Reprise du message précédent :

 
+1 ...
ça ne sert a rien de garder la tete dans l'eau car de toute façon on sort les epaules de l'eau  dans la traction..
donc tant qu'a faire, respire à chaque mvt, ça t'évitera d'etre en hypoxie.
 
stab  

ben moi je viens de decouvrir ce topic ....
dommmage, depuis le tps que je traine sur ce forum ....
 
j'ai fait 6 ans de natation et maintenant j'entraine depuis 3 ans pour entretenir ma passion et du polo pour etretenir la forme ...
 
 
vala
 
stab  

Ouais, ça marche bien mieux une fois par mouvement.

Hello flag,
 
Avant hier j'ai nage a la piscine olympique de Sydney, c geniaal

 
 
   
 
quesque j'aimerais etre à ta place .... elle est vraiment trop belle !
 
stab  

c'est koi cet arrangement avec thorpe .... j'ai entendu qu'il est finalement repéché au 400 NL!!!
si c'est le cas c'est tant mieux pour lui mais c'est chiant de voir comme l'argent à le pouvoir dans le sport !!!!
dans la logique, si le deusieme laisse ça place, c'est le troisieme qui part et non le dernier !
 
stab

Alors moi j'ai suivi cet histoire du centre puisque j'habite en australie
Thorpe est LA star du pays, l'icone de la natation. Stevens qui a termine 2eme des qualifs du 400m a laisse sa place a Thorpe apres 2-3 semaines de reflexion (donc bcp de pression sur lui). Tout le monse sait, meme lui, qu'il n'a aucune chance de gagner les JO vu ses chronos (et plus vieux que Thorpe). Alors que Thorpe est victime d'un accident stupide, recordman et invaincu depuis 1998 donc c normal Stevens etait oblige de lui laisser la place.

 
 
stevens a dejà fait les jeux ?
car les jeux, ce n'est pas le rdv du dimanche quand meme .... et laisser ça place, ça doit etre chaud !
 
 
 
stab  

drapal

non Stevens a jamais fait les jeux je crois. c normal qu'il laisse sa place la question se pose meme pas.
 
mais il fait le relais en 400 ou 200 je sais plus + le 1500 m (mais il fera rien a cote du geant Hackett )

Quels groupes musculaires la brasse sollicite-t-elle le plus ? Et dans quelle mesure ?

tu le sens quand tu nages ! les epaules, bras et mains

Pour le crawl, en tout cas, voilà les muscles qui travaillent :
 

Quand je nage je prefere largement la brasse, normal c plus facile puisque le crawl j'ai du mal a gerer le respiration.
 
Cependant peut on se muscler correctement en faisant que de la brasse par rapport au crawl ?

Pour la brasse :
 

 
Un grand merci à Nelly93 pour ces informations.

Voilà quelques extraits du topic musculation, qui devraient répondre en partie à tes questions :
 

 
 
mmmmm ....
 
les épaules ... ok
les bras ... ok
les mains ... ???  le gros orteil aussi .... nan, certe, elle fatigue aussi mais comme tous les muscles du corps ..... aprés on parle de ceux qui sont le plus solicité ....
 
tu as oublié le quadriceps qui pour moi et le plus important car la traction des bras ( selon certaine technique ) sert particulièrement à prendre de la hauteur et les jambes servent à propulsé et donc à glissé ....
faudrait que je ressorte des courts mais je dirais que les jambes en brasse constituent 75% du temps global.
 
 
sinon, ben je ne fait que répéter ce qu'à déja dit nélly93 ....
d'ailleur, les termes me paraissent tellement exacte ( sans etre top approfondie ) qu'on pourrais les reprendre dans un dossier ou exam.....
 
 
stab  

ben les mains/poignet c clair puisque c lui qui prend toute la force pour te faire avancer. quand je fais de la brasse c aux mains que j'ai le plus mal...

