Reprise du message précédent :
oui ca peut demander de la souplesse mais moi que dans les sports tel que le karaté je pense...
en tout cas dans mon club de viet y'en a qui sont raides comme des piquets  
et qui sont pas mauvais pour autant.
faut voir la technique avant tout la souplesse ca se travaille mais bon s'il veut pas lever la patte c'est sur ce n'est pas la peine de faire un sport de combat les choix deviennent tres restreint...
 

 
Ah ouais  

 
ah merde ca fait un peu loin... Je fais un stage d'été à Roquebrune c'est dans ton coin, ca je crois, non ?
 
(chez nous on pratique aikikai, et chez vous ?)

je voudrais bien commencer un art martial mais je ne sais absolument pas lequel me conviendrait le mieux parmis tout ceux qui existent
Comment pourrais-je le savoir ?
Y'en a certains qui seraient mieux adaptés suivant le physique (taille, poids, musculature, souplesse, ...) ?
 
 

salut  
cela depend ce que tu recherche comme type d'art martial
il y a les type offensif d'autre defensif ou encore il y en a qui sont basés sur l'attaque au pied,au poing etc etc
 

Franchement, pour choisir un AM il est inutile de poser la question sur un forum. Je te conseille de revetir un pantalon de survet et un T-Shirt et d'aller essayer par toi meme quelques cours par-ci par-la histoire de voir ce qui te conviendrai le mieux.

 
j'admet que c'est une bonne idée ca...

ça ne s'apprend pas, c'est naturel  

style  

 
Ben moi je fais du karate depuis deux ans et je pense que si je me faisais agresser, je me prendrais encore surement une raclee, a moins que le type ne sache vraiment pas ce qu'il fait. Enfin, c'est peut etre moi qui suis lente, hein.  

Tiens, une question. Est-ce que quelqu'un sait ce que c'est que la boxe japonaise ?
 
Je vais probablement me réinscrire au club de Bernard Pariset (avant, j'étais à celui de Daniel) et il propose également des cours de boxe japonaise. Quelqu'un a une idée de ce que ça peut être ?

t'es une femme    
tu peux apprendre un minimum à te défendre pour t'aider. Dans certains cas ça peut te servir. Mais sinon la plupart du temps ça ne changera rien.
Et je connais des femmes ceinture noir dans différents arts martiaux.
Pour la technique ça va, mais en situation réel elles sont vites dépassées contre un homme.
Pour que ce soit efficace il faudrait qu'en plus tu augmentes significativement ta masse musculaire, donc si tu n'as pas envie de ressembler à une camioneuse  

De toute facon, a la base, je fais pas du karate pour apprendre a me defendre alors c'est pas grave. Mais pas contre depuis quelques mois je me tape footing + piscine ( ) pour pouvoir mieux suivre au karate, alors peut etre que la musculature va s'ameliorer un peu. Enfin, d'ici a se que j'ai les biceps de Sarah Connor (T2), y a le temps....

 
En percussions, je ne suis pas assez calé pour savoir si une femme se fait, comme tu dis, vite dépasser.
 
Mais alors en JJ, je peux te dire que des petits bouts d'adolescentes de 15 ans me faisaient voler à l'autre bout de la pièce ou bien hurler de douleur dans une clef. Pas besoin de masse musculaire pour ça.

Je fais aussi du goshin kempo (self defense) et c'est vrai que les cles passent bien, meme sur un homme qui me depasse de 30cm. Mais faut avoir le temps de la placer, et la, j'ai pas encore les reflexes

 
C'est une blague ?

 
Quoi ?    

 
T'as pas du voir les bonnes alors...    
 

 
Heu la masse musculaire est un plus uniquement pour certaines choses, et un moins pour d'autres.  
 
Le seul VRAI handicap pour les femmes n'a rien à voir avec la masse musculaire. C'est la TONICITE musculaire qui leur fait (souvent mais pas toujours) défaut.
 
Et évidemment des clés bien maitrisées peuvent être parfaitement excécutées par des femmes "deux fois moins grosses" que leurs agresseurs.
Mais même les coups portés sont aussi mortels s'ils sont donnés par une femme que par un homme. Les coups au cou par exemple, sont tout aussi efficaces. En fait, la seule chose qu'on peut dire, c'est que dans certains cas, il faut "adapter un peu" l'art martial en question aux femmes.
 

