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3.  "Soleil vert, la nourriture 2.0 du turfu !"
 
 
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4.  "Soleil vert, poudres et autres cis-repas"
 
 
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5.  "Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0"
 
 
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6.  "Repas en poudre, boissons, barres et mueslis : Le topic de la nutrition tout-en-un"
 
 
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7.  "Se nourrir au 21eme siècle : Les poudres déshydratées"
 
 
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Auteur Sujet :

Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0

n°67814433
raymondcal
Posté le 10-02-2023 à 16:20:00  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Si ça peut vous être utile, je viens de me faire un petit tableau pour les barres :
 
https://zupimages.net/up/23/06/0pr3.jpg
 
Le classement est sur le prix au 100 kcal, le plus cher en haut.
J'ai inclus Vitaline, je ne sais pas trop pourquoi, qui ne sont pas complètes, vu qu'ils n'ont pas de calcium ni aucune B12 (vu qu'elles sont bio et vegan), mais bon…
 
(les prix sont du 10/02 dans l'après-midi. C'est les prix de base, pour un achat de quantité minimale, et sans les frais de port. Avec les abonnements, les tarifs dégressifs et les frais de port gratuit pour grosses quantité, ils peuvent bouger pas mal, mais c'est impossible de faire rentrer dans un tableau toutes les combinaisons).


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
mood
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Posté le 10-02-2023 à 16:20:00  profilanswer
 

n°67814517
pwarlk
Posté le 10-02-2023 à 16:34:20  profilanswer
 

raymondcal a écrit :

Si ça peut vous être utile, je viens de me faire un petit tableau pour les barres :
 
https://zupimages.net/up/23/06/0pr3.jpg
 
Le classement est sur le prix au 100 kcal, le plus cher en haut.
J'ai inclus Vitaline, je ne sais pas trop pourquoi, qui ne sont pas complètes, vu qu'ils n'ont pas de calcium ni aucune B12 (vu qu'elles sont bio et vegan), mais bon…
 
(les prix sont du 10/02 dans l'après-midi. C'est les prix de base, pour un achat de quantité minimale, et sans les frais de port. Avec les abonnements, les tarifs dégressifs et les frais de port gratuit pour grosses quantité, ils peuvent bouger pas mal, mais c'est impossible de faire rentrer dans un tableau toutes les combinaisons).


 
je sais plus qui ici avait dit que globalement toutes les barres sont quand mêmes pas ouf équilibrées. Peut être toi ? Donc c'est pas si grave pour vitaline.
 
super sympa le tableau. Mais j'ai déjà deux paquets entiers de barres JJ.
 
En comparant vite fait à des barres orientées "sport" (genre du 65% glucides/14% protéines versus 40%/20% et gras restant pour JJ) les trois dernières sont même moins chères.
Perso je les aime bien en usage sportif, avec un peu de sucre en plus, les apports sur le reste compensent bien et ça évite de manger (trop) de la merde pendant la pratique.
 

n°67814640
raymondcal
Posté le 10-02-2023 à 16:53:37  profilanswer
 

J'ai vu que Powder Matter faisait des barres aussi, mais leur site n'indique pas combien de barres par boîte, c'est ballot ! Je l'ai contacté, j'attends sa réponse et je posterai une version actualisée du tableau avec sa ligne.
 
Sinon, les barres sont pas ouf… façon de parler… Disons qu'elles sont vite plus sucrées et plus glucidées que des poudres, à cause du liant et du collant qu'elles sont obligées de contenir pour tenir en forme de barre. Et le collant, ben y a pas le choix, c'est du sucre, quel que soit sa forme (miel, dattes, sirops) ou/et de la glycérine. Mais ça reste dans des proportions raisonnables quand même.


