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L'alimentation en rando: Comment vous nourrissez vous ?


 
12.1 %
 8 votes
1.  Juste du grignotage (Je ne randonne qu'à la demi-journée).
 
 
33.3 %
 22 votes
2.  Un pique-nique classique (Je ne randonne qu'à la journée)
 
 
10.6 %
 7 votes
3.  Des lyophilisés commerciaux (Feignasse fortunée inside).
 
 
9.1 %
 6 votes
4.  Je fais mes propres préparations désydrathées (Et j'aime la semoule).
 
 
7.6 %
 5 votes
5.  Je cuisine au réchaud comme à la maison (Sauté de dinde aux marrons, facile).
 
 
9.1 %
 6 votes
6.  Je mange en refuge (C'est meilleur quand on a juste à mettre les pieds sous la table).
 
 
4.5 %
  3 votes
7.  J'enchaine les restos ! (De préférence étoilés).
 
 
1.5 %
      1 vote
8.  Uniquement des gels (Méthode collant/pipette).
 
 
3.0 %
    2 votes
9.  Du yorkmouth à la broche (Donne pas la patte !!!)
 
 
9.1 %
 6 votes
10.  La force me nourrit (Mais une tarte à la myrtille, à l'occasion, ça ne se refuse pas).
 

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Auteur Sujet :

Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin)

n°53854189
saebalyon
le roi de l'aurtogafe
Posté le 10-07-2018 à 21:40:17  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Poisson rouge a écrit :


L'eau, on en reprend chaque fois que c'est possible pendant la marche.
A moins d'aller dans le désert, il n'y a pas besoin d'avoir plus 1.5litre sur soit (éventuellement un peu plus au dernier point d'eau avant le bivouac si ce dernier n'est pas à proximité d'un point d'eau).
J'imagine si je devais faire un trek de 1 semaine en prenant toute l'eau au départ (7*1.5=10.5kg juste pour l'eau)... pas envisageable.

 

Et perso, sur de grosses journées de marche bien chaudes, c'est 3-4l mini par jour.

 


C'est quoi ton réchaud à 500gr pour 3 jours ?

 

j'ai fait le vercors y a 15 jours , sur 2 jours , vue un seule point d'eau :D

 

l'année dernière fait le taillefere ... en 3 jours... 1 points d'eau

 

bon pouvais traiter mon urine.... mais jetait pas motivé

 

pour le réchaud : https://www.decathlon.fr/cartouche- [...] 38915.html + https://www.decathlon.fr/rechaud-mi [...] 29317.html = 640g

 


Message cité 3 fois
Message édité par saebalyon le 10-07-2018 à 21:41:09

---------------
L'urbex : faire découvrir le patrimoine oublié / Mes albums urbex : https://www.flickr.com/photos/14695 [...] 5272741566 et https://www.flickr.com/photos/20070 [...] 0316987281
mood
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Posté le 10-07-2018 à 21:40:17  profilanswer
 

n°53854286
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 10-07-2018 à 21:43:15  profilanswer
 

l'effet mouton ou troupeau de gnous.ça sécurise les faibles. :o


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°53855479
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 10-07-2018 à 22:15:12  profilanswer
 

saebalyon a écrit :


 
j'ai fait le vercors y a 15 jours , sur 2 jours , vue un seule point d'eau :D
 
l'année dernière fait le taillefere ... en 3 jours... 1 points d'eau
 
bon pouvais traiter mon urine.... mais jetait pas motivé
 
pour le réchaud : https://www.decathlon.fr/cartouche- [...] 38915.html + https://www.decathlon.fr/rechaud-mi [...] 29317.html = 640g
 
 


Réchaud : 18€ - 25g
 
https://www.amazon.fr/BRS-R%C3%A9ch [...] B072KCVDDD


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°53855550
saebalyon
le roi de l'aurtogafe
Posté le 10-07-2018 à 22:18:19  profilanswer
 

pas de commentaire ou étoiles , pas confiance au made in Turkménistan central


---------------
L'urbex : faire découvrir le patrimoine oublié / Mes albums urbex : https://www.flickr.com/photos/14695 [...] 5272741566 et https://www.flickr.com/photos/20070 [...] 0316987281
n°53855662
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 10-07-2018 à 22:23:52  profilanswer
 

google "bsr 3000"
Autre vendeur de la même came https://www.amazon.fr/dp/B0758XD6DR/
c'est une chinoiserie vendue un peu partout sur la planète terre et qui effectivement doit passer par le Turkménistan si tu l’achètes chez AliXpress
bon retour des MUL en Fronsse et US

