Amraz a écrit :
Ca arrive comme une envie de chier les pubalgies ?  En 6 mois de running j'ai jamais eu mal la. Et paf ca me prend d'un coup. La grosse sensation de contracture douloureuse à l'aine depuis 5j Vivement le 20 avril que je force quand meme à faire mon petit trail pour me détruire et ainsi louper le plus important debut mai 
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En même temps tu fais un peu n'importe quoi, ça fait seulement 6 mois que tu cours, sans structure, et t'enchaines les dossards et les "longues" distances, c'était couru d'avance que t'allais te faire une merde. Lève le pied, fais toi un entraînement un peu plus équilibré et travaille sur le long terme sinon tu vas faire long feu et dans 6 mois tu auras arrêté la cap.
Message édité par SenorPollo le 09-04-2024 à 20:26:15