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Je dors sur un matelas :




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Auteur Sujet :

[Topic unique] Bien choisir son matelas ==> Lisez la 1ère page !!

n°58264239
cactus4rea​l
Posté le 06-12-2019 à 11:09:59  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
bonjour :)
 
vous conseillez quoi pour un matelas ressort en 200 x 200 ? (ressort pour y rajouter un surmatelas)
j'en avais pris un chez Ikea il y a 10 ans mais il ne semble plus en vendre.
 

mood
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Posté le 06-12-2019 à 11:09:59  profilanswer
 

n°58268337
blopper
Posté le 06-12-2019 à 17:34:15  profilanswer
 

stephaneF a écrit :


Top ce site.
 
Les liens ils sont solides ?  
Pour le nettoyage, c'est pressing obligatoire ?


 
@Stephanef
Ça fait 3 ans que j'ai ma couette double en duvet de canard.
Les liens sont toujours là et n'ont pas lachés.
Le fait d'en rajouter un en largeur aide à limiter les forces de tiraillement.  :)  
Je leur avais demandé par email. Le seul bémol est que j'avais perdu la période d'essai car "commande specifique".
Pas encore nettoyées mais comme tu dis ils recommandent le pressing.
https://www.couette-castex.com/faq- [...] uvet-plume

n°58268410
stephaneF
Posté le 06-12-2019 à 17:43:39  profilanswer
 

Merci.
Ils facturent combien les liens supplémentaires ?
 
Sur ma couette double actuelle, ils sont pétés.  
 
J'hésite à passer en 260 x 240 au lieu de 240x220 pour un lit de 140 x 200 matelas de 40 cm d'épaisseur pour être à l'aise. Car comme le matelas est très épais, je perds en longueur en bordant la couette.


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58268672
blopper
Posté le 06-12-2019 à 18:28:45  profilanswer
 

stephaneF a écrit :

Merci.
Ils facturent combien les liens supplémentaires ?


 
Je n'ai rien payé.
Si tu veux d'autres infos on passe en MP pour éviter le hors sujet :pt1cable:


Message édité par blopper le 06-12-2019 à 18:29:16
n°58268882
stephaneF
Posté le 06-12-2019 à 19:02:11  profilanswer
 

Bah non, c'est pas HS.


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58272904
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 07-12-2019 à 16:00:54  profilanswer
 

Merci topic, grâce a tes conseils, j'ai pris un Treca Impérial Pullman en 160 avec 2 sommiers en 80.

 

C'est le seul truc qui nous convenait entre mon gabarit et le poid plume de ma femme

 

2 jours a m'allonger sur différents matelas, perdre ses sensations du début, les retrouver, pour finalement arriver 2 fois a la même conclusion.

Message cité 1 fois
Message édité par teraoctet le 07-12-2019 à 16:40:23

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n°58273877
Awaer
Posté le 07-12-2019 à 18:58:34  profilanswer
 

teraoctet a écrit :

Merci topic, grâce a tes conseils, j'ai pris un Treca Impérial Pullman en 160 avec 2 sommiers en 80.
 
C'est le seul truc qui nous convenait entre mon gabarit et le poid plume de ma femme
 
2 jours a m'allonger sur différents matelas, perdre ses sensations du début, les retrouver, pour finalement arriver 2 fois a la même conclusion.


 
ça à l'air d'être un bon matelas que t'as choisi  :sol:  
 
FACE HIVER
Laine et Mohair 1 kg/m²
 
FACE ETE
Lin et Soie 800 g/m2
 
ça vaut combien un matelas comme ça ?

n°58274405
damien067
Posté le 07-12-2019 à 20:00:43  profilanswer
 

Bonsoir,
 
Après des années d'errances je suis tombé sur ce forum qui regorge de bons conseils et j'aimerais, si cela est possible, que vous me donniez votre avis.
 
En effet, j'ai un parcours un peu compliqué dans le monde de la literie. Je vais tenter de vous le résumer.
 