Message cité 1 fois
Message édité par jluc le 10-07-2018 à 22:25:57

---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°53855759
saebalyon
le roi de l'aurtogafe
Posté le 10-07-2018 à 22:28:55  profilanswer
 

jluc a écrit :

google "bsr 3000"  
Autre vendeur de la même came https://www.amazon.fr/dp/B0758XD6DR/
c'est une chinoiserie vendue un peu partout sur la planète terre et qui effectivement doit passer par le Turkménistan si tu l’achètes chez AliXpress
bon retour des MUL en Fronsse et US


 
 
bon en cherchant ta chinoiserie , trouver la rolls royce : https://www.amazon.com/Snow-Peak-Gi [...] B002T4ODGM
 
au moins 40 site de teste sur ce produit
 
vais investir sur ce produit et gagner 200g


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L'urbex : faire découvrir le patrimoine oublié / Mes albums urbex : https://www.flickr.com/photos/14695 [...] 5272741566 et https://www.flickr.com/photos/20070 [...] 0316987281
n°53858021
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 11-07-2018 à 08:20:20  profilanswer
 

saebalyon a écrit :


 
j'ai fait le vercors y a 15 jours , sur 2 jours , vue un seule point d'eau :D
 
l'année dernière fait le taillefere ... en 3 jours... 1 points d'eau
 
bon pouvais traiter mon urine.... mais jetait pas motivé
 
pour le réchaud : https://www.decathlon.fr/cartouche- [...] 38915.html + https://www.decathlon.fr/rechaud-mi [...] 29317.html = 640g
 
 


 
Pour les plateaux du vercors...
 
   Source de Baume Rousse. Réserve remplie le matin mais vide le soir le 16 juillet 2016. Plutôt bon signe. Assez tôt sur l’itinéraire mais permet éventuellement de refaire le plein et ne pas trop se charger pendant la montée.
    Fontaine des Bachassons. Petit détour. Pas d’infos récentes. En eau le 28 mai 2016, mais après une chute de neige.
    Fontaine des Endettés. Débit faible le 31 juillet 2016. Plutôt bon signe. Pas loin se trouvent également deux sources temporaires indiquées sur la carte IGN et la fontaine de la plante.
    Fontaine des Serrons. Pas d’infos récentes.
    Fontaine de la Chau. 31 juillet 2016 : débit faible, plus de 3 min pour remplir 1 litre. Plutôt bon signe.
    Fontaine du Playe. 16 juillet 2016 : débit faible. 31 juillet 2016 : débit faible. Plutôt bon signe.
    Deuxième fontaine du Playe. Pas d’infos récentes.
    Fontaine de Tiolache. Un petit détour pour y aller. Fontaine semble à sec d’après les commentaires.
    Puits de Darbounouse. Pour le berger et ses bêtes. Eventuellement en cas de galère.
    Fontaine de Carrette. Pas d’infos récentes.
    Fontaine de la Coinchette. Pas d’infos récentes. Nécessite un détour.
    Puits des Ravières. Pas d’infos récentes.
    Grotte Barnier. Pas d’infos récentes.

 
A noter que le soucis de l'eau est plus en sept/oct... aucun soucis en mai/juin et ça passe bien en juil/aout (surtout cette année avec toute la pluie).

Message cité 1 fois
Message édité par Poisson rouge le 11-07-2018 à 09:32:29

---------------
Miaou powaaaa !
n°53858052
nikos69
Posté le 11-07-2018 à 08:25:35  profilanswer
 

Suffit de se faire un distille façon fremen et plus de soucis d'eau  :O

n°53858092
niku
viaggiando controvento
Posté le 11-07-2018 à 08:29:24  profilanswer
 

Vous connaissez la tournette à Annecy?  
C est faisable avec de simple chaussures de course à pied trail ou il faut les pompes de randonnée? Le crêt des mouches vous connaissez aussi?

n°53858142
kerfich
Posté le 11-07-2018 à 08:33:44  profilanswer
 

niku a écrit :

Vous connaissez la tournette à Annecy?  
C est faisable avec de simple chaussures de course à pied trail ou il faut les pompes de randonnée? Le crêt des mouches vous connaissez aussi?