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°67814832
raymondcal
Posté le 10-02-2023 à 17:26:36  profilanswer
 

Mise à jour du tableau avec la réponse de Powder Matter (il met 8 barres par boîte)
 
https://zupimages.net/up/23/06/mgy0.jpg


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°67815088
pwarlk
Posté le 10-02-2023 à 18:07:33  profilanswer
 

raymondcal a écrit :

Mise à jour du tableau avec la réponse de Powder Matter (il met 8 barres par boîte)
 
https://zupimages.net/up/23/06/mgy0.jpg


je connais pas powder matter, c'est comment ? As-tu testé ?

n°67815184
qhyron90
Soyez pas vache adoptez un cha
Posté le 10-02-2023 à 18:24:56  profilanswer
 

raymondcal a écrit :


J'ai inclus Vitaline, je ne sais pas trop pourquoi, qui ne sont pas complètes, vu qu'ils n'ont pas de calcium ni aucune B12 (vu qu'elles sont bio et vegan), mais bon…


 
les barres vitaline ont toute du calcium et de la B12  :??:

n°67815693
nnahoy78
J'ai un pseudal à chiffres.
Posté le 10-02-2023 à 20:21:16  profilanswer
 

Je viens d’entamer un sac de Jimmy Joy goût Pomme Cannelle… c’est immonde et pourtant je suis pas difficile  [:tinostar]  
 
A leur tout début y’avait eu un truc pour Halloween goût pomme avec une poudre verte, c’était super bon mais c’était uniquement pour cette période. J’ai pris le pomme cannelle en pensant que ça y ressemblerait.


Message édité par nnahoy78 le 10-02-2023 à 20:21:29

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PSN : Nnahoy \\ Switch : SW-0992-2275-2220 \\ GIF orthodoxe.
n°67816773
omegars
Posté le 11-02-2023 à 00:37:00  profilanswer
 

Le goût mangue chez JJ me manque  [:morpheus67]

n°67823090
foudelou
Posté le 12-02-2023 à 10:13:14  profilanswer
 

Des gens ont testé les repas chauds Hot & Savoury de chez Huel ? C'est bon, ça vaut le coup ?  [:canaille]
edit : bon apres rapide recherche vous avez l'air d'aimer :D

 

Et pourquoi une telle différence de prix entre leur poudre 3.0 et l'essential (1.9 et 1.3€/repas) ? La composition est un peu différente mais ils expliquent pas vraiment fondamentalement l'existence de ces 2 produits

Message cité 1 fois
Message édité par foudelou le 12-02-2023 à 10:22:39

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Normal people are people you don't know well
n°67823919
raymondcal
Posté le 12-02-2023 à 13:01:22  profilanswer
 

qhyron90 a écrit :

les barres vitaline ont toute du calcium et de la B12  :??:


C'est du pipeau, repris des fournisseurs d'ingrédients sans vérification. Aucune source végétale au monde ne contient de B12. C'est comme ça. Pour le calcium, c'est une question de quantité minimale, il y a en dans les fruits secs et légumineuses, mais est-ce assez ?
De manière générale, je pense qu'il vaut mieux s'orienter vers les produits qui font de la supplémentation pour rééquilibrer ce qui ne serait pas fourni, ou pas assez fourni, par les ingrédients eux-mêmes.


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
mood
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Posté le 12-02-2023 à 13:01:22  profilanswer
 

n°67823934
raymondcal
Posté le 12-02-2023 à 13:04:28  profilanswer
 

foudelou a écrit :

Des gens ont testé les repas chauds Hot & Savoury de chez Huel ? C'est bon, ça vaut le coup ?  [:canaille]
edit : bon apres rapide recherche vous avez l'air d'aimer :D

 

Et pourquoi une telle différence de prix entre leur poudre 3.0 et l'essential (1.9 et 1.3€/repas) ? La composition est un peu différente mais ils expliquent pas vraiment fondamentalement l'existence de ces 2 produits


C'est à cause du choix des ratios énergétiques. Pour Essential, les calories viennent majoritairement des glucides (pas cher), alors que pour 3.0, elles viennent majoritairement des protéines (chères, surtout en vegan, et compliquées à mettre en recette, car elles ont un goût).
EDIT : non, pas MAJORITAIREMENT des protéines.
Voilà les ratios entre les 2 poudres :
Essential :
56% carbs; 20% fat; 20% protein; 4% fibre
3.0
37% carbs; 30% fat; 30% protein; 3% fibre
Et aussi pas de lipide TCM, pas de probiotiques, pas d'acerola ni de kombucha, moins de saveurs différentes, etc...


