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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°30537905
wazany
Posté le 08-06-2012 à 13:20:34  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
et courir en converse :p


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mood
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Posté le 08-06-2012 à 13:20:34  profilanswer
 

n°30538301
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 13:53:12  profilanswer
 

Headspace a écrit :


 
Ce qui est bizarre c'est que la dame disait courir seulement trois quatre fois par semaine... avoir le ménisque niqué au bout de 5 mois à ce régime c'es quand même étonnant. Sans doute un passé sportif peu important et une technique de course pourrie ("je m'écrase sur le bitume au lieu de rebondir" )


non, la bonne femme qui court depuis 5 mois c'est "la fracture de fatigue".
 
Mais c'est vrai que le toubib faisait 700 opérations du ménisque par an...et ça fait peur!
 


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Nihon, gambare !
n°30538323
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 13:54:32  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
 
En même temps il a raison avec le ménisque. Il n'y a rien à faire ça s'use et voir ça quand tu es médecin ça reste une admiration de la connerie des gens qui ne savent pas dire stop et qui vont finir à 70+ avec les genoux détruits.


oui mais quand tu dois dire stop?
 
Quand tu commences à avoir mal au genou c'est déjà trop tard, non?
 
EDIT : http://www.jogging-international.n [...] meniscales
 
http://www.vo2.fr/conseil/sante-me [...] 1-219.html
 

Citation :

Au cours d'un mouvement violent, ou bien suite à une usure, le ménisque peut se déchirer.


 
ça se reconstitue seul un ménisque lorsque l'on sent que ça commence à s'user?

Message cité 1 fois
Message édité par Samourai le 08-06-2012 à 14:00:48

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Nihon, gambare !
n°30538469
captain re​dface
Posté le 08-06-2012 à 14:01:50  profilanswer
 

Samourai a écrit :


oui mais quand tu dois dire stop?
 
Quand tu commences à avoir mal au genou c'est déjà trop tard, non?
 
EDIT : http://www.jogging-international.n [...] meniscales


 
 
Tu peux faire des radios avant que le pire arrive puisque souvent ça vient avec l'âge déjà.
Et sinon une fois que tu commences à avoir mal c'est stop, adieu la CAP alors qu'on sait très bien que les mecs laissent pas tomber et se disent "oh aller 30 petites minutes..." c'est non.
 
Le ménisque c'est emmerdant mais l'étape d'après c'est la destruction des cartilages amortissant les chocs osseux et ça par contre ça ne s'opère pas, ne se soigne pas et c'est à vie donc tu peux déjà regarder les chaises roulantes pour tes vieux jours.

n°30538528
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 14:05:09  profilanswer
 

Ce que tu veux dire, c'est qu'un ménisque usé ne se reconstitue pas, même si on arrête la course à pied?
 
Faut se mettre au vélo?


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Nihon, gambare !
n°30538705
Acyd59
Posté le 08-06-2012 à 14:14:30  profilanswer
 

Non mais arrêtez là, vous me faites peur et je suis sur le point d'arrêter alors que je viens de débuter la CAP  [:arrakys]  :o


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Gamertag : Acyd59
n°30538737
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 14:16:15  profilanswer
 

T'inquiètes pas, je suis connu pour toujours chouiner!
 
Le genre de mec qui pense qu'il va être licencié quand son train a une minute de retard.
 
Mais sinon, question : le vélo c'est traumatisant aussi ou pas du tout?


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Nihon, gambare !
n°30538960
captain re​dface
Posté le 08-06-2012 à 14:28:44  profilanswer
 

Samourai a écrit :

T'inquiètes pas, je suis connu pour toujours chouiner!
 
Le genre de mec qui pense qu'il va être licencié quand son train a une minute de retard.
 
Mais sinon, question : le vélo c'est traumatisant aussi ou pas du tout?


