Reprise du message précédent :
Le gros problème au dos, c'est que tu vois pas où tu vas, et j'arrive pas à nager droit donc quand t'es pas tout seul dans ta ligne...
Sinon hier, je crois que c'est le premier entrainement où je ne me sens pas trop phoque asthmatique, c'est agréable. Et j'ai testé le pull boy pour la première fois, ben c'est chelou.
Et mon club vend des maillots de bain \o/

Première séance avec un MN dans une piscine. On était 3 (un gars qui apprend à nager, une fille qui veut passer le concours de pompier et moi)
Ca devait être 30' et au final on a fait 1h.
 
Très utile. Il m'a corrigé pas mal de problèmes techniques. M'a dit (bon il a peut être exagéré ) que j'avais bien progressé, mais je l'ai senti aussi.
Je vais revenir tous les mardis. En plus comme il est la le WE, il m'a dit qu'il pourrait me donner des conseils quand je viendrai.
 
En plus tout seul dans la ligne d'eau c'est cool

 
tu as corrigé quoi comme erreur?
 
je prendrais bien un cours pour voir aussi

.bras trop croisés
.tête trop basse, donc mes bras qui plongent trop, trop vite
.mauvais mouvement des bras à la poussée
.bras qui ne vont pas chercher assez loin devant
.jambes qui zigzaguaient un peu trop
.bras gauche qui plongeait trop vite quand je respire à droite
 
A l'issu de la séance, j'ai senti une meilleure glisse, plus mal aux bras aussi car appuis différents.
Je suis dans un club de tri mais l'entraineur nous donne plus un plan d'entrainement que des retours sur la technique. Il avait bien vu que j'étais trop écarté des bras mais j'avais toujours ce problème. La c'est tout con mais le MN m'a aidé pour corrigé :
.nager avec planche en rattrapé
.nager sans planche avec la tête hors de l'eau, ça permet d'écarter naturellement les bras et de bien visualiser le problème
 
Du coup ça m'a bien aidé

pics?

nous y'en a aussi ben c'est pas du tout laborieux. ils ont les bonnets "iron man", sont taillés comme des oufs et limitent me noient avec les tourbillons causés par leurs virages
 
Sinon que c'est bon l'entrainement en ce moment en période de vacances. y'a personne, et de la fesse    

 
+1 qd j'arrive le lundi matin, les mecs de club sortent et ils ont tous des pecs comme des plaques de cuisson et moi avec mon physique ingrat  

Perso je suis en train de retrouver mon gabarit@20 ans quand je faisais un paquet d'heures de funboard, j'ai repris un bon volume au niveau des pecs/épaules.
 
Ca va pas m'aider pour le vélo/càp

 
Tu as pas de repère au plafond dans ta piscine ? Une pseudo-ligne pour pas trop dévier.

Ben je crois que non justement.

Même pas de drapeaux aux 5 mètres ?...  

Si, mais c'est pas ce qui m'aide à nager droit.

C'est une piscine tournesol ?

Pas faux  
 
Faut garder un coin de l'œil sur la ligne.

Purée j'ai reussi un ou deux virages c'est top quand tu y arrives bien!!  
 
par contre j'en ai raté un comme il faut, j'ai tellement attendu pour pousser que j'ai appuyé dans le vide et bu la tasse

c'est bien ca?  
 
http://www.sportshop.fr/fr/product [...] armin-swim
 

Mince, c'est pas toi qui utilisais ça ? Je confonds avec je sais plus qui ici...  

Je cherche un truc qui compte les longueurs et cie
 
apparament ca c'est bien :
 
http://www.poolmate.fr/

C'est donc Angelus qui utilisait une montre Garmin.

