Reprise du message précédent :
Quel plaisir de pouvoir renager...cette fois-ci en méditerranée, le pied
J'avais oublié comment le sel nous fait flotter d'avantage. Déjà que je flotte sans bouger en eau douce
Ma fille de 8 ans pareil, c'est vraiment incroyable en eau salée.
Le plaisir de nager en "pleine mer", calme,    
Ca va être dûr la rentrée si ça se reconfine

hello à tous,
 
est ce que par hasard vous connaissez un magasin en ligne qui vende un élastique de nage avec fixation aux chevilles (par celui qui bloque les jambes mais celui qui permet de nager dans une petite piscine) ?
j'avais galéré à en trouver un chez decathlon mais au bout de 3 ans il vient de casser...et impossible d'en retrouver un.
c'est juste pour faire du crawl dans une tout petite piscine (ca me permet au moins de faire un peu de sport )

https://www.proswimwear.fr/strechco [...] -blue.html

super ! merci

Retour dans un bassin hier pour moi après 4 mois 1/2 off pour cause de crise covid19...Bon j'ai fait 2200m tranquillement et pourtant j'ai des courbatures sur le haut des épaules aujourd'hui ! Je m'en doutais. C'est dingue comme le corps oublie rapidement !

Idem, reprise la semaine dernière après 8 mois d'arrêt. 2000m en 1h, là où j'en faisais plus de 3000 avant. J'étais en pls à la fin de la séance  

Nan mais les monstres
 
 
Moi j'étais heureux de faire 600m

Faut faire des éducatifs  

C'est le plaisir de la reprise que de se taper 2 ou 3 bornes à fond jusqu'à épuisement.

 
Pour moi c'est aussi "faut trouver une piscine ouverte"
 
Et puis le deuxième point c'est juste nager.
Genre faire 400m d'un coup, propre et sans m'effondrer en rythme ça serait pas mal, surtout si je me lance vraiment sur un tri L l'année prochaine

Ben c'est normal que t'arrives pas a faire 400m d'un coup propre et bien nagé, t'as pas le niveau technique pour
 
Fais des 25 voire des 50, pas plus

Rigole, mais je n'attendais que ça d'y retourner. Cette sensation de fatigue généralisée, c'est reposant, ça fait du bien.
 
A la base c'était prévu pour Mars, mais bon, on connaît l'histoire

Au fait il y a des parigots, la baignade du bassin de la Villette est rouverte
Moi j'aime bien  

Je ne rigole pas, c'est quasiment ce que j'ai fait... ... si je ne m'étais pas fait virer du bassin parce qu'on n'avait droit qu'à 1h30.

 
Perso au bout d'1h j'étais rincé. Et petite surprise à Colomiers, douches interdites. Je n'ai pas compris le progeay.

J'étais en déplacement pro à Brive, que ça à faire dans l'aprem => go piscine.  
Réservation par internet obligatoire, entrée à 5€40.  
Accès au bassin 50m mais il était coupé en deux par un muret central.
M'enfin, tout le monde était sur les bassins extérieurs donc on était 1 nageur par ligne (avec certaines lignes vides).

J'aurai bien nagé 2h ou plus, ça fait tellement du bien de retrouver les bassins.  

Edit: douches accessibles à brive.
Merci pour l'info sur colomiers, ça me fera une excuse pour ne pas y amener la marmaille.

Le point positif, c'est que les lignes sont vides aussi : hier, on était trois maximum, et la semaine dernière j'avais ma ligne dédiée, un pur bonheur
 
Entrée @4.70€ à Colomiers, ça bouge pas. En Septembre je reprendrai un abo suivant la situation sanitaire, et s'ils autorisent à nouveau les douches, ces enflures.
 
Par contre, ça ne m'avait pas manqué de retrouver la populasse des bassins ... entre le mec qui sent la mort à 4 cabines de distance de la tienne, et la vieille qui vient faire sa marche aquatique dans les lignes de nage, alors que les petits bassins à côté sont sont dispos ... Ouais, j'aime pas les gens

Avant hier je me pointe a ma belle piscine habituelle "désolé c'est fermé pour pollution du bassin"
 
Faut pas y penser      

Par contre niveau cardio j'étais hyper à l'aise, je me suis mis à la CAP sérieusement depuis le début du confinement, et j'ai senti du mieux de ce côté là.