Tout d'abord je souffre de maux de dos (lombalgie chronique) depuis 1 an environ, et j'ai un sommeil de très mauvaise qualité (beaucoup de micro-réveils et un sommeil profond <10% du temps total de sommeil).
 
J'ai acheté il y a 3 ans un matelas Relyon So Beautiful (ressorts) chez Conforama en 180x200 avec le sommier de la même marque. Matelas rendu car maux de dos et surtout un affaissement.
Matières:  fibre respirante AIRSTREAM 2 cm et ouate, mélange de cachemire et de soie de densité 250 g/m², ouate de polyester, et mousse supersoft 30 kg/m3
 
 
Je me suis ensuite laissé tenté par un Simba mais idem rendu au bout de quelques semaines car pas confortable.
 
J'ai ensuite pris un Epeda Firmament (ressorts ensaché et mousse "douceur" ). Une catastrophe au réveil, maux de dos amplifié. Sensation d'un matelas dans lequel on s'enfonce malgré les 3 zones de confort.
Matières: Deux faces de couchages - adaptation climatique, longévité du matelas. face hiver : 2 couches mousse Douceur, fibres hypoallergéniques. Face été : fibres hypoallergéniques 150g/m²+mousse Douceur 18 kg/m3 8mm  
 
Disposant des 100 nuits d'essais je vais demander à pouvoir l'échanger.  
 
Le problème étant que je ne sais pas vers quoi me tourner, je suis allé à la Maison de la Literie où on m'a présenté le Sealy Hybrid Style, mais après l'avoir essayé c'est un peu mieux que mon Epeda mais sans pour autant être convaincant.
 
Le seul où vraiment j'ai senti une nette amélioration était un matelas avec des poches de gel. Excellent confort mais inaccessible niveau budget.
 
Auriez-vous des pistes ou des conseils à me donner ?  
 
Pour information je fais 1m80 pour 85kg et ma compagne 1m60 55kg.
 

n°58275285
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 07-12-2019 à 22:38:10  profilanswer
 

damien067 a écrit :

Bonsoir,

 

Auriez-vous des pistes ou des conseils à me donner ?

 

Pour information je fais 1m80 pour 85kg et ma compagne 1m60 55kg.

 


 

On a a peu près les mêmes gabarits.

 

On a passé 2 jours a essayer des matelas et plusieurs minutes chacun, sur le dos, sur le ventre, etc.. et on a pris un Treca Pullman Impérial, les ressorts sont coniques, du coup ça reste souple pour quelqu'un de léger et ferme pour quelqu'un de lourd.

 

Sinon, pour les lumbalgies a répétition, je me suis mis a 2-3 séances de piscine par semaine et j'ai arrêté les sports 'asymetriques' (squash, tennis et badminton).


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n°58275290
teraoctet
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Posté le 07-12-2019 à 22:39:54  profilanswer
 

Awaer a écrit :

 

ça à l'air d'être un bon matelas que t'as choisi :sol:

 

FACE HIVER
Laine et Mohair 1 kg/m²

 

FACE ETE
Lin et Soie 800 g/m2

 

ça vaut combien un matelas comme ça ?

 

Cher, un peu plus de 3k€, mais sur 10-15 ans d'utilisation, ça compte peu.


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mood
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Posté le 07-12-2019 à 22:39:54  profilanswer
 

n°58275887
FrenchyEve
Posté le 08-12-2019 à 08:30:10  profilanswer
 

rien à voir avec la qualité des matelas, mais pour ceux comme Damien qui ont un "sommeil de très mauvaise qualité (beaucoup de micro-réveils et un sommeil profond <10% du temps total de sommeil)" , surtout si en plus on vous dit que vous ronflez, une cause possible est l'apnée du sommeil, dans le doute n'hésitez pas à consulter et faire une somnographie. Etre appareillé peut vous changer la vie (et meme vous la sauver sur le long terme)

n°58276011
damien067
Posté le 08-12-2019 à 09:30:44  profilanswer
 

teraoctet a écrit :


 
On a a peu près les mêmes gabarits.
 