Message édité par raymondcal le 13-02-2023 à 11:33:01

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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°67861388
0psimath
Posté le 18-02-2023 à 09:06:00  profilanswer
 

Drap [:pharoahe monch:6]

n°67861947
LeKeiser
Appelez moi Marcel.
Posté le 18-02-2023 à 11:18:13  profilanswer
 

Tiens, question con : vous mangez combien de fois par jour/semaine des shakers/boissons ?  
Perso, tous les matins et midi de la semaine ouvrée (donc jusqu'au Vendredi). Me permet d'avoir le nombre de calories que ma nutritionniste m'avait conseillé. Le soir et tout le week-end, je mange "solide".  
Pratique les shakers, en 5min c'est dans le ventre et je peux passer à autre chose. Je n'ai quasi pas faim de la journée après.


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"I intend to live the first half of my life.I don't care about the rest."Errol Flynn."The difference between genius and stupidity is that genius has its limits."Albert Einstein
n°67862104
Hegemonie
Posté le 18-02-2023 à 11:47:53  profilanswer
 

Tous les midis de la semaine ouvrée, 400cal de huel black
Quasi tous les soirs en rentrant avant la salle, barre de JJ
Fréquement le week end (1 repas sur les quatre en moyenne) JJ plenny pot
 
Je ne mange pas le matin.
 
Donc 13-14 fois par semaine

n°67862340
foudelou
Posté le 18-02-2023 à 12:29:36  profilanswer
 

Tous les matins depuis des années, et depuis 2 mois les midis aussi 4 jours par semaine, et j'aime pas trop ça :o
Déjà parce que c'est lassant à la longue (d'autant que flemme de bien manger le soir) et parce que ça fait des trucs pas ouf au niveau du ventre je trouve (yfood) :o


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Normal people are people you don't know well
n°67862348
Cuistot du​ Commensal
Seul à la maison.
Posté le 18-02-2023 à 12:30:31  profilanswer
 

Pas de shakers boissons ici, entre 3 et 4 barres JJ / semaine je dirais, ça peut monter un peu selon ce que je fais

n°67862539
khaali75
Posté le 18-02-2023 à 13:00:51  profilanswer
 

4-5 fois /semaine, en général le midi, shaker de ~600kc de Vitaline et/ou Bertrand. Et systématiquement en randonnées.

n°67862564
Titeeden
Posté le 18-02-2023 à 13:03:39  profilanswer
 

3 ou 4 midis par semaine ici.

n°67862782
qhyron90
Soyez pas vache adoptez un cha
Posté le 18-02-2023 à 13:55:10  profilanswer
 

barre JJ: 3 à 5 fois par semaine
 
poudre JJ: je peux plus...
plenny pot JJ: j'en peux plus non plus :o
 
la geeerbe


Message édité par qhyron90 le 18-02-2023 à 13:55:46
n°67862914
valoo29
Posté le 18-02-2023 à 14:17:48  profilanswer
 

Ca dépend des semaines : entre 0 à 5 boissons à 700/800 Kcal, le soir si je termine le boulot après 19h30.
Si j'ai mangé à 10h30/11h le matin, je fais un 800 pour en boire un peu de temps en temps à partir de 18h, quand je commence à avoir faim.
 
Mais c'est lassant quand j'en mange 4 ou 5 soirs...
 
Le midi j'évite, si je prends un 700 Kcal à midi, j'ai faim à 17h...
 
Par contre @LeKeiser, perso je peux pas tout boire en 5 min, j'aurais envie de vomir :lol:

n°67862957
k-nar
Laqué.
Posté le 18-02-2023 à 14:26:34  profilanswer
 

Franchement du huel black edition ça se boit super bien, en moins de 10 min pour la dose recommandée (400 kcal) et je pourrais encore boire + rapidement.


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Pseudo Rocket League: Topper Harley
n°67863756
SonnyRed
Posté le 18-02-2023 à 17:23:24  profilanswer
 

5 x 600Kcal par semaine.


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Enlarge your POS >>Brickset<<
n°67863780
harold_fin​ch
Posté le 18-02-2023 à 17:31:50  profilanswer
 

Période de cutting pour moi, et congés, donc pas trop de poudres/barres.
Pas mal de marche/sport pour reperdre,même si on est très loin des standards habituels en terme de taille/poids.
 
