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Auteur Sujet :

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n°70329842
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 11:27:17  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
nmmolko parti sur des bases de 3h05 [:implosion du tibia]

mood
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Posté le 24-03-2024 à 11:27:17  profilanswer
 

n°70330028
Eldricht
$*$ BRK
Posté le 24-03-2024 à 12:00:42  profilanswer
 

Semi passé sur une base finale de 3h03, ambitieux pour son premier, j'espère qu'il va tenir  [:zigg]


---------------
$job $step $endstep $handjob
n°70330286
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 12:52:02  profilanswer
 

On va vite être fixé de toute façon :o Mais il aurait dû passer le 35 y a 5 minutes, ça sent le gros mur.

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 24-03-2024 à 12:53:15
n°70330310
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 12:56:42  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

On va vite être fixé de toute façon :o Mais il aurait dû passer le 35 y a 5 minutes, ça sent le gros mur.


 
Ce n'était donc pas une légende malgré le advanced fuelling  [:tibo2002]

n°70330321
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 12:58:13  profilanswer
 

Pas sûr qu'il soit adepte du advanced fueling :o Après c'est p'têt le pointage qui a couillé parce que là ça fait 10 minutes de retard sur le point de passage prévu, c'est plus un mur qu'il prend, c'est un immeuble [:tinostar]

n°70330337
Sangel
Posté le 24-03-2024 à 13:02:02  profilanswer
 

Ça ne sent pas bon [:musacorp:4]

 

Ou alors, il y a eu un souci sur la borne du 35e et il va apparaitre directement au 40e

Message cité 1 fois
Message édité par Sangel le 24-03-2024 à 13:02:22
n°70330342
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:02:42  profilanswer
 

Je lui souhaite :jap: Mais après gars_lent va dire qu'il a triché :o


Message édité par SenorPollo le 24-03-2024 à 13:05:15
n°70330371
didin19
Posté le 24-03-2024 à 13:07:37  profilanswer
 

:hello:  
CR 10km ‘Run For Them’ - Parc de Sceaux
 Je voulais faire le semi marathon d’Antony mais il n’y avait plus de dossards disponibles. Je me suis donc rabattu sur ce 10km dont le départ était donné à 10min à pied de la maison.  
Je n’avais pas d’objectif en tête , juste une envie de m’amuser. J’ai fait le 10 km des Étoiles dimanche dernier et j’ai depuis couru tous les jours. Je ne suis donc pas frais mais pas pas autant que quelqu’un en pleine prépa marathon .
Je vous épargne la course km par km. Ceux qui connaissent le parc de Sceaux savent que ça monte, que ça descend mais que ça monte surtout  :o  
Bilan 40:59 et 1er M4  ! [:jack_slater]

Message cité 2 fois
Message édité par didin19 le 24-03-2024 à 13:08:25
n°70330379
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:08:46  profilanswer
 

Bien joué !

n°70330382
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:09:21  profilanswer
 

Sangel a écrit :

Ça ne sent pas bon [:musacorp:4]  
 
Ou alors, il y a eu un souci sur la borne du 35e et il va apparaitre directement au 40e


 
Je pense que c'est un problème technique, même en marchant sur tout le segment 30-35 il serait arrivé au 35ième [:transparency]  
 

Spoiler :

Ou alors une blessure/un abandon, mais on va pas lui souhaiter [:transparency]

mood
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Posté le 24-03-2024 à 13:09:21  profilanswer
 

n°70330388
M300A
Posté le 24-03-2024 à 13:10:01  profilanswer
 

[:somberlain_2020:8]

 

C'est quoi ce M4 ? J'imagine que c'est homme et une catégorie d'âge ? Ou je peux trouver cette liste de catégorie ?


---------------
:wq
n°70330389
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:10:17  profilanswer
 

Trefledepique_W a écrit :

 

Je pense que c'est un problème technique, même en marchant sur tout le segment 30-35 il serait arrivé au 35ième [:transparency]

 
Spoiler :

Ou alors une blessure/un abandon, mais on va pas lui souhaiter [:transparency]


 

Ben soit il pop au 40 soit il a abandonné.


Message édité par SenorPollo le 24-03-2024 à 13:10:39
n°70330394
didin19
Posté le 24-03-2024 à 13:11:09  profilanswer
 

M300A a écrit :

[:somberlain_2020:8]
 
C'est quoi ce M4 ? J'imagine que c'est homme et une catégorie d'âge ? Ou je peux trouver cette liste de catégorie ?


https://www.athle.fr/asp.net/main.h [...] ?htmlid=25

n°70330395
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:11:14  profilanswer
 

didin19 a écrit :