On a passé 2 jours a essayer des matelas et plusieurs minutes chacun, sur le dos, sur le ventre, etc.. et on a pris un Treca Pullman Impérial, les ressorts sont coniques, du coup ça reste souple pour quelqu'un de léger et ferme pour quelqu'un de lourd.
 
Sinon, pour les lumbalgies a répétition, je me suis mis a 2-3 séances de piscine par semaine et j'ai arrêté les sports 'asymetriques' (squash, tennis et badminton).


 
J’ai regardé le prix de votre matelas mais malheureusement c’est hors budget. Nous pouvons mettre environ 1000€.
Concernant les lombalgies on m’a aussi conseillé la piscine mais malheureusement lorsque je termine le travail ou rentre de déplacement elles sont fermées.

n°58276040
damien067
Posté le 08-12-2019 à 09:37:59  profilanswer
 

FrenchyEve a écrit :

rien à voir avec la qualité des matelas, mais pour ceux comme Damien qui ont un "sommeil de très mauvaise qualité (beaucoup de micro-réveils et un sommeil profond <10% du temps total de sommeil)" , surtout si en plus on vous dit que vous ronflez, une cause possible est l'apnée du sommeil, dans le doute n'hésitez pas à consulter et faire une somnographie. Etre appareillé peut vous changer la vie (et meme vous la sauver sur le long terme)


 
Merci pour votre réponse, j’ai un rdv dans une clinique du sommeil au printemps prochain pour un hypnographe et une analyse complète. Mais j’aimerais tout de même bien trouver un matelas dans lequel mon dos ne me fait plus souffrir. Hier soir encore j’ai du me réveiller du fait des douleurs. Bon c’est pas le thème du forum que de parler de lombalgies mais juste pour info les IRM n’ont rien montré à part de l’arthrose (j’ai 37 ans).
 
Existe-t-il une marque de matelas spécialisée pour les personnes souffrant de ces problèmes ?

n°58276187
damien067
Posté le 08-12-2019 à 10:16:31  profilanswer
 

damien067 a écrit :

Bonsoir,
 
Après des années d'errances je suis tombé sur ce forum qui regorge de bons conseils et j'aimerais, si cela est possible, que vous me donniez votre avis.
 
En effet, j'ai un parcours un peu compliqué dans le monde de la literie. Je vais tenter de vous le résumer.
 
Tout d'abord je souffre de maux de dos (lombalgie chronique) depuis 1 an environ, et j'ai un sommeil de très mauvaise qualité (beaucoup de micro-réveils et un sommeil profond <10% du temps total de sommeil).
 
J'ai acheté il y a 3 ans un matelas Relyon So Beautiful (ressorts) chez Conforama en 180x200 avec le sommier de la même marque. Matelas rendu car maux de dos et surtout un affaissement.
Matières:  fibre respirante AIRSTREAM 2 cm et ouate, mélange de cachemire et de soie de densité 250 g/m², ouate de polyester, et mousse supersoft 30 kg/m3
 
 
Je me suis ensuite laissé tenté par un Simba mais idem rendu au bout de quelques semaines car pas confortable.
 
J'ai ensuite pris un Epeda Firmament (ressorts ensaché et mousse "douceur" ). Une catastrophe au réveil, maux de dos amplifié. Sensation d'un matelas dans lequel on s'enfonce malgré les 3 zones de confort.
Matières: Deux faces de couchages - adaptation climatique, longévité du matelas. face hiver : 2 couches mousse Douceur, fibres hypoallergéniques. Face été : fibres hypoallergéniques 150g/m²+mousse Douceur 18 kg/m3 8mm  
 
Disposant des 100 nuits d'essais je vais demander à pouvoir l'échanger.  
 
Le problème étant que je ne sais pas vers quoi me tourner, je suis allé à la Maison de la Literie où on m'a présenté le Sealy Hybrid Style, mais après l'avoir essayé c'est un peu mieux que mon Epeda mais sans pour autant être convaincant.
 
Le seul où vraiment j'ai senti une nette amélioration était un matelas avec des poches de gel. Excellent confort mais inaccessible niveau budget.
 
Auriez-vous des pistes ou des conseils à me donner ?  
 
