Reprise du message précédent :

Menteur.    
 
Je les vois pas      
 
Lien or it does not exist          
 
JE vais encore passer à coté  

 
Je garde les kinvara dans ma rotation (à 60 balles chez zalando privé en ce moment au passage )

 
Vu les tailles qui restent ....

 
Encore une fois, absolument pas.

J'ai que ça:
Kinvara pour les séances ""rapides""
Triumph pour l'EF
Peregrine pour le trail
 
Sauf que je finalement je mets quasi plus que les Triumph, j'adore ces chaussures et à 4'10 sur des fractions rapides pas besoin de plus.
Merci encore à Senor pour le conseil, elles m'ont redonnées le goût aux sorties tranquilles et m'ont permises de faire de la vraie EF

https://www.dealabs.com/share-deal-from-app/2705497

Mais suis pas allé voir ce qu'il restait

 
Ma femme court en Pegasus depuis le modèle 28, je n'ai jamais payé une paire plus de 60 euros.

 
Que dalle...
 

 
C’était ma base… avant le ratage des 39, que je déteste.
 
J’ai commencé à 32 je crois. J’ai même fait un marathon en pegasus (les 35 je crois), en 2018.  
 
Ça semble fou 5 ans plus tard.  

Pas quand ton PR est à 40'18''  

Bah si.

Toute les chaussures carbone ne sont pas faites pour courir à ce rythme, mais il y en a plein qui sont très biens.

Tu as tout dit ! Chez D4 pas besoin d'attendre le Blackfrifay cramponné à sa souris en priant pour avoir la dernière paire à ta taille et avec la promo qui va bien.

Chez D4, toute l'année tu as le même prix, tu vas en magasin et tu as même parfois la chance de trouver ton bonheur en réduction.

Après, je suis pas un têtu. Je suis un homo economicus. Si à gamme équivalente je trouve un tarif plus intéressant (je parle pas de gagner 10€) chez un  concurrent, j'irai sans doute voir de son côté.

J'avoue j'ai vu et....

https://youtu.be/gRu4vub7kPc?si=D5lltMTi4ezJhqOL

KS Light drop 8mm pour marathon

KD800/FASTWITCH 9 drop 6-4mm avec semelle inférieure à 22mm pour qualitance et course du 10 au 21 km

MT 2 Cushion pour les courses natures (j'ose pas parlé de trail par chez moi)

Five Fingers pour les footing et le fun.

Ah bon ? Je veux bien que tu développe par ce que pour ma part

Matières similaires
Drop quasiment identique 6 vs 4 mm
Épaisseur de semelle similaire
Poids de la chaussure similaire

Usage piste, vitesse et distance 10km jusqu'à 21km.

Dans tous les cas j'ai pris les fastwitch et les freedom iso en remplaçant des KD 800

Je verrai bien à l'usage si je me suis fourvoyé.

Tu roules en dacia ?

Tu veux pas apprendre à utilise le multi quote ?

Désolé mais je suis de l'école naturaliste Blaise Dubois, et je PR très bien mes distances avec mes D4 à 70€/90€ depuis 2 ans.

Le jour où je courrais aussi vite que toi (ce qui a pour ainsi dire AUCUNE chance d'arrivée), je me tournerai peut-être vers ce type de SHOES.

A mon niveau, on parle pas de perf. On parle de joli temps ou de belle course.

Pour ma part, je considère que faire de la PPG en passant de 0 séance à 1 ou 2, et renforcer sa foulée et ses pieds en baissant son drop lentement, et en augmentant les unités d'entraînement (volume), feront plus PR et améliorer son économie de course que n'importe quelles chaussures.

Si je veux atteindre 37' au 10 km, ça passera avant tout par là.

AMHA.

Tu peux faire les deux en même temps sinon.

En vélo ! La bagnole c'est has been et useless là où je suis

 
ben ouais et les chaussures c'est aussi un achat plaisir pour certains.
Je parie que certains doivent en avoir en courant le 10km en 50'

 
Ben qu'est ce que tu veux que je te dise de plus ? J'ai les deux paires dans ma rotation depuis plusieurs années maintenant, et je te donne mon retour d'expérience
Si tu veux faire ta propre expérience libre à toi

 
Petit post de suivi rapide fanfaron après une fin d'année 2022 et premier semestre 2023 dans la team fragile (foutu dos/sciatique) !
 
