Reprise du message précédent :

On est sur HFR ou pas ?  
De toute manière je suis déjà inscrit pour une course en avril, donc c'est baisé va falloir payer
 
D'ailleurs l'orga avait prévue une case à cocher à ce sujet, genre "j'ai bien vu qu'il allait falloir payer un pps, je m'engage à le faire".

 
Entraine toi
T'as le temps.

Pas trop non, et j'ai pas envie de souffrir ok :v

J'ai pas envie de faire plus de 9h, et le 62km pas certain de le faire si vite

vas-y au talent

Allez go, 62km de talent, je suis inscrit

Total 2025 à battre

Voilaaaaaa ! c'est ça qu'on veut !

Les prepas à base de 170km/semaine c'est chiant, trop facile

Ouais après y'a plus de challenge.

70% du d+ de l'année précédente en une course, c'est normal non ?

Doublon de grobelix.

Je DNS ou je finis selon le parcours prévu

Ça m'a coûté un genou, mais je respecte la course

Mais si viens faire le 75 avec moi  
C'est comme le 50 l'an dernier, tu bifurques juste au 49e pour redescendre à kruth et finir par 1000d+ de plus  

Edit : ah bah trop tard, tant pis pour toi  

j'ai une course le 30 mars, j'ai mis un reminder PPS le 31 decembre

 
T'as vu mon entrâinement?
 
Et j'ai une pause forcé suite chirurgie, puis noël chez les parents en RP, puis semaine au ski, va falloir que j'aille courir après la journée de ski

25-26 avril. A partir de debut avril tu chercheras des excuses, c'est un peu tot la.

Si, et si, ma hanche me laisse tranquille (IRM y'a un mois, mais c'est pas encore trop garde et devrait pas me gêner si je fais les exos correctement), ma seule excuse aura été d'avoir été un gros fainéant*
 
*J'ai un rdv cardiologue pour des extra systole en février, il devrait me dire que y'a rien mais on sait jamais

T'as eu quoi à la hanche par curiosité ? Je vais passer à l'IRM bientôt, j'ai un conflit de hanche, je dois d'abord voir la médecin du sport le 30. J'espère que j'ai rien de bien grave

Alors je dis hanche, mais c'est techniquement une tendinite du gluteus medius et minus au final.

On a commencé par une radio et elle a eu peur d'arthrite/dégénérescence du cartilage mais l'irm a rien montré d'anormal pour mon âge (la violence quand j'entends ça à 36ans, mais faut que je m'y fasse ).

La zone est "tendu" parce que j'ai un bulge discale (pas 100% hernie mais j'ai pas le terme exact en français) qui me créée des douleurs/sensations/perte de sensations bizarre dans les jambes/hanches/fessiers donc le médecin a préféré vérifié que ce soit pas lié

Est-ce que tu lui as dit que tu avais une carotte dans le postérieur ?

Viens avec moi tu connais les bons raccourcis en Alsace  

 
Mais faudrait pas éviter le ski du coup ?

Protusion discale.  
Et ça se gère très bien avec les bons exos de kiné et un peu de gainage.  
 
Bref tu vas les chercher loin tes excuses

Bah justement non, enfin pas si je fais mes exos

Ah, c'est toi qui a eu des pertes de fonction temporaire de toute la région ? (et oui pour les curieux ça inclus des trucs fun genre sentir sa pisse couler le long des jambes).

Si on me fait faire un irm à 2h du mat pour une suspicion de cauda equina c'est pas "des excuses". Surtout en uk

Première sortie trail pour moi

5kil en 50' rofl et 150 de d+

Chemin pas mal technique. Je découvrais la zone, étant en déplacement sur Marseille.

Mais quel kiff bordel, j'avais envie de courir 2h tellement on s'amuse à chaque cailloux.

Bon le cardio un peu aux fraises, mais c'est tellement sympa les variations d'allures et de voir des beaux paysages.

Bref. Je kiff !

Je te donne le nom que tu cherchais, pas besoin monter sur tes grands chevaux pour nous parler de la queue de cheval Rocco  

Pour les Lyonnais du topic, Ca parle à quelqu'un l'Ultra Beaujolais Village Trail au Perreon dans le 69?
 
c'est nouveau le 133km 6000D+?
 
Je n'ai pas le souvenir d'en avoir entendu parlé
 
Ca donne quoi en terme terrain, paysage, etc ...?

Je suis pas lyonnais mais je me permets de repondre
J'avais fait le maratrail il y a 10 ans. Le terrain etait très roulant dans mon souvenir et l'orga simple mais carrée

J'avais fait en macdo pas loin de l'arrivée dans une zone industrielle immonde si caracteristique du 69

Vu tes courses t'es pas tenté par le Grand Raid Kiprun 3 vallées moutiers ?
Faudrait avoir plus d'infos, mais sur le papier un 100 miles avec 12k de D+ c'est pile dans la continuité de l'Ultra des Bauges

Ça peut être chouette oui.

chaud la musique https://www.ligueultra.fr/#courses

Je sens qu'on n'a pas fini de rire avec cette Ligue Ultra

(Perso c'est la finale sur un 80km qui m'interpelle )

Cela dit je suis curieux de ce qu'ils peuvent proposer à Moutiers.

Il y a du potentiel côté beaufortain, au sud aussi mais ça peut vite se transformer en tournée des stations de ski de tarentaise...

Je ferais un truc comme ça pour le 100 :

et le 160 :  

Joli !

22h ça me paraît optimiste cela dit

 
j'ai déja le Queyras début juillet, je cherche plutot un truc cool pour l'automne.
Le beaujolais coche pas mal de cases, 6k de D+ sur 133km, mais je ne sais pas ce que ca vaut en terme de paysage (des vignes?) et de terrain

C'est quoi ce truc marketing "finale à Tahiti youhou"

 
c'est pas pire que l'UTMB  
 
Si tu fais podium, on t'offre un billet d'avion gratuit pour Tahiti, c'est une belle carotte pour les Zélites
Pour le bilan carbone, on repassera par contre    
 
C'est tout l'ambiguïté du concept de trail
c'est sensé être un sport outdoor, avec de fortes valeurs liées à l'environnement, la montagne tout ca, et d'un autre coté, certains concepts te font cramer quelques tonnes de CO2 pour en profiter (ligue ultra et UTMB même combat sur ce point)
 
Libre à chacun de faire son choix en son âme et conscience

T'as pas autant confiance que strava en mes capacités    
 

Bel perf, c'est quasiment le coin français le plus éloigné de la Métropole

C’est pas là qu’étaient Joyeux Bouillon et Pommeret ?

L'île est pas assez grande pour faire une course de 160k  
Mais ils parlent de l'agrandir pour les futures années