Reprise du message précédent :

Appareil fabriqué il y a moins d'un mois ou en ta possession il y a moins d'un mois ?

Oui, y'a polar et coros récemment + des chinois/décathlon

J'avais plein de merde avec mes h10, puis la ceinture suunto... Je ne suis peut-être pas adapté aux ceintures donc ---> verity sense, c'est parfait, petite latence mais zéro bug!

 
toi tu sais dire quand un appareil a été fabriqué quand Amazon te le livre?  

C'est parfois (toujours?) indiqué quelque part sur la boite/étiquette  

C'est ça. Et acheté sur Amazon : parfois certains vendeur tiers, t'as des surprises. Si t'as une CR2032 en stock, ça coûte rien d'essayer avec une neuve.
T'as pas eu de problèmes pour l'appairer à ta montre ?
T'as bien le message "moniteur fréquence cardiaque externe connecté" avant de lancer le début de l'activité ?

j'ai juste un QC PASS 05, mais rien d'autre

En parlant de montre la mienne fait n'importe quoi  

Merci du retour    
Il va me falloir encore un peu de temps pour justifier l'achat d'un nouveau capteur  

Tu peux pas le retourner si tu l'as pris chez Amazon ?

Le temps béni de la diminution de la charge avant la course

J'ai mes premiers bugs avec ma H10.
La fréquence diminue progressivement pour arriver à 45 bpm...

Forcément, après ça garmin estime que j'ai fait une séance de dingue...

Sinon y'a ça

https://www.montre-cardio-gps.fr/te [...] -ceinture/

 
Quelle modestie

Sur un torse bien poilu, ça doit pas être très fiable, ce truc, en plus de faire mal au retrait. Franchement, la ceinture cardio, c'est pas trop désagréable, ça va

Les patches sont à usage unique….

Je suis bien de ton avis !

Oui c'est de la mayrde en fait  

Certains d'entre vous font la Paris-Versailles cette année ?
Je me pose la question de l'heure à laquelle arriver, j'aimerais si possible ne pas avoir à trop slalomer au début (il n'y a pas de sas par niveau)

Hello !

Avec mon club on cherche un moyen de communiquer plus efficacement (cad mieux qu'on groupe WhatsApp).
L'idée c'est d'avoir un site/appli/autre où chacun pourrait poster ses comptes rendus de courses (photo/texte), avoir un calendrier pour les prochaines courses (qui sur quel événement), des messages du coach pour annoncer les séances, etc ...

Il existe des choses qui font ça?

Un groupe privé Strava ?
Y a moyen de faire des publications internes, par contre un calendrier je pense pas.

Tout le monde n'est pas sur Strava (pas forcément de montre gps toussa)

Si t'as rien, t'a peut être un business à monter en fait  

groupe privé facebook

Un groupe FB c'est parfait non ?

C'est exactement ce que j'allais écrire.

Y'a le calendrier et tout sur FB?

Je ne sais pas, mais au pire un Gdoc ou un Doodle devraient faire l'affaire non ?

Les dernières fois que je l’ai couru c’était en SAS entreprises et on partait juste après l’élite   . Mais quand je le faisais avec la troupe je me souviens que même en arrivant 1h avant il y avait déjà beaucoup de monde et il fallait encore attendre longtemps pour enfin partir. Donc il faut prendre ses précautions pour le froid, la pluie , l’hydratation.
Il y a un SAS préférentiel assez accessible.

33'30 au 10, 1h14 au semi ou 2h36 au marathon

Édit : ah non, c'est le sas pref 1 ça.
Il y a un sas pref 2 effectivement accessible : 40'30 au 10, 1h34 au semi ou 3h26 au marathon

https://www.ouest-france.fr/sport/r [...] es-7022456
 

 
Sale gosse

Je valide ça  

 
Y'a des Ingebritssen qu'ont vachement mal tourné  

Le sas pref 2 est assez nouveau (moins de 2 ans ?). Avant c'était sacrément costaud de choper le sas pref, même si ce n'était pas non plus les temps demandés pour le pref 1 maintenant.
 
Et petite blague, le 40'30 sur 10km et 3h26 sur marathon, c'est quel indice d'endurance ?

En effet  
https://sportindepth.com/index.php/ [...] -training/
 

 
Donc bon ...

 
C’est le barème FFA

Discord, c'est pas mal, je pense.

Avec mon asso, pour éviter le gros bordel Whatsapp, on a choisi Discord, ça va très bien.
Suffit de créer des salons dédiés, et d'en rajouter au fur et à mesure pour affiner si nécessaire.
- Annonces importantes
- Discussions
- Prochains entrainements
- Suivi de course
- Orga de la course de l'asso
- etc.

