Reprise du message précédent :
J'ai aussi pris +7 depuis mon dernier marathon, mais y a pas de doute c'est bien du gras
Apparemment l'entrainement lesté est à la mode, ça tombe bien j'ai 10kg de charge inutile

J'aimerai bien perdre du bide perso, enfin avoir les abdos un peu sculté. Ca fait bizarre là avec les jambes pas mal musclées

 
   
 
Autrement, je ne sais plus qui avait partagé le groupe facebook "Bref, je fais du running" mais ça me rappelle les plus belles heures du topic avec celle dont on ne doit pas prononcer le nom.
Genre là, il y a un gars qui explique humblement à un certain Bruno Heubi comment progresser en course à pied    
Le gars il a fait son premier 10km cet été  

 
Je rigole bien avec ce groupe

Le subreddit runningfr est très bon aussi

Il a été un peu loin quand même Kiptum pour disparaître des radars antidopage

Pas à l'abris d'une autopsie

   
Je l'imagine bien lui envoyer des liens vers Dubndidu ou jfeet.

Et des fois je fais du padel le mercredi soir depuis quelques temps!!! A moi les perfs de fou        
J'avoue, je préfère courir quand même  

Les blessures surtout  

Parle pas de malheur!! je suis sur une dynamique de fou!!!
 
Je suis malade depuis presque 4 semaines, ça suffit!!!

Oui y a des trucs marrants, genre le type qui post "petit run tempo facile" à 3'30/kil avec un record au semi en 1h15 juste en montrant sa montre et rien d'autre Ou le type qui vient "bonjour je débute, vous pensez que c'est bien ?" avec un 10k à 4aukil C'est vraiment une plaie les rézosocio.

Pareil  

Si je tente d'y remédier je perds du poids... Si je veux reprendre du poids en mangeant, bizarrement la graisse monte plus vite que les muscles  

Un physique mince qui aurait besoin de cette graisse ailleurs en plus  

Je cherche potentiellement un dossard pour le semi de Paris, si vous avez ou connaissez quelqu'un.
 
Sinon je m'incruste dans la course.  
 
Je vous "offre" un sub 1h20 pour vos prochaines courses et sas préférentiel

Tu tiens un bon filon là, genre pour faire les minimas qualificatifs pour des majors. Tu veux visiter une ville je t’offre un dossard mais objectif 2H50

Je suis sûr que ça existe.

 
klm si il est pas guéri d'ici là

Hello
A tout hasard est-ce que certains revendent (ou donnent ?)  un dossard pour le semi de Paris ?
Edit : ahah je n'avais pas vu que zendb venait de poster la même chose

 
  Le patron qui cherche un dossard !  

 
Ouais ça me dit bien de faire une petite sortie longue

Tu prends un pote qui le fait, tu photocopies le dossard et tu t'incruste dans le sas

 
Ils ne passent pas un scanner de dossard à présent ? (qui bip sur la puce ?)

Jamais vu non

 
Y'a Saint-Witz et Antony en pas trop cher sinon (le 23/3)

 
Pourquoi pas celui d'antony, ça tombe pile sur ma plus grosse SL.  
Je cherche juste une course pour pas me taper une grosse séance AS42 tout seul.
 
Je pense que je vais me taper l'incruste au km1 du semi de Paris. De toute façon je prend pas les ravito et je sors au km 19 ... mais bon, je suis pas quand même pas à l'aise.  

Il est toujours à un horaire bizarre Antony ? C'était 14h il y a quelques années.

oui je viens de voir ça, 14h30
 
Bon c'est mort

 
T'imagines faire ça sur des courses à plusieurs milliers de coureurs ?

Et Amazfit qui s'était payé Kiptum!!! C'est vraiment pas de bol!

Sub 1h20 aussi ?

cet horaire pour un semi m'a toujours surpris, parfois il fait vraiment chaud !

C'est vrai que c'est un créneau étrange

 
Je t'aurais bien dit de venir à Lyon pour faire une sortie avec la team Boucher lyonnaise mais ton AS42 c'est mon AS3 donc bon

 
Je vais faire le semi du touquet début juillet, départ à 16h45    
 
L’année dernière, ils avaient été obligé de décaler le départ tellement il faisait chaud.

 
Sub 2h20 ouais …
 
Si j’arrive à faire 1h30 ça sera magique !

Présent au semi d'Antony, on ne peut pas dire que ce soit hyper peuplé, je courais un peu seul quand j'ai fait 1h29 l'an dernier. Mais c'est pas cher, 22e (ça passe à 44e 1 mois avant l'échéance).

Pas chaud pour le faire car j’ai un 10k le we d’avant mais probablement sur le circuit pour prendre des photos.

10k de Malakoff vécu de l'intérieur.
https://youtu.be/q9-UPZEfCLg?si=RIqCu793DYfOfRIL
Je me suis vu plusieurs fois dans la vidéo.

https://www.ladepeche.fr/2024/02/12 [...] 761339.php
 
   
 
Je me suis fait mordre une fois par un chien. Depuis j'ai toujours peur quand je traverse des chemins où il n'y a pas de clôture...

 
La putain de vieille avec son caddie sur le chemin (vers 9m), j'ai failli ma le prendre pleine vitesse

Elle est sur le trottoir, à sa place.