Reprise du message précédent :
Dites, vous avez testé des baumes pour les lèvres solaires ? J'avais un Pizz Buin il y a quelques années super bien mais je sais pas où en retrouver (j'avais acheté ça à la plage chez un vendeur de souvenirs )

Ca change quoi les solaires des pas solaires ?
 
(sinon j'ai acheté le baume mixa, pour remplacer mon petit marseillais qui était fini, et il sent booooon)

Pfiou!    15 jours d'absence sur le forum et presque 80 pages à ratrapper sur ce topic! Dites les filles, qu'est-ce que j'ai raté?    
 
Sinon quelqu'un aurait des retours sur cette crème: ?
 
J'ai juste un peu de cellulite sur les cuisses, une autre crème à me conseiller? Des astuces pour lutter contre la peau d'orange? (je pense que c'est un sujet qui nous concerne à peu près toutes   )

celui que j'avais, déjà... ne fondait pas. Ca paraît con mais quand tu passes la journée en plein cagnard c'est plutôt une bonne chose
et il soulageait vraiment des tiraillements causés par le soleil, sel et vent

 
Ok  
Moi je me bouffe les lèvres donc elles sont gercées H24, mais j'avais jamais remarqué que le soleil les faisait tirailler plus ou quoi  
 
Sinon ça me rappelle les baumes à lèvres qu'on avait quand on était gamines au ski, ils sentaient la noix de coco, et on avait du rose flash, du violet et du vert  

 
C'est un peu de l'attrape nigaud toutes ces crèmes ... mis à part les opérations de liposuccion bien lourdes, le truc qui fonctionne c'est le cellu M6 ... mais c'est pas donné  

 
Dans les grandes surfaces ils commencent à vendre tout ce qui est crèmes et huiles solaires, tu peux peut-être trouver des baumes à lèvres aussi.

Je ne pense pas que ce soit complètement inéfficace. Une copine a testé la crème "somatoline cosmétics ventre et hanche", et en 15 jours les résultats sont déjà plus que flagrants! (mais bon, à 50 euros le tube de 300 ml... je vais m'en passer!   )

Le seul truc qui est bien avec les crèmes anticellulite, c'est que ça pousse à se masser les cuisses, ce qui est une bonne chose.

 
Euh bof.
A mon avis, tu fais un peu de sport, et tu te masses avec n'importe quelle crème hydratante à la con (type Dove ou Nivea) et t'arrives au même résultat.

 
Rien ne remplace l'activité sportive, c'est certain    

Jamais testé les solaires. J'utilise celui de Yves Rocher au beurre de karité, très efficace je trouve. Par contre, au soleil, je suis pas sur qu'il tienne le coup.
 

Pas de retour sur cette crème. Pour les astuces, mise à part un peu de sport et des massages, je ne vois pas.
 

Que de bons souvenirs ça.

Si je me mets régulièrement à faire du stepper, ça suffira?

Perso, avec un stepper "ancienne génération" à raison de 45 min tous les 2 jours moi j'ai vu des résultats assez rapidement. Moi c'était plutôt sur les fesses mais visible qu'au pincement.

C'est à dire?  
 
Moi J'ai ça: http://www.decathlon.fr/FR/st-270-22476002/
 
Vous pensez que c'est efficace pour travailler le "bombé" des fesses?
 
Edit: comparé aux résultats avec ce modèle là: http://www.decathlon.fr/FR/st-140-3369720/

D'ailleurs j'ai un stepper dans ma cave si ça intéresse quelqu'une

J'ai le même système que le 2ème, la différence, avec le mien, c'est que j'ai pas l'écran.
Et pour le bombé des fesses, moi je trouve ça efficace. Après faut bien penser à contracter tes muscles hein, évidement, sinon ça travaille moins.

J'ai revendu un fitness cube de chez decathlon sur le bon coin la semaine dernière

Ah ouais je vais le mettre dessus tiens

 
Non flo ne réponds pas tu sais bien que tu ne l'utiliseras pas

 
Ah tiens je me suis demandé, ça donne quoi ce cube en vrai ?

Surement très bien... quand t'as pas de problèmes de dos
2 utilisations = lumbago donc j'ai arrêté.
 
Et même en position mini c'est quand même relativement dur donc ça fait bien forcer (d'où les douleurs au dos )

En parlant stepper - fitness, quelqu'un a déjà utilisé ça ou ça ?