Pour information je fais 1m80 pour 85kg et ma compagne 1m60 55kg.
 


 
En complément de mon premier message j'ajouterais que j'ai conservé le sommier Relyon (2x 90x200cm), il s'agit d'un sommier plancher. Peut-être pas l'idéal non ?

n°58277086
GuillaumeF
Posté le 08-12-2019 à 13:03:54  profilanswer
 


 
Le problème, c'est que quand tu essaies, ça passe, mais quid d'un an après ?

n°58277666
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 08-12-2019 à 14:49:05  profilanswer
 

damien067 a écrit :

 

Concernant les lombalgies on m’a aussi conseillé la piscine mais malheureusement lorsque je termine le travail ou rentre de déplacement elles sont fermées.

 

Pour la piscine, en effet ça ferme trop tôt. Par contre, j'y vais entre midi et 14h et aussi a l'ouverture tôt le matin, bon j'en ai une a 10 min du boulot, c'est un avantage.

 


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n°58277682
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 08-12-2019 à 14:51:57  profilanswer
 

GuillaumeF a écrit :

 

Le problème, c'est que quand tu essaies, ça passe, mais quid d'un an après ?

 

Je dirais que tu t'adaptes a ton matelas, comme ton matelas s'adapte a ta morphologie. Si t'as pu passer 3 mois avec sans problème, il n'y a pas de raison que ça se dégrade du jour au lendemain.

 

J'ai gardé mon matelas latex 20 ans. La ça fait 1 ou 2 ans que je sens que j'ai besoin de le changer.


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n°58278356
damien067
Posté le 08-12-2019 à 17:02:31  profilanswer
 

Je suis en train de regarder aussi du côté des matelas à eau. Je lis beaucoup d'avis très positifs surtout de personnes ayant des problèmes de dos.

n°58278467
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 08-12-2019 à 17:20:35  profilanswer
 

damien067 a écrit :

Je suis en train de regarder aussi du côté des matelas à eau. Je lis beaucoup d'avis très positifs surtout de personnes ayant des problèmes de dos.

 

J'ai commencé a regarder, mais je suis en étage sur un parquet ancien en bois j'ai eu peur du poids.

 

Frenchdav du topic scooter en a un. Il en est super content. Il peut régler le niveau d'amortissement (effet vague) et le sien est chauffant.


Message édité par teraoctet le 08-12-2019 à 17:22:05

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n°58278470
stephaneF
Posté le 08-12-2019 à 17:21:20  profilanswer
 

On ne le remplit pas une fois en place ?  :??:


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58278478
teraoctet
Espace publicitaire à louer
Posté le 08-12-2019 à 17:23:00  profilanswer
 

stephaneF a écrit :

On ne le remplit pas une fois en place ? :??:

 

Si, mais le truc pèse plus de 300kg une fois rempi


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n°58278488
stephaneF
Posté le 08-12-2019 à 17:25:54  profilanswer
 

Faut pas de fuite c'est sûr...


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58278496
damien067
Posté le 08-12-2019 à 17:27:55  profilanswer
 

Pour moi le poids du matelas ne sera pas un souci : dalle béton. Mais le problème c'est que je ne trouve presque aucun site qui en propose, ou alors ils ne m'inspirent pas vraiment confiance.

n°58278984
FrenchyEve
Posté le 08-12-2019 à 18:58:56  profilanswer
 

damien067 a écrit :


Existe-t-il une marque de matelas spécialisée pour les personnes souffrant de ces problèmes ?


 
pour une personne trés agée de ma famille, sur conseil du médecin il avait mis un sur-matelas à mémoire de forme ou qqchose du genre pour limiter les points de pression, au final d'après lui ca changeait que dalle .
En sachant que la cause initiale c'était une perte de masse musculaire suite à un accident, du coup pas assez de muscles pour tenir correctement la colonne, du coup pincements et douleurs.  
 