La càp j'ai jamais accroché, du coup j'ai vraiment douillé niveau cardio aussi  

Depuis le temps que je dis que c'est pas le cardio le facteur limitant en natation  

Drap'

 
Brasse ou crawl ? moi j'ai toujours du mal avec le crawl, sur la distance, je pourrais jamais faire ça...j'ai pas mal de muscles, mais je respire hyper mal en crawl, je suis frustré, là-dessus...
Par contre, 3 km en une heure et quelque, oui, en brasse, sans forcer.
Je dois être à 22 minutes pour 1 km de brasse, c'est pas folichon, je sais, mais ça me repose en même temps, et je respire, et j'avance.

Crawl essentiellement, après je fais pas mal d'éducatifs : planches, pullbuoy, plaquettes. La respiration ça se travail faut pas lâcher. Tu le fais tous les combien de mouvements ?

Vous avez de bons niveaux
 
Je tourne à seulement 1km/h quand je fais une séance...en règle générale d'une heure (la séance) lol

Tu vises le triathlon ou t'en as marre du vélo?

La reprise en piscine elle fait du bien mais y'a du taff ptin.

J'ai regardé la chaîne yt effortless swimming récemment, j'ai trouvé les analyses assez poussées. Bon après de là à reproduire ça tout seul...

 
1'35 en endurance c'est bien non ? Ce que tu appelles endurance c'est une vitesse que tu peux tenir sur 1km ? ou pendant 2 heures... ?
 

Ptet pas 2h d'affilé sans pause mais très longtemps disons
 
"C'est bien" ça dépend de ce que t'as comme référentiel... Par rapport à un nageur sérieux c'est nul

En même temps, y'a pas 1% des gens qui peuvent nager 1'35 au 100m

C'est un problème de ref. En mars, je nageais 5'40 au 400. (J'ai beaucoup de mal a retrouver des sensations d'ailleurs). Pour beaucoup, c'est bien. Va nager en club, t'es dans la ligne des mauvais.

J'ai une piscine à dispo pour encore une semaine, je me suis dit que c'était peut être le moment de me déniaiser
Je flotte, je maîtrise la famosa brasse tête hors de l'eau tel un expert  
Par contre pour apprendre à nager je sais pas trop par où commencer. J'ai vu les nombreuses chaînes youtube avec des cours/principes de base mais est-ce que c'est possible sans prof/moniteur selon vous ?

Pour te lancer, prends-toi 10 séances (ou même 3) avec un moniteur, tu progresseras mille fois plus vite par la suite.

+100 ça les vaut largement

C'est bien ce que je me disais
Je vais voir ce qui se fait à la piscine du coin

Ca dépend...
Par chez moi, le groupe d'entrainement avec moniteur, c'est une 20aine de personnes tous niveaux plus là pour de la détente que pour se préparer à de la compétition...
Ca fait plus d'un an que je m'entraîne seul et je passe toujours pas la barre des 20minutes/1000m  
A part m'inscrire au club de tri local pour 220€/an uniquement pour la piscine (je préfère m’entraîner seul en cap/vélo) je vois pas trop.

 
Tu peux prendre des cours particuliers avec superprof ou équivalent sinon

Je me demandais justement, dans ce cas le prof peut quand même t'accompagner à la piscine ? Y'a pas que les maître nageurs "officiels" qui peuvent ?
Et sinon quid de le faire venir là où je loge ? Y'a une piscine de 12m

10 séances pour apprendre le crawl !
Ça demandera bcp de travail ensuite pour perfectionner et tenir la distance, au niveau souffle, mais sans ces 10 séances avec moniteur, c’est mort.
Impossible de nager correctement juste en ayant regardé des vidéos chez soi.

Faut voir avec le gars directement mais dans les piscines parisiennes je vois régulièrement des coachs particuliers qui sont dans l'eau et qui suivent leur poulain a chaque longueur.
Pour ta piscine de 12m faut voir avec lui aussi, si tu pars vraiment de loin ça peut être ok pour les bases, notamment l'horizontalité et la respiration, après ça va devenir très vite limité!

Dans ma piscine, les cours particuliers sont assurés (au moins en partie) par des coachs sportifs en free lance, qui ont dû signer un contrat avec le centre aquatique.