J’ai fait tournette en Trail il y a quelques années  
Aucun problème
Par contre c’était en octobre aucune neige
J’étais dans les écrins ce week end : mini névé des 2000m et névé sérieux a partir de 2400m
Je sais plus que quelle altitude monte tournette

mood
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Posté le 11-07-2018 à 08:33:44  profilanswer
 

n°53858240
niku
viaggiando controvento
Posté le 11-07-2018 à 08:46:00  profilanswer
 

kerfich a écrit :


J’ai fait tournette en Trail il y a quelques années  
Aucun problème
Par contre c’était en octobre aucune neige
J’étais dans les écrins ce week end : mini névé des 2000m et névé sérieux a partir de 2400m
Je sais plus que quelle altitude monte tournette


 
Salut c est pour faire ces jours ci aucun problème à ce niveau mais c est plutôt pour les chaussures et la foule  
 

n°53859152
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 11-07-2018 à 10:12:28  profilanswer
 


Bouteille avec 230gr de gaz (390 gr total)... disproportionné pour 2-3j.
 
Une bouteille de 52gr de gaz (90gr total) permet déjà de faire bouillir 4-5 litres (en condition estivale).
https://www.campingaz.com/fr/p-23746-cv-360.aspx
Avec le brûleur à 25gr (sans doute un peu plus, faut un bruleur spécial avec coude à 90° et support), tu t'en tire pour 115gr.
 
Perso je mange froid à midi (y a plein de trucs qui se réhydratent bien à l'eau froide).
Le soir j'ai besoin de 0.5l pour le repas (25cl) et mon thé (25cl).
Donc avec une cartouche je tiens sans soucis 8-10 jours en solo.
 
Après, si c'est pour faire fondre et purifier (bouillir) de la neige, c'est une autre histoire.
;)


Message édité par Poisson rouge le 11-07-2018 à 10:19:36

---------------
Miaou powaaaa !
n°53862035
toutsec
Posté le 11-07-2018 à 14:13:10  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :

Apparemment tu as l'habitude de ces distances... mais dénivelé c'est quand même x1.5 à chaque fois.
:)

 

Sac de quel poids ?
Autonomie bivouac / nourriture ?


Oui le 1.5x en d+ me dérange un peu. Mais pour les grosses étapes du milieu, j'ai des plans de repli si jamais je ne le sens pas physiquement/moralement ou si il fait mauvais temps.
Après, ya des refuges de partout donc c'est cool pour se poser si ça ne va pas. De plus, ça permet d'être assez léger sur l'eau et d'avais que ~1.5L en permanence par exemple.

 

Sinon, ça sera bouffe (froide donc pas de réchaud) pour ~4j avec tarp pour dormir. Mais pareil, 4 nuits sur 6, il y aura un abris/refgue. Je ferai du ravito + bouffe chaude en refuge.
Je devrais m'en sortir à ~10kg en début (eau+bouffe). Je posterai ma liste d'équipement plus tard mais c'est du léger :jap:


Message édité par toutsec le 11-07-2018 à 14:13:58
n°53862419
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 11-07-2018 à 14:39:43  profilanswer
 

J'aimerai bien en effet jeter un oeil sur ta liste.
Y a toujours de bonnes idées à prendre sur les listes des autres...
;)


---------------
Miaou powaaaa !
n°53871758
machendran​ath
पशुपतीको जात्रा, गाजाको ब्यापा
Posté le 12-07-2018 à 09:38:50  profilanswer
 

niku a écrit :

Vous connaissez la tournette à Annecy?  
C est faisable avec de simple chaussures de course à pied trail ou il faut les pompes de randonnée? Le crêt des mouches vous connaissez aussi?


 
 :hello: d'Annecy.
 