L'exercice modéré pour muscler le dos est le meilleur voir unique remede aux maux de dos , tout en maintenant un poids correcte (trop maigre ca veut dire aussi moins de muscle, trop gros ca veut dire plus de sollicitation)
Les 2 sports cité par les toubibs que j'ai vu à ce sujet : piscine et vélo. Dans les 2 cas ca solicite les muscles sans choc ni torsion. Je sais que c'est pas forcément facile coté horaires etc, mais on a qu'un dos ! Du coup ca vaut le coup de voir ave ton employeur pour éventuellement changer légerement tes horaires pour pouvoir faire au moins 1 séance par semaine (+ 1 le WE), idéalement 2 en semaine + 1 le WE : rallonger la pause déjeuner ces jours là pour avoir le temps d'1h de piscine, ou au contraire démarrer plus tot et réduire la pause du midi pour pouvoir partir 1h plus tot à temps pour la piscine ? Et velo d'appartement, ou vélotaf pour les trajets domicile /travail en complément.
 
 
 
 

n°58286436
oxbow92
Posté le 09-12-2019 à 15:37:29  profilanswer
 

Bonjour à tous,
 
Je me permet de solliciter également votre aide étant à la recherche d'un nouveau matelas...
 
Je me suis déplacé sur les conseils de ce forum au BHV du marais et j'ai essayé les modèles Simmons Fascination Mi Ferme ainsi que TRECA Impérial Air Spring Mi Ferme.
 
Les deux me plaisent beaucoup avec une petite préférence pour le second car il semble plus moelleux et enveloppant.
 
Mais ces deux matelas étant hors budget pour moi (Environ 3000 Euros le combi Sommier/Matelas), mon choix se portera finalement sur d'autres modèles...
 
J'ai vu lors de mes recherches internet, les modèles suivant :
 
- Simmons Passion (https://simmons.fr/fr/simmons/147-matelas-passion.html)  --> environ 1600 Euros
 
- TRECA Pivoine (https://www.le-monde-du-lit.fr/matelas-treca-pivoine,fr,4,TC-4855695.cfm#TC-4855695_10)  --> environ 1350 Euros
 
- TRECA Mirage (https://treca.com/fr/collection-l-air-du-temps/1-matelas-mirage.html)  --> environ 1600 Euros
 
- Treca grain de finesse (https://www.boutiques-treca-paris.com/fr/collection-de-matelas-treca-les-100-ciels/131-matelas-treca-grain-de-finesse.html)
 
 
Le Treca Pivoine semble avoir de bonnes promotions actuellement et peut-être un bon rapport qualité prix mais malheureusement, il ne semble pas testable...
 
Connaissez vous ces différents modèles ?  
Avez vous des conseils sur le choix à me donner?  
 
voire d'autres modèles du même genre à me conseiller?
 
Nous sommes deux personnes : 1m65 70kg et 1m55 65kg, aimons en général mieux les matelas à ressorts pour éviter la transpiration la nuit et souhaitons plutôt un matelas moelleux.
 
Je vous remercie pour votre aide.


Message édité par oxbow92 le 09-12-2019 à 18:29:48
n°58288183
stephaneF
Posté le 09-12-2019 à 18:45:56  profilanswer
 

Mon lit est en cours de montage.  :love:


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58288337
oxbow92
Posté le 09-12-2019 à 19:09:56  profilanswer
 

stephaneF a écrit :

Mon lit est en cours de montage.  :love:


 
Ahah cool. Tu pourras montrer une photo du résultat final avec le meuble et le sommier ;-)

n°58288365
stephaneF
Posté le 09-12-2019 à 19:12:53  profilanswer
 

oxbow92 a écrit :

 

Ahah cool. Tu pourras montrer une photo du résultat final avec le meuble et le sommier ;-)


Ouaip, pas de problème.

 

Le sommier on ne le voit pas, il est dans la bois de lit.

 

Avec les coffres sous le lit, et le matelas de 38 cm, ça fait un lit super haut.  :D
J'ai demandé de régler la hauteur du sommier au milieu, Je pourrai baisser l'ensemble de quelques centimètre au cas où.


