Reprise du message précédent :

Moi, la reeduc, j ai l impression que ca m a fait l effet inverse de celui escompté
J ai fait 4 seances je crois et depuis j ai du mal a me retenir

 
Comme dit, essaie de traiter le cuir chevelu gras, déjà. Ca devrait améliorer la situation.    
Ensuite, les cheveux c'est super sensible au stress et à la somatisation, donc ça peut venir "de nulle part".

 
Pareil, du coup je ne mets jamais au soleil et donc aussi grosse carence en vitamine D...  
 

 
Si tu es sur Paris, je suis allée voir un dermato spécialisé cheveux, il fait un test du cheveu et de la racine pour étudier les causes de la chute (ça peut être le stress, les hormones, un traitement médicamenteux, des carences, la fatigue...).  
(il doit y en avoir aussi dans d'autres villes d'ailleurs)
 
Et sinon, il y a plein de produits qui aident, soit des produits à appliquer sur le cuir chevelu, soit des gélules à prendre du genre Forcapil, Silettum...

 
j'ai toujours eu les cheveux graissant vite depuis la puberté... je ne sais pas si j'arriverai à corriger ça un jour, c'est vraiment hormonal à ce stade
 
et j'ai justement "peur" que ça vienne du stress, bien que je ne sois pas particulièrement stressée actuellement. Je suis aussi tout le temps fatiguée mais ça c'est depuis ma grossesse (c'est à dire 5 ans )
 

 
pas sur Paris, mais en Bretagne. Je dois voir un dermato fin septembre, je m'étais déjà dit qu'il fallait que je lui parle de tout ça. Je prendrai mes résultats d'analyses avec moi au cas où.
A mon avis, je dois cumuler un peu tout    
 
J'irai à la pharmacie demain pour demander conseil en attendant.
 
 
 

 
J'ai les cheveux gras de manière hormonale aussi, et quand même, il y a des solutions, faut pas désespérer T'arriveras jamais à ne te les laver qu'une fois par semaine, c'est sûr, mais avec des shampoings ou produits traitant, y'a moyen de réguler au moins un peu et d'améliorer les choses.
Quant à la fatigue et au stress, je connais, mon corps sait avant moi que je suis stressée/fatiguée et me le signale à coup d'eczéma, perte de cheveux etc. C'est sympa de sa part, du coup je stresse à cause de ça

oui, on rentre vite dans un cercle vicieux avec le stress..
 
Déjà faut que je me couche plus tôt le soir pour voir (plutôt que traîner sur HFR ).
 
J'ai testé aussi le shampoing sec (qui pourrait fonctionner contre les cheveux gras), mais il faut que je prenne la formule pour brune, sinon mes cheveux sont gris à la racine, ça ne veut rien dire.

 
Il y a plein de kiné qui n'y connaissent rien. La première que j'ai vue était complètement nulle, je suis tout de même allée au bout de la prescription par acquis de conscience... et puis j'ai eu une (vraie grosse) fuite urinaire et là j'ai compris que j'avais un gros soucis.
Bref, j'ai trouvé une kiné spécialisée dans la rééduc du périnée, pour hommes et femmes, pas la spécialité la plus glamour mais bon dieu elle connait son taf.  
 
Long story short : si tu ne le sens pas, change de soignant.
Et si tu ne sais pas comment en chercher un autre, tu peux te rapprocher de ceux qui pratiquent la méthode de Gasquet, qui a écrit la bible du périnée.

Moi je l'ai faite chez ma sage-femme, ma kiné elle-même me l'a conseillé, avouant qu'elle ne ferait pas si bien.

 
Essaie le shikakai à l'occas', généralement on le trouve soit miraculeux, soit vraiment nul, si tu fais partie de la 1ère catégorie, c'est banco !

Ah ok, merci
Je ne pensais pas que ca pouvait venir de là, car j ai juste ete branchee a une machine

À fortiori si ce n'est pas de la rééducation manuelle... Une SF peut très bonne faire l'affaire comme le dit Wildmary

Moi ce que j'ai aimé dans ma rééducation périnéale.
c'est que j'ai été branchée à rien du tout et ma SF ne m'a même pas examinée
on a fait un travail postural basée sur mon ressenti. Des exercices bizarres genre debout sur une buche instable, allongée et bouger les jambes dans certains sens,....
franchement, j'ai moins de soucis qu'avant mon accouchement, que ce soit fuites ou à la piscine par exemple Je le reprends pour le prochain c'est clair et net

Vous l'avez fait car vous aviez des soucis de fuite ou c'est juste qu cas où ? Un an après la naissance de ma fille, j'ai toujours pas fait la mienne.

je l'ai fait parce qu'un accouchement c'est traumatisant pour le corps et que j'avais pas envie d'avoir de soucis
non je n'avais pas spécialement de fuites (enfin je croyais c'est après que je me suis rendue compte qu'en fait quelques gouttes de temps en temps ce sont des fuites sisi )
 
quand je me fais mal à un muscle je le soigne et je reprends son travail, ben là c'est la même chose pour moi

Le 1er je l'ai fait par principe et je me suis aperçue par la suite que c'était loin d'être inutile alors pour le second je l'ai fait scrupuleusement.
Et encore, c'est pas top top, il faudrait que je continue à faire les exercices régulièrement

Pas fait du tout apres le 1er accouchement.
Le gyneco d alors m avait dit que tout etait bien remis.
Mais pour le 2e, mon nouveau gyneco (j ai demenagé) m a dit que c etait remis mais qu il vallait mieux faire une 10aine de seances pour prevenir des problemes qui peuvent survenir en vieillissant.