Oui, la Tournette je connais bien, c'est faisable avec de la pompe de trail sans trop de problème.  
Actuellement, quasiment plus de neige sur la face ouest (côté lac), donc c'est plutôt OK.  
Passage à voir au niveau du refuge (renfoncement généralement à l'ombre, donc possibles névés). Je comptais aller y voir ces jours prochains.
De l'autre côté, par Les Clefs, ça semble nickel, idem vers le Rosairy.  
 
Mais pour ce week-end, je vais sûrement plutôt retourner vers les Aravis. Le Charvin semble praticable, le Tardevant aussi. Pointe percée encore dangereuse (plaques de neige/névés et chute de pierres), faut attendre.


Message édité par machendranath le 12-07-2018 à 09:41:34
n°53872435
ouillou
Posté le 12-07-2018 à 10:37:34  profilanswer
 

Citation :

Vous connaissez la tournette à Annecy?  
C est faisable avec de simple chaussures de course à pied trail ou il faut les pompes de randonnée? Le crêt des mouches vous connaissez aussi?


 
Aucun soucis pour la Tournette et le cret des mouches en baskets de trail.
Par contre, pour la Tournette, en ce moment, faut partir de bonne heure, car nombreux touristes et très fréquenté...
 
Beaucoup moins de monde pour le crêt des mouches, tu comptes le faire depuis où ? Montmin, Fontany ?

n°53879051
niku
viaggiando controvento
Posté le 12-07-2018 à 21:13:08  profilanswer
 

ouillou a écrit :

Citation :

Vous connaissez la tournette à Annecy?  
C est faisable avec de simple chaussures de course à pied trail ou il faut les pompes de randonnée? Le crêt des mouches vous connaissez aussi?


 
Aucun soucis pour la Tournette et le cret des mouches en baskets de trail.
Par contre, pour la Tournette, en ce moment, faut partir de bonne heure, car nombreux touristes et très fréquenté...
 
Beaucoup moins de monde pour le crêt des mouches, tu comptes le faire depuis où ? Montmin, Fontany ?


 
Demain depuis mont main ou sinon montagne de Sulens  
 
On zappe la tournette car il y avait déjà du monde en novembre quand on est passé au chalet de l aulp alors le We du 14 juillet
 
A la montagne de Sulens aussi j imagine mais bon

n°53883349
toutsec
Posté le 13-07-2018 à 11:22:05  profilanswer
 

Question difficile :
Quel est le meilleur réseau téléphonique (SMS et appel, pas de data) en montagne? Je parle pour les écrins.
SFR?

n°53883555
cumstorm
Posté le 13-07-2018 à 11:40:28  profilanswer
 

J'avais SFR avant et je trouve que je capte mieux et plus longtemps avec Bouygues. En tout cas dans la zone Champsaur/Valgau/Embrunais

n°53884078
duckjerry
Posté le 13-07-2018 à 12:37:20  profilanswer
 

J'aurais dit Orange... Tu peux comparer les couvertures réseaux si tu veux savoir pour une zone en particulier : https://www.monreseaumobile.fr/

Message cité 1 fois
Message édité par duckjerry le 13-07-2018 à 13:25:45

---------------
Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)
n°53884214
nikos69
Posté le 13-07-2018 à 12:54:27  profilanswer
 

duckjerry a écrit :

J'aurais dit Orange... Tu peux comparer les couvertures réseaux si tu veux savoir pour une zone en particulier


Orange j'ai eu des gros soucis avec sur le tmb (entre les contamines et pas loin de la frontière italienne), moi qui pensait au contraire que par la bas vu le peuple ils auraient mis des antennes de partout, ben non :o

n°53884492
Naxos
\o/
Posté le 13-07-2018 à 13:21:47  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Question difficile :
Quel est le meilleur réseau téléphonique (SMS et appel, pas de data) en montagne? Je parle pour les écrins.
SFR?


C'est impossible de généraliser quoi que ce soit.


---------------
[Folio Photos]
n°53884531
duckjerry
Posté le 13-07-2018 à 13:26:46  profilanswer
 

bah si, par exemple seul orange a un émetteur à la bérarde


---------------
Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)
n°53884960
toutsec
Posté le 13-07-2018 à 14:07:03  profilanswer
 

Naxos a écrit :


C'est impossible de généraliser quoi que ce soit.