Je retrouve la forme, et j'enchaîne sur des repas poudre (Feed., légumes & tomates) et barres (Feed.) pour finir les stocks et j'enchaîne ensuite sur des Huel hot&savoury (commande à venir) pour reprendre des bonnes habitudes alimentaires à hauteur de 5 à 7 repas/semaine comme à l'habitude.


Message édité par harold_finch le 18-02-2023 à 17:32:23

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"When I was a kid, computers made more sense to me than people" - Root
n°67864121
raymondcal
Posté le 18-02-2023 à 19:04:33  profilanswer
 

Tous les midis de la semaine de travail pour moi, 600 ou 700 kcal de poudre. En ce moment du Jimmy Joy Plenny Pot.  
Presque tous les petits déjeuners, avec des barres ou du porridge Queal Ready, 200 ou 300 kcal.  
Parfois un goûter avec de la Complete Protein de Huel, 100 kcal, juste parfaite, vraiment.  
Le soir, du normal (souvent de la soupe, d'ailleurs...)
De temps en temps, les weekends, aussi, mais c'est plus rare, ça dépend de mes activités, si je veux gagner du temps...


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°67893853
mrbrome
Posté le 23-02-2023 à 11:48:32  profilanswer
 

Tous les midis, un shaker de Jimmy Joy. De temps en temps je remplace le shaker par une barre quand je suis en déplacement.

n°67897294
raymondcal
Posté le 23-02-2023 à 20:45:04  profilanswer
 

mrbrome a écrit :

Tous les midis, un shaker de Jimmy Joy. De temps en temps je remplace le shaker par une barre quand je suis en déplacement.


 
Toi, Brome, si ma mémoire est bonne, depuis la toute première communauté Google Plus, tu dois être le fan le plus hardcore et fidèle de Jimmy Joy ! Tu leur as déjà fait des infidélités ? Tu dois avoir un statut genre demi-dieu, dans leur base client...  :wahoo:


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°67900325
LaRoueEstT​ombee
Hortense ! Pour moi !
Posté le 24-02-2023 à 10:53:25  profilanswer
 

J'ai une petite question, pour tester/débuter, j'ai pris le pack découverte Feed et Vitaline. Mercredi midi, j'ai pris une barre repas Feed et hier midi une bouteille repas Feed. Pas de soucis le mercredi jusqu'au diner mais hier, avec la bouteille, vers 17h, la faim tiraillait. C'est du à quoi ? Liquide Vs solide ?
 
Pourtant la barre Original Pomme. Cranberry est annoncée avec moins de kcal que le prêt à boire Original Vanille.


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Votre couroux impitoiable Veut-il renverser l'Univers ?
n°67926818
mrbrome
Posté le 28-02-2023 à 17:08:02  profilanswer
 

raymondcal a écrit :


Toi, Brome, si ma mémoire est bonne, depuis la toute première communauté Google Plus, tu dois être le fan le plus hardcore et fidèle de Jimmy Joy ! Tu leur as déjà fait des infidélités ? Tu dois avoir un statut genre demi-dieu, dans leur base client...  :wahoo:


Alors effectivement j'ai eu à un moment le statut "time traveller" qui est le plus haut dans le programme de fidélité. :D  
Mais de ce que je comprends, les récompenses sont des réductions sur des commandes ponctuelles, donc je ne peux pas les utiliser pour réduire le coût de mon abonnement.  
 
Mais c'est vrai que ça fait un peu plus de 7 ans que je me nourris régulièrement de Joylent/Jimmy Joy, ma première commande était en octobre 2015. Je leur ai fait quelques infidélités, bien sûr, en goûtant du Bertrand Bio que tu m'avais envoyé, en passant quelques commandes chez Feed ou Queal.

n°67926936
raymondcal
Posté le 28-02-2023 à 17:24:23  profilanswer
 

LaRoueEstTombee a écrit :

J'ai une petite question, pour tester/débuter, j'ai pris le pack découverte Feed et Vitaline. Mercredi midi, j'ai pris une barre repas Feed et hier midi une bouteille repas Feed. Pas de soucis le mercredi jusqu'au diner mais hier, avec la bouteille, vers 17h, la faim tiraillait. C'est du à quoi ? Liquide Vs solide ?
 
