Reprise du message précédent :
Impressionnant Santroll, respect

 
Si tu fais encore des blagues comme ça c'est que tu es fatigué. Les précédents sont parlant: fin de la nuit du 80km du Mont Blanc, Samedi après le ping pong et en fin de course hier
Bref: bonne récup mec ! T'es un champion
 
 
Sinon pour les Fuji-Attack, ça reste à confirmer pour mon genou

Ce CR de compét, c'est génial, merci
Franchement tu nous as pas saoulés du tout avec ta prépa, c'est vraiment super enrichissant de suivre votre progression, votre motivation et votre acharnement à suivre le plan d'entraînement, c'est bluffant, moi je pourrais pas être aussi strict.
 
Vous faites les choses bien et nul doute que vous allez progresser régulièrement et monter progressivement dans les classements et les distances courues en montagne

GG evil, tu me donnes salement envie, même si j'ai l'impression que c'est pas évident de courir avec la BH en tête tout le temps.

J'pense que je vais quand même attendre 2016 pour m'y mettre. J'ai un marathon route à préparer avant !

Et sinon Santroll, t'as aussi oublié de raconter que t'as passé l'arrivée deux fois

 

 
Bravo les mecs, ca fait plaisir à lire tout ca  

 
J'ai bien dû en saouler un ou deux
Mais c'est vraiment cool de voir que les plus fort ici sont les plus prompts à donner des conseils, c'est pas    compliant !
 
 
 

 
Oui les BHs foutent un sacré stress pour les tortues... Et mentalement j'ai passé un sale moment    
 
Pour ça que mon prochain objectif c'est vraiment la vitesse histoire d'avoir plus de marge la prochaine fois !
 
 
 
Bon j'ai même pas mis le strava    
 
https://www.strava.com/activities/339480085

J'ai envie de faire le TGV!
Beaux CR!

Ouais moi aussi
 
Et la Kilian's Classik, aussi
 
Merci pour les CR au top !  

Merci pour ces CR les gars!!encore  Félicitations!!  
 
Santroll, super CR, grosse perf et on ressent bien ta course, ça donne envie d'aller le faire ce TGV!  
 
Et oui Evil tu nous as soulé
Nan mais avec votre prépa et votre motivation il n'y avait pas de raison que ça le fasse pas!
Vu la progression il n'y aura bientôt plus besoin de s'inquiéter avec les BH sur ce style de format

féloches aux évils, ça a été une sacré expérience en tout cas .  
 

en espérant que t'ai vraiment trouvé cette fois      

tu m'as fait tout revivre       , avec la découverte des spécificités en plus (la montée de nuit jusqu'après le pierrier, la partie finale, la soupe, ...)   .
Et content que t'ai pas eu de pb de flotte (mais pour les derniers, avec plus chaleur à ces endroits ...)
 
(le lac des vaches en plein jour c'est rigolo mais c'est pas sublime. par contre toute la montée depuis pralo, comme c'était en pleine nuit, je pense que vous avez raté une des plus belles parties)
 

raconte

CR TGV, une histoire de paysages  
 
Trail décidé depuis des mois, pour y aller en groupe, initialement une dizaine, nous nous retrouvons à quelques jours du WE à compter les partants ; heureusement La Poutance est inscrit, donc niveau "machine" aucun soucis, il ne risque pas de se défiler ; Santroll l'est également, et vu son état de forme, c'est pas une histoire de chaleur avec plan canicule-vigiparate-départ avancé qui va le freiner ; et enfin Tyler, qui malgré un planning professionnel pourri, un départ avancé à 3h30, fera l' effort de faire 2h de route ( 1h30 selon les données satellites  ) pour venir partager et profiter avec les potes ... un grand merci à toi pour cet effort quand on voit tous ceux qui ont annulé au dernier moment alors que Santroll nous avait trouvé un chalet superbe pour faire un WE au top !!!  
Merci à Santroll pour ce superbe logement : encore un plan qui mérite d' y retourner en groupe !
Et présence du meilleur, burblee, avec qui j'ai eu la chance de partager la chambre ( j'ai bien dit la chambre, pas le lit ).
Comme chaque course, tout commence par un bon resto la veille, que nous partageons avec Franzoi, un adorable belge, qui était assis à côté de notre pote annécien d' origine béninoise ( ou gabonaise, mais c' est pareil ) ; une tablée fort sympathique, mais un évènement miraculeux, je dirai même merveilleux s' est produit.  
Il y a eu comme du mystique lors de la commande. Je n' ose pas vous le relater tant le moment était fort : Santroll a commandé une tartichèvre  
Certes tout le monde a mangé de la viande rouge, plus ou moins sauce morille selon le sérieux de chacun, et plus ou moins du vin rouge selon le niveau ITRA de chacun, mais Santroll, oui SANTROLL, a banni le jus de tomate, et commandé du gras ; c'est à ce moment précis que j' ai compris que Dieu existait.  
C'est précisément à ce moment là, et non pas pour ces volumes d' entraînements faramineux ou autre puissance en montée impressionnante, que je me suis dit qu' il entrait enfin dans la cours des grands.
Revenons à la course !
La nuit ... il n' y en a pas, perso je ne dors pas. J' alterne entre penser à rien, lire, et aller aux toilettes. Le réveil sonne, je l'avais laissé, au cas où je m'endormirai ...  
Tyler pourrait peut-être fournir à l'assemblée une photo de burblee avant de se coucher  
Départ 3h30, on est tous ensemble : la machine (Pouto), Dieu (Santroll), le ricain (Tyler), le gabonais (un mec d'annecy) et Jésus (moi, fils de Dieu).
Je tiens à préciser que Dieu n'est que mon Père spirituel, il n'y a rien de biologique ou sexuel entre nous deux.  
Dieu disant manquer d' expérience sur du long demande à Jesus de lui ouvrir la voie ; me voilà donc parti pour amener tout ce petit beau monde. Après avoir un peu étudié le profil, j' avais opté pour un départ à l'image de la XL race avec La Machine, à savoir prudent mais soutenu.
Le premier ravito étant au km 8 pour 1000 D+, j' avais opté pour 1h15-20 en haut, mais Jésus a un problème ce jour-là : il est rincé, crevé, vidé physiquement. Sur le coup, je me persuade que c'est le début de course, que ça va passer. Mais Jésus se connait très bien physiquement, et là, ça cloche, ça lui rappelle sérieusement son premier ultra, géré au mental entre le 12ème km et le 100ème, et ce après un départ prudent !!!
Nous arrivons au km 8 en 1h30 ; le temps est une chose, mais ma fatigue générale m' inquiète sérieusement, car je mange bien, m' hydrate beaucoup, les jambes sont là, mais il me manque le carburant dans le moteur ; comme si Jésus n'avait pas ses cheveux !!!
Plaisanterie mise à part, je sais déjà à ce moment-là que je n'irai pas au bout, car outre la course et l' effort du jour-même je souhaite me préserver, et il est hors de question d' être dans le dur sur tout un parcours. Sur des passages oui, cela fait partie de la gestion dans le long, mais dès le départ et en continue c' est non.
Malgré le manque d' énergie, les portions roulantes permettent au jambes de Jésus d'avancer tranquillement. Le soleil se lève progressivement, les paysages grandioses apparaissent à nos yeux : c'est magnifique.
Somptueux : courir dans un tel endroit est une chance, un privilège. Malgré ma fatigue, je le mesure pleinement. Cet endroit me fait penser au massif des écrins réalisé en septembre dernier avec le ricain.
Nous continuons donc notre chemin, le gabonais est légèrement détaché sur la partie roulante entre le km8 et km22 ; magnifiques sentiers en balcons alternant pierriers et chemins simples. Un régal ; à refaire en off en groupe HFR !
Même si j'essaie de mener le rythme et de m' accrocher jusqu' au prochain ravito, Dieu doit bien se rendre compte que Jésus coince  
J'essaie de "récupérer" dans les descentes, mais même les portions roulantes me fatiguent ; plus les km passent et plus je comprends que c' est un état général. J'ai beau m'alimenter correctement (tout passe très bien), l'énergie est absente  
L'arrivée au 2ème ravito se fait comme si j'étais à la fin d' un ultra, je n'en peux plus. Mon deuxième regret du WE est là ; ne pas m'être arrêté à ce moment là. Mais ce regret est relatif, car la troisième partie m'aura permis de profiter de paysages somptueux  
Je laisse donc Dieu et La Machine prendre les devant et leur souhaite intérieurement de faire une magnifique course, car il y en a un qui le mérite, c'est Dieu. Jésus avais dit qu'à la marathon race il allait exploser le gabonais (ou béninois je ne sais plus), mais ce n'étais que partie remise
Je profite donc des paysages, reste en retrait avec le ricain, et reste évasif sur mon état de forme ; l'abandon est clair, mais sur le coup j' évite de lui en parler, et je fais l'erreur d' arriver au ravito du km 38 avant lui  
A peine arrivé, je rends mon dossard, ma décision est déjà prise depuis un moment    et en 2-3 minutes, mes chaussures sont enlevées, mon sac défait, me voilà posé tranquillement à profiter d' un paysage magnifique. Je pense que vu de l' extérieur, ça devait faire sourire, mais malgré ma bonne humeur, et bien oui, je suis vidé ... depuis le départ.
Donc voilà, me concernant, il n' y a pas eu de course, mais plutôt un agréable WE avec des potes.
Tyler : le grand raid cathare, promis je vais le préparer un minimum, je vais manger un peu d' endurance fondamentale pour les 3 prochains mois.
Santroll : énièmes félicitations, j'étais tellement heureux pour toi. Et je n'espère qu'une chose : que ce soit le prémisse de courses encore plus belles, plus abouties pour toi. Les résultats seront encore meilleurs, j'en suis persuadé. Pour le Vercors, je réfléchis : si je m' y mets, ok, ça peut être une bonne prépa pour mi-octobre, sinon je ferai une Chaigneau  
La Poutance : félicitations pour ta gestion de course. Il faudrait se caler des WE !!! ( avec d'autres du team HFR )
 
ps ; début aôut Jésus met la branlée à Dieu sur le 33km de Courchevel

Merde j'ai posté mon CR sans voir celui de Santroll ; il n'y a plus la surprise tartichèvre ! Sinon vos CR sont merveilleux !  félicitations aux evils

quel chemin de croix

Super djizous !
 
Bon on a pas vu les chaussettes !

Sinon question sérieuse !
Les gars du TGV, vous avez ressenti les effets de l'altitude ou pas ?
Surtout ceux qui ne sont pas habitués.
 
C'est un truc qui me fait peur  

J'ai lu le CR de santroll, je garde les autres pour quand je serai couché pour faire de beaux rêves
Grosses féloches a toi Santroll en tout cas, impressionnant la gestion avec la fin de course en boulet de canon  

magnifique    
 
Je veux avoir votre niveau et votre préparation  

Super CR, tu es aussi enthousiaste dans la victoire que dans l'abandon, c'est une belle leçon  
Vraiment dommage que tu n'ais pas pu profiter pleinement de la course, encore une fois les plans d'avant course sont rarement les résultats d'après course.
 
Si j'avais pas eu les crampes le samedi, jamais j'aurais pris la tartichèvre
 

Si je mets les Asics t'as aucune chance

 
Les chaussettes ... Il doit y avoir des photos de moi entier ! Roses et oranges  

En fait je ne suis même pas sûr que ce soit des crampes, c'est peut-être des contractures.
Pour le coup des chaussures je ne suis pas convaincu non plus, faudrait que je fasse plus de tests pour valider  
 

Comme l'a dit Julien on reviendra pour profiter des paysages et faire les quelques variantes qui doivent être bien sympas.
Pour la flotte, je pense que les derniers ont bien eu besoin de 2l ou 2,5l entre les ravitos oui
 

Je passe la ligne et 10s plus tard le photographe nous alpague avec l'autre coureur et nous dit "Mince je vous ai raté, vous pouvez retourner en arrière et refaire une arrivée ?"
J'accepte rapidement mais l'autre coureur semble cramé et a mis quelque temps avant de se faire convaincre
A noter que la bénévole à l'arrivée nous a dit "Prenez votre temps, reposez-vous avant de refaire un passage, allez-y si vous voulez." Ca aurait été Poletti elle nous aurait mis un coup de pied au cul pour nous expédier à 100m de la ligne  
 

Je pense l'avoir senti dans la fin de la dernière montée, mais j'avais lu dans le CR du 80km du Mont-Blanc de Wintrow qu'il s'était rendu compte que sa fatigue passagère était due à l'altitude et que c'était revenu ensuite donc je me suis pas affolé, j'ai pris un petit rythme et j'ai attendu que ça revienne dans la descente.

 
Comme quoi ce contexte de crampes est peut-être en partie lié aux chaussures. Sinon pour le côté enthousiasme, c'est juste qu'il faut relativiser, tant les belles choses, que les déceptions. Bien sur que c'est décevant de s'arrêter, mais t'as vu les paysages ??? Ça remet l'église au centre du village comme dit le père Brogniard !!! J'espère juste avoir récupéré pour courchevel ; sinon si je suis vraiment trop juste je ne courrais pas, mais je viendrai quelque soit mon état de forme !!! Au moins pour faire une belle journée de partages ; à mes yeux ça passe avant nos "performances" individuelles  

Superbes CR! Evil tu as raison de sont objet à partager tes prépas, tes doutes et autres, c'est quand même  des intérêts du forum. En plus je trouve ça intéressant, et comme tu termines par un CR du feu de dieu c'est du tout bon!
Encore bravo à madame et toi pour votre belle course
 
Santroll, monsieur Santroll, que dire! Un CR au top en phase avec ta course que tu as gérée de main de maître. J'ai pu voir ton état de fraîcheur tant que nous étions ensemble, ainsi que ton enthousiasme débordant qui n'a pas fléchi au fil des kms, et c'est ce genre d'état d'esprit qui me fait apprécier ce sport. Doubles félicitations donc, pour la performance et surtout pour "le vécu de course". Vraiment content d'avoir pu partager un bout de course avec toi  
(Va falloir que je cravache salement si je veux partager plus longtemps )
 
Julien: vu ce que tu décris, ta décision semble clairement la bonne, et tu l'assumes bien. Cela ne pourra que te servir de toutes façons
Tu étais moins loquace qu'à Annecy en effet, c'était un signe
 
Ce que je retiens surtout c'est encore une fois un weekend qui passe trop vite avec trop peu de temps partagé tous ensemble. Mais les instants passés au clair de lune a traverser un lac dans des paysages magnifiques resteront gravés bien longtemps
 
Pour la course, le CR arrivera demain

Énorme les CR...
Vraiment pas de regrets d'avoir décidé de venir ni d'être arrêté, je me sens frais comme un gardon, le seul truc chiant a été l'attente interminable pour revenir à Pralo, sans parler du bruit horrible du mec qui dégueulait ses tripes dans le bus...
Si ça avait été un gros objectif j'aurai forcé mais je suis dans le même état d'esprit que Julien, et dormir 2h30 c'est juste pas possible, on dit que la nuit avant une course ne compte pas mais encore faut il pouvoir qualifier ça de nuit, je dormais en courant, comme les micro sommeil de 3sec qu'on craint en conduisant...    
Un autre truc que je me dis aussi c'est que le fait d'habiter ici, et de commencer à avoir fait un certains nombres de courses, me fait voir le truc de plus en plus différemment, j'ai jamais eu la compétition dans le sang à la base je cours pour le plaisir, alors des fois serrer les dents fait partie du truc mais c'est pas la partie que je préfère...
Hier en 2h max on était chez nous, voir Pouto se taper l'intercité de nuit m'a rapppelé mes premières courses, forcément ça incite à "rentabiliser" plus le déplacement, si je vais dans les Pyrénées un de ces 4 ça sera pareil...
En tout cas faut bien garder à l'esprit que c'est une passion, et qu'il faut gérer les autres contraintes dans nos vies, ça vaut pas le coup de se cramer à vouloir trop en faire, tout le monde n'est pas Luca Papi...  

 
J'ai hâte de voir le CR    
 

 
Merci
 
Et puis je me dis que si ça peut inciter d'autres tortues à oser se lancer, ça serait top !
 
Evilette a commencé son CR... comment je prends cher  

Tiens Luca Papi est sur Paris et s'entraîne avec un de mes collègues à Montmartre.    
Ce dingue, vainqueur de la montagn'hard.
 
Tu as raison de le voir ainsi, Tyler... (Et de la chance d'habiter si près   )

 
C'est lui qui ma fait découvrir les 25 bosses de jour, puis de nuit. Je sais pas comment il fait pour enchainer autant, mais il est vraiment énorme.  
Et il enchaine une course longue comme ca par week-end. La semaine prochaine il sera sur l'UTTJ, un peu plus loins sur la saison sur l'UT4M...Et son gros objectif c'est le TOR début septembre...

 
Je partage tellement ce point de vue ...

Eh bien!! on dirait qu'il y a eu prise de plaisir!!!!!!!!!!! Super!!

Bien joué Evil! Tu t'es tapé un sacré gros morceau, chapeau!

C'est tout l'intérêt de ne pas habiter à la montagne : on prévoit 2 grosses courses alpines et on les finit
 

Ces CR de fous furieux bravo les gars

C'est un fou furieu ce gars :

http://www.mountain40.com/luca-papi

Bravo Bravo pour vos CRs
La perf de Santroll
La joie communiquée par Evil et Evyl
 
Continuez comme ca les gars vous faites rêver.
 

Bravo.
 

Bon CR, jolies photos. Elle me plait bien cette course.

 
Il gagne la Montagn'Hard le samedi et s'aligne sur le 22 du TGV le dimanche.
Quand j'étais sur la fin de la dernière descente je l'ai croisé qui remontait le parcours en trottinant. Le mec tape 2 courses en 2 jours et il en redemande  

 
bravo a vous, ça donne envie

J'aime ce CR, très sympa, on voit que c'est pas facile, jamais gagné, sauf que la perf est énorme et inaccessible à beaucoup  
 

 
Bien joué  

Bravo pour les CR et merci de partager ainsi vos émotions.
C'est un topic de plus en plus agréable à suivre.
 
   

Bravo les gars, vous êtres une bande de malades qu'on aime suivre malgré tout. Cela a "été un plaisir de lire vos CR.

 
Je vis à 200m d'altitude mais je n'ai pas ressenti de gêne pendant le TGV. Avant un ultra en montagne j'essaie tout de même d'arriver 4-5 jours avant et de faire quelques randos en altitude. Je pense que en dessous de 3000m, la gêne reste limitée.
 
Sinon, félicitations pour les courses et les CRs, le mien est en préparation...