Perso j'ai une Garmin aussi mais le modèle "triathlon", à savoir la 910 et pour la natation, c'est top.
Elle compte très bien les longueur, c'est appréciable je trouve (même si c'est pas ça qui nous fait avancer plus vite ^^). Plus besoin de se prendre la tête pour savoir combien on a fait
 
C'est fiable en plus

c'est pas le meme prix mais peu me servir aussi pour le vélo

Perso je fais du tri, donc pour cette raison que je me suis dirigé vers la 910 (en plus je l'ai eu à "pas trop cher" )

bon bah re séance ce matin de virages et c'est toujours une catastrophe
alors qu'on était 2 dans la ligne et que l'autre faisait ses culbutes comme un dieu. ca commence à me gaver grave  

Il faut en faire et en faire (mal). Ça va venir avec le temps. Allez, courage !

tain les piscines à Paris en soirée/nocturne c'est la dèche en ce moment  

 
c'est décourageant qd meme
 
en plus avec les gens qui sont toujours arreté en bout de ligne c'est pas évident

 
Ouaip j'en ai une. Efficace et fiable dans le comptage. Mais je m'en sers plus trop maintenant que je fais du bassin de 50 !

Je suis encore claqué de la séance d'hier, et j'en ai une nouvelle ce soir. Pas avec le coach habituel, mais avec un autre gars, qui lui est intransigeant sur les allures et les temps de repos    
 
Et je remets à nouveau ça demain  

Mmmm moi j'adore ca travailler sur de la fatigue (triathlète inside)

Aujourd'hui j'ai fait une pause dans planche + battement de pieds. Je pense que je me suis légèrement claqué l'abducteur (oui c'est ridicule).  
J'ai choisi le bon jour pour reprendre le crawl + pb...  
A mon avis c'était une réunion d'anciens nageurs de combats ou un bataillon de torpilles mer-mer.  
Le phoque asthmatique qui est en moi s'est senti humilié.  

je vais changer mes lounetz    
 
je nage dans une piscine ou il fait fort jour le matin (lumiere naturelle)
 
et une autre piscine ou la lumiere est pas naturelle et souvent ils coupent la lumiere pour les cours d'aquagym à coté
 
quelle couleur de verre je dois prendre ?  
 
j'ai trouvé ca : http://s.wiggle.co.uk/images/zoggs [...] colour.jpg

aujourd'hui j'ai raté tous mes virages
 
je pense que je vais devoir prendre des cours pour virer car j'y arrive vraiment pas

Demain je retourne enfin à la piscine, ça fait 2 semaines que j'ai pas pu y mettre les pieds \o/

j'ai evité l'humiliation de justesse hier...
j'ai dû tout donner pour pas me faire dépasser par un mec avec une planche (moi en crawl   )
 
Il en va sans dire qu'en crawl normal j'ai failli me noyer dans ses remous  

ah ouais c'est chaud, tu sais faire un virage toi?

oui. Il n'est pas parfait mais j'y arrive. Je n'y requiers pas systématiquement cependant

bon bah je crois que je vais retourner dans le petit bain alors

Y a un gars à la piscine, avec palmes, gants palmés et en crawl, il va moins vite que moi juste avec les bras et pourtant je suis une brêle. Il doit être dans les 2' au 100 m...

 
Dur    surtout en palmes.

 
Voila de quoi se marrer
 
J'ai eu, pendant les vacances d'hiver, une mère de famille qui venait tout juste de sortir de chez Décat' avec l'équipement neuf. Elle est en palmes mais se détruit les vertèbres avec un crawl douloureux. Puis elle me voit avec un Pull buoy et se décide à en prendre aussi.  
Mais avec les palmes   Je me demande quel muscle elle voulait faire bosser elle

Il m'arrive régulièrement de nager avec un pull et des palmes...  

C'est pour légitimer ma présence dans les lignes matos, toujours moins remplies que les lignes d'à côté...    

 
Un pull buoy, j'imagine. Car avec un pull... ça doit se faire mais c'est pas pratique. Ca me rappelle les entrainement dans lesquels fallait nager avec un pantalon de survêt'.