EN GB ( 500 m )  
 
100 NL : 59"2
200 NL : 2'08
400 NL : 4'36
1500 NL: 18'15
200 4N : 2'28 ou ptetre moi
le reste, c'etait sans plus
 
 
stab    

 
bizzare ....tu nage pas souvent car la main n'est qu'une rame qui est actionné par un moteur... pour la brasse, c'est essentielement le triceps !!
 
stab  

salut à tous!
j'adore la natation, par contre j'ai l'impression qu'on est peu à préferer la nage sur le dos, je la préfère pour diff. raisons :
_ la 1ère c'est que j'ai un problème dans le bas du dos donc cette nage m'est ultra conseillée (au contraire la brasse est proscrite).
_ "on" respire mieux que toutes les autres nages, la tête est toujours au sec (enfin presque ).
_ j'ai beaucoup plus d'endurance sur le dos...
_ seul hic, le manque de visibilité !
 
MAIS jaimerais que kkun de "confirmé" me dise ici le rythme de respiration à suivre, car des fois je dois respirer en poussant et ça bloque..  
merki  

Spa plutôt les épaules latérales ? Pasque c'est plutôt là que ça me fait mal !

J'aime pas trop la nage sur le dos pour 3 raisons:
- J'arrive pas a placer le bras suffisement loin derrier moi
- Je suis stresse d'avoir a regarder tout le tps derriere moi, (enfin devant moi) mais je me sers du plafond pour savoir si je vais droit
- A chaque vague un peu trop grosse, ca me rentre dans le nez et dans les yeux et ca pique et c chiant

 
ben je n'aime pas reprendre ce que quelqun à déja dit et nelly93 la fait " avec classe "
 
pour definir precisément "les épaules latéral", il s'agit du deltoîde
 
http://bruno.chauzi.free.fr/conseils_anat_bras.htm
 

 
pour ceux que ça interesse, je trouve se site qui reprend tous les muscle en simplifiant pas mal ....
 
 
http://bruno.chauzi.free.fr/index.html
 
voilà
 
stab  

Ouais c'est exactement là que ça me fait mal ! Je vais voir ton site.

[citation=2678175,220,2][nom]RAff a écrit[/nom]salut à tous!
j'adore la natation, par contre j'ai l'impression qu'on est peu à préferer la nage sur le dos, je la préfère pour diff. raisons :
_ la 1ère c'est que j'ai un problème dans le bas du dos donc cette nage m'est ultra conseillée (au contraire la brasse est proscrite).
_ "on" respire mieux que toutes les autres nages, la tête est toujours au sec (enfin presque ).
_ j'ai beaucoup plus d'endurance sur le dos...
_ seul hic, le manque de visibilité !
 
MAIS jaimerais que kkun de "confirmé" me dise ici le rythme de respiration à suivre, car des fois je dois respirer en poussant et ça bloque..  
merki  
 
 
 
 
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ben en fait , moi en tant que nageur ( ex ) , je trouve le dos  " chiant" car comme déja precisé, je n'ai pas de repère à par la ligne, pour peu qu'il y  a des vagues,  
on est contamment  bousculé dans la ligne etc .... enfin, c'est surtout une histoire de gout .... genre quand je  dort, je suis sur le ventre et pas sur le dos !!!
 
 
sinon, ben en tant que maitre negeur, c'est vrai que le dos est tres bon pour les probleme dorsale....
 en fonction de ses qualité "natatoire"***,  
c'est plus facile de rester à plat sur l'eau en dos que dans les trois autres nages...
 
 
qualité natatoire :  
 
enfait, c'est comment savoir si on est un nageur ou non !!! certaines personnes commencent la natation
 tous petit et sont pourtant moin bon que d'autre qui font les mêmes entrainements ....
cela s'explique biensur sur les fibre musculaire mais aussi sur le poids des os et de la masse global ...
 
pour en revenir donc au petit test, il s'agit de prendre une grande inspiration et de se mettre en position de " garde à vous"
 dans l'eau sans bouger d'un poil pendant quelque seconde ....
 
