Reprise du message précédent :

 
Tu remarqueras que VDH fait un quart de vrille

Justement, l'exemple à retenir, c'est bien Klim, qui grille VdH (lui c'est le contre-exemple) grâce à son virage plus efficace. Ils virent quasiment au même moment, Klim a déjà touché le mur et est en train de pousser alors que VdH fait encore sa vrille.

En outre, le côté pratique, c'est que virer ainsi, bah c'est pareil en dos et en crawl.

/ feignasse

je vire un peu comme moussambani

 
Non mais la technique est probablement plus efficace, je suis d'accord, la vidéo de Lindsay benko postée un peu plus haut le montre plutôt bien! Après je dis juste qu'il faut relativiser... je pense que VDH est plus rapide avec sa vrille que toi ou moi sans la vrille .  
 
Et dans l'absolu des types comme VDH ou Thorpe étaient reconnus pour la qualité de leur glisse il n'y a pas si longtemps, donc faut pas non plus dire que sous prétexte que l'on fait mieux, leur exemple est à déconseiller.  
 
En outre, le mieux est l'ennemi du bien c'est bien connu...

bon je sais toujours pas virer
 
et ca me fou la rage car l'autre jour 3 nanas arrivent dans la ligne d'eau, elles nagent lentement (enfin plus que moi) mais arrivé en bout de ligne elles virent  toutes comme des sirenes et moi comme un gros boulet  

Qu'est-ce tananafout' ? Tu pourrais les gratter avec un bon virage à la main aussi avec un peu d'entraînement . Et si ça peut rassurer ton égo, question esthétique, il vaut mieux un beau virage main qu'un virage culbute moisi...

 
Suit les conseils ici : http://www.youtube.com/watch?v=YFQpLyihI5M
 
Les parties ou il faut tenir les pull buoy t'as ptet l'air con mais ça m'a bien aidé pour sentir le virage.

Elles sont vraiment très bien les vidéos de Goswim. Franchement un site à recommander.

J'adore ma petite piscine de campagne  

Ça fait 2 fois que je suis seul dans ma ligne pendant 1 heure. Beaucoup de monde dans la piscine pour une 25m de 4 lignes de large mais beaucoup de barboteurs et un maître nageur qui fait respecter la ligne réservée aux nageurs.

Par contre elle manque de profondeur à mon goût : seulement 80cm d'un côté et 1,90m de l'autre.

J'ai l'impression que je vais racler au fond côté 80cm

Bon, je confirme, à Hébert y a personne.
J'étais seul dans ma ligne d'eau un samedi aprem. *_*

Aujourd'hui, j'ai essayé d'aller acheter un maillot de bain.
Le centre commercial le plus proche est rempli de boutiques genre "Bikini village" et trucs du genre, formidable pour la plage, mais aucun "vrai" maillot en vue. Finalement j'en ai trouvé dans le gros magasin de sport du centre... et ça allait pas au delà du 40 les tailles

Tu tombes bien j'ai rajouté un site pour faire ses achats de maillots sur le net en 1ère page!

Ouais mais je connais pas ma taille de maillot alors je préfèrerais essayer Et accessoirement, je vis au Canada, donc les boutiques françaises... Mais merci !
Je vais demander aux gens demain où ils achètent leurs maillots !

 
l'entrée est interdite au dessus de la taille 40  
 
sinon, y'a pas mal de filles ou je nage qui le font en maillot de plage, me concernant j'ai un maillot de plage aussi enfin un calecon tout simple, pas un truc de marque.
 
d'ailleurs à ce sujet, bcp de mecs à la piscine on des sortes de cuissards qui descendent jusqu'au dessus du genou  

Hier j'ai aimé, un gars avec pince nez, gants palmés et palmes qui prenait un paquet de place dans la ligne d'eau et en plus qui allait moins vite que moins alors que  
1. je suis une brêle  
2.j'avais le PB entre les jambes
 
C'est mauvais de s'entrainer avec PB ?
Pour le moment, j'ai beaucoup de mal à mettre les jambes car niveau respiration, ça ne le fait pas vraiment. Du coup avec PB, j'arrive à enchainer les longueurs mais sans, c'est un peu la misère, surtout s'il y a du monde, du coup je "stresse" un peu plus et ça me plombe encore plus

 
j'ai du mal à comprendre le rapport entre les jambes et le monde dans la ligne ?
 
perso, je dissocie les deux, je fais les jambes avec la planche et les bras au PB. Je fais juste quelques longueurs sans PB car j'aime pas trop ca. Moi le probleme vient pas de la respiration mais de la force dans les jambes

Pour les parigots: http://nageurscitoyens.fr/

 
Pour moi la piscine est un peu anxiogène et j'avais même une phobie avant, en panique quand je voyais la grille d'évacuation. Donc un peu de monde dans la ligne, peur de gêner, de prendre un coup, de boire la tasse, du coup ça doit jouer sur mon rythme cardiaque et mon oxygénation et du coup en mettant les jambes en plus, ça n'aide pas du tout niveau respiration.
Sans les jambes, moins de consommation d'oxygène et donc je suis plus à l'aise.
 