:hello:  
CR 10km ‘Run For Them’ - Parc de Sceaux
 Je voulais faire le semi marathon d’Antony mais il n’y avait plus de dossards disponibles. Je me suis donc rabattu sur ce 10km dont le départ était donné à 10min à pied de la maison.  
Je n’avais pas d’objectif en tête , juste une envie de m’amuser. J’ai fait le 10 km des Étoiles dimanche dernier et j’ai depuis couru tous les jours. Je ne suis donc pas frais mais pas pas autant que quelqu’un en pleine prépa marathon .
Je vous épargne la course km par km. Ceux qui connaissent le parc de Sceaux savent que ça monte, que ça descend mais que ça monte surtout  :o  
Bilan 40:59 et 1er M4  ! [:jack_slater]


 
Le sub41 est passé, bien joué :jap:
 
D'ailleurs c'était quoi ta stratégie sur les montées/descentes? Vitesse constante? Montée plus lente et descente plus rapide?

n°70330399
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:12:01  profilanswer
 

Bon toujours rien au 40ème, ça sent l'abandon.
edit : Ah si il a pointé en 2h56 ! [:implosion du tibia]  gars_lent, tu lances l'investigation ? :o

Message cité 2 fois
Message édité par SenorPollo le 24-03-2024 à 13:13:13
n°70330426
didin19
Posté le 24-03-2024 à 13:18:57  profilanswer
 

Trefledepique_W a écrit :


 
Le sub41 est passé, bien joué :jap:
 
D'ailleurs c'était quoi ta stratégie sur les montées/descentes? Vitesse constante? Montée plus lente et descente plus rapide?


Non mais il n’y avait clairement pas la distance.
En montée je réduits volontairement la foulée et j’augmente la cadence. Je suis clairement pas dans le rouge. Et dans la descente je ramasse les mecs qui se sont trop donnés dans la montée.

n°70330430
Htan
Posté le 24-03-2024 à 13:20:02  profilanswer
 

Eldricht a écrit :

Semi passé sur une base finale de 3h03, ambitieux pour son premier, j'espère qu'il va tenir  [:zigg]


 

SenorPollo a écrit :

Bon toujours rien au 40ème, ça sent l'abandon.
edit : Ah si il a pointé en 2h56 ! [:implosion du tibia]  gars_lent, tu lances l'investigation ? :o


 
Beau negative split !


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°70330435
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:21:26  profilanswer
 

Htan a écrit :


 
Beau negative split !


 
Non... Merci tu peux repartir.

n°70330440
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:22:46  profilanswer
 

3:06:38, c'est très solide, bravo [:implosion du tibia]

n°70330446
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:23:26  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

3:06:38, c'est très solide, bravo [:implosion du tibia]


 
Belle perf :jap:
 

Spoiler :

En prenant le tram quelque part entre le 30 et 40ième :whistle:

n°70330450
Sangel
Posté le 24-03-2024 à 13:24:00  profilanswer
 

Htan a écrit :

 

Beau negative split !

 

Non, il a ralenti (même si on est loin de l'explosion).
Il fait le premier semi en 1:31, le second en 1:35.

 

Bravo à lui :jap:

 
Trefledepique_W a écrit :

 

Belle perf :jap:

 
Spoiler :

En prenant le tram quelque part entre le 30 et 40ième :whistle:


 


Spoiler :

Il avait oublier de prendre des tickets, il a perdu pas mal de temps à en racheter. Sans ça, c'était le sub 3h :/

Message cité 1 fois
Message édité par Sangel le 24-03-2024 à 13:25:05
n°70330458
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:25:37  profilanswer
 

Clairement pas un gros ralentissement, limite normal, je veux bien faire la même chose à Berlin ça m'ira totalement :D

n°70330473
didin19
Posté le 24-03-2024 à 13:27:39  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

3:06:38, c'est très solide, bravo [:implosion du tibia]


C’est beau ça pour un premier  :pt1cable:

n°70330480
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:28:39  profilanswer
 

didin19 a écrit :


C’est beau ça pour un premier  :pt1cable:


 
Moyenne basse du topic :o

n°70330481
Htan
Posté le 24-03-2024 à 13:28:42  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Bon toujours rien au 40ème, ça sent l'abandon.
edit : Ah si il a pointé en 2h56 ! [:implosion du tibia]  gars_lent, tu lances l'investigation ? :o


Sangel a écrit :


Non, il a ralenti (même si on est loin de l'explosion).  
Il fait le premier semi en 1:31, le second en 1:35.
Bravo à lui :


 
2h56 ou 3h06 ?
 

SenorPollo a écrit :

3:06:38, c'est très solide, bravo [:implosion du tibia]


 

SenorPollo a écrit :


 
Non... Merci tu peux repartir.


Tu te contredis dans tes 2 posts consécutifs donc c’est sûr que mes calculs ne peuvent pas être bons  :pt1cable:

Message cité 1 fois
Message édité par Htan le 24-03-2024 à 13:30:34

---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°70330498
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:32:15  profilanswer
 

Htan a écrit :


 
2h56 ou 3h06 ?
 