Pour "faciliter l'adoption", comme on dit, il suffit de ne pas laisser le choix !
"On ne vous demande pas si vous connaissez Discord, on ne veut pas entendre de "mais j'ai pas de compte ! Vous voulez pas passer par Facebook ? On peut pas garder les deux, au pire ?", nan, à partir d'aujourd'hui, la communication se fera sur Discord, le lien d'invitation est ici, les groupes Whatsapp seront fermés en fin de semaine".
On s'adresse quand même à des sportifs, faut pas trop les laisser penser, et encore moins s'exprimer !  

Du coup, tout le monde s'y est mis assez vite, faut reconnaitre !  

 
C'était en 2020 ça !    ya un nouveau Norvégien (Per August Halle) qui vient de faire 32'59 à 13 ans aussi sur la même course. Les vidéos sont incroyables, on dirait du sprint...  
 
Un an plus tard, Sondre Strande avait fait 31'24 toujours sur la même course (surtout ne pas s'inscrire sur ce 10k!)... la page World athletics indique un 15:02 sur 5k à 16ans. J'y connais rien mais ça sent la stagnation lol

 
Ya les évènements ouais, après tu as pas une vue calendrier mensuel, juste une liste des évènements et chacun peut mettre qu'il participe ou est intéressé (ou pas).
Après ya ptetre moyen d'exporter ça et en faire un calendrier à afficher dans les discussions

 
C'était déjà comme ça quand je l'ai fait en 2014    
C'était la première fois que je choppais un sas préférentiel je me rappelle, on côtoyait l'élite dans la zone d'échauffement j'étais à fond    
 
C'est aussi la course qui m'a fait jurer de ne plus jamais faire de "grosse" course tellement la zone d'attente départ était immonde (j'étais à la bourre et j'avais du tout traverser pour atteindre le sas pref): montagnes de fringues trempées de pisse partout, des endroits où tu pataugeais dans 2cm de pisse...
Bon depuis il parait que ça s'est nettement amélioré, mais quand même j'y retournerai jamais  

+1, beau parcours mais très mauvaise expérience de SAS dans mes souvenirs. Je n'avais pas de dossard pref.
 
Comparé à l'orga des 20km de Paris c'est le jour et la nuit.

 
 
Vu que je traine sur ce topic ces derniers jours, je sollicite à nouveau vos avis / xp.
Y a t'il ici des runners ici avec un hallux rigidus ?
 
Je la fais rapide: suite accident de vélo il y a 3 ans, douleurs orteil/cheville/genou gauche de plus en plus intenses après chaque session de CAP dans les semaines qui ont suivi. J'ai donc fait un nouveau bilan podo. Verdict, c'est un hallux rigidus, et il arrive gentiment également à droite.
Nouvelles semelles ortho, et très forte préconisation du podologue de passer sur des chaussures avec un drop plus léger, 5mm max recommandé. (j'avais déjà des semelles auparavant car pieds plats, autant cumuler !)
 
Nouvelles semelles et nouvelles chaussures plus tard (New Balance Fresh Foam More v3 (je n'ai pas aimé, trop large, je flotte dedans), Hoka Gaviota 3 (je les utilises pour l'EF principalement, lourdes comme des Kayano (j'ai eu 25 et 27), stables, confortables, un peu rigides et amorti un poil dur) et Asics Noosa 13 (j'en ai eu 2 paires, ce sont des chaussons, légères, stables, excellent maintiens, assez bon amorti, ce qu'il me faut de dynamisme, un défaut : patinettes sous la pluie) puis Noosa 14 cette année (mêmes sensations que les 13) pour quasiment tout le reste (oui, il faut croire que j'adore les Noosa)), la douleur s'est estompée et à disparue.
 
L'heure du renouvellement approche, et vu que je vois pas mal Saucony revenir sur le topic (et dans mon entourage), je me dis que peut-être certains ici ont déjà testé les Axon, Kinvara et Endorphin Shift ?
Je dois passer en boutique Running Conseil bientôt pour comparer les Kinvara aux Noosa justement. Mais le vendeur que j'ai eu au téléphone m'a évoqué les 2 autres modèles, dont les Axon qu'il me fera essayer et me recommande en runnings avec drop léger si je veux me lancer plus concrètement dans des sessions plus longues.
Je devrai également tester des Hoka Clifton 8 ou 9, je ne me souviens plus ce qu'il m'a dit.
 
Alors hallux rigidus ou non, des avis sur ces Saucony ?
Et aux hallux rigidus, vous avez une xp similaire avec préco petit drop ? Ou plutôt rien à voir ? Des modèles que vous plébiscitez plus que d'autres suite au diagnostic de votre hallux rigidus ?

Le poulet te parlera longuement des Kinvara
Et attention le dernier modèle a pas mal changé et tu as aussi un modèle Pro qui est claqué du cul totalement différent du modèle de base