 
 
Pas de réparation. Mais on vit bien sans ;)
 
Vélo c'est nikel pusiqu'il n'y a pas de chocs et c'est d'ailleurs pour ça qu'on trouve des cyclistes en moyenne plus vieux que des coureurs :o

n°30539122
jpegfr
Posté le 08-06-2012 à 14:35:32  profilanswer
 

drkakumba a écrit :


Ta quoi comme telephone ?


 
Galaxy S2 :o


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100% des gagnants ont joué
n°30539223
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 14:40:13  profilanswer
 

Samourai a écrit :

T'inquiètes pas, je suis connu pour toujours chouiner!
 
 Le genre de mec qui pense qu'il va être licencié quand son train a une minute de retard.
 
Mais sinon, question : le vélo c'est traumatisant aussi ou pas du tout?


 :lol:  un peu stressé on dirait, fume un pétard  :??:

mood
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Posté le 08-06-2012 à 14:40:13  profilanswer
 

n°30539510
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 14:56:11  profilanswer
 

captain redface a écrit :

 


Pas de réparation. Mais on vit bien sans ;)

 

Vélo c'est nikel pusiqu'il n'y a pas de chocs et c'est d'ailleurs pour ça qu'on trouve des cyclistes en moyenne plus vieux que des coureurs :o

 

Je vais peut être me faire un truc hybride!

 

Actuellement (hors compet) je fais 3 sorties CAP par semaine :

 

- Une VMA
- Une jogging pépère 1h (9 à 10 km)
- Une sortie longue avec seuil (15 km dont 4 km de seuil en deux fois)

 

Je pourrais incorporer le vélo une fois par semaine, alternativement à la place du jogging pépère, et de la sortie longue!

 

Si ça peut sauver mes genoux, ça m'intéresse!


Message édité par Samourai le 08-06-2012 à 14:56:47

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Nihon, gambare !
n°30539938
toutsec
Posté le 08-06-2012 à 15:25:19  profilanswer
 

Putain, le loser qui met ses photo de CAP dans son salon et qui se fait dse infiltrations dans le genou [:gary] Tout ca pour faire le marathon en 4h [:dawa] Oui je regarde le reportage la.

n°30539951
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 15:26:12  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Putain, le loser qui met ses photo de CAP dans son salon et qui se fait dse infiltrations dans le genou [:gary] Tout ca pour faire le marathon en 4h [:dawa] Oui je regarde le reportage la.


 [:theredled]

n°30539989
toutsec
Posté le 08-06-2012 à 15:28:53  profilanswer
 

Je suis peut etre violent mais quand meme et en plus il est medecin !

n°30540104
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 08-06-2012 à 15:34:43  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Putain, le loser qui met ses photo de CAP dans son salon et qui se fait dse infiltrations dans le genou [:gary] Tout ca pour faire le marathon en 4h [:dawa] Oui je regarde le reportage la.


 :love:  
C'est l’émission sur les joggeur fou a la tv?


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** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°30540127
toutsec
Posté le 08-06-2012 à 15:35:55  profilanswer
 

Oui

n°30540176
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 08-06-2012 à 15:38:34  profilanswer
 

J’espère qu'il y aura une video sur le net :D


---------------
** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°30540245
Acyd59
Posté le 08-06-2012 à 15:42:15  profilanswer
 

Le lien est sur la page précédente
Edit : [url] http://www.pluzz.fr/complement-d-e [...] 22h05.html[/url]

Message cité 4 fois
Message édité par Acyd59 le 08-06-2012 à 15:44:17

---------------
Gamertag : Acyd59
n°30540268
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 15:43:57  profilanswer
 

Acyd59 a écrit :

Le lien est sur la page précédente


Il est au states, faut l'excuser, l'info met du temps à arriver là-bas  :o

n°30540285
Headspace
Posté le 08-06-2012 à 15:45:09  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Putain, le loser qui met ses photo de CAP dans son salon et qui se fait dse infiltrations dans le genou [:gary] Tout ca pour faire le marathon en 4h [:dawa] Oui je regarde le reportage la.