C'est pour ça que j'ai dit que c'était une question difficile :spamafote:
Après, j'ai précisé le coin, peut être que des personnes habituées de cette région passent sur le forum :spamafote:
 
Merci pour les réponses d'ailleurs.
J'ai free (forfait 2€) couplé à un téléphone chinois qui capte pas quand il doit chopper les fréquences oranges, d'après ce que j'ai compris [:tinostar]. Du coup, c'est naze.

n°53885019
nikos69
Posté le 13-07-2018 à 14:10:50  profilanswer
 

T'as free, t'as rien compris :o
Après tu dois pouvoir regarder sur les sites des opérateurs les cartes de couvertures, avec des fois les emplacements des relais.
Bon après ça vaut ce que ça vaut. Sur la carte d'orange, en zoomant sur ma maison leur carte de couverture est assez détaillée, je suis censé chopper la 3G pleine balle, mais je suis situé dans un trou, du coup zone blanche.

Message cité 2 fois
Message édité par nikos69 le 13-07-2018 à 14:13:13
n°53885097
toutsec
Posté le 13-07-2018 à 14:16:44  profilanswer
 

Orange semble être le mieux effectivement :jap:
Je vais me prendre une carte pré-payée :jap:

n°53885105
toutsec
Posté le 13-07-2018 à 14:17:27  profilanswer
 

nikos69 a écrit :

T'as free, t'as rien compris :o
Après tu dois pouvoir regarder sur les sites des opérateurs les cartes de couvertures, avec des fois les emplacements des relais.
Bon après ça vaut ce que ça vaut. Sur la carte d'orange, en zoomant sur ma maison leur carte de couverture est assez détaillée, je suis censé chopper la 3G pleine balle, mais je suis situé dans un trou, du coup zone blanche.


Trouve moi un forfait à 2€ chez les autres, je change directement.

n°53885301
nikos69
Posté le 13-07-2018 à 14:31:08  profilanswer
 

toutsec a écrit :


Trouve moi un forfait à 2€ chez les autres, je change directement.


Non mais j'ai pas mis le :o pour rien, et c'est surtout pour leur slogan. Je suis d'accord que vu le tarif, c'est top pour partir dans la pampa. Je m'étais posé la question d'en prendre un aussi, mais au final je préfère garder mon tel de tous les jours avec un forfait data, et ça m'a bien dépanné en trek :D et pas que pour les cartes (réservation billets bus/train, trouver des adresses en ville…)

n°53886189
ouillou
Posté le 13-07-2018 à 15:34:41  profilanswer
 

Citation :

Demain depuis mont main ou sinon montagne de Sulens  


 
 
T'auras plus de monde à Sulens qu'au crêt des mouches. C'est la montagne "ballade famille" du coin.
Moi, j'vais vite aller faire le lac et le Charvin à 7h00 avant l'affluence....

n°53886490
Naxos
\o/
Posté le 13-07-2018 à 15:55:17  profilanswer
 

nikos69 a écrit :

T'as free, t'as rien compris :o
Après tu dois pouvoir regarder sur les sites des opérateurs les cartes de couvertures, avec des fois les emplacements des relais.
Bon après ça vaut ce que ça vaut. Sur la carte d'orange, en zoomant sur ma maison leur carte de couverture est assez détaillée, je suis censé chopper la 3G pleine balle, mais je suis situé dans un trou, du coup zone blanche.


Tu as https://www.cartoradio.fr/cartoradio/web/ mais bon ça ne dit pas comment est orientée l'antenne, puissance, comment le signal se propage avec le relief, etc.


---------------
[Folio Photos]
n°53886525
gregouf
Abubu Grigoufi Al-Hibi
Posté le 13-07-2018 à 15:57:40  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Question difficile :
Quel est le meilleur réseau téléphonique (SMS et appel, pas de data) en montagne? Je parle pour les écrins.
SFR?