Inscrit dans un club depuis septembre 2023 histoire d'arrêter de faire trop nimp et aussi de motiver ma fille à faire de l'athlé...
 
Hier, enfin un 10km en 38min57 !  La barre des 4 o kilo est vaincue, à moi les records !
 
(Ceci dit, le site officiel n'affiche que le temps officiel pour le moment, légèrement au dessus des 39'...je sais pas si yaura un temps réel, pourtant yavait quand même 950 participants. Psychologiquement, c'est pas la même...et encore pire pour ceux qui jouaient la qualif aux France ou juste au dessus des 40' )
 
Première tentative sur 10km en novembre sur un parcours "nature" qui ressemblait à un champ de bataille boueux (40min43)...pas si mal au final !
 
J'ai aussi testé un cross en décembre, mais franchement c'est un truc de gros cochons !    Je risque d'y laisser une jambe ou un poumon...
 
Maintenant, je vais essayer de pas me re-péter en prépa marathon, et surtout, axe de progression "facile" mais tellement dur à mettre en place, faudrait que j'arrive à perdre au moins 5kg de gras (et pour ça que j'arrête le vin...   )

L'un n'empêche pas l'autre.

Et ce n'est pas parce que tu progresses que tu ne gagnerais pas du temps avec des carbones.

 
OK, radin donc.
 
Ou pauvre.
 

Renfo/coordination pieds nus dans mon cas et beaucoup de trail.

Et donc les séances pistes du mardi soir où le pieds bosse sacrément bien avec les Takumi Sen 9

Pour moi bien plus que le chrono, c'est le plaisir que je prends à courir en courses ou certaines séances rapides où je les sors, avec mes Vaporfly, mes Takumi Sen 9 ou même mes tempo en plaque nylon.
Et surtout la reduction de la fatigue après les courses et les séances rapides grâce à ce type de chaussures.
C'est avec mes Vaporfly/Takumi Sen 9 que je retrouve le plus les sensations de quand je cours pieds nus sur tapis.

 
Tiges en carbone dans les Takumi Sen
Et t'as pas de rockguard dans tes pompes de trail ?

Aucune idée, en Trail je suis à 100% ou presque en Salomon Genesis

 
Y a un rockguard effectivement, donc le travail du pied c'est zero, comme pour les plaques carbone  

Quand tu fois les meilleurs marathoniens qui ne courent qu'en Nike hyper amortis, je pense que sur ce point, la clinique des coureurs ne captent pas tout se qui se passe.

Après je marche 100% pieds nus chez moi donc au pire le travail du pieds se fait là.

https://runlovers.it/en/2023/energy [...] ing-shoes/

Ca travaille forcément le pieds avec quelque chose d'aussi minimaliste et ce type de tiges.

Clairement.
Aujourd'hui, Mehdi Frère ou Hassan Chadi font leurs footings en adios pro 3.

Le travail du pied c'est probablement très surcôté quand on voit les meilleurs mondiaux.

Il te dit que tu peux pas PR sans carbone oubli pas ton shoot de caféine avant komeme

Oui enfin eux c'est leur métier donc ils bornes et font de le la muscu a côté

Dans mes bonnes résolutions 2024, il y a le renfo.
Je pars de zéro, vous avez de bonnes chaînes YT à conseiller?

Pas tous.
Frère ne fait pas de musculation, cf son interview par RunX juste après Valence.

 
Tiboinshape  

D'ailleurs je pige pas, j'approche des 80 kilos mais mes perfs descendent pas (au contraire), tant mieux hein mais je vois pas où je prends le poids, j'ai pas bougé niveau gras

 
Rien à voir, mais tu as pu essayer les endorphin pro? Ça taille comment par rapport au speed?
Tu m’as bien chauffé à surveiller les soldes, mais j’aurai pas l’occasion d’aller en essayer pour la pointure

Pas encore non, j'y vais dans l'après midi si j'ai un peu de temps Mais les avis divergent sur le net, je te conseillerai de faire ton propre test

Édit