Pourtant la barre Original Pomme. Cranberry est annoncée avec moins de kcal que le prêt à boire Original Vanille.


C'est difficile à dire… ça dépend de ton activité, de ton métabolisme, de si tu t'ennuies ou pas. Globalement, je trouve qu'une barre à 360 kcal ou une bouteille Feed à 430 kcal, c'est absolument pas un repas. Un repas surtout à midi, c'est 600 kcal, ou 700 kcal. En dessous de 500 kcal, c'est un en-cas, et c'est normal que tu aies faim moins de 2 h après. Faut comparer aux besoins de base, la moyenne quotidienne c'est 2100 kcal (et encore, c'est une fourchette basse, pour un adulte plutôt mince et pour une journée sans sport…)


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°68027543
LaRoueEstT​ombee
Hortense ! Pour moi !
Posté le 15-03-2023 à 15:54:38  profilanswer
 

raymondcal a écrit :


C'est difficile à dire… ça dépend de ton activité, de ton métabolisme, de si tu t'ennuies ou pas. Globalement, je trouve qu'une barre à 360 kcal ou une bouteille Feed à 430 kcal, c'est absolument pas un repas. Un repas surtout à midi, c'est 600 kcal, ou 700 kcal. En dessous de 500 kcal, c'est un en-cas, et c'est normal que tu aies faim moins de 2 h après. Faut comparer aux besoins de base, la moyenne quotidienne c'est 2100 kcal (et encore, c'est une fourchette basse, pour un adulte plutôt mince et pour une journée sans sport…)


:jap:  
 
Bon, après ces quelques temps avec les produits Feed et Vitaline en semaine, j'ai trouvé un rythme de croisière qui me convient. J'ai avancé la pause déjeuner de quasi 1h (12h30 au lieu de 13h30) et avancé également le diner. Je n'ai plus de sensation de faim entre chaque repas.
 
Une chose appréciable également, c'est que je prends les repas à intervalles beaucoup plus réguliers qu'avant.


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Votre couroux impitoiable Veut-il renverser l'Univers ?
n°68027767
raymondcal
Posté le 15-03-2023 à 16:22:04  profilanswer
 

Depuis quelques temps, je reprends du poids (on m'a offert plusieurs pots de miel, et je me suis mis à faire du pain maison, donc maintenant, aux petits déjeuners, c'est 2 bonnes tartines de beurre végétal + miel, donc y a pas à tortiller du derche, ça fait grossir, le sucre quasiment pur).
Donc je suis passé à 500 kcal le midi + parfois quand j'ai la dalle, donc pas systématiquement, 100 kcal de Huel Complete Protein vers 17h. Ce qui fait 500/600 au lieu de 700 avant. Pour l'instant ça me va.

Message cité 1 fois
Message édité par raymondcal le 15-03-2023 à 16:26:20

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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°68028507
pwarlk
Posté le 15-03-2023 à 18:01:16  profilanswer
 

raymondcal a écrit :

Depuis quelques temps, je reprends du poids (on m'a offert plusieurs pots de miel, et je me suis mis à faire du pain maison, donc maintenant, aux petits déjeuners, c'est 2 bonnes tartines de beurre végétal + miel, donc y a pas à tortiller du derche, ça fait grossir, le sucre quasiment pur).
Donc je suis passé à 500 kcal le midi + parfois quand j'ai la dalle, donc pas systématiquement, 100 kcal de Huel Complete Protein vers 17h. Ce qui fait 500/600 au lieu de 700 avant. Pour l'instant ça me va.


Et tu manges quoi le soir ?
 

n°68031486
raymondcal
Posté le 16-03-2023 à 09:28:02  profilanswer
 

pwarlk a écrit :


Et tu manges quoi le soir ?


