Reprise du message précédent :

ouais mais j'ai repris par 1min course / 1 marche et là 2min course / 1min marche donc en vrai c'est beaucoup moins.

bon je vais faire ça sinon, courir jusque 80% de ma fcmax et marcher jusqu'à retomber à 65% de ma fcm. et on verra au fil des mois

J’ai vu ça hier au parc de Sceaux, un groupe de 50 coureurs aux ordres d’une coach qui alternait marche et course.
 
77km pour cette 1ère semaine de l’année. Je suis assez content. Faut dire que je suis en vacances…

J'avais pas tilté, j'étais resté sur ta nikophilie  

 
 
Bientôt de bonnes affaires sur Vinted  

Y a des gens qui font du 46 ici ? C'est pour un ami qui va sûrement acheter une paire d'Endorphin Pro 3 mais qui veut pouvoir la revendre facilement si il aime pas

J'y connais rien au collagène.
Mais je comprends pas ta phrase. Si je mange un oeuf par exemple...

 
C'est aussi ce que je constate par ma fenêtre, assez impressionnant  

Ah pas con  

Hello les coureurs de extrême.
Yen a parmi vous qui font les 10kms des champs Elysées début février ?
Car je suis en galère pour récupérer mon dossard

 
C'est pas étonnant que ton EF soit à la ramasse tant que:
- Tu m'as pas fait un volume assez conséquent à ces allures et/ou
- Tu n'as pas amélioré ton SL1.
 
Fais plutôt un semblant d'entrainement structuré: ~25% de ton temps volontairement passé entre 75 et 80%FCM, le reste EF véritable, quitte à être alternance marche/course.
Ca devrait revenir rapidement, ne t'en fais pas: confiance et patience    

 
J’ai vu ça
Et le sav decath est franchement top, ils remplacent ou remboursent sans difficulté.  
 
Ça me donne presque envie de tester ces kd900 en rempla de mes kinvara

 
Ca sort d'où ça?
 
Edit: pas une vraie garantie malheureusement  

Moi je serais toi je continuerai le plan de la clinique mais en sautant des étapes de façon réfléchie tu n'est pas pressé ? Tu as pas les JO a faire cette année donc prends ton temps et cours un peu tous les jours

 
De mon expérience, à partir du moment où les chaussures ont été portées (étiquette enlevée + marques de course) c'est fini pour obtenir un remboursement.  
Il y avait une période où il était possible d'essayer les chaussures pendant 1-2 mois et les rendre si ça n'allait pas (donc pas de défaut, juste ça ne plaisait pas) mais c'est fini depuis perpette
 
Vous pourriez donner plus de détail ?

Elles sont garanties 1000km ou 2 ans cf plus haut mon padre a déjà fait 2 échanges sans problème

 
Quels étaient les soucis?

Yes je le fais.

Trou dans le mesh me semble

 
Tu pourras nous faire un retour sur le parcours stp? J’ai vu qu’il changeait pour 1 boucle unique.

Yes c'est une seule boucle mais on prend plusieurs fois les champs. Bon c'est clairement pas un parcours a RP vu le dénivelé, les pavés etc. Mais bon

36'16 pour notre petit boucher local, bravo!

 
C'est la garantie légale quoi, applicable à 100% des chaussures achetées sur le territoire français  

Quand on bouffe une protéine, on la dégrade en acides aminés, en gros . C'est comme démonter une construction X de légos pris au hasard, faite par Machin et donner les légos à Bidule : je ne pense pas que bidule fera la même construction, il se servira juste des légos pour faire autre chose, probablement.

En gros, l'argument "scientifique" des boites qui vendent du collagène, c'est qu'on manque d'acides aminés constituant ce collagène et ça, j'en doute très très fort.

https://fr-landish.reamaze.com/kb/c [...] absorption je pose ça là

Tu la manges où la glycine ?

Oui donc en mangeant varié, il n'y aura à peu près aucun bénéfice à s'envoyer du collagène. Moi, j'avais la notion que les peptides non digérés étaient surtout bouffés par nos bactérie du colon, il nous faudrait un retex de Pollo pour savoir s'il pète plus qu'avant . Enfin bref, tant mieux si ça fait du bien quand on en prend.

Aucune idée vu que je mange des protéines variées, mais c'est synthétisable par l'organisme de toute façon.

Ça s'applique au textiles cette loi? Je savais pas

GG boucher!

 
ça se mange la glycine ?!
j'en ai plein le jardin, c'est bon à savoir

 
C'est uniquement sur les chaussures femmes, donc exit les grandes tailles, non ?

 
jusqu'au 42 pour le modèle femme

Je crois que c’est terminé sur les paires hommes.  
 
Pour ceux ayant testé, si on compare par rapport à une hyperion tempo, ça donne quoi?

J'ai commandé 2 paires homme en 42.5 après avoir testé 42 et 43 en magasin. Visiblement j'ai bien fait de ne pas trainer

Ouais chez les hommes c'est 120, Dommages ils font pas cette ref de ce ote de l'atlantique  dommage

 
Je pige pas, la constitution du collagène nutripure c'est... 100% de collagène
 

 
Non je pète pareil

J’ai leur peptide mais quand j’avais pris la cure il y a d’autres conneries avec notamment de la glycine et des gélules en plus

430 gus en sub35 sur la prom’
Petite densité  

J'ai eu sur homme, avec réduc de 5€.

 
Je préfère la cyprine

 
Ah non là c'est de la poudre et c'est tout, rien à prendre avec.