Message édité par stephaneF le 09-12-2019 à 19:37:12

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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58288403
geminicroq​uette
Miam
Posté le 09-12-2019 à 19:17:41  profilanswer
 

geminicroquette a écrit :

Hello, je cherche un matelas ferme qui s'enfonce pas au bout de quelque mois... J'ai pas un budget énorme (300€) et j'aimerais bien le commander en ligne. J'ai un format de sommier de 120x190.

 

Vous en pensez quoi de celui la : https://www.conforama.fr/chambre-li [...] /I54226520

 

Il fait juste 25cm d'épaisseur....


Un petit retour...

 

Bon ben après quelques nuits il est pas mal (par rapport à mon ancien), vraiment épais et maintien bien. Par contre j'aurais préféré un peu plus ferme mais c'est juste un goût perso. C'est une marque italienne que je connaissais pas.

n°58289071
stephaneF
Posté le 09-12-2019 à 20:33:16  profilanswer
 

Voici les photos. Désolé pour les 2 photos de travers.
 
Composition :
 
Armoire Meubles Célio sur mesure car il fallait qu'elle loge entre le mur et le coffre du volet roulant : 3928 €
Lit Meubles Celio avec éclairage LED, prises intégrées, tiroir et chevets : 1972 €
Matelas  La compagnie du lit "Petit Trianon" en 140 x 200 x 35  : 1960 €
Sommier tapissier Simmons :211 €
 
TOTAL 8071 €
 
 
https://reho.st/self/ce8921cffb51225459b9421b343b34d4132279eb.jpg
 
https://reho.st/self/5c0c25aa0334f48cd7f34445d30e5ebdb24c2a02.jpg
 
https://reho.st/self/e51badfa7a516417e57df01fbc076d8e450a8cf5.jpg
 
https://reho.st/self/0b2098a0f1e4c909614ce9019e6bf53ef736a006.jpg
 
https://reho.st/self/8650a56114ca70a8ecea930d6b57fb440866190c.jpg
 
 
 
 
 


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Mon interview financière : https://avenuedesinvestisseurs.fr/i [...] azy-malin/
n°58294008
RAff
Posté le 10-12-2019 à 12:28:45  profilanswer
 

hello, j'informe la communauté que le sommier à lattes Baldiflex est top, pas de multizones donc lattes interchangeables, grosse solidité et soutien très bon. De plus pas cher port compris et toutes tailles dispo (pour moi 120x200 sans barre centrale).  
https://www.amazon.fr/gp/product/B00X5ZAQI8/


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--<  MON FEED >--   "Technicien informatique de père en fils depuis 1923."
n°58296511
caroli75
Posté le 10-12-2019 à 16:03:04  profilanswer
 

Bonjour tout le monde
 
je viens de recevoir le Treca Jasmin
j'étais à la recherche de l'indicateur Face Hiver vs Face été et je tombe sur l'étiquette avec la composition du matelas :
 
Pour les 2 faces : Polyuréthane 17mm densité brute 23kg/m3
et pour la face été, en plus, Polyuréthane 15mm densité brute 24kg/m3
et pour la face hiver, Polyuréthane  30mm densité brute 25kg/m3
 
Dans le descriptif sur les sites marchands  
Face hiver : mousse Softcare souple 3 cm  pour un accueil enveloppant et BioLaine 200g/m2 : la biolaine est traitée contre les acariens de manière naturelle utilisant uniquement les produits comme le citron, l'eucalyptus et la lavande. Cela garantit des vertus hypoallergéniques
Face été : mousse Softcare souple 1.5cm et technologie Outlast
 
Cherchez l'erreur...la biolaine envolée ?!! Dites moi que je rêve c'est de l'arnaque totale ou quoi ?
Et software vs technologie outlast on sait pas trop aucune info sur le sujet

n°58298796
caroli75
Posté le 10-12-2019 à 19:53:00  profilanswer
 

C'est quand même très étonnant une telle erreur pour une grande marque, le jasmin est en vente sur plein de sites avec toujours la biolaine mentionnée c'est le même descriptif copié collé partout.
 