Ben moi, j'ai pratiqué le Karaté Shotokan pendant 7ans. Puis après avoir cessé toute activité sportive pendant un bon bout de temps (à cause d'un mode de vie un peu trop "freestyle" ), je me suis mis au Kung Fu Shaolin depuis un an et y'a pas à dire les arts martiaux chinois, ça défouraille...

Toujours aucune réponse sur ce qu'est la "boxe japonaise" ?

J'hésite (et même je me tâte) à me remettre au kung-fu ou alors me mettre à la boxe française...
 
Vous en pensez quoi vous ?

Ben je te conseillerais volontier le kung fu, mais strop différent pour être comparé sans parti pris...

 
Ben tout le monde prêchera pour sa paroisse. Donc, moi je te dirais : kung fu vietnamien sans hésiter.  

 
Et la tonicite, tu l'ameliores comment? Perso, c'est l'endurance qui me pose des problemes (d'ou le jogging et la piscine)

 
Je n'ai fait qu'un mois de boxe française (à une époque où je voulais prendre les coups) et c'est méchamment efficace. Par contre, niveau esthétique, on peut repasser. Rien que les tenues...  

 
Je rejoins l avis de plusieurs, la force musculaire n est pas un facteur preponderant. Y a des coups qui font mal, meme un coup de pied d une femme de 40kg dans les yeux, les parties ou ailleurs font deja plier quelqu un de 4 fois plus lourd.
 
C est surtt un avis développé par les pratiquants de sports purement percussions (boxe(s), karate) car elles debutent avec une puissance développée en moyenne plus faible, mais ca se compense.
 
La tonicité, pour en gagner, c est beaucoup de travail en puissance, donc un effort bref mais intense, apres echauffement evidemment. C est généralement ce qui fait defaut aux bodybuilder, il développe beaucoup la force mais tres rarement la puissance, ce qui fait qu il souleve 110kg mais qu ils sont lents comme un escargot.
 
La mobilité, la rapidité, c est un net avantage, bien plus que la force, crois moi. Les appuis sur le bras en levier, si tu le fais en force tu auras du mal si tu le fais lentement (surtt si le gars est fort), en impulsion meme qqn de 130kg s ecrase par terre.

 
Ca ressemble à quoi ?

 
Mes coups de pieds atteigne la taille les jours ou je suis en forme

 
A un caleçon long moulant ?
 

 
En effet...

mais bien sûr    
ou alors tu pèses 50 kg

prends de la testostérone

 
Eeeeuuuh... je vais y reflechir ....

 
Euh pardon la c etait un coup de poing, désolé
 
Va pas te risquer le claquage si t es pas chaud, faire des mawashi pour se defendre s est dangereux, difficile, surtout a froid

 
La piece est peut etre tres petite hein

 
Décalage... image... métaphore... 'cul un mouton...  

ce sont ce genre de métaphores qui transforment de la fiction en croyance.
 
La force est nécessaire à la pratique d'un art martial, dixit bruce lee himself.

Parce qu'il a compris que le Karaté, mis à part le Kyokushinkaï ou encore des styles traditionnels comme le Goju-Ryu, ça sux des oursons.

Foutaises. C'est commes les araignées dans le yucca ça. Légende urbaine.

La boxe japonaise chez Pariset, ça doit être son fameux "Atemi-Jutsu" qu'on voit sur toutes ses pubs. En gros, ça doit ressembler à du Karaté, avec 2-3 techniques de corps-à-corps.
 
Méfie-toi des synthèses modernes et officieuses développées par un seul mec, même s'il est censé être compétent.

Perso, j'te conseillerais la BF. Primo, comme je l'ai dit précédemment, un style qui te permet de te mesurer à quelqu'un avec un contact réel, comme les boxes, les luttes ou même le Judo, ça n'peut être que bénéfique. Tu sauras vraiment ce que donnent tes techniques quand tu les appliqueras sur quelqu'un, tu prendras confiance en toi, et en plus tu sauras ce que c'est que de recevoir des coups, pas seulement des touches dans des styles comme le Karaté Shotokan. Ça t'évitera d'être surpris si, un jour (mais je ne te le souhaite pas), tu en reçois un vrai.
 
Cela dit, maintenant, faut savoir quel style de Kung-Fu t'intéresse. Si c'est du Wu-Shu, reste sur la BF. Si c'est du Wing Chun, c'est plus délicat. Parce que le Wing Chun, ça défonce. C'est simple, épuré, sans concessions.