Reprise du message précédent :
La marche et le yoga en ce qui me concerne.

Un père relou pour ma part

Bien sur pour la crème.

Sinon pour la posture il existe des t-shirts pour la corriger apparemment. Par contre je ne connais personne qui en a, donc pas de retour sur ce produit... Ça paraît fou dit comme ça, mais apparemment c'est tout ce qu'il y a de plus sérieux.

Moi c'était ma mère, mais ça a marché moyen.

 
Mes 2 parents ont été relous et ça a marché peau de bal’  

Y a des espèces de harnais qui tirent les épaules vers l’arrière, à porter sous les fringues. Déjà testé. Ça marche mais c’est déplaisant.

Les meufs, je voudrais soigner un peu mes cheveux. Pour l'instant ils regraissent trop vite, je les lave un jour sur deux en alternant avec du shampoing sec mais j'arrive pas à faire mieux et je les sens fatigués, racines grasses, pointes sèches, un bonheur de tous les instants.    
Je voudrais regarder du côté des masques capillaires, vous avez des retours ? Sur les Lush ? Utiliser du vinaigre de rinçage ? Couper les pointes régulièrement ? C'est quoi vos produits et gestes préférés ? Merci  

Je viens justement de leur faire un masque Lush
Sinon je leur mets de l'après shampooing de temps en temps, un peu d'huile sur les pointes quand ils sont encore mouillés, là faudrait que je recycle des vieux œufs en masque. Un masque au henné (neutre ou pas), avec miel, glycérine, ils aiment bien. Et je vais essayer d'aller couper les pointes max tous les 6 mois.

Eau froide en dernière eau de rinçage !

Perso, mes cheveux vont bien mieux et ne sont plus gras depuis que je les lave une fois par semaine. Je les attache les deux derniers jours et ça passe.
Avec ce shampoing:  
https://www.onatera.com/produit-sha [...] gI47fD_BwE
 
Le plus difficile étant de tenir la première semaine sans les laver.  
 
Ensuite, un conditionner de temps en temps, après le shampoing:
https://uk.lush.com/products/conditioners/retread

Les produits Lush sur mes cheveux font plus de dégâts que de bien
 
J'ai fini par trouver LE shampoing qui m'a permis d'espacer aux 4 jours : https://www.sephora.fr/p/don-t-desp [...] 55019.html
Il est un peu cher mais vraiment efficace. Avant ça j'étais aux 2 jours.
 
Comme masque capillaire je cherche encore la perle rare.

 
+1  
Les racines qui graissent c’est un cercle vicieux, plus on lave, plus ça re-graisse vite    donc oui, les laver moins souvent et serrer les dents   , attachés ou shampoing sec pour patienter.

Le shampooing sec perso j'ai toujours trouvé que ça faisait pire que mieux.
Ça dessèche à mort et comme ça agresse, derrière les cheveux sont encore plus gras.
Perso j'ai viré silicones, SLS et autres saletés, ça va beaucoup mieux.

J'aime mes cheveux courts mais punaise! J'ai parfois grave envie de me refaire une longue queue de cheval, bien serrée.  

Bonnes questions GrandeGre ! La même ici, c’est tous les deux jours (bon ça me permet de caler mon planning sport par rapport aux shampoings) mais globalement ça me gonfle. De temps en temps du shampoing sec mais j’ai l’impression que ça étouffe le cuir chevelu alors c’est vraiment les jours de flemme.  
Si je prends un shampoing pour les cheveux qui régraissent (genre mon Desert Essence au citron) j’ai l’impression que ça m’agresse le cuir chevelu et si je prends un shampoing cheveux normaux (genre mon TBS à la fraise)  bah ça change rien.
Bref c’est la merde  

J'ai aussi espacé les shampoings et je suis à 1 par semaine.
Je ne sais pas si je ne suis pas regardante ou si ça passe.
 
J'aimerais espacer encore plus, mais je ne le fais que pendant les vacances. À voir l'été prochain si j'y arrive.