Je vais essayer de voir si je trouve une sage femme dans mon coin

 
Oh yeah    
Ça fait des années que je parle de ce truc autour de moi dans le vide, mais j'ai l'impression que ça commence à émerger.
 
J'ai même trouvé des vidéos sur youtube d'une coach belge qui montre des exercices de la méthode.
Par exemple : https://www.youtube.com/watch?v=Pn34vS0Af0c sur la structure des abdos et pourquoi les exercices type crunch sont mauvais.

Pareil ici. Après ma deuxième je n'avais pas de soucis non plus mais quand on m'a dit que c'est plus tard que pouvait survenir les problèmes je me suis empressée d'aller faire ma rééducation (2 ans après l'accouchement   ).

Ah we!
Eh bien on ne m a jamais montré ça.
On s est contenté de me mettre une sonde vibro
Je vais deja essayer ce petit exercice, ca me parait bien, en attendant de trouver une sage femme ou kine dans mon coin

mieux vaut tard que jamais.

Mais du coup, pour les femmes qui n ont jamais accouché, ce serait aussi utile?

Ca me fait penser que ma soeur a accouché il y a 7 mois et que je ne crois pas qu'elle fasse de rééducation, et sachant qu'avant elle avait déjà des soucis à ce niveau, faudra peut-être que je lui en touche un mot, ça pourrait l’intéresser    
 
Bon à part ça je hais les spots lumineux des mes toilettes d'entreprise, ça fait ressortir tous mes cheveux blancs c'est horrible, je pensais pas en avoir autant, j'en ai même arraché un tout à l'heure pour être sûre que c'était bien ça et pas des reflets foireux, il était bien argenté    
Bon ce week-end => coloration!

@marnie en quoi c'est pas bon ?

 
la video sur laquelle j'étais tombée quand je cherchais à faire mes abdos.
j'ai tenté mais... ça sert à RIEN, mais RIEN du tout   les muscles travaillent presque pas, y a 0 résultats,...
peut etre qu'à le faire seule je le faisais mal. mais j'étais revenu au crunch qui eux me faisaient bosser

Ça donne vraiment envie d'accoucher vos trucs

mais ça c'est rien, si tu veux je te parle du cas d'une copine qui devra passer sur le billard pour ne plus porter de couches  

Une collègue qui dans une autre vie était prof de fitness, m'a informée qu'il ne fallait pas faire de crunchs quand on est une femme, afin de réduire le risque de descente d'organes plus tard.
J'étais pas au courant, du coup je fais attention aux exercices que je fais, chez moi le gainage ça marche très bien pour le coup (faut juste faire attention à son dos)

 
   
C'est incroyable que l'espèce humaine continue de se reproduire, quand on y pense

N'est ce pas

Je le ferais bien pour toi Sinking! J'accouche très bien et sans péri pour les twins

C'est exactement ça
Et croyez-moi, pour avoir lu sur le sujet, PERSONNE ne veut avoir de descente d'organe   (rarissime après un seul accouchement cela dit, je pense que pour les nullipares le risque est encore moindre), mais la rééduc prévient aussi les fuites urinaires qui peuvent apparaître bien plus tard

 
nana mais c'est pas (forcément) si terrible hein
regarde moi j'ai dit avoir remis le périnée en place par principe, pas par réel besoin et tout s'est bien passé (mais vive la péri)
pour retourner sur le sujet, par contre très clairement la grossesse est je crois le moment de la vie le moins "greluche" qui soit: un niveau de glamour à des profondeurs abyssales, une estime de soi en baisse souvent, les soucis de peau et compagnie qui aident pas,... mais bon on n'est pas obligé d'etre   toute notre vie

 
Me souviens avoir vu un "savoir plus santé" (mon péché mignon cette émission) dans lequel il expliquait que 10% des femmes après un accouchement avaient un problème d'incontinence (urinaire ou fécale), et parmi elles, 10% en garderaient des sequelles plus ou moins importantes à vie.
 
Ben putain    
 
En fait l'être humain à la base est fait pour mourir quelques années après l'accouchement, nan ? J'vois pas comment l'évolution est arrivé à ce point là sinon. Vive la césarienne

Des fois même pendant l'accouchement merci la médecine moderne

 
Merci les meufs
 
J'ai regardé et je n'ai pas été super convaincue parce ce qu'ils ont en ce moment.
Ou pas assez en confiance pour partir sur un maillot un peu décalé.
 
 
En revanche, je ne pige pas bien l'appellation de ce maillot : http://www.asos.fr/seafolly/seafol [...] id=5159159
 
Maillot de bain coupe boyfriend... mais c'est quoi la coupe boyfriend pour un maillot de bain ?    
 

Aucune idée, mais mon avis (que tu n'as pas demandé) : les coupes qui enveloppent aussi bien le haut des cuisses ne sont guère flatteuses quand on en a, des cuisses - même sur le mannequin je trouve ça bof en fait. Un modèle plus échancré est souvent plus heureux.

 
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Je n'avais pas ce maillot en vue, je suis du même avis sur les gros cuissots
 
C'est le "coupe boyfriend" qui m'interloque, je me demandais si j'avais loupé oune tendance.

Ça doit être le drapé sauf qu'on appelle ça boyfriend pour faire djeuns ?  
(moi aussi je l'ai loupée )

toi t'es une fortiche, c'est tout. Et j'te fais des bisous

Moi je suis bonnasse en cloque (enfin, autant qu'on puisse l'être )
Bon par contre après, hein...

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