Sinon je me disais pourquoi pas mettre un surmatelas sympa en matières naturelles justement. Est-ce que certains ont testé ? Vous avez des références ? Il y a très peu de retours d'expérience sur les surmatelas dans cette discussion. Merci.

n°58300338
caroli75
Posté le 10-12-2019 à 22:34:03  profilanswer
 

J'ai oublié un petit détail sympathique sur l'étiquette de la composition de chaque face il y a aussi Ouate 300g/m3 Polyester

n°58307007
caroli75
Posté le 11-12-2019 à 16:01:57  profilanswer
 
n°58307784
xard3
Work smarter, not harder
Posté le 11-12-2019 à 17:02:06  profilanswer
 

damien067 a écrit :

Bonsoir,
 
Après des années d'errances je suis tombé sur ce forum qui regorge de bons conseils et j'aimerais, si cela est possible, que vous me donniez votre avis.
 
En effet, j'ai un parcours un peu compliqué dans le monde de la literie. Je vais tenter de vous le résumer.
 
Tout d'abord je souffre de maux de dos (lombalgie chronique) depuis 1 an environ, et j'ai un sommeil de très mauvaise qualité (beaucoup de micro-réveils et un sommeil profond <10% du temps total de sommeil).
 
J'ai acheté il y a 3 ans un matelas Relyon So Beautiful (ressorts) chez Conforama en 180x200 avec le sommier de la même marque. Matelas rendu car maux de dos et surtout un affaissement.
Matières:  fibre respirante AIRSTREAM 2 cm et ouate, mélange de cachemire et de soie de densité 250 g/m², ouate de polyester, et mousse supersoft 30 kg/m3
 
 
Je me suis ensuite laissé tenté par un Simba mais idem rendu au bout de quelques semaines car pas confortable.
 
J'ai ensuite pris un Epeda Firmament (ressorts ensaché et mousse "douceur" ). Une catastrophe au réveil, maux de dos amplifié. Sensation d'un matelas dans lequel on s'enfonce malgré les 3 zones de confort.
Matières: Deux faces de couchages - adaptation climatique, longévité du matelas. face hiver : 2 couches mousse Douceur, fibres hypoallergéniques. Face été : fibres hypoallergéniques 150g/m²+mousse Douceur 18 kg/m3 8mm  
 
Disposant des 100 nuits d'essais je vais demander à pouvoir l'échanger.  
 
Le problème étant que je ne sais pas vers quoi me tourner, je suis allé à la Maison de la Literie où on m'a présenté le Sealy Hybrid Style, mais après l'avoir essayé c'est un peu mieux que mon Epeda mais sans pour autant être convaincant.
 
Le seul où vraiment j'ai senti une nette amélioration était un matelas avec des poches de gel. Excellent confort mais inaccessible niveau budget.
 
Auriez-vous des pistes ou des conseils à me donner ?  
 
Pour information je fais 1m80 pour 85kg et ma compagne 1m60 55kg.
 


 
Lombalgie c'est une déficience de certains muscles là ou d'autres sont hyperactif pour compensé la déficience.
 
Le conseil de la natation en piscine ; le meilleure du monde, pas besoin de te prendre la tête à diagnostiquer quel et quel muscle il faut entraîner et d'autres éviter d'y toucher.
 
Fait gaffe à la médecine moderne, ce n'est pas une chose "parfaite", si j'avais écouté mon docteur et mon kiné quand j'avais une côte pas à sa place due à des muscles devenues trop faibles fautes d'être trop assis, je serais encore sous médicament anti-reflux et sûrement anti-dépresseur, faute de leur incompétence.
 
Perso après avoir commencé la musculation (4-5 mois) je suis passé de dormir 3h sans sommeil profond à un sommeil presque parfaitement réparateur. Oui je faisais de la musculation sans avoir quasiment pas dormis au début.
Le matelas aura aussi énormément d'importance, mais inutile de cramer 3000 balles pour compenser un problème physique qui tôt ou tard, te le fera payer.
 
M'enfin ce ne sont que mes conseils ; on n'a que ce qu'on mérite.


Message édité par xard3 le 11-12-2019 à 17:07:50
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