à la montagne.

t'avais quel dosage prescrit ?

Le dosage de tout début de traitement : une demi dose minimale pendant quelques temps puis dose mini (donc 12.5 puis 25 j'imagine ? j'ai pas les boîtes sous les yeux)

T'as + d'effets secondaires ?
Ici je suis passé de 225mg à 150mg de Venlafaxine, ça s'est étonnamment bien passé au final. Si tout se passe bien j'en ai pour un moment avec d'arriver à 0 (si ça arrive un jour)

 
le passage de 0 à 25mg j'avais pas trop d'effets secondaires, un peu la bouche/machoire engourdie, et reveil tôt
 
là en passant à 50 dès le premier jour j'avais l'impression d'être bourré, mais là ça se tasse un peu, c'est plus léger au 3eme jour.

Good newz  

 
J'ai jamais eu de souci à la diminution du dosage, seulement au passage à zéro (vertiges etc)

 
Pareil avec la paroxetine

le passage à zero ça se fait comment, en espaçant les jours de prise ?

 
De mon coté c'était un mix entre baisse de la dose et espacement des jours de prise : je suis passé progressivement de 1.5 comprimé, à 1, puis un demi, puis 1/4 et zéro, mais j'ai eu du mal entre le 1/4 et 0, et j'ai eu quelques semaines de sevrage, mais rien d'insurmontable  

et avec le quart tu peux pas faire en rajoutant un jour d'ecart entre chaque prise ?

 
Si c'est ce que j'avais fait

dac

j'anticipe deja la sortie, j'espere pas rester longtemps dans cette phase

 
L'important c'est d'être suivi, arrêter trop vite peut être contre productif  

 
Je ne suis pas toubib ou quoi, j'ai seulement une certaine expérience de la chose.  
Ne te mets pas en objectif de ne plus avoir besoin des médocs, et accepte d'avoir besoin d'un traitement à moyen et long terme
 
C'est pas facile facile à accepter, surtout la première fois qu'on passe le pas de se faire accompagner. Mais ce n'est pas un coup de déprime passager dont tu souffre, c'est une maladie handicapante avec souvent un traitement à long terme, voir à vie.

Switch du deroxat à la venlafaxine depuis 1 semaine. Je prenais le deroxat depuis 6 mois, on peut pas dire que ça n'allait pas mais j'étais un peu zombie, de mémoire la venlafaxine le convenait mieux. Par contre j'ai lu 6 à 8 semaines pour une efficacité complète, ça me saoule d'attendre  

J'en prends depuis quelques mois, 150 mg. Je ne sais pas si ça a un effet en fait.

N'oubliez pas que les médicaments sont une béquille, l'important c'est le suivi, le médicament seul n'est pas magique

 
Je pense que ça dépend pas mal du tableau.
Perso comme à la source il y a un TAG/phobie sociale/CPTSD bah clairement la voie du médicament à vie ne me plaît pas.
D'ailleurs en 3-4 ans de traitement je n'ai fait aucun progrès de fond, aucun effort sérieux, parce qu'avec la béquille j'arrivais à être à peu près OK avec le statu quo.
Là sans médicament je suis obligé de me bouger le cul, de tester des trucs, de faire un vrai travail même si ça peut partir dans tous les sens (et je sais pas si j'avance ou si je recule des fois   )

Perso, je flippe que ma doc décide de me faire arrêter la fluoxétine, à la base ce n'est pas pour ça que je le prends mais ça a totalement éteint les pensées autour de la nourriture (j'ai des TCA), c'est assez incroyable et reposant.

 
mouais, j'attends encore qu'un psy m'aide en quoi que soit...
 
et pour certains cas ya pas d'autres solutions que le médicament parce que 'cest tout simplement le cerveau qui ne fonctionne aps normalement. Comme le TDAH par ex.

Moi, mon psychiatre, je me goure peut-être, mais c'est juste pour me donner les médocs. Le reste ne m'aide pas

Pareil, jamais rencontré un psy ayant la moindre utilité

Je parle de thérapeute plutôt, et pour le TDAH on peut apprendre pas mal de choses avec le bon pro

Ouais y a quand même une plasticité cérébrale, merde... J'ai envie d'y croire en tout cas  

Ouais, le Concerta est loin d'être obligatoire

Bon ben drapal
 
Ca fait quelques temps que j'essaye de sortir la tête hors de l'eau, mais je commence à couler.
Je vais prendre rendez-vous chez un psychiatre demain et probablement un suivi psycho-thérapeutique en //, ca va être le chemin de croix... (J'ai pas mal bosser dans le secteur de la santé mentale, je vais devoir me taper un paquet de km).
J'ai essayé  mirtazapine, quetiapine, prescrit par un ami. Ca ne me convient pas du tout.
j'aurai pas de rendez-vous rapidement je pense, en attendant je prends du leviron.
 
 
 
 
 

Mauvaise idée les prescriptions par des amis quand on est du corps médical. C'est moins rigoureux que quand on fait le process normal, et source d'erreurs.

Bon courage en tous les cas !

 
C'est quoi ? L'équivalent de la ritaline ?

En diffusion progressive oui.

 
Dac  

J'ai procédé à une analyse de sang poussée la semaine dernière, dont une recherche sur la testostérone.
 
Bilan : tout va bien, sauf une carence en vitamines B et un taux de testostérone dans la moyenne basse.
 
Je vois mon toubib vendredi soir.
 

demain j'ai 2 IRMs pour regarder mon système nerveux.
Ca fait 2j que je fantasme sur le fait qu'ils vont me trouver un truc super grave et mortel et où je vais pouvoir els envoyer se faire foutre quand ils vont vouloir me soigner    
 
mais j'ai l'habitude, je vais encore me retrouver avec des bons résultats, comme d'hab