Reprise du message précédent :

 
Si si je suis là  

 
 
elles sont toutes folles de splinter, des qu il part, tout part en oIo    
 
a pu de meufs  

c'pas ma faute, mere cuisine trop bien

 
Toutafé

evaria

Il faudrait, j'en suis au stade ou je commence à sentir la gêne quotidienne que peuvent resentir les obèses

 
Il ne pense pas à notre équilibre psychique en nous abandonnant

Bah y'a encore 2 ans je faisais 1m80 pour 68 kilos.
je sais que je peux les perdre facilement, le tout est de trouver le courage.

J'ai fait -24kg l'été dernier, donc c'est très faisable

ah ouais quand meme
pis faudrait pas que ca devienne dangereux pour ta santé
allez zou,  
regime alimentaire saint !
sport et saikse et en trois mois c'est reglé !

record perso c'est -16 kilos en un mois et demi
maladie inside

Ca va je suis pas obèse encore, mais c'est encore plus frustrant car j'étais un grand sportif

c'pas une raison
faut perdre tout ca !

 
ah foui en effet    
 
bon enfin en meme temps, tu fais keske tu veux  

 
C'est pas mal non plus !
Ta maladie, tu veux pas la vendre aux femmes de cette planête?

 
Ouais mais non, c'est carrément chiant cet état..

De tte façon, avec Missou (on va fêter nos 3 ans ensemble à la fin du mois), on s'empate depuis 3 ans.

je la filerai pas a mon pire ennemi tellement c'est reloud !
mais bon, des que je suis un chouilla trop gros, pof, je maigris vite
par contre si je surveille pas, gare a l'effet yo-yo

j'ai prévu un mois d'aout sportif, on verra si je sais m'y tenir.

la force de l'habitude
les mesfaits du quotidien
faut vous separer  

Le sport ne fait pas forcément maigrir, le plus important c'est un régime alimentaire sain et surtout ne pas manger entre les repas.

Si le sport fait maigrir, tu prends du muscle qui consomment de l'énergie, puis tu brules des calories qd meme

 
Et tu seras là pour consoler Missou, c'est ça ?
Chenapan

 
Oui mais si tu continues à mal manger, ça ne sert à rien.
Les calories que tu brules, tu les reprends par ta mauvaise alimentation.

Faut surtout qu'on s'offre les services d'une cuisuinière

 
absolutely
 
80% bouffe, 20% sport (dont la moitie de cardio)

 
Pour mon -24 en 2 mois, 0 sport.  
Mais peut être que ça peut aider avec l'alimentation qui va bien.

vecu inside ?

 
vi mais apres faut rester comme ca
 
maigrir c bien (c au moins des avantages d etre un mec, on maigrit plus simplement), mais apres faut rester comme ca  

 
1 an déjà, et pas un gramme repris
Et toujours pas de sport.

Ah et tu mangeais quoi ? une pomme par jour ?

 
c ske je fais, mais g pu 20a, c fii les exces
 
et pi g arrete la clope aussi, donc je veux pas prendre 25kg
 
je suis tres bien comme je suis  
 
enfin je pense
 
et comme je suis pas le seul a le penser
 
bah voila

le vrai défi est la !

 
Du tout. Le pire c'est que je mangeais de tout.  
Le plus important a été de ne plus manger entre les repas, d'éviter les trucs gras, de privilégier les légumes et les fruits sans arrêter la viande.

Ouais enfin si je fais ça je perdrais pas 25 kilos en trois mois

je dis pas le contraire, et d'ailleurs c'etait pas le pb
c'tait juste pour savoir si c'etait une methode de regime que tu avais testé c'tout

 
equilibré, quoi  

 
je sais je m emporte
 
bah en arretant de fumer oui, mais a titre preventif plutot
 
mais g pris 2 3 kg qd meme  

 
Pas sûr du tout !

Enfin voila pourqioi je veux pas mettre trop cher aussi ,si je perds du poids il m'ira plus