 
Rarement de la smart-food. Soupe de légumes maison, un bout de fromage, un fruit ou un yaourt nature…


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°68031546
pwarlk
Posté le 16-03-2023 à 09:33:04  profilanswer
 

raymondcal a écrit :


 
Rarement de la smart-food. Soupe de légumes maison, un bout de fromage, un fruit ou un yaourt nature…


 
 :jap:

n°68087658
deweysr
Posté le 23-03-2023 à 15:08:02  profilanswer
 

Ca fait pas mal de temps que j'hésite à tenter une de ces marques (je connais juste quelques barres feed et j'ai du gouter un à ou deux de leurs shakers).
Je pensais me lancer dans les Hot & Savoury de Huel mais quand j'ai constaté que le prix/repas était pour 400kcal ça m'a un peu refroidis.  
 
Vous auriez quoi à conseillez de pas cher en salé vegan ? Shaker ou non je m'en fiche un peu (mais j'ai cru comprendre que le shaker revient quand même bien moins cher) mais pour le dej je cherche surtout du salé, le sucré m'écoeure vite.

n°68088063
raymondcal
Posté le 23-03-2023 à 15:52:21  profilanswer
 

Salut !
Le meilleur rapport qualité-prix, en salé, je pense vraiment que c'est le Jimmy Joy Plenny Pot.
Attention, les recettes salées ne se préparent pas dans un shaker : comme on les prépare avec de l'eau chaude et en remuant, il vaut mieux prévoir une cuillère et un grand bol, un mini-saladier ou une boîte de nourriture de randonnée, genre Esbit : https://esbit.de/en/products/food-jugs/


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°68088089
Geddons
HFR old timer ?
Posté le 23-03-2023 à 15:54:41  profilanswer
 

Normalement, le shaker Jimmy Joy est capable de recevoir des liquides chauds non ? Faudrait que je vérifie sous les miens. Mais ça n'a jamais posé de problème.

n°68088115
deweysr
Posté le 23-03-2023 à 15:56:53  profilanswer
 

Merci ! Le pot qu'il propose gratuitement pour les nouveaux clients n'est pas bien ? Ou c'est le côté chaud + plastique qui est pas dingue ?

Message cité 1 fois
Message édité par deweysr le 23-03-2023 à 15:57:24
n°68088197
mrbrome
Posté le 23-03-2023 à 16:04:34  profilanswer
 

deweysr a écrit :

Merci ! Le pot qu'il propose gratuitement pour les nouveaux clients n'est pas bien ? Ou c'est le côté chaud + plastique qui est pas dingue ?


Déjà, plastique + eau chaude c'est pas une super idée en général. Ensuite, il y a un risque de se brûler en l'ouvrant (parce que l'eau chaude va augmenter la pression à l'intérieur). Les anciens se souviennent de ce britannique qui avait fini aux urgences après s'être préparé un shaker chaud il y a quelques années.
 
Et surtout parce qu'une fois préparé, un Plenny Pot n'est pas liquide. C'est un truc pâteux avec des morceaux, que tu dois manger à la cuiller ou à la fourchette. Donc aucun intérêt de le préparer dans un shaker.

n°68088259
Qwai
Oshino Shinobu
Posté le 23-03-2023 à 16:10:51  profilanswer
 

J'ai jamais reçu leur pot pour mes Plenny Pot, bien que je l'ai réclamé.
Ca doit venir du fait que je suis en abonnement je pense :/
 
J'utilise le Shaker JJ pour stocker le mélange Plenny Pot, et j'y ajoute l'eau chaude au taff. Mais je ne "shake" pas, je mélange à la cuillère et je laisse reposer 5 minutes avec le couvercle posé et non vissé.
 
Mais l'eau chaude fournie par les machines à café du taff est tout juste assez chaude pour faire gonfler les riz/pâtes présents dans le mélange. Donc ce qu'il me reste de Plenny Pot, je ne le prend plus que chez moi ^^'


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Shot Acerola-Orion Heart-Under-Blade | AniList | Goodreads
n°68088273
raymondcal
Posté le 23-03-2023 à 16:11:42  profilanswer
 

À noter que Huel et Jimmy Joy fournissent des pots en plastique, pour préparer leurs recettes chaudes, qui sont assez pratiques, mais il faut penser à cocher la bonne case, et c'est gratuit que à la première commande.


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