Reprise du message précédent :

 
 
des specialistes de l'entrainement physique deconseillent par contre quand tu echaufes les articulations de les faire travailler aux extremes, genre avec les genoux, ne jamais repasser en position tendue pendant les echauffements

Je me disais aussi, j'anticipe quand même un peu trop la torsion du bras sur les mouvements.  
 
Pour la pause, j'ai 15 jours de vacances de nowel qui arrivent. Si j'ai encore mal après, j'irai consulter.

Non, les techniques au sol sont faites à doses homéopathiques (une fois par semaine et pas toutes les semaines) parmi la séance de manipulation d'armes.  
 
Je vais tâcher de me chauffer un peu plus correctement les genoux, en effet. Et en prime, je ferai gaffe à ne pas me jeter sur mes genoux.  
Avec un peu de poids à perdre aussi, ça devrait aller mieux. J'ai une bonne bouée qui appuie bien sur les poumons en chute arrière. C'est un peu alarmant pour les partenaires de m'entendre souffler pendant ma culbute.

 
OK, je note.  
Ne pas pousser sur les genoux avec les mains après s'être relevé à l'échauffement.  
 
 
Merci beaucoup à tous. Je vais tâcher de mettre tous ces conseils en pratique.

 
 
de toute manière avec plus de pratique, tu ne chutera plus, tu feras que des roulades  
sur les genoux, sur le dos, sur la tête, alouette
 

Oui, et avec un partenaire bien franc, je commence sérieusement à bien me décaler pour recevoir un "shomen". Après, une paires de bleus, on est bien incité à bien se mettre en place.

quelqu'un ici a déjà eu une élongation ou une tendinite (je fais pas la difference) parce que j'en ai une au bras droit depuis genre, mai-juin, et meme après 3 semaines d'arret, dès que je fais du pao ou que je balance des crochets (meme pas fort) ça revient en force et c'est la merde...

oui, au pouce, niqué sur un uppercut. ca a duré plus de 6 mois, a chaque fois je me reblessait dessus. Ca s'est calmé qu'avec les grandes vacances (2 mois d'arret relatif), et en faisant bien attention de ne pas forcer dessus.

moi ca m'arrive de me fouler les orteils, je m'en rend pas compte.. mais y'a rien à faire, et finalement ca me dérange pas pour les entrainement, ca fait mal mais ca passe

Allez, Joyeux Noël @ tout le monde des Arts Martiaux et des Sports de Combat

T'ain je suis tombé sur un boolaÿ de compète... le mec qui te soutient que le pieds-poings c'est de la merde, que seule prime la boxe française anglaise en termes d'efficacité et que si t'es pas d'accord, il te prends quand tu veux sur un ring  

Il avait fumé un joint?  
 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Savate

 
Non c'est moi, je voulais dire boxe anglaise  

Ah ok et là pas de pied!!
 
Je ne connais pas trop les différences au niveau des poings pour les boxes (fra ang thaï kick....) mais si on rajoute les pieds, puis les coudes, puis les genoux puis.... on devrait devenir plus efficace
 
Comme tu dis, c'était un un boolaÿ de compète

 
 
Juste un petit message pour te remercier
 
Effectivement j'ai une rupture complète des ligaments croisés
 
opération a suivre et plusieurs mois sans arts martiaux

Bon rétablissement la marmotte et Joyeux Noël tout de même

 
merci a toi aussi

 
Non mais il a raison attends même que Tyson il disait qu'il voulait faire le K1 pour péter la gueule à tout le monde... ha merde, il s'est aperçu que ça serait pas si facile que ça s'il tombait sur un mec du genre Le Banner "brise cuissards", du coup il demandait des règles spécifiques sans jambes. Mais sinon, il leur défonse ça maire

Bonne année et surtout bonne santé ici ^.^ !

Personne n'a repris l'entrainement ?  

 
Ce soir

La semaine dernière

Bonjour à tous,
 
Je suis un nouveau venu sur ce forum.
 
Mini CV martial :
 
Dans mon jeune temps :
Judo
Karaté
Kendo
 
Actuellement :
Capoeira
Jujistu Brésilien
Boxe Chinoise (Xing Yi Chuan et Ba Gua Chuan).
 
Sinon pour le boulay qui ne jure que par la boxe anglaise, je lui souhaite de se manger quelques bons Low Kicks pour lui apprendre l'humilité....

 
Si un jour il me provoque, je lui expliquerai proprement... ou par un petit assaut, c'est toujours marrant

en même temps les poings ça va vite et dans la gueule ça fait mal...
 

 
donc un spécialiste d'anglaise c'est perturbant quand même...

 
jamais arreté    
 

 
Bienvenue, bel eclectisme peux-tu donner quelques infos sur le Xing Yi que tu pratiques (lieu, prof, "tendance" classique/réformiste?)

Pak, je me suis fait sécher d'un middle dans le bide hier    
 
Pas assez gainé, j'en prend un... umph, je reprend mon souffle. Rebelotte => souffle coupé J'étais cuit
 
Et sinon on a vu une projection au muay, muhahahaha j'ai réussi à le placer en assaut, c'est fou comme ça déstabilise

@ Gerardo :
 
Je pratique la boxe chinoise avec un élève de Nicolas Ivanovitch : http://pagesperso-orange.fr/aamic2 [...] urpag.html qui a été formé par Maitre Su Dong Chen : http://naikaken.neuf.fr/presentation1.html.
 