 
Une SIM europeenne non Francaise, comme ca tu es en roaming et tu peux te connecter sur n'importe quel reseau disponible  [:sharliecheen:3]

n°53886565
Profil sup​primé
Posté le 13-07-2018 à 16:00:35  answer
 

toutsec a écrit :


Trouve moi un forfait à 2€ chez les autres, je change directement.


 
 
Il y avait Bouygues et SFR 5 balles@vie il y a quelques semaines avec 30 ou 50Gigo de data [:jiejie999]Ca reviendra sûrement  :)

n°53892142
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 14-07-2018 à 12:46:02  profilanswer
 


 
Mytrails. Client WMS/WMTS intégré donc tu affiches ( et stockes en offline) ce que tu veux.

n°53895201
Foncky
Posté le 14-07-2018 à 19:03:36  profilanswer
 


Ouais j'ai pris ça, 5€ pour 30Go, tarif "à vie". A savoir chez SFR : si vous êtes déjà client et demandez la promo en cours, ils acceptent normalement… J'étais à 10€, j'ai demandé de passer à 5€, ça a été fait dans la minute.
 
Comme j'ai une antenne SFR 4G pas loin, je suis chez SFR pour mobile et routeur wifi, ça marche nickel. Dans les Ecrins je crois qu'Orange c'était pas si mal, mais j'étais de passage, j'y prêtais pas une attention exacerbée.

n°53895328
bestiauvel​u
Modérateur
Posté le 14-07-2018 à 19:22:00  profilanswer
 

Perso j'ai toujours un abo Orange de 2009 "Internet Illimité", le machin à 9€/mois illimité mais limité à 3G+ et 50 Ko/s - toujours mieux que des machins "N Go en très haut débit 5G+, et après interdiction on te bloque tout hahaha crève foudroyé loin de tout dans ta montagne" :o
Et en parallèle l'abo Free 2€ pour tout ce qui est appels/sms :o

n°53899806
toutsec
Posté le 15-07-2018 à 14:43:43  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :

J'aimerai bien en effet jeter un oeil sur ta liste.
Y a toujours de bonnes idées à prendre sur les listes des autres...
;)


SUR MOI
chapeau     schoffel              65g
lunettes    julbo cat3/4
t-shirt mérinos MC  go sport
pantalon   quechua forclaz 500
boxer     mérinos icebreaker
chausettes    x socks trekking light
chaussures trail  asics fuji trabucco
deux bâtons de marche

 

SAC
t-shirt mérinos ML     décathlon
micro polaire      Millet M Vector Grid
doudoune       quechua forelcaz 300
coupe-vent/imperméable/respirant montane minimus smock
chaussettes pour bivoac    quechua
boxer        merinos icebreaker
sur-sac protection pluie
lampe frontale      petzl tikka +
Gourde        bouteille plastique 1.5L x2
bonnet        buff
sac de compression     Sea-to-Summit - Sac étanche Ultra Sil

 

COUCHAGE
matelas     Therm-a-Rest - Ridge Rest SOLITE
duvet     triple zero ANSABERE 400
tapis de sol   Arklight Design - PolyCree  
sac à viande    quechua synthétique
tente/abris    DD Hammocks super light
sardine en plus   X6 quechua light

 

HYGIENE
serviette microfibre décathlon (nabaiji) Taille S 42*55 cm
Lentilles
produit à lentilles  échantillons
bout de savon
brosse à dent

 

EN PLUS
téléphone avec oruxmaps
montre GPS + ceinture cardio
batterie Li ion pour la montre/téléphone
câble USB/micro USB
papiers/argent etc.

 

En gros, je pars sur ça depuis ces 3 dernières années. Je peux tout peser si ça vous intéresse. Je précise que je mesure 169cm pour ~55-57kg. LEs commentaires sont bienvenue.
D'ailleurs, sur ce GR54, j'ai vu qu'il y avait bcp de refuge sur le parcours, donc je pense que je vais éviter d'avoir 3L d'eau sur moi en permanence mais plutôt 1,5L ou alors 2x1L.