 
Des gens sont prêts à martyriser leur santé pour afficher le mot marathonien sur leur cv, les ravages de la mode  [:mr marron derriere]

n°30540409
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 08-06-2012 à 15:54:01  profilanswer
 

Acyd59 a écrit :

Le lien est sur la page précédente
Edit : [url] http://www.pluzz.fr/complement-d-e [...] 22h05.html[/url]


 
 :jap:  
 

bikounou a écrit :


Il est au states, faut l'excuser, l'info met du temps à arriver là-bas  :o


 
Toutafé :o


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** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°30540517
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 15:59:20  answer
 

Je commence le reportage mais d'entré ça me dégoute l'opération [:ex-floodeur:4] pourtant je me suis fait opérer des croisés  :o  
 
Par contre le chirurgien j'aurais aimé qu'il nous parle de ses dépassements d'honoraires [:pastor]

n°30540650
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 16:05:03  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Putain, le loser qui met ses photo de CAP dans son salon et qui se fait dse infiltrations dans le genou [:gary] Tout ca pour faire le marathon en 4h [:dawa] Oui je regarde le reportage la.


hahaha, c'est clair!
 
Le mec il encadre ses photos de marathons avec des scores bofbof (même si honorables)! ça m'a marqué aussi...


---------------
Nihon, gambare !
n°30540702
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 16:08:01  answer
 

Par contre au niveau de la cap comme addiction vous en pensez quoi ?
 
Perso j'avoue que quand je n'y vais pas j'ai besoin de faire autre choses (vélo) pour pas me sentir comme une grosse loque  :o

n°30540796
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 16:13:50  profilanswer
 


je peux te répondre, j'ai été arrêté deux mois.
 
Avant (et même maintenant), quand je décidais de faire X séances de Y heures, je m'y tenais qu'il pleuve, neige, vente; que j'ai mal ou pas.
Pendant la prépa de mon marathon, je tuais mon samedi et une partie de mon dimanche (=vie sociale qui en prend un coup!).
 
Après ma blessure de février dernier, j'ai été frustré 2 semaines de ne pas pouvoir courir, et j'ai comblé ma frustration en bouffant comme un porc!
 
Au final, ça ne me manquait que quand je voyais des gens courir (faut dire que pendant ces 2 mois, j'ai pas eu beau temps), et j'ai franchement passé de très très bons moments à manger à volonté sans faire d'exercices.
 
Bon, après y a le revers de la médaille que tu peux imaginer, mais c'est un autre sujet.


---------------
Nihon, gambare !
n°30541001
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 16:28:54  profilanswer
 

Moi je n'arrête jamais :o

n°30541036
cherrymoon​51
Posté le 08-06-2012 à 16:31:42  profilanswer
 


 
Passe au triathlon, ca te servira ! Quand tu coureras pas tu nageras ou fera du vélo à la place ! Tu peux faire 3 fois plus de sport en te faisant moins mal (le vélo et la nat sont moins traumatisants)

n°30541143
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 16:37:43  answer
 

Samourai a écrit :


 
Bon, après y a le revers de la médaille que tu peux imaginer, mais c'est un autre sujet.


 
La bouffe ça me connais...
 
Je suis passé de 117kgs à 85kgs en un an (j'ai fait le yoyo - 30 une première fois puis + 25 après mon opération et maintenant depuis trois mois en gros - 27 pour arriver enfin à poids taille vu que je fait 1m85) j'espère encore en perdre 2/3 et me stabiliser sérieusement  :jap:  
 
Par contre là au regard de tous je passe pour un maigre limite anorexique alors que je porte mes 85kgs quand même  :D  
 
Au niveau bouffe mon année passé au Canada fut une expérience unique [:canard sans bec:4]

n°30541166
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 16:39:24  answer
 

cherrymoon51 a écrit :


 
Passe au triathlon, ca te servira ! Quand tu coureras pas tu nageras ou fera du vélo à la place ! Tu peux faire 3 fois plus de sport en te faisant moins mal (le vélo et la nat sont moins traumatisants)


 
J'ai pas dit non plus que j'étais un performer hein  :o j'ai pas encore fait de course officielle (ni officieuse d'ailleurs) alors l'Iron Man m'attendra  :)

n°30541309
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 16:48:25  profilanswer
 


genre, au canada on mange mieux qu'en France?


