Reprise du message précédent :
Le simple fait de regarder la carte est fatiguant ! On dirait qu'ils avancent par petit paquets, il y a assez peu de coureurs isolés

Tu dois apprécier la compagnie d'autres coureurs je pense sur un truc de ce gabarit

Il semblerait que si.

Comme j'ai dit, j'ai utilisé des bâtons une fois donc pour l'expérience je préfère demander

Team ceinture aussi, histoire de pas surcharger mes frêles épaules

Oui, j'aime pas, ça n'a pas de goût mais bien un "arrière goût"    
Je suis aussi moyennement convaincu par le pêche/abricot.  
Par contre, je suis séduit par les barres, elles ont bon goût et sont relativement faciles à ingérer (plus que les cliff)
Je suis encore en pleine réflexion pour ma nutrition pour la Wildstrubel 110. C'est dans 10 jours, c'est large  

Tiens ça parle de barre, j'ai testé les cliff bars car il y en avait sur ma dernière compet, j'ai kiffé toutes celles que j'ai goûté mais en particulier celles au beurre de cacahuète
Par contre 68g ça fait bizarre quand on est habitué aux barre D4 de 20g  
Je mangeais en marchant donc ça allait, mais ça doit passer moins bien en courant j'imagine.

Il existe aussi des Cliff mini de 28g

Pour moi, les cliffs, c'est pour le gouter, c'est immangeable à l'effort

Les barres Naak sont un peu plus faciles à manger

L'alimentation plus chère que le dossard
Voire que l'avion

+1
Le truc ultra dense et sec les cliffs

Même en rando quand je me pose j'ai du mal a en finir une. Respect a ceux qui arrivent à enquilller ça en trail.

Je sais plus qui a remis l'épisode d'intérieur sport avec François d'haene hier.
Mais c'est fou comme c'est des puits sans fond les mecs.

Ils arrivent souriants aux ravitos et hop ça se prend des grosses pelles de purée de patate, ça descend 1l d'eau gazeuses en se vidant 2 gel en même temps.

Comme si rien ne s'active dans leur cerveau, aucun dégoût, aucun rejet

c'est pas faux

En plus ici vu que tout est plus cher, ça va me coûter bonbon.

Je suis déjà préparé à me faire doubler par des Réunionnais qui ne mangeront que ce qu'il y a aux ravitos + un kilo d'orange qu'ils porteront eux même (vu sur la CiMaSa, un gars en transportait 3 ou 4 ), histoire que l'humiliation soit totale.

Avec le mini-frigo sur le dos pour les garder fraîches ?

 
J'en prends sur les deux premières heures après c'est trop sec à bouffer en effet

Je confirme

J'ai commencé par 2 Mascareignes que j'ai terminées en étant à moitié déglingué, trou en 2020 à cause du covid, en 2021 j'ai terminé le Bourbon en faisant mon PR dans la descente de la Redoute la nuit, j'aurais pu continuer bien loin (après une hypo de l'espace à mi parcours )
Les kms bouffés pendant ces années ont bien changés la donne 2018 je me faisais déglinguer par tout le monde dans les descentes techniques, 2021 j'étais surpris d'y doubler autant de monde (surtout des zoreilles, les cabris 974 tu ne les doubles jamais en descente   )

Attention au froid la nuit en altitude, ça peut vraiment piquer sévère

Ça me rappelle des souvenirs
Et ce passage confirme ce que je venais de dire
Edit : cette descente j'y ai fait un plongeon superman sur une sortie d'entraînement avec des amis, même parcours que la cimasa, j'ai fini la journée aux urgences pour me faire examiner  

Déjà hors effort c'est pénible à manger je trouve

 
 
Marrant j'aime bien les cliffs moi
 
Généralement je les mange lors de longues ascensions (mais en effet pas tout d'un coup   ), et surtout 1h avant la fin  

Moi j'aime bien les cliffs aussi, j'en mange facilement

Perrout arrive à Evolène enfin à 700m de descente près, je sais pas combien de temps ça prend dans ce contexte... C'est la mi-course, encore quelques grosses bosses et ça descend jusqu'à l'arrivée    

Quel enfer

Bordel le mental qu'il faut, déjà presque 3j de course !

 
 
Les barrières horaires sont larges, on peut y aller en mode rando tranquille pour finir au pire, et un trail de 50km devrait suffire pour se tester
 

Il y en a qui font le double  

Celle à la myrtille là  

J'ai fini avec une flasque bouchée par la boisson Naak en Alsace. C'est pour ça que j'ai abandonné.  

210km pour Perrout, ça avance ça avance !

Ce truc de dingue.  

 
660 km    

 
   
 
Allez, gogo perrout si tu prends le temps de nous lire  

J'espère pas
C'est une course pas une rando
Concentration sur chaque foulée  

Sur ce genre de course, le gros du peloton fait de vraies nuits (7-8h) ou tout le monde est en marche forcée jusqu'à epuisement puis 45min de sieste dans le fossé et ca repart ?

A mon avis tu fais pas de vraies nuit.
Mais par contre il y a des bases de vie pour ça ... Tu dors pas dans le fossé (a moins de le vouloir)

365km 25900 D+ barriere horaire : 159h (7 journées pleines)  
Ca fait des journées de 52km 3700 D+ pour rentrer dans les barrieres horaires.
Techniquement ca doit laisser la place pour faire de belles nuits.

Ca:  

Ca me met en PLS pour la journée rien qu'à y penser  

Ceci dit vu comme ça effectivement c'est presque une autre approche de la chose.
 
En tout cas je serais intéressé du retour de Perrout surtout sur l'aspect logistique. (et sur ses pauses caca)

 
En marchant tel un casquette verte, faut optimiser

J'avais bien aimé cette longue vidéo de Zinzin reporter (Tor des Géants : l'Aventure Intérieure): https://www.youtube.com/watch?v=0EpiBXhDCeA
Ca donne une idée de ce genre d'épreuve et de tout ce que ça implique en gestion du sommeil / logistique / bouffe.
Sur des courses aussi longue, une mauvaise météo ça doit vachement miner le moral, faut espérer avoir du soleil!

Perrout descend sur Orsières et se dirigera vers la fenêtre d'arpette dans la nuit, ça va piquer

J’espère qu’il tape son CR en même temps