Reprise du message précédent :
Les sports nautiques sont autorisés, donc pour moi c'est combine et mer des samedi (eau à 13° mais tant pis).
 
 
 
https://www.surfsession.com/img/pic [...] 269540.jpg

La natation en mer a toujours été autorisée pour les gens vivant a moins d'1km!
 
Je vais aussi peut être me laisser tenter par une baignade sauvage (interdite vers chez moi mais tant pis).
J'ai un peu peur de la température de l'eau  

Non, les activités nautiques et sports sur le littoral ne sont pas autorisés sauf pour les sportifs de haut niveau.  
Heureusement que ça change pour demain, reste la limite des 20km et des 3 heures, ce qui n'est pas du tout évident (pour le surf par exemple).

en région parisienne, pas de réouverture de piscine je suppose ?

Avec une bonne combine et un ou deux bonnets, ça passe. Les 5 premières minutes sont un peu dur.  

je pense que la natation a en effet toujours été autorisée. La limite, c'est 1h et 1 km, quelle que soit l'activité.
Pour le premier confinement, c'était pas du tout clair ... et du coup, dans le doute, ça verbalisait
Et pour le premier confinement, surtout, les plages, parcs, forêts étaient expressément interdits par arrêtés locaux ...  
pour le second, c'est clair que c'est "toute activité physique". C'est souvent compris comme "donc, vélo aussi" mais je ne vois pas en quoi la natation en mer serait exclue.
Bon, faut vraiment habiter en bord de mer

Je crois que ce n'était pas le cas, je suis allé voir sur un forum de surf, et il y avait un lien vers l'arrêté interdisant l'accès à l'eau. On avait le droit au footing sur la plage, mais pas d'aller dans l'eau, c'est pour ça d'ailleurs que les surfeurs se faisaient signer des autorisations pour raisons médicales par leur medecin pour aller se baigner.

On s'en fiche un peu vu que c'est quasi fini mais le décret du 2eme confinement interdisait "toute activité nautique" en plages, lacs et rivières (article 46).
 
Après on est dans l'interprétation de la règle de droit  
 
Bon sinon, plutôt que de s'embrouiller pour ce genre de conneries, toujours personne qui fait des exercices spécifiques natation chez lui en attendant ?
J'aimerai bien échanger un peu a ce sujet, je pense que je fais nawak  

J'ai commencé à faire du renforcement musculaire aux élastiques la semaine dernière. Pour bosser le dos je fais tirage vertical et horizontal (et un peu de soulevé de terre pour le bas du dos).

Rien de spécifique en terme de mouvement pour bosser la technique de crawl ou autre par contre.

Pareil, coiffe des rotateurs, aux élastiques depuis quelques semaines.

Ah oui je fais un peu d'oiseau et de L-fly aux élastiques pour l'arrière des épaules aussi.

C'est pas spécifique natation mais je me dis que ça peut pas faire de mal pour la reprise.

Moi, sans piscine, je picole, vous pensez que ça peut aider ?

moi je fais des squats, des fentes, des pompes, et du renforcement des rotateurs.  
Mais nul doute que l'alcool marche aussi bien  

La même.  

héhé , je nous aime...mais on est mal, je vois mal l'ouverture des piscines le 20 janvier....
Au fait...certains d'entre vous on réussi à avoir une attestation pour nager, de votre médecin ?

C'est mort, il faut une "affectation longue durée"  
C'est un régime spécifique de la sécu, ça implique la mise en place d'une putain de procédure administrative entre le médecin/la sécu
 
Malheureusement ça marche pas avec juste une attestation "séances de piscine pour mal de dos" ou autre

J ai vu circulé une document officiel de l OMS qui dit que le COVID ne se transmet pas dans une piscine, ni dans la mer - maintenant c est sur que le partage des vestiaires ralenti un peu l ouverture mais avec un process bien fait dans les vestiaires ca devrait aller non ?
 
En tout cas good luck, pas pouvoir nager ca rend dingue.

affection...pas "affectation"...

Souffler 2 mn en bout de ligne, à côté des autres qui se reposent aussi, ça doit être moyen.

A Paris entre les deux confinements j'ai vu plusieurs piscines avec des panneaux "interdiction de s'arrêter  à plusieurs" en bout de ligne.
 
Nage ou crève  

Suffit de s'arrêter au milieu de la ligne

J’avoue que voir les mecs souffler leurs miasmes, ça me motivait pour ne pas m’arrêter !
 

Ca diffuse les France sur F4 en ce moment (déso pour ceux qui pensaient qu'il y avait ré-ouverture des bassins avec la remontée du topic ).
 
Ils ont rediffusé le 200 d'Agnel à Londres. J'avais zappé qu'il remporte une finale monstrueuse : Biedermann, Park, Sun Yang, Lochte, Izotov...  
 