Je craignais cette réponse  
Merci pour vos conseils, je vais checker vos liens, faire gaffe aux ingrédients, tenter de moins m'appuyer sur le shampoing sec
Je suis une Instagrameuse que j'aime bien qui a aussi dit ne laver ses magnifiques cheveux qu'une à deux fois par semaine. Ça va être ma résolution de l'année, ça va être vraiment compliqué au départ, je détesssssste sentir mes cheveux gras/plats Ils ont pas mal repoussé, je vais tenter de trouver des moyens de les attacher joliment pour faire diversion.

Le plus facile c'est de laver tes cheveux le jeudi puis de prévoir de ne pas sortir le weekend comme ça tu peux pousser 4-5j sans laver pour commencer

 
Oui mais une fois que tu l'enlèves c'est comme avant, ou ça s'améliore avec le temps?

Le henné c'est vraiment magique pour les cheveux !!  
J'ai toujours eu les cheveux cassants, fragiles, fourchus, etc. Depuis que je fais un henné par mois, je ne vais chez le coiffeur que 2 fois par an, pour l'entretien. Aujourd'hui j'ai les cheveux normaux, et c'est une sacrée victoire pour moi !
 
Sinon j'aime beaucoup le shampoing basique d'aroma zone, qui est doux (Et sans cochonneries). https://www.aroma-zone.com/info/fic [...] aroma-zone
 
Et après c'est les conseils de base : le moins possible de produits chimiques, le moins possible de sèches-cheveux et lisseurs.
 
S'attacher (sans serrer !) les cheveux le soir avant de se coucher, ça permet d'éviter les demélages violents le matin.

 
Alors le conseil de laver moins souvent est bon...mais ça dépend des cheveux.    
Grosso modo on est pas toutes égales devant la graissitude de ses cheveux. Chez certaines ça sera entretenu voir provoqué par des shampoings agressifs trop fréquents, chez d'autres ça sera comme la peau grasse, dû aux hormones, et tu pourras espacer autant que tu voudras, ça ne résoudra rien.
D'après mon dermato spécialiste des cheveux : si tu utilises déjà un shampoing doux (acheté en pharmacie), avec éventuellement une fois par semaine un shampoing anti-cheveux gras, et que ta peau est grasse, tu peux oublier tout de suite l'idée d'espacer les shampoings (j'ai testé pour toi, et effectivement ça ne sert à rien, c'est même pire, les cheveux gras ayant tendance à chuter). Il vaut mieux se laver les cheveux tous les jours/tous les 2 jours avec un shampoing très doux plutôt (et pas de shampoing sec régulier).  
Si tu utilises des shampoings agressifs, que tu n'as pas la peau particulièrement grasse, tu peux tenter d'espacer.  

Moi aussi ils regraissent vite en ce moment (je me les lave tous les 2, 3j max), et je crois que c'est depuis que je suis passée aux sans silicones que c'est comme ça. ..
Et le shampooing sec j'ai jamais vu aucun effet sur moi pourtant j'en ai testé 3 différents....

Je n’ai jamais attaché mes cheveux la nuit pour éviter des démêlages parce qu’ils sont tellement raides qu’ils ne s’emmêlent pas. Par contre, je les tressais mouillés avant de me coucher, espérant les voir onduler au matin.   ...  
Et ça durait une heure.  

J'ai arrêté l'espoir de me laver les cheveux une fois par semaine, je le fais tous les deux jours environ. Par contre j'ai appris à les accepter comme ils sont et à ne plus m'imposer un brushing après chaque shampooing. Maintenant j'arrive au travail les cheveux mouillés et je m'en fous  

Le point en gras je ne suis pas tout à fait d'accord, ça dépend vraiment des cheveux. Les miens sont très longs à sécher naturellement (et pourtant ils sont fins), et autant en plein été caniculaire ça peut aller, autant en-dehors de ça si je ne sèche pas au sèche-cheveux ça graisse de suite les racines en raison de l'humidité qui reste trop longtemps.

 
J’ai toujours fait ça.    
J’arrive même chez les gens avec mes cheveux pas secs.  