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Nihon, gambare !
n°30541370
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 16:52:44  answer
 

Samourai a écrit :


genre, au canada on mange mieux qu'en France?

 

C'était ironique  :o j'ai pris 30 kilos en une année la bas  :miam:

 

n°30541590
drkakumba
Posté le 08-06-2012 à 17:09:46  profilanswer
 

jpegfr a écrit :


 
Galaxy S2 :o


Un copain a moi avec le S2 et endomondo ca marche bien, meme en pleine campagne en VTT mon GNexus capte bien :D
 
Sinon j'ai vu le reportage, moi je peux m'arreter sans probleme :o

n°30542205
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 17:49:54  profilanswer
 


pardon! je ne maîtrise pas encore le smiley jp coffe :).
 
30 kg en 1 an, pas mal!
 
Moi j'en ai pris 10 en 2 mois et je me suis fait traiter de tous les noms sur un autre topic


---------------
Nihon, gambare !
n°30542230
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 17:51:26  profilanswer
 

Samourai a écrit :


pardon! je ne maîtrise pas encore le smiley jp coffe :).
 
30 kg en 1 an, pas mal!
 
Moi j'en ai pris 10 en 2 mois et je me suis fait traiter de tous les noms sur un autre topic


Et ils ont bien eu raison :o

n°30542262
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 17:54:26  profilanswer
 

c'est ça qui m'a tué! ça ressemble à du caca mais ce fut ma drogue pendant plusieurs semaines :
 
http://4.bp.blogspot.com/_-pqrQDrwPkE/TIW6ALPWkkI/AAAAAAAAJRo/z7m89jS913k/s1600/black-karinto-detail.jpg


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Nihon, gambare !
n°30542270
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 17:54:55  answer
 

Avant j'étais gros mais ça c'était avant  :o  
 
En fait de 17 à 19ans ans j'ai pris 10kgs par ans  :fou:  
 
Là je suis revenue au poids de mes 17ans  :love:

n°30542281
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 17:55:31  answer
 

Samourai a écrit :


pardon! je ne maîtrise pas encore le smiley jp coffe :).
 
30 kg en 1 an, pas mal!
 
Moi j'en ai pris 10 en 2 mois et je me suis fait traiter de tous les noms sur un autre topic


 
Parce qu'il y a d'autres topics que celui ci  :o  

n°30542286
Profil sup​primé
Posté le 08-06-2012 à 17:55:54  answer
 

Samourai a écrit :

c'est ça qui m'a tué! ça ressemble à du caca mais ce fut ma drogue pendant plusieurs semaines :
 
http://4.bp.blogspot.com/_-pqrQDrw [...] detail.jpg


 
WTF ?!

n°30542299
bikounou
Posté le 08-06-2012 à 17:56:26  profilanswer
 

Samourai a écrit :

c'est ça qui m'a tué! ça ressemble à du caca mais ce fut ma drogue pendant plusieurs semaines :
 
http://4.bp.blogspot.com/_-pqrQDrw [...] detail.jpg


C'est quoi???  [:ex-floodeur:4]

n°30542306
Samourai
Mais que se passe-t-il?
Posté le 08-06-2012 à 17:56:45  profilanswer
 


snack japonais, sucrés et grillés! ça s'appelle "karinto"

 

c'est à base de plante mais ça doit être plus sucré que le sucre

 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Karint%C5%8D


Message édité par Samourai le 08-06-2012 à 17:57:26

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Nihon, gambare !
n°30542818
wazany
Posté le 08-06-2012 à 18:28:47  profilanswer
 

HA oui tout de mêm et ensutie le sucre appelle le sucre :/!!

 

Ben moi mon arrêt de 2 mois et l'entrainement plus spé sprint m'ont fait prendre 3 kg :/


Message édité par wazany le 08-06-2012 à 19:11:26

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