60 Millions de Consommateurs avait fait le test il y a quelques années : 1 cuisse massée avec la crème minceur et l'autre avec une crème lambda, et ils avaient prouvé que finalement la crème minceur avait bien un effet. D'ailleurs lors de la sortie de ce numéro c'était rupture de stock du magazine dans les kiosques et rupture de la crème qu'ils disaient la mieux (L'Oréal je crois... je vous dirai ça si ça vous intéresse, il me reste un tube aux 3/4 plein ) dans les magasins
 

c'est certainement le mieux
 

non merci, j'en ai déjà un pour ranger ma pile de tissus sans qu'elle traine par terre (véridique )

Stepper: sympa mais ca prend de la place donc j'en fais qu'a la salle de sport quand je suis motivée, par contre mon neveu de 7 ans adore
 
Cordes: j'en ai mais je les oublie tout le temps dans un coin  .... et puis je crois que je suis trop petite donc l'allonge est encore trop longue pour moi

 Bon alors j'aurais le même pb. Tant pis, je vais rester sur le stepper.

Pour celles qui veulent faire de la gym à la maison, à la limite le seul truc dont vous ayez besoin c'est d'un tapis de sol antidérapant et d'un chrono.
Pour le reste il existe des dizaines d'exos de muscu / streching pour toutes les parties du corps (abdos, fesses, cuisses, lombaires, bras, épaules, gainage global etc.). Sachant que ça ne vous fera pas maigrir, mais ça aura des effets bénéfiques sur la tonicité, la silhouette et la circulation locale (et donc la cellulite)
 

 
Pour le reste amha, (elastiques, poids, lests, etc.) n'est pas nécessaire, surtout quand on commence, car mal utilisés, on peut se faire mal en forçant trop dessus.
 
Pour perdre des kilos, il faut une activité d'endurance longue, pratiquée régulièrement et une alimentation raisonnable pour qu'à long terme (au moins 2-3 mois) on ait "énergie cramée" > "énergie absorbée". Il faut donc aller voir du côté du stepper, vélo, footing, natation, roller, rameur etc.

Ca je veux.
Ca je veux pas.
T'aurais pas des liens par hasard pour ces exercices ?

 
 
Perso, j'aime bien ce site: http://www.fitness-cardio-training [...] tness.html
 
C'est pratique d'avoir le schéma de l'exercice en différentes vues et puis les muscles travaillés.

Je regarde voir si je trouve un site qu'il est bien

Vu que j'ai jamais fait de régime avant, je sais pas à quoi m'attendre: c'est quoi un rythme de perte normal de kilos?
 
Sachant que je fais 64kg et veut en perdre 6 dans l'idéal mais 4 ce sera déjà très bien, que j'ai pour l'instant supprimé toute bouffe après 22h (je suis une grosse accro des méga glaces/granolas/gauffres liégoises devant des films le soir tard), modéré mes gouters, modéré l'alcool.
Et en exercice physique, je vais essayer de conserver 3 heures de natation par semaine.
 
Sinon là au bout de deux semaines, on sent déjà les effets sur la cellulite, d'ailleurs j'ai osé la minijupe sans collants aujourd'hui.

Très bien fait ce site en effet.
 

Merci.

c marrant, je commence a voir la difference pour moi mais j'ai l'impression que ma graisse s'est deplacée dans mon ventre

 
J'ai trouvé ce site qu'il a l'air pas mal avec des exo bien expliqué et montrés en 3D : http://www.akelys.com/exercices/ex [...] ation.html
 
 
 
On dit qu'il ne faut pas dépasser les -3 kg par mois, mais à -2kg tu es sûre que c'est une perte stable et que tu échappes à l'effet yoyo. 3h de natation par semaine c'est plus que bien, ça affine et vire le gras tu devrais perdre tes kilos sans trop de difficulté. Par contre 3h/semaine ça muscle et il est problable que tu prendras entre 1 et 3 kg de barbarque sans t'en rendre compte en ayant l'impression de mincir visuellement (ce qui est le plus important).  
Après tout dépend de ton poids "de forme", si tu veux descendre en dessous, ça sera pas forcément évident et tu auras tendence à reprendre du poids pour y revenir.

Tu as sans doute perdu ailleurs et ton bidon ressort par comparaison, mais il finira par se barrer aussi

je suis plus a l'aise dans mes pantalons mais sais po c tout flasquounet au niveau du ventre
 
Sinon j'ai vecu la pire demi-heure hier en faisant les premiers abdos fessiers de ma vie en cours

Si c'etait ton premier il est normal que ca soit encore tout flasque....

non je ne pense pas etre enceinte, sinon j'accouche de jesus
 
laloutre> c marrant je prends gout a aller faire du sport

 
Pareil, on y prend goût en fait