 
Je plussoie ça, c’est un shampoing tous les 2 / 3 jours.
Enfin sauf depuis que je me suis fait une permanente, vu que la nature  des cheveux a changé, au début c’était une fois par semaine    
Maintenant ça commence à passer donc c’est tous les 3/4 jours, mais ca m’a fait du bien d’avoir un repis sur les shampoings
 
Ah et les attacher la nuit, ça aide non pas pour les démêler, mais pour qu’ils soient moins gras, car ils ne sont pas aplatis sur le crâne

Comment ça ils sont pas aplatis quand ils sont attachés

Je lis par ci par là des trucs sur l'argile verte pour les cheveux gras, je ne sais pas si c'est un mauvais plan de plus ou si ça fonctionne vraiment...

 
Testé sur une bonne année (une fois par semaine environ). Ça marche...mais temporairement. C'est à dire qu'au lieu d'avoir les cheveux propres pendant 1 jour et demi, je pouvais monter parfois à 2 jours et demi après l'argile verte, mais ensuite ça ne changeait rien.

 
Au temps pour moi, j'avais jamais entendu parlé de ce phénomène.  
Et en plus, je m'étais mal exprimée : c'est la trop forte chaleur qui est mauvaise pour les cheveux, pas le sèche-cheveux lui-même. Avec la fonction "froid", il parait que ça ne fait pas de mal.  
 
 

Ça dépend des gens, parce que moi je ne sais pas comment je dors, mais si je les attache pas le soir, j'ai des débuts de dreads le matin    
 
D'ailleurs vous utilisez des brosses en poils de sanglier ? Ça vaut vraiment le coup d'investir ?

Beurk.  
A titre personnel.

Ça apporte quoi de tresser ses cheveux le soir ?

Les brosses en sanglier ça aide à répartir le sébum sur les longueurs, donc ça fait briller si on les brosse longtemps.
Par contre ça casse totalement les boucles donc je ne m'en sers que quand j'ai les cheveux lisses.

Oui, et je trouve que ça aide beaucoup en répartissant effectivement le sébum. Ça fait les cheveux brillants aussi, par contre ça ne pénètre pas les cheveux si on en a épais, donc il faut quand même une brosse à picots pour démêler.

Ça ne frotte pas sur l'oreiller, ce qui les graisse. Du coup quand je ne les tresse pas pour dormir dès le lendemain matin je vois la différence, ils regraissent bien plus vite. Après j'imagine que ça change rien si tu dors sur le ventre voire sur le côté.

Sinon sur moi le shampooing sec c'est magique, ça me permet de retarder le shampooing de deux jours. Aucun effet néfaste sur mes cheveux, c'est juste de l'amidon de riz, fécule ou assimilé.

Pour le shampooing sec, je parlais plutôt des trucs bien indus genre Batiste blindé d'alcool et de parfum.

Chez moi le seul truc qui a fait des miracles sur mes cheveux, c'est... la pilule    
Plus jamais de colorations ni de sèche-cheveux, shampoing tous les 3 jours. Shampoing de supermarché d'ailleurs, un truc simple sans trop d'additifs (Timotei 0%), de toute façon je vois pas la différence entre les shampoings, qu'il s'agisse de trucs "Nutri Repair Silk Care Soin+++ Vitamines Miracle Douceur" ou un truc premiers prix ou encore les shampoings "naturels au jus de fleurs 100% bio cueillies à la main par des moines tibétains". De là à savoir lequel est une arnaque Donc je choisis ceux qui impactent le moins l'environnement.
Mes cheveux regraissent beaucoup vite si on les tripote, je vois la différence quand mon mec est pas là
Également, et ça doit jouer sur la beautaÿ de mes cheveux, je fume pas, je bois peu d'alcool et je m'expose peu au soleil. Par contre je mets un bonnet quasi tous les jours de novembre à avril, c'est pas top mais bon  

On m'a dit que le meilleur shampooing sec, c'est la farine de pois chiche !

Gloire !

Putain mais je l'ai tellement pensé