Reprise du message précédent :
Sagan pour sa première victoire de l'année et sur le Giro ?

 
Exactement ce que j'allais écrire
 
Ce serait beau mais ça va être chaud.

sur la flotte dans la descente, avec un vélo piqué, bon courage.

Première étape du giro que je regarde entièrement, le bol

Bilbao je l'envoie pas rentrer sur le plat
Donc il a 25 sec ça devrait aller

Elle fait mal la crevaison pour Fuglsang!! Va peut être prendre sa minute

Il est beau le peloton à 5

Sagan  

sagan est fini.

Sagan qui a fait bosser Bora pendant 4 semaines de TDF + Giro et qui gagne échappé, en roulant lui même et en finissant en solitaire  

Mérité

Du grd Sagan  

Énorme Sagan !
 
Super cette étape  

Même pas un wheeling  

Magnifique sagan  

Fuglsang qui finit quasi en roule libre...

- Mettre en pls la FDJ
- Mettre en pls DQS
- Gagner en solitaire
 

Plus belle victoire de Sagan qu'il dit. Faut pas exagérer non plus.

 
Ces biceps  

Avant-bras et triceps plus impressionnants.

mérité

 
Oui je sais mais c'était en écho à la polémique des biceps de Pinot

Ganna n'a joué aucun sprint massif et a récupéré ses points en étant dans des échappées (et en CLM, sa spécialité), dans un classement joué par trois coureurs, dont l'un a abandonné.
Mais bon, ouah, c'est vachement suspicieux qu'il soit devant Ballerini qui n'a pas joués les sprints intermédiaires, Vendrame qui n'a pas fait un seul podium d'étape, ou Dowsett qui n'est pas du tout un sprinter.

Pas pu suivre mais donc Sagan a fait un numéro. Hâte de voir ça !  

Belle victoire  

Sur L'Équipe 21, ça parlait de 13 % du temps du vainqueur pour les délais. C'est probablement plus (et c'est fort compréhensible), vu que dans le classement, on voit des coureurs arrivés avec 20 minutes (et classés, donc pas hors-délais).

C'était une blague au fait.

Bien évidement que oui, ton analyse est bonne.

13% de 4h ça fait 30 minutes

 
13% de 4h ça fait 31 minutes (je crois )

Ah bah tout est bien qui finit bien.

En cherchant un résumé de l'étape du jour, j'enchaîne avec des compilations des meilleurs moments de Sagan.
 
Et donc forcément sur sa victoire au CDM 2016 au Quatar :
 
https://www.youtube.com/watch?v=K68owOABxCw&t=1m58s
 
Cette tenue de ligne    
C'est sûr, il peut se permettre de juger Démare en connaissance de cause  

Tour de France 2020: il perd le maillot vert pour une ligne mal tenue.
Giro 2020: il explique a Nino comment tenir une ligne.

Putain les stats de Sagan
330w average sur 4h

https://www.instagram.com/p/CGSf_Dw [...] wj40vrw8us
Va falloir la revoir en replay celle là.

Quelle est la règle pour la redzone?

90-100 de la fréquence cardiaque max.
En général tu préfères ne pas y être.

C'est la Puissance Normalisée  ?

Je sais jamais, la normalisée, c'est la même chose que weighted ?

Puissance moyenne pondérée.

Donc = "normalisée".

Strava confirme.

Article ici : https://www.linkedin.com/pulse/norm [...] -mcculloch

Il sort assez de puissance pour faire tourner ma télé pour le regarder pendant toute l'étape, tranquille.

J'aimerais bien savoir combien un non-sportif sur un vélo sort en temps normal. Dommage que les pédales soient a 600€ pour le savoir.

Un non sportif il fait pas 4h de vélo, encore moins 177kms. Même pas besoin de regarder la puissance

Non mais puissance sur deux minutes, puissance maximale, ça marche aussi pour un velotaffeur de 30mn
Déjà y'a un facteur 2 et quelques (le velotaff moyen c'est 18-20 max sur le plat, la c'est 40km/h avec des bosses)