Message cité 1 fois
Message édité par toutsec le 15-07-2018 à 14:46:53
n°53900190
jodu42
Posté le 15-07-2018 à 15:21:47  profilanswer
 

Berkout143 a écrit :

Quelques idées de randos avec un départ depuis la vallée du Vicdessos:
-Pic des Redouneilles - 18km, 1500m en semi-boucle, départ de Bouychet. Un peu de hors-sentier pas bien méchant, coin pas trop fréquenté. Topos iciet par exemple
-Pique Rouge de Bassiès en boucle par la Raspe et retour par le refuge - 24km, 1600m, départ de l'Artigue. Montée par un chemin très sauvage et peu pratiqué, mais pas trop mal marqué et cairné. Ca permet de gratter un peu de déniv et de faire une boucle par rapport à la voie "classique". Retour par le même chemin (plus court) ou par le refuge (pour y refaire le plein d'eau et/ou manger un morceau). Dans ce dernier cas on rentre à l'Artigue par l'aqueduc qui condit jusqu'à Marc. Topo ici ou .
-Pic des 3 Seigneurs depuis le Port de Lers - 10km, 800m, en boucle. Facile, balisé, joli sommet avec la vue sur les 3000 Ariégeois au Sud et la plaine au Nord. Assez fréquenté du coup, mais ça vaut quand même la peine ! Le retour par les étang d'Arbu est vraiment joli à mon goût, même s'il impose de faire 500m de route pour revenir au parking. Topos avec montée par les étangs et descente par la crête ici et (j'ai plutôt l'habitude de faire dans l'autre sens  :D )
 
Voilà pour une première fournée :) D'ici fin de soirée pour la seconde !


 
SUPER ! Merci c'est vraiment sympa, ça me semble faisable, et surtout très jouliii.
 
 

Berkout143 a écrit :

Il reste donc deux questions essentielles pour jodu:
-Est-tu à l'aise s'il faut poser les mains et/ou sur des chemins un peu escarpés, y compris avec un gros sac de 13kg ?
-Est-ce que tu le sens d'aller sur des sentiers peu ou pas balisés (avec éventuellement une trace GPS) ?
 
D'ailleurs il est pas impossible que je passe dans le coin fin juillet, ne serait-ce que pour faire le plein de miel et déposer un colis de ravito HRP au Mounicou... Si jamais on pourra se faire une ki au bar d'Auzat ou de Vicdessos  :D


 
Aucun souci pour les chemins escarpés, on fait tous les deux de la montagne / escalade / canyon donc on a l'habitude.  
Pour la seconde question, j'ai aucun problème là-dessus mais vu qu'on sera en camping et que j'ai pas préparé les cartes numériques (vacances à l'arrache  [:somberlain_multi:5] ), ben je dis nope (même si je pense qu'il doit y avoir des choses fabuleuses en dehors des gros chemins).
 
D'ailleurs, au vu de la météo de la semaine, je sens qu'on va d'abord aller en Sierra de Guara jusqu'à jeudi, puis aller à Vicdessos en fin de semaine pour essayer de ne pas se manger des orages toute la journée  [:leskipper:1]  
 
Et désolé pour le retard de réponse, nous étions en semaine canyoning dans le Vercors, l'accès internet était très très dur à obtenir  
 
Edit : j'en ai oublié de te répondre sur une partie ! Si "ki" = bière, alors oui bien sûr et c'est nous qui te l'offrons ! Par contre tu as parlé de miel, et ça tu vois c'est encore un truc hyper intéressant !  [:dignus]  Du coup, si tu veux partager ton fournisseur ...  [:acualyisdolan]


Message édité par jodu42 le 15-07-2018 à 16:02:27
n°53905876
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 15-07-2018 à 19:15:48  profilanswer
 

toutsec a écrit :


SUR MOI
chapeau     schoffel              65g  
lunettes    julbo cat3/4
t-shirt mérinos MC  go sport
pantalon   quechua forclaz 500
boxer     mérinos icebreaker
chausettes    x socks trekking light
chaussures trail  asics fuji trabucco  
deux bâtons de marche  
 
SAC
t-shirt mérinos ML     décathlon
micro polaire      Millet M Vector Grid
doudoune       quechua forelcaz 300
coupe-vent/imperméable/respirant montane minimus smock
chaussettes pour bivoac    quechua  
boxer        merinos icebreaker
sur-sac protection pluie
lampe frontale      petzl tikka +
Gourde        bouteille plastique 1.5L x2
bonnet        buff
sac de compression     Sea-to-Summit - Sac étanche Ultra Sil
 