 
 
 

Htan a écrit :


Tu te contredis dans tes 2 posts consécutifs donc c’est sûr que mes calculs ne peuvent pas être bons  :pt1cable:


 
Ou alors tu sais pas lire. Utilise ton doigt si ça peut aider.

n°70330509
styx42
Posté le 24-03-2024 à 13:33:48  profilanswer
 

Indice chez vous : un marathon fait plus de 40km  :O


---------------
Styx
n°70330510
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:34:03  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


 
Ou alors tu sais pas lire. Utilise ton doigt si ça peut aider.


 
Que de violence [:tibo2002]

n°70330513
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 13:34:24  profilanswer
 

styx42 a écrit :

Indice chez vous : un marathon fait plus de 40km  :O


 
Si il est labellisé :o

n°70330534
Htan
Posté le 24-03-2024 à 13:37:47  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


 
Ou alors tu sais pas lire. Utilise ton doigt si ça peut aider.


C’était pas clair que tu parlais du pointage du 40k.
D’ailleurs ça voudrait dire qu’il a fait le dernier 1200m en 10’  :pt1cable:
 
D’ailleurs superbe perf pour un premier, bravo !  :jap:

Message cité 3 fois
Message édité par Htan le 24-03-2024 à 13:38:39

---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°70330538
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 13:38:18  profilanswer
 

Htan a écrit :


C’était pas clair que tu parlais du pointage du 40k.
D’ailleurs ça voudrait dire qu’il a fait le dernier 1200m en 10’  :pt1cable:


 
 [:antinono]


Message édité par SenorPollo le 24-03-2024 à 13:38:55
n°70330545
Sybela
Posté le 24-03-2024 à 13:40:24  profilanswer
 

Htan a écrit :


C’était pas clair que tu parlais du pointage du 40k.
D’ailleurs ça voudrait dire qu’il a fait le dernier 1200m en 10’  :pt1cable:
 
D’ailleurs superbe perf pour un premier, bravo !  :jap:


En plus de ne pas savoir lire tu sembles ne pas savoir compter. [:angelorei:4]


---------------
Strava
n°70330547
didin19
Posté le 24-03-2024 à 13:40:29  profilanswer
 

Htan a écrit :


C’était pas clair que tu parlais du pointage du 40k.
D’ailleurs ça voudrait dire qu’il a fait le dernier 1200m en 10’  :pt1cable:
 
D’ailleurs superbe perf pour un premier, bravo !  :jap:


Abus d’alcool durant le repas dominical ?

n°70330556
M300A
Posté le 24-03-2024 à 13:41:21  profilanswer
 
n°70330566
Htan
Posté le 24-03-2024 à 13:44:07  profilanswer
 

Faute de frappe ça arrive au retour d’une semaine mega sportive  :love:  :bounce:


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°70330573
Sybela
Posté le 24-03-2024 à 13:44:53  profilanswer
 

Htan a écrit :

Faute de frappe ça arrive au retour d’une semaine mega sportive  :love:  :bounce:


Excuse de merde, cherche encore.  [:4lkaline5]


---------------
Strava
n°70330600
M300A
Posté le 24-03-2024 à 13:51:07  profilanswer
 

Amraz a écrit :


tu l'auras large puisque tu l'as deja fait (si tu veux juste finir et rien d'autre)

 

Oui je traîne un peu, j'aimerais me trouver un créneau pour en refaire un avant de m'inscrire (c'est méga cher...), j'espérais ce matin mais le temps c'est pas possible
[:smb1424:1]

 

Quand même fait une petite sortie lente de 12km avec mon pote. Il commence a être mieux, il me rattrape le con :bounce:


---------------
:wq
n°70330671
Jcay
Posté le 24-03-2024 à 14:04:34  profilanswer
 

Félicitations nmolko, les conditions du départ avec la petite grêle étaient pas fameuses en plus!!


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°70330692
SenorPollo
Posté le 24-03-2024 à 14:07:52  profilanswer
 

Htan a écrit :

Faute de frappe ça arrive au retour d’une semaine mega sportive  :love:  :bounce:


 
Admettons que ce soit une faute de frappe, y a quoi qui te choque dans le fait de faire 2,2km en 10' sur un marathon couru en 3h06 ? Ca colle complètement avec l'allure. Bref, tu peux repartir tu nous avais pas manqué :o

n°70330716
yipi
Posté le 24-03-2024 à 14:13:12  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Non mais il n’y avait clairement pas la distance.
En montée je réduits volontairement la foulée et j’augmente la cadence. Je suis clairement pas dans le rouge. Et dans la descente je ramasse les mecs qui se sont trop donnés dans la montée.


 
La tactique du vieux sage  :jap:  
 
(Parce que je fais pareil évidemment)

n°70330794
Trefledepi​que_W
Posté le 24-03-2024 à 14:34:33  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Non mais il n’y avait clairement pas la distance.
En montée je réduits volontairement la foulée et j’augmente la cadence. Je suis clairement pas dans le rouge. Et dans la descente je ramasse les mecs qui se sont trop donnés dans la montée.


 
:jap:

mood
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