Donc de la à faire des départs en triathlon avec jambes + paquet de monde, va falloir un peu de temps...
 
Par contre j'ai "vachement" pris du haut, c'est pas bien sur la balance

 
un départ de tri, c'est horrible meme pour moi qui suis à l'aise dans l'eau, tu te prends des coups violents de partout...

sinon je reviens du bain, j'ai refais des virages en fin de sceance, grace à la vidéo d'au dessus ca va un poil mieux car j'arrive à garder les bras tendus.
 
mais quasi à chaque fois j'arrive pas à repartir droit ? Je pars vers le fond de la piscine

C'est parce que faire du virage en fin de séance c'est bien, en faire toute la séance c'est mieux.

 
ouais mais en fin de scéance ici, je suis tout seul dans la ligne d'eau donc je peux faire ce que je veux, au début on est 5 ou 6 c'est déjà plus chiant. (désolé pour les parisiens)

Il va plus rester grand monde dans notre cours alors
Et les maillots de plage, c'est cool, mais ça se défonce complètement dans l'eau, donc j'ai pas envie de foutre 70$ dans un maillot qui va me tenir 3 mois quoi.

C'est que tu déclenches trop tôt la poussée. Si tu vas vers le fond, c'est que les pieds sont trop hauts par rapport à la tête.  
 
Peut-être ne tournes-tu pas assez vite lors de la culbute. Il faut bien rentrer le menton vers la poitrine pour bien amorcer la culbute.

Pas retourné nager depuis ma crève moi  
Ça m'a "refroidi"  
Et puis le chlore c'est désagréable quand même, j'en ai un peu marre.
Je vais peut-être reprendre quand il fera meilleur, et dans des endroits où l'eau est traitée à l'ozone.  
 
En attendant j'ai repris un peu la course à pieds histoire de pas larver totalement. Là le froid ne gène pas trop, par contre quand il fait moche je me sens incapable de mettre le nez dehors pour courir  

Petit plaisir coupable : péter dans l'eau (involontairement, hein, je ne suis pas un monstre) en début de longueur, puis à chaque rotation (crawl) faire passer la bulle de la fesse gauche à la fesse droite, puis à nouveau à la fesse gauche, etc.  

Moi je pete bcp dans l'eau, je me mouche, je molarde ... comme à vélo mais dans l'eau, par contre je pisse pas encore, mais j'espere que les vieux le font

hello
meme question pour moi mais je suis en plein centre; a priori la piscine  Pontoise permet des cours individuels ou en petits groupes a tarif abordable

Il faut effectivement aller voir ce que propose chaque piscine.
Je vais voir ce soir dans la piscine où je vais. C'est 122€ pour 10 séances de 30'
Tu y vas quand tu veux, sur le créneau proposé bien sûr.
 
perso je fais ça car les entrainements dans mon club de tri, c'est plus un plan d'entrainement que des cours de technique, donc un peu inutile actuellement vu mon niveau en natation

Oui il y a des triathlètes qui s'entraînent juste avant notre créneau du mercredi, et certains d'entre eux font peine à voir
Oui ils enchaînent les longueurs, mais que c'est laborieux
 
Ca n'empêche qu'à mon premier (et seul) tri j'ai fini 250/300 à la nage

 
sur combien  

250 sur 300. Et encore, 300 inscrits, mais je pense qu'il n'y a pas eu autant de partants (y avait plus grand monde derrière moi).
 
Après un départ canon , j'ai eu une petite faiblesse, et je suis passé en brasse
 
37 minutes pour 1500 mètres  

En ce moment, mon plan de nage c'est :

- 100m brasse
- 100m crawl

2 fois :
- 50m jambes de brasse
- 50m brasse
- 50m jambes de crawl
- 50m crawl
- 50m jambes de dos
- 50m dos crawlé
- 100m crawl+pullboy

4 fois :
- 50m brasse
- 50m dos
- 150m crawl

2 fois :
- 50m brasse (parce que je suis flemmard )
- 450m crawl

(3 000m en tout)

moi je sais pas brasser donc je brasse pas
 
et le dos je trouve ca chiant surtout qd l'eau rentre dans les trous de nez

Pour ça, respire par la bouche et évacue par le nez, en relevant bien la tête, et ça devrait le faire

oui mais ca empeche pas l'eau de rentrer dans le pif
 
c'est étonnant d'ailleurs de voir des types nager comme ca sans gene moi j'y arrive pas

Tu tournes la tête quand l'eau descend depuis la main, c'est toujours au même moment donc ça se gère bien.

Le gros problème au dos, c'est que tu vois pas où tu vas, et j'arrive pas à nager droit donc quand t'es pas tout seul dans ta ligne...
Sinon hier, je crois que c'est le premier entrainement où je ne me sens pas trop phoque asthmatique, c'est agréable. Et j'ai testé le pull boy pour la première fois, ben c'est chelou.
Et mon club vend des maillots de bain \o/