Petite vidéo assez explicite :
http://naikaken.neuf.fr/m_su_multiple_attackers.WMV
 
Notre pratique est assez "Fight Club", elle est principalement axée sur le combat de défense.

 
celui avec le block de hanche ?

Une sorte de uki goshi ? (c'est l'impact de la hanche sur l'adversaire qui le fait tourner autour et tomber)
 

 
non...
ca n'existe pas ça. comment tu veux saisir avec des gants aux mains
 
et en thai, le corps à corps c'est du très très près (vu que tu dois etre assez proche pour à l'interieur de la zone d'attaque de coude)
en gros c'est "bite à bite" selon les termes de mon entraineur
 
très technique tu dois sentir le  transfert d'appui  (ou feinter pour amener l'adversaire à le faire )  
en sachant que y'a pas de déplacement, mais plutot le tenter à faire coup de genou, ou de faire forcer sur un appui à toi.. et hop tu t'efface en positionnant le coté saillant de ta hanche sur la sienne.
si ta jambe est à l'exterieur de la sienne, ca fait pivot et hop à terre l'adversaire
 
 
c'est super technique le cac en thai car ca se joue à rien du tout

 
Celui où tu es censé inverser ton placement de jambe, caler ta nouvelle cuisse avant contre l'ischio-jambier de ton adversaire et de lui relever la guibolle en dégageant ta hanchetout en lui faisant une saisie pour le projeter en arrière (la saisie est faite par devant ou par derrière ) .
 
Bon comme moi je suis gaucher, j'ai pas besoin d'inverser ma garde

 
Putain c'est clair, tu rates une saisie au corps à corps, t'immobilise pas un bras et pam!  un plomb dans ta gueule, t'as perdu le combat

Fallait interpréter, je sais que c'est délicat de saisir avec des gants de boxe
Je voulais juste tenter de m'imaginer le coup de la hanche en fait (en gros cette technique adaptée à la boxe thai impliquerait d'enserrer l'adversaire et de l'impacter de ta hanche de profil tout en faisant tourner le haut du corps, je pense que c'est tout à fait envisageable avec vos gants, modulo l'opportunité).

En judo aussi, ça peut être comme ça, le gif ne montrait que la version de "démonstration"

J'en ai pourtant déjà vu mais j'arrive pas à me l'imaginer. Et je trouve pas de vidéo convaincante sur youtube. Tu aurais pas un lien qui traîne, je voudrais essayer de déterminer si ça ressemble à une technique de judo.

Quand c'est pas fait par des gros bourrins, ça peut être pareil en judo... et super-agréable à regarder en outre.
http://fr.youtube.com/watch?v=_4HjyqoDG54

 
Cherche le nak muay "sen chai", tu devrais trouver ton compte

 
ma préférée ...bras tendu croisé.
vais essayer d'expliquer car c'est pas évident
 
bras droit au dessus de l'épaule droite de l'adversaire
ca te protege des coups dans la tete venant de droite car tu protege ta tete derriere ton bras. le truc c'est que tu libere tes cotes. (pas grave ca va le tente de placer un genou et hop pivot tu l'ejecte)
de plus il se sent protégé (car pas de coups pouvant lui venir sur la gauche) et en général il va plutot te ceinturer.
 
à partir de là 2 solutions :
 
- avec ton coude/biceps droit tu pousse vers la droite (donc dans sa tempe droite) ca le décale et hop tu le cueille avec un genou circulaire droit dans la tete ... ca marche trop souvent
 
- recul de la jambe droite tout en gardant le bras tendu tu pivote vers la droite de haut en bas (genre une coupe de sabre) ... ca le fait avancer d'un coup vers toi pour réduire la distance que tu viens d'ouvrir..
sauf que t'as eu le temps de reposer ton pieds droit et tu fait un contre-appel, genou (piqué de face) pouf dans son front  
celui là aussi marche bien

Genre http://fr.youtube.com/watch?v=ZYRN [...] re=related vers 0:46, 0:57,... ?

 
Urg, en essayant de raisonner bras avant/arrière, ça serait plus simple pour la compréhension

 
Voila, pif, pouf, la gueule par terre en un éclair

 
Interessant , j'ai souvent lu que Maitre Su Dong Chen était un très bon combattant. La vidéo me laisse un peu sur ma faim, mais je vois qu'il a une approche assez moderne et self de ses différentes pratiques.
 
Edit: je lis que il insiste dans son enseignement sur les 6 harmonies, est-ce le cas avec Ivanovitch?

 
au cac je vois plus trop la distinction avant/arrière

 
Ok donc je vois bien, c'est salaud ton truc
 
Mais faut bien balancer le genou, c'est lui qui doit monter et pas ramener l'adversaire sur lui... sinon pas bon

 
Oui, quand il était jeune il aimait par dessus tout se tester en combat réel, vu le nombre de cicatrices de coups de couteaux qui couvre son corps, il s'est bien testé lol.
 
Il est surtout hallucinant à voir bouger, il se déplace avec une vitesse et une souplesse animale, c'est monstrueux lol.
 
Tu pratiques forcement les 6 harmonies, en liant déjà : chevilles - poignets, coudes-genoux et hanches-epaules, tu pratiques déjà les 3 harmonies externes, pour les 3 internes, le travail est bien évidement plus compliqué