resultat :  
 
certaine personne coule à pic et restent au fnd comme un rocher !!!
d'autre vont se situé entre deux eaux ....
d'autre vont faire le bouchon et le niveau de l'eau va se situé a hauteur du visage ( pour moi c'est au nivo du front et  
pour d'autre au niveau du menton ! )
 
voila donc petit test a faire !!
 
stab  

 
mon meilleur,  50m en grand bassin et 125m avec des palmes en fibre en bassin de 25 m
 
 
 

 
merci, mais alors concernant mon "problème" de rythme de respiration ??
 

 
ben ecoute, la logique veut que tu inspire pendant la période de relachement ou de tps mort et que tu expire pendant l'effort ....
 
maintenant en dos, c'est un peu comme tu le sent ... en général on fait naturelement du 2t mais je sais que roxana nage en 1t...
=> doucement 1t c'est facile mais en rapide, c'est trop chaud !
 
stab    

oki on fera de notre mieux !

est-ce que quelqu'un a vu ce reportage sur Arte ?
 

 
c'était génial, et si vous l'avez enregistré contactez-moi par MP
 
 

Zai pas mieux !  

 
snif, popv est parti ... je lui aurais quand meme serait la main tous les jours, echanger qq mots avec son entraineur Guénadi ( avec mon anglais médiocre ) et fait les bises a touretskaya ...
 
 
stab  

   
Tu parles bien de Dasha ?????      
Où étais-tu donc pour les voir tous les jours ???
 
mais bon, tu te la pètes un peu aussi    
 
mais bon j'aurais fait pareil  

moi ca fait 15 ans que je fais de la natation , c'est bien mais ca prend trop de temp, la je vais peut etre entrainer l'année prochaine sinon il y a 4 ans j avais un sacré niveau ( enfin pour moi lol)
 
100 pap : 1'01'89  en Petit bac
et 1'02''29 en grand bac
 
enfin now faut passer le relais au jeunes.
 

 
 
Oui, c'est kler, mais je me la pete pas aux quotidien ..... mais là, c'est juste histoire de le dire ....mais je suis néanmoin heureux
 
ben moi j'entraine les jeunes au M.O.N..comme le directeur technique  M.Horte connait bien popov et que c'est un amis de longue date, ils se cotoient au bord des bassins ....
 
Popov depuis 2 ans je crois, s'entraine a bienne ( suisse ) avec son entraineur guennadi dans un bassins de 25m couvert !!
=> la femme à guennadi est directeur technique ( entraineur en chef) du clubs local ....
 
comme à mulhouse on dispose d'un bassin de 50m decouvert et de bonne condition, il est venu a mulhouse pour en profité et comme il s'entend bien avec le club, c'est tant mieux !!!
 
donc comme mes horaires des jeunes collaient avec ces horaires, tous les jour il me disait bonjour et aurevoir....la classe !!
 
quand à la petite, il se peut que se soit dasha, j'ai lu son livre il y a bien longtemps, et maintenant, ça me rapelle des souvenir !!! moi je comprenais sasha mais sasha c'est un nom de garçon alors comprenais plus rien !!!
sinon ben la fille venait tout le temps avec la femme a guennadi et voulais sortir voir son père .....j'en ai conclus que c'etait ça fille.....
 mais enfait, c'etait peut etre bien la fille a popov ....
 
=> elle a trop la classe quand elle nage mais elle n'aime po la compétition !
 
=> c'est sur que guennadi et popov sont des amis de longue date et ça ne m'ettonerais pas que guennadi soit le parrain de Dasha !!
 
 
sinon ben maintenant si j'ai bien compris, il retourne en suisse, va ensuite a font romeu, descend a canet pour prendre le soleil et apres go in athene ....
 
vala, je crois que c'est tout
 
a+ stab

 
    merci pour toutes ces précisions    
En fait, quand je disais Dasha, c'est le surnom d'Alexander Popov    
j'ai lu ça je sais plus où   je me suis peut être trompé    

je viens de trouver sur le net des surnoms de Popov et en fait
 

 
   
 
http://home.pages.at/livefreestyle/rivals/popov.htm
 
Popov a 2 fils : Vladimir et Anton