COUCHAGE
matelas     Therm-a-Rest - Ridge Rest SOLITE
duvet     triple zero ANSABERE 400  
tapis de sol   Arklight Design - PolyCree  
sac à viande    quechua synthétique
tente/abris    DD Hammocks super light
sardine en plus   X6 quechua light
 
HYGIENE
serviette microfibre décathlon (nabaiji) Taille S 42*55 cm
Lentilles
produit à lentilles  échantillons
bout de savon
brosse à dent
 
EN PLUS
téléphone avec oruxmaps
montre GPS + ceinture cardio
batterie Li ion pour la montre/téléphone
câble USB/micro USB
papiers/argent etc.


 
En gros, je pars sur ça depuis ces 3 dernières années. Je peux tout peser si ça vous intéresse. Je précise que je mesure 169cm pour ~55-57kg. LEs commentaires sont bienvenue.
D'ailleurs, sur ce GR54, j'ai vu qu'il y avait bcp de refuge sur le parcours, donc je pense que je vais éviter d'avoir 3L d'eau sur moi en permanence mais plutôt 1,5L ou alors 2x1L.


Jolie liste... tu dois tourner à 5-5.5kg sec grand max.
;)
 
Petites questions:
-Rien pour les repas (cuillère, couteau, réchaud, gamelle, etc...) ?
-Pas de couche thermique pour les jambes au bivouac (collant mérinos ou polaire) ?
-Pas de pharmacie (le minimum vital) ?
-Pas de matos de réparation (duck tape, fil/aiguilles, ...) ?
-Pas de filtre à eau ?
-Tu utilises quoi comme sac à dos ?
 
Je tourne dans les mêmes eaux.
Juste le sac à viande, que je considère comme étant un poids mort.
J'utilise mon collant de bivouac et ma micro-polaire (ou tee-shirt de change) pour ne pas salir le duvet (en plus d'apporter un gain thermique).
:)

Message cité 1 fois
Message édité par Poisson rouge le 15-07-2018 à 19:24:04

---------------
Miaou powaaaa !
n°53909163
toutsec
Posté le 15-07-2018 à 22:48:18  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :


Jolie liste... tu dois tourner à 5-5.5kg sec grand max.
;)
 
Petites questions:
-Rien pour les repas (cuillère, couteau, réchaud, gamelle, etc...) ?
-Pas de couche thermique pour les jambes au bivouac (collant mérinos ou polaire) ?
-Pas de pharmacie (le minimum vital) ?
-Pas de matos de réparation (duck tape, fil/aiguilles, ...) ?
-Pas de filtre à eau ?
-Tu utilises quoi comme sac à dos ?
 
Je tourne dans les mêmes eaux.
Juste le sac à viande, que je considère comme étant un poids mort.
J'utilise mon collant de bivouac et ma micro-polaire (ou tee-shirt de change) pour ne pas salir le duvet (en plus d'apporter un gain thermique).
:)


J'ai l'opinel de mon papy :o  et je mange froid.
C'est vrai que je pourrai remplacer le sac à viande par un collant. Pas idiot :jap:
Si pharmacie avec crème solaire protection bébé  :sol: aspirine + élasto.
Pas de matos de réparation mais duck tape, je note.
Pas de filtre à eau, dans les alpes, ya vraiment pas besoin. Avec toutes les sources... Surtout sur le GR avec tous ces refuges/villages (cimetière, habitants, fontaines, café du village etc...).
Le sac, j'ai un osprey talon 44.

n°53910146
toutsec
Posté le 16-07-2018 à 00:51:44  profilanswer
 

J'ai oublié mes tongs aussi :o

n°53912464
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 16-07-2018 à 10:56:31  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Le sac, j'ai un osprey talon 44.


J'ai le même.
Pas super MUL (enfin, 1020gr, ça reste raisonnable pour un sac à armature) mais super confort.
Mais bon, mettre 300€ pour un sac à 500gr, j'ai pas le budget.
 :sweat:  


---------------
Miaou powaaaa !
mood
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