Voilà, courage à tous !

oui, je suis tombé dessus aussi !
Demain, je re-tente la mer avec la combinaison.

Apparemment les deux piscines en plein air ont rouvert au public ici à Toulouse, j'ai vu ça par hasard ce matin.

Pas plus mal que ceux (celles) qui squattent le bout de ligne pour papoter

 
bah oui, il y a s'arrêter et s'arrêter
Faire une pause de 30 secondes entre deux séries, c'est pas la même chose que squatter le T pendant 5 minutes après chaque aller/retour.
Parfois, on a vraiment l'impression de voir systématiquement les mêmes gars à chaque fois qu'on finit 100 m (qu'on s'arrête ou non).
Je me demande même parfois, pour certains, s'ils ont passé plus de temps arrêtés ou en mouvement sur la durée de la séance !

D'ailleurs vous allez nager avec des potes ? J'ai un peu de mal à comprendre le concept

"T'as vu les nouveaux cadres carbone TT chez Look?"
   

Merci à nos amis belges d'avoir réouvert les piscines.  

le dernier "Passe moi les jumelles" (suisse)
Leur passion, nager dans les eaux glaciales de nos lacs en hiver !
 
https://www.youtube.com/watch?v=j8W_Ow5ccbg
 
 

 
Wha, merci beaucoup c'est superbe, vraiment.
Ca me rappelle le club des nageurs de Brighton, ça m'a toujours impressionné...quel que soit le temps, la température de l'eau, ils sont dedans...
Moi j'ai dû faire 10 minutes max dans une eau à 13 °C....lol
Respect.
Super vidéo, merci encore, ça donne le smile.

Sympa comme reportage. J'aime bien à un moment : "ça va là, elle est à 9°, c'est quand elle est plus froide que ça commence à devenir intéressant".
En ce moment, je nage 30 mn avec combine intégrale dans la mer à 12°, et je ressort avec les mains et les pieds gelés.

Tu mets des gants et chaussons ? T'as une cagoule pour la tête ou juste bonnet néoprène ?
Je tente l'aventure dans 10 jours

J'ai une combine intégrale 3-4 mm, et un bonnet classique.
Là où ça fait mal, c'est le visage, il me faut 10 bonnes minutes pour réussir à crawler normalement. J'ai de grosses douleurs autour des yeux et front lorsque je met la tête dans l'eau. Je pense acheter une cagoule ou au moins un bonnet plus épais. Pour les mains, je viens d'acheter des gants à Décathlon.
Mais ça vaut le coup, il faut supporter les tremblements pendant 20 mn après, mais on se sent trop bien. Je pense prolonger l'expérience tout l'hiver.

Question con, est-ce que la natation ça vous muscle, ou est-ce que les nageurs pro sont baraqués parce qu'ils font de la muscu à côté ?
 
Quand j'ai commencé le crawl, je nageais super mal, je faisais beaucoup d'efforts et j'ai l'impression d'avoir pris du muscle. Maintenant que je me débrouille mieux, je fais moins d'efforts, et même en faisant plus de distance qu'avant j'ai l'impression que ça me muscle moins
 
Et à la piscine, ceux qui nagent bien ne sont pas toujours fit...

10h par semaine avec des séances un peu "poussées" ça doit commencer à muscler un petit peu.

Je dirais que ça charpenté ma musculature.
J’ai senti que mes quadriceps étaient plus dessinés en touchant les cuisses ( ) mais au global, on ne voit rien à l’oeil nu.
1:30 a 2:30 par semaine, crawl avec passages spécifiques battements palmes, et un peu de fractionné.
En fait ça a surtout musclé mon cœur.
 
En attendant l’ouverture de la pistoche, je fais chez moi des exercices : squats, fentes, pompes, etc.
Et là je vois déjà + l’effet.

 
Même chez les nageurs pros tu remarqueras que plus la distance augmente, plus la masse musculaire diminue.
En théorie ça devrait quand même pas mal muscler le dos, mais pour tout le reste c'est de la fonte !

Oui le dos je l'ai bien senti, mes petits maux aux dos sont tous partis dès mes premières séances de crawl.

Si j'ai bien compris, on se retrouve sous l'eau en 2022 ?
Pour répondre à la question: est-ce que les non-nageurs sont musclés comme ça, ou et non ? he bien, oui, la natation muscle, sculpte le corps.
Après, j'ai déjà vu ces musclors, qui...n'avancent à rien...
Donc je dirais, que, à faible niveau, la natation ne muscle pas tant que ça, mais te fait avancer plus vite, et donc, finalement, te sculpte le corps et aussi muscle certaines parties comme les triceps etc...et bien sûr les jambes, sans oublier le gainage des abdos
Au lieu de ressembler à un A ou un H, tu peux devenir un V....mais ça va prendre du temps