Reprise du message précédent :
Si j'ai bien compris, on se retrouve sous l'eau en 2022 ?
Pour répondre à la question: est-ce que les non-nageurs sont musclés comme ça, ou et non ? he bien, oui, la natation muscle, sculpte le corps.
Après, j'ai déjà vu ces musclors, qui...n'avancent à rien...
Donc je dirais, que, à faible niveau, la natation ne muscle pas tant que ça, mais te fait avancer plus vite, et donc, finalement, te sculpte le corps et aussi muscle certaines parties comme les triceps etc...et bien sûr les jambes, sans oublier le gainage des abdos
Au lieu de ressembler à un A ou un H, tu peux devenir un V....mais ça va prendre du temps

Hello
Ma copine a cassé ses lunettes de piscine ce soir. Ce n’est pas l’élastique qui a cassé mais l’attache qui permet de garder l’élastique serré. C’est une sorte de petit 8 en plastique.  
Une idée si ça se rachète? J’ai regardé mais j’ai pas trouvé sur décathlon.  
Merci

this one ?

Oui c’est ce genre de chose. Dans son cas un peu plus fin mais bon ça doit s’adapter

se le faire imprimer en 3D ou acheter une paire 1er prix et récupérer ce "ptit 8"...

Sinon, faire un noeud et on n'en parle plus?

 
Vrais reconnaissent vrais
Sinon balancer les lunettes et acheter des suédoises  

Merci je crois que j’ai trouvé quelque chose sur Amazon qui devrait faire l’affaire.  
 

Ca sera l’option de repli effectivement.  
 

Je sais, ça serait plus compliant

Bon courage lol !

Retour à la piscine après 3 mois    
 
Je suis toujours autant surpris de la facilité avec laquelle le corps et les muscles se souviennent de la nage!

Han chanceux ! T'as eu le droit à une ordonnance pour avoir l'occasion de nager?

 
Pas du tout! A Rennes une piscine publique a rouvert son bassin nordique avec reservation sur internet. Et un bassin ext de 25m a côté de Rennes a également rouvert. Ils faisaient reference à un decret
 

Ok, bassin extérieur. Merci Enjoy comme il faut et bonne reprise !

Si jamais qqn a vent d'une piscine ouverte à Toulouse, ça m'intéresse  

Bellevue et Castex, j'en parlais sur la page précédente

Merci !!!!

Il me semblait bie' que qqn en avait parlé mais je ne me rappelais plus du tout quand  

Vous avez de la chance, ici on a une belle piscine découverte, et elle reste fermée malheureusement

OMG C’EST PAS VRAI   ne me dis pas que ces piscines sont ouvertes depuis plusieurs mois, et que moi je suis privé de natation depuis plusieurs mois pour rien

Ces piscines sont ouvertes depuis plusieurs mois, et tu es privé de natation depuis plusieurs mois pour rien. De rien
 
Elles ont rouvert à la fin du deuxième confinement en fait, il y a un peu plus d'un mois.

Risque que les piscines referment rapidement à votre avis?
C'est pour savoir si je tente l'abonnement trimestriel ou si c'est trop risqué  

Ben elles fermeront en cas de confinement comme avant...

J'avais pas nagé depuis fin septembre, cette détresse musculaire    
J'ai fait que 1600m tellement j'étais en rade au niveau des muscles et donc je commençais à nager n'importe comment.
Niveau technique ça va pas trop perdu j'ai l'impression
 
Mentalement ça fait tellement du bien

Putain, j'apprends que les piscines sont ouvertes une semaine avant qu'elles referment, alors que je dépéris de pas pouvoir nager, je suis tellement deg' là

Les piscines ont rouvert il y a 2 semaines ici.
Ca fait plus de 2 ans de demi que j'avais pas nagé. Je fais du cardio 3 fois par semaine chez moi depuis 8 mois et mon pouls est repassé sous les 60 au repos. J'ai perdu 30kgs dont 20 de moins que la dernière fois que j'étais allé nager.
 
Je suis retourné à la piscine aujourdhui.
 
 
J'ai cru mourir ! j'ai fait 600m j'étais rincé, malgré le sport, la perte de poids etc bah la piscine ça n'a rien à voir et j'ai eu l'impression d'être une enclume avec un demi poumon. J'ai tout perdu en 2 ans et demi Va falloir se remettre dans le bain (haha) car les seances de hiit/cardio c'est carrément pas au niveau de la natation niveau souffle.
 
Dire que je me claquais des séances de 2000m tranquille et là j'ai du batailler pour faire mes pauvres 600m Et je nage même pas plus vite malgré la perte de poids ! (sans compter la trainée liée à la peau flasque...)
 
Bref, j'ai repris la natation. Et j'en ai chié

Perso ça fait plus de 10 ans que je cours deux fois par semaine, j'ai un bon cardio, une bonne condition physique. Je fais d'autres sports à côté. Je me suis mis au crawl (en partant de presque zéro) il y a 1.5 ans en pensant que j'allais performer rapidement, et en fait rien à voir, je suis une pierre... bon là ça commence à aller un peu mieux mais j'ai toujours une endurance de merde. C'est vraiment un sport à part.
 
Et sinon je crois que les gros nagent mieux parce qu'ils ont une meilleure flottaison. Et oui le muscle est plus dense que le gras, donc le gras fait flotter...

Non au contraire plus on est fin plus c'est facile
 
La natation y a pas de secret, pour un niveau amateur c'est 99% de la technique.
Faut faire des éducatifs à chaque séance

Ah mais je flotte très bien. Le problème c'est pas la flottaison, c'est la trainée Et en effet pour le coup c'esr plus facile quand on est fin. Ou alors avec une combinaison

 
Programme de notre coach, impossible de tout faire en 1 heure (durée max des créneaux dans notre piscine) mais c'était pas désagréable quand même  

 
Les 2) et 1) ça veut dire 2x et 1x ? Soit 5x l'enchaînement au total ?
Du coup le "temp régulier sur chaque 50" c'est que sur les 2x50 allure 200?
 
Costaud en tout cas!

Exact
5 fois l'enchaînement de 4*50 avec dans ces 4 : 2 premiers identiques puis le 3eme et le 4eme.

Je me suis basé sur un départ minute en crawl.

Tu les passes en combien les 50 allure 200?
Faut que j'essaie de me mettre aux series progressivement, mais je suis flemmard je préfère les éducatifs  

Vous avez tous trouvé des piscines découvertes ici ? Parce les piscines classiques sont fermées sauf mineurs ou pros par ici  

https://france3-regions.francetvinf [...] 33933.html

"on se motive, on remplit les voitures, et on vient"
 

 
Autour de 40" je dirais. Pas trop fais gaffe, je regardai plutôt l'aiguille pour le départ.
 
Faire que des éducs c'est relou. En fait c'est comme en course à pied, tu commences vraiment à proresser avec des fractionner, des séries et du changement de vitesse. Sinon tu deviens un Diesel qui fais toujours le même truc.

Ouai enfin si t'as pas la technique de base, xtu peux avoir toute la caisse que tu veux t'avanceras jamais.
Pas du tout comme en course à pied donc (c'est même exactement l'inverse   )
 
Hier j'ai suivi ton exemple j'ai fait un 8x50 (ouai bon faut recommencer soft) bassin de 25 je les passais en 45" donc pas mal pour moi (avant covid j'etais en 40" ).
Dans la ligne d'à côté y avait le pôle espoir IdF qui s'entraînait, sur mon 25 du retour je pars en même temps qu'un gars a côté, qui était en planche jambes seules. Il me prends au moins 5sec sur les 25, je me dis "bon c'est la honte mais au moins il doit être en palmes". Ah non    
Bon mais c'était beau à voir

Y'a vraiment des piscines non découvertes qui sont ouvertes en France  
 
Avec ce p****n de Covid, je n'ai nagé que 15K depuis mars 2020...une misère.
 
Mon corps a changé, j'ai plus d'épaules et perdu 7kg (Cap en substitution)

A Paris, à part louer des nuits dans des hotels qui ont une piscine, il y a un truc a faire pour nager même si on est prêt a payer cher ?

 
En Ille et Vilaine on doit en avoir 4/5 minimum je dirai  

Quel plaisir de renager...en piscine découverte. Au moins, là, il y a que les personnes motivées.
C'est un endroit de no COVID...j'adore...le COVID est refusé à l'entrée    
 
Et j'ai même bronzé...oui, en ce 19 février...mal aux pommettes...réellement...et rouges
Je revis.  
Ca fait tellement de bien. Je me suis déjà programmé 2x2 km par semaine, rapide et...tellement bon