Reprise du message précédent :
Pedro sur le topic trail. Attention ca va viiiiite  

 
Plutôt 4h13 J'avais fini sec comme une anguille avec un énorme fail sur la fin : me mettre à marcher alors que c'était tout plat
 

 
En trail, ça fait bizarre d'être à 10min/km avec le cardio à bloc dans les bosses
 

 
En trail ça ne s'appelle pas un fail, mais de la gestion de course

Les ponts à la fin?

C'est ca la particularite de la marche nordique du trail    
/alvas
 
Content de voir que ca te plait, on va encore avoir droit a des perfs de malades ici  

Pedro, viens faire quelque courses de montagnes entre deux triathlons ! Tu verras c'est encore plus marrant

 
J'ai un souvenir du pont du Garigliano, ou j'alternais marche et course sous la chaleur, avec un autre concurrent 200m devant et un autre 200 derrière dans le même état...j'avais l'impression qu'on jouait au chat et à la souris

Ca me dirait bien de faire un "vrai" trail.

Sans aller jusque là, j'ai un collègue de club qui a fait le Tor des Géant  , ça avait l'air grandiose.
Malheureusement, c'est pas vraiment compatible avec le tri (si on souhaite faire une prépa spécifique), du coup, je fais plus ça en fin de saison histoire de varier les plaisirs et de préparer la saison suivante

 
 
Quand tu vas faire le tri de l'Alpe d'Huez tu en profites pour faire un trail dans le coin

ah ouai, je n'avais aucun point de comparaison mais un rapide tour sur le site de salomon et par ex le s-lab hydro 5 ne fait que 250gr    
dommage, il était sympa avec son porte dossard incorporé

vous pensez à nos pauvres petits yeux de coureurs moyens qui lisent tout ça ?    

le nouveau extend quechua manque pas d'atouts non plus pour 255grs http://www.quechua.fr/sad-extend-0-10l-noir-id_22354

Les poids, à comparer avec les accessoires : bidons et poches à eau. La différence me parait énorme, mais je suis ua boulot, peux pas vérifier.

Tyler: avec 90cm de tour de taille
http://flipbelt.fr/bien-choisir-ma [...] g-fitness/
je prends quoi? M ou L?

M!
Je la met plus bas que la taille (nombril), plutôt en haut des hanches (pour tenir le bidon Simple aussi), 90cm aussi, j'ai tenté en L c'était trop large.

Pour l'instant j'ai plus ma place sur un topic Rando que Trail à vrai dire : un coup de TER depuis Strasbourg et j'ai grimpé à bon rythme mais en marchant Schirmeck - Struthof - champ du Messin ou rocher de Mutzig ou Metzeral - Hohneck ou surtout Barr - Ste-Odile depuis août-septembre. J'ai commencé à recourir sur le plat et en descente... En distance c'est une bonne quinzaine de km et en D+ entre 650 et 900 (il doit y avoir plus dans les Vosges du sud en 1 seule montée mais c'est trop loin de Strasbourg)
Je commence tout juste à courir trottiner dans les montées et la forme revient bien mais ça se fera pas du jour au lendemain, surtout avec mon grand âge de quasi-V1
 
Mon "objectif" c'est d'être en pleine forme dès la 1ère chute de neige pour aller skater à la Serva et pas perdre 3 WE à me remettre en forme alors que la saison est en général bien courte.
J'ai pris beaucoup de plaisir à marcher/courir dans les sous-bois vosgiens en tout cas avec une météo d'octobre exceptionnelle (courir en tshirt début novembre sur les pentes du Ste-Odile ça doit pas être possible tous les ans...  )
 

D'ici beaucoup de mois alors ou bien avec des lattes au pied

 
Tu fais l'eco trail 2015 ?   le 30 km ?
 
En avril : http://www.traildeslavoirs.com/
 
En mai : http://trailsdelorangerie.unblog.fr/
 
En juin : http://www.fouleescernaysiennes.fr/
 
Sinon en octobre 2015 : http://www.traildes7hameaux.fr/   (14 et 27km)
 
En novembre http://www.route4chateaux.com/   (attention c'est plein en moins d'une demi journée)
 
 

j'en suis très satisfait, même trop léger car à vide il bouge un peu  

 
Ah merci y'en a des sympas. Je vise des trails plutot courts

Trail 7 hameaux j'ai fait ça, c'est sympa (j'ai fait le 14km).

Je pense m'aligner sur l'eco trail 30Km !

merci!

Suffit d’être équipé, j'adore courir dans la neige!

 
Le Trail des marcassins et le Maxicross de Bouffémont sont bien tentants début février.
 
 

Contradictoire ça. C'est pas plutôt parce qu'il y a pas assez d'amplitude élastique ou que tu ajuste pas les sangles ? Ou que la coupe n'est pas si "extended" que ça et le serrage passe par l'intérieur du sac et non l'extérieur.

c'est peut être l'absence de ceinture ventrale...

en effet c'est l'absence de ceinture ventrale, il faut un peu le remplir pour le stabiliser  

Pour juste prendre 1L d'eau sans rien d'autre il faut plutôt prendre le extend 0-2L.

Les dossard pour l'EcoTrail, c'est quand le retrait ? Vu la course est le samedi
 
Ce qui me fait douter également, c'est le fait qu'il y ait une option d'envoi du dossard par courrier.
 
EDIT : trouvé mais bon c'est chiant en fait, c'est jeudi/vendredi.  
 
Du coup, obligé de payer les 7 boules de l'envoi  

Le jeudi et le vendredi.

Et surtout, y'a pas d'heure pour le retrait de dossard pour le vendredi soir

http://www.traildeparis.com/page/2 [...] sards.html

Leur site est pas super bien fait
 
Bon,
 
Votre inscription a été prise en compte pour le Trail 50 km de l'Eco-Trail de Paris® 2015.
 
Premier trail    

ca se discute /foutlamerde

 
J'ai lu sur courseàpieds.net que l'ecotrail n'avait que de trail le nom.
 
Source de qualité    
 
Ceci dit, par rapport à des courses montagnes, effectivement ça l'est pas trop.

J'en suis au point que je n'ai jamais fait de raquettes parce que 1 journée de raquettes = 1 journée de skating de perdue   (mais je vais peut-être m'y mettre dans les Pyrénées)
 
Sinon pour courir il faut quel équipement aux pieds (pour l'habillement j'ai) ? Des chaînes comme dans cet article : http://runners.fr/courir-dans-la-n [...] s-chaines/ ? Mmh mes chaussures prennent très rapidement l'eau, faut ptet du Gore-Tex aussi ?

Je ne jure que par  les sealskinz
http://www.sealskinz.com/UK/socks/ [...] ength-sock
J'ai couru 3h dans 20-30cm de poudreuse, mes pieds etaient au chaud et au sec
avec des brooks cascadia
http://www.brooksrunning.com/en_us [...] 10160.html

Nickel.

 
 
Elles sont gore tex les cascadia ? (du moins étanches)

non c'est les sealskinz qui sont etanche.
J'avais fais le calcul a l’époque, si tu prends une paire de sealskinz tu peux ensuite courir avec toutes tes chaussures normales
 
Comparé a une paire de chaussure en gore tex super cher, où t'en a qu'une.
Si elles sont mouillés tu est coincé si tu veux courir 2 jours d'affilés

Et puis pour les courses en été, où tu t'en fous d'avoir les pieds mouillés aux passages à gué, c'est bien mieux d'avoir des chaussures non-étanches qui vont évacuer l'eau au lieu de la retenir.

en été je prefere les pure grit, legere et aérés

Ok je vais voir pour les chaussettes, je vais